Psychologie jak se rozejít s mužem. Léčivé rostliny a lidské zdraví

Někdy v našem životě nastane situace, kdy se musíme rozloučit s milovanou osobou. Dochází k poznání, že spojení se stalo zastaralým, neperspektivním a city vybledly. Je jasné, že nastal čas rozptýlit se různými směry. Tato situace je vždy bolestivá a ne každý z ní dokáže vyváznout důstojně beze ztrát. Je velmi těžké skrýt svou bolest, zášť, zklamání. Jak zahájit rozchodovou konverzaci jak se rozejít s mužem aniž byste dělali věci, za které byste se styděli?

O tom, jak správné a krásné rozejít se s mužem, napoví tento článek a video.

Jak se rozejít s mužem: přemýšlíme a pak to uděláme!

Hlavním pravidlem je "nesekejte rameno." Emoce nejsou v této věci tím nejlepším pomocníkem. Rozhodnutí učiněná ve vzrušeném stavu mohou změnit život ne vždy lepší strana a slova nelze vzít zpět. Pro začátek se zamyslete nad tím, co vám přestalo vyhovovat.

Žádný člověk není dokonalý a váš partner má nedostatky, které byste možná chtěli změnit, ale vaše pokusy nepřinášejí výsledky. Přesto má váš muž přednosti – vlastnosti, pro které jste se do něj zamilovala. Před rozejít se s mužem, zamyslete se nad tím, zda ve skutečnosti jeho nedostatky převažují nad přednostmi.

Dobré důvody k rozchodu

Možná jste snili oficiálně, ale po dlouhou dobu se muž pod jakoukoli záminkou tomuto tématu pilně vyhýbal? Rozchod mluvit jako forma citové vydírání může přimět muže, aby navrhl ruku a srdce.

Ale pravděpodobněji nedosáhnete toho, co chcete. V obou případech je třeba se radovat – buď se vdáváte, nebo hledáte nového životního partnera; otevírají se před vámi nové perspektivy; přestaneš ztrácet čas sobeckými, .

Ale aby to rozejít se s mužem, potřebujete přesvědčivou okolnost:

Zrada. Tobě. Touha už se s takovým člověkem nestýkat je zcela přirozená. S ním nemůžete vybudovat štěstí.

Potkala jsi jiného muže a chápeš, že tohle je víc. Rozhodně v tomto případě musí být předchozí vztah ukončen a rozejít se se svým mužem.

Zvyky, chování bývalého milence vás začalo dráždit a dostavilo se uvědomění si marnosti schůzek.

Krásně se rozcházíme

Jak začít rozhovor o rozchodu a zároveň zmírnit šok? Muži obecně nejsou na takový obrat událostí připraveni. Vztahy s blízkými nejsou bitevní pole a neuvážená slova mohou způsobit emocionální šok na celý život. Musíte být pevně přesvědčeni, že chcete komunikaci ukončit. Zkuste taktně uvést důvody rozchodu, buďte neoblomní v přemlouvání. Není třeba plýtvat svou energií, časem, emocemi na lepení útržků minulých pocitů.

Poté byste se nikdy neměli vrátit ke starému vztahu rozchod s mužem. Nemluv o něm ošklivé věci a už vůbec ne o něm. Otočte přečtenou stránku svého života, začněte od všeho čistý břidlice. Pokuste se uniknout z jeho života. Lidé, které spojovalo něco víc než přátelství, pravděpodobně nebudou schopni bezbolestně komunikovat s „bolestivou ranou“ v duši.

nejlepší způsob rozchod s mužem je osobní rozhovor na schůzce. Tímto způsobem se budete moci vyhnout trvalým hovorům. V klidu, stručně vysvětlete důvod rozhodnutí. Je důležité s tím skoncovat a podceňování povede k nekonečnu. Rozejít se s mužem krásná, noblesní, žádná hysterka . Stojí za to poděkovat „ex“ za čas, kdy byl vámi. Komunikace byla určitě dobrá, jasná, milá.

V rozhovoru se zaměřte na to, že důvod není v partnerovi, ale ve vás, že určitě potká svou spřízněnou duši. Po vyjádření okamžitě neodcházejte. Nechte muže mluvit o bolesti a varu. Může být užitečné slyšet názory na sebe.

Jak se rozejít s mužem? Co mu na to říct? V tomto článku najdete nejlepší fráze rozejít se s mužem.

Rozloučit se s někým, komu jste ještě nedávno říkali svého milovaného, není vůbec jednoduché. Často ženy tuto nepříjemnou chvíli oddalují a vyhýbají se setkání na rozloučenou, čímž situaci zhoršují. Rozchod má vždy negativní konotaci, ale i po něm můžete šetřit přátelské vztahy a neničit vše dobré, co vás kdysi spojovalo. Ať už je důvod jakýkoli, zahájením rozchodu v podstatě muži říkáme, že ho již nemilujeme. To mu samozřejmě způsobuje nesnesitelnou bolest, ale správným výběrem slov snížíte sílu úderu na jeho city a hrdost.

Nabízíme ty nejlepší fráze, které vám pomohou důstojně se rozloučit s mužem.

Nebojte se podniknout rozhodné kroky

Pochopení, že váš vztah již nemá vyhlídky, zpravidla nepřichází okamžitě. Jednoho dne ale přijde okamžik, kdy si uvědomíte, že rozchod je jediné východisko z této situace. Zdálo by se, že stačí dotyčné osobě vysvětlit důvod svého rozhodnutí a bez vzájemných nároků a urážek se rozptýlit různými směry. V praxi se však vše ukazuje jako mnohem složitější. Ne každá žena může klidně říct - "Už nemůžeme být spolu", raději tento okamžik oddálit, a způsobit tak muži ještě větší bolest.

Psychologové pro rodinu a mezilidské vztahy v takových případech se doporučuje jednat co nejrozhodněji. Rozlučkové setkání není třeba odkládat na druhou kolej a tím spíše není třeba dávat člověku falešné naděje. Rozchod je jako tečka v příběhu, po které už nemůže být pokračování. Ženy si pro rozloučení často vybírají nejbezbolestnější fráze, například „Teď chci být sám“, „Pojďme se na chvíli rozejít“, „Buďme jen přátelé“ atd. Na první pohled se zdá, že tyto fráze jsou ideální pro civilizovaný rozchod. Ale ve skutečnosti způsobují velkou škodu vám i vašemu partnerovi. Význam těchto frází spočívá v tom, že jste se ještě definitivně nerozhodli, zda se chcete s osobou rozloučit nebo ne. V souladu s tím nebudete moci vztah ukončit a muž bude žít s nadějí, že brzy bude všechno jako předtím.

Fráze na rozloučenou by měla být jednoznačná, rozhodná a nekompromisní. Když ji muž slyší, musí pochopit, že rozchod je nevyhnutelný fakt, který nemá alternativy. Zároveň však není třeba odcházet na negativní notu, a tím přeškrtávat vše, co vás předtím spojovalo. I když opustíte muže kvůli jeho chybám a činům, pokuste se uklidnit svou zášť, aniž byste situaci přivedli do skandálu.

Příklad úspěšných frází pro rozloučení s mužem

„Teď na to nejsem připravený vážný vztah ne s tebou, ne s nikým jiným."
"Uvědomil jsem si, že tě nemiluji."
"My máme různé cesty, nemůžeme být spolu."
"Moje city k tobě se změnily."
"Nerozumíme si."
"Jsme příliš odlišní na to, abychom byli spolu."
"Nemáme mnoho společného."
„Promiň, nemůžeme být spolu. Děkuji, že jsi v mém životě."

Rozloučení s mužem na dálku

Je obzvláště obtížné rozloučit se s osobou, která je daleko od vás. Pokud je to možné, snažte se přesto zorganizovat osobní schůzku, na které muži vysvětlíte důvod svého jednání a tečkujte „a“. Pokud však neexistují žádné alternativy, například je osoba v jiném městě nebo zemi a v blízké budoucnosti se neuvidíte, neměli byste odkládat rozchod „na později“. Za každých okolností se musíte s mužem rozloučit, když si uvědomíte nedostatek vyhlídek ve vztahu.

Když je vyloučena osobní schůzka, zbývá vám několik možností, jak se rozloučit - video komunikace, telefonický rozhovor, SMS e-mailem nebo SMS. Vyberte si způsob komunikace, který vám umožní mluvit nejen k vám, ale i k muži. Například tím, že mladému muži napíšete SMS nebo dopis na rozloučenou, relativně ho „zaženete do kouta“, protože nebude schopen plně odolat vašim obviněním. Vaše slova si navíc může vykládat úplně jinak, než očekáváte. Chcete-li, aby váš rozchod byl co nejkrásnější a nejdůstojnější, promluvte si s mužem přes video odkaz nebo telefon. Můžete se tedy nejen vyslovit, ale také vyslechnout jeho názor.

Pokud se váš vztah vyvíjel hlavně na dálku, zdůrazněte, že už nemůžete žít sami a chtít, aby byl váš milovaný s vámi. Zároveň mu ale dejte najevo, že nejste připraveni pro něj změnit svůj život, a proto jste učinili konečné rozhodnutí odejít.

Například fráze na rozloučenou, která ukončuje vztah na dálku, může mít následující význam:

"Potřebuji člověka, který bude po mém boku." Bohužel nemůžeme být spolu."
"Vztahy nemohou vždy trvat na dlouhé vzdálenosti." Naše smysly jsou pryč."
"Už nemůžu být sám." Vzhledem k tomu, že nemůžeme změnit situaci, musíme odejít.
"Naše pocity bohužel nevydržely tu vzdálenost." Už tě nemiluji".
"Nikdy nejsi poblíž." Takhle už to dál nejde."

Hlavně neodkládejte své rozhodnutí. Čím dříve se s mužem rozejdete, tím dříve budete mít vy i on šanci začít nový šťastný život.

Nevíš jak se rozejít s klukem? Odešla láska nebo se vztah stal nesnesitelným? Pak vám pomůže tento článek. Pochopte konečně sami sebe a tečkujte ve vztahu „i“.

Často o tom dívky, i když se rozhodnou, že se chtějí rozejít se svým přítelem, stále pochybují. Pevné důvody pro rozbití vztahu budou popsány níže:

útok

Podle statistik se u každého 4. páru vyskytnou případy psychického a fyzického násilí. Ale méně než 50 % těchto žen se rozhodne odejít. Nejnepříjemnější na této situaci je, že u 95 % párů se výbuchy fyzických útoků opakují znovu a znovu. A postupem času jsou stále častější.

To se stane, když dívka neudělá nic na svou obranu, ale pouze nadále věří a doufá, že se její partner změní. A pouze 5 % případů napadení mužem je jednorázových. V tomto případě jsou způsobeny vaším nesprávným chováním.

Jaký závěr lze z těchto údajů vyvodit? Počkejte na opravu mladý muž rozpouštění jeho rukou ve většině případů nedává smysl.

Nerespektuje tě

Dovoluje ti tvůj přítel dělat si z tebe srandu ve společnosti přátel? Nebo považuje své myšlenky za prázdné tlachání? Vážný důvod pro přerušení takového spojení. Možná si myslíte, že je to jeho malé mínus, které zakrývá spoustu dobrých vlastností. Přemýšlejte o tom, jak s takovým člověkem žít celý život. Neustále se budete cítit hloupě.

Často se hádáte

Je těžké nazvat váš vztah vyrovnaným a harmonickým? Často se hádáte se svým blízkým a nemůžete ho najít vzájemný jazyk? Bude to pro vás utrpení. I když se ve chvílích usmíření cítíte s tímto člověkem velmi dobře, po pár letech zažijete jen bolest zklamání a rozrušené nervy.

Tvé pocity se vytratily

Dříve jste zažili vřelé pocity, ale nyní láska pominula. A vy se na tuto osobu podíváte překvapeně. Nemůžeš přijít na to, proč se ti to tak líbilo. Toto je probuzení. Některým párům se samozřejmě podaří vrátit svou bývalou lásku zpět do normálu. Ale k tomu musíte mít alespoň touhu.

Uráží tě

Obrací se na vás ten chlap čím dál tím hrubě? slyšel od něj sladké slovo a myslíš, že to není halucinace? Skvělý důvod, proč se rozloučit se svým milovaným. Vzájemný respekt je základem zdravého vztahu.

Případ z praxe:

Nedávno k nám přišla na konzultaci Světlana, 25 let, mladý muž, který se k ní nechoval příliš ohleduplně. Často se k ní choval hrubě, ve společnosti přátel dokázal na veřejnosti urážet. Ale nemohla s ním přerušit vztahy, protože k němu byla silně připoutána. Důležitý pro ni byl i fakt, že i přes urážky jí mladík naprosto vyhovoval a byl doslova jejím snem.

Po několika konzultacích jsme přesto zjistili, že by byla chyba si takového vzít. Společně jsme se rozhodli dát mladému muži 4 měsíce na nápravu. Světlana s ním samozřejmě zpočátku mluvila upřímně. V rozhovoru dala jasně najevo, že pokud se nepokusí zlepšit svůj postoj k ní, budou muset odejít.

Mladý muž na své straně také zažil silné pocity a nechtěl odejít. Vydržel proto celé 3 měsíce, ale nakonec se stejně utrhl a pořádně na ni křičel. veřejná doprava. Tato situace dala Světlaně jasně najevo, že tento nedostatek jejího milence je těžké napravit. A nejspíš to bude muset všechno vydržet společný život. Dívka se proto přesto rozhodla vztah přerušit.

Nedostatek pozornosti

Přítel, navzdory vašim žádostem, vám věnuje malou pozornost. Pokud se rozhodnete legitimizovat vztah, pak, jak ukazují statistiky, bude jen horší. S takovým manželem vás čeká chlad a lhostejnost.

Využívá tě

Dívky jsou od přírody velmi hodné. A když na ně padne plamen vášně, jsou připraveni pro svého milence udělat doslova vše. Zastaví cválajícího koně a vstoupí do hořící chýše, požádá-li princ. Někdy to překračuje všechny meze a ten chlap začíná využívat nadměrnou laskavost svého obdivovatele. Často bez prožívání vzájemné lásky. Takové vztahy nelze nazvat normálními.

Hodně lže

Miluje vaše vášeň ozdobit vše, co bylo řečeno, červeným slovem? Nebo dokonce vymyslet něco, co ve skutečnosti neexistovalo. Vyprávění příběhů je pro něj běžná věc, místo aby se upřímně přiznal. S takovým zármutkem - ženichem bude budování šťastné budoucnosti stejnou nerealizovatelnou pohádkou, jakou vypráví.

Podvádí tě

Podvedl vás a vy jste si tím naprosto jistý. To nejsou drby a spekulace vašich přítelkyň, ale spolehlivé informace. Mnoho dívek v této fázi pochybuje. Tady nejlepší rada- poslouchejte svůj vnitřní hlas. Pokud máte sílu a hlavní je odpustit, pak je možná i tato varianta.

Rada psychologa: Pokud máte pochybnosti, přerušte vztah nebo ne. Zde je několik otázek, které vám pomohou rozhodnout. Dobře se zamyslete a zvažte pro a proti:

Co se změní, když se rozejdeme?
Možná by bylo lepší zkusit něco ve vztahu změnit? Budu tohoto rozhodnutí litovat??
Mohu být šťastná bez něj?
Ještě k němu něco cítím? Co přesně? Pozitivní nebo negativní? Láska a něha nebo zvyk, podráždění, strach ze samoty?
Je to právě to, co potřebuji?
Budu toho rozchodu později litovat?
Co je s tím chlapem?

Jaký je nejlepší způsob, jak se rozejít?

Většina psychologů, kteří spolu soupeří, radí setkat se při tak důležitém rozhovoru výhradně osobně. Hovory a textové zprávy jsou považovány za neuctivé k partnerovi a zbabělost. Myslíme si opak. Rozloučení pomocí SMS je to pravé. Ale i zde je potřeba znát určitá pravidla:

- Tento typ rozchodu je ideální pro dívky, které spolu chodí krátce.

- Pokud se bojíte rozchodu tváří v tvář, nevíte, jak se budete dívat tomu chlapovi do očí, pak je SMS nejlepší způsob.

- Pokud má váš přítel horkou povahu. Zvláště pokud má ve zvyku urážet a útočit.

Rada psychologa: V každém vztahu je důležité pamatovat na otřelou pravdu, že všechno má tendenci se vrátit.

Pokud tedy přemýšlíte:
- jen se tiše vypařit, vyhnout se setkání s obdivovatelem a odejít bez vysvětlení
- nebo ho úmyslně obtěžovat hnidopišstvím a v důsledku toho udělat skandál, sypat na něj výčitky,

pak to není nejlepší varianta. To mladíkovi zlomí srdce a způsobí, že stráví více než jeden den v bídě. Pokud nechcete, aby vás v budoucnu shazovali stejným způsobem, zkuste si s tím chlapem normálně promluvit.

Rozdělujeme se SMS. Příklady zpráv od praktikujícího psychologa

Na přestávku přes SMS se také vyplatí připravit, abyste zbytečně nezranili city partnera.

Jasně uveďte vše v jedné zprávě. Vyhnete se tak zbytečným otázkám a vysvětlování.
Použijte uctivý tón a zdvořilost. Teď není čas ani místo na výčitky a urážky. Obviňovat chlapa ze všech hříchů teď nedává smysl. Zkuste raději zůstat uvnitř dobré vztahy.
Pokuste se předem myslet na možné otázky a předem na ně odpovědět.

Příklad zprávy:

Sašo, chci s tebou mluvit vážně a upřímně. Bojím se o budoucnost nás obou. Máme velmi odlišné pohledy na život. To nám podle mého názoru velmi ztěžuje radost. Nesnáším předstírání Už nemá smysl předstírat, že je vše v pořádku. Proto pro nás bude nejlepším řešením odejít.

Hodně jsem o tom přemýšlel a nemůžu říct, že by to rozhodnutí pro mě bylo snadné. Ale je to lepší pro nás oba. Doufám, že mi rozumíš a nebudeš mít zášť. Měli jsme spoustu dobrých věcí, takže si o tobě budu pamatovat jen toto. Doufám, že na mě budete vzpomínat jen s úsměvem. Upřímně vám přeji: buďte šťastní!

Rozchod bez zášti

Pokud chcete přerušit spojení s chlapem, ale zůstat s ním v dobrém vztahu, nespěchejte mu to nabídnout. Tato otřepaná fráze: „Zůstaňme přáteli“ mu přinese jen bolest zášti a ponížení. Vše musí být provedeno včas.

Myslete na sebe. Váš přítel nic netušil. Najednou mu řeknete, že chcete odejít a v žádném případě nezměníte názor. Ale važ si všeho, co mezi tebou bylo atd. A bum, nabídněte přátelství místo lásky. Samozřejmě, že mladík bude naštvaný a takovou nabídku odmítne.

Ale pokud na tom nebudete trvat, jeho bolest časem odezní a možná vám to později nabídne i on sám. Můžete se tedy rozejít s chlapem, aniž byste mu způsobili mnoho utrpení a aniž byste ho urazili.

On tě miluje, ale ty ne

12 důležitých tipů:

Za dobrou formu se považuje nahlásit rozchod osobně, tváří v tvář. Pokud cítíte sílu přežít tuto nepříjemnou chvíli důstojně a jste si jisti, že váš přítel netrpí duševními poruchami (nezačne na vás křičet a vyhrožovat, používat fyzickou sílu), domluvte si toto setkání předem.

Nejlepší volbou umístění by byl park nebo klidná kavárna. Ale ne ty z nich, kde jste strávili spoustu příjemných chvil. Vyberte si místo, kde jste spolu nikdy nebyli. Ať příjemné vzpomínky na vás nezastíní tragický konec.

Pečlivě také vybírejte okamžik. Neříkejte novinky před společnými známými, o přestávce mezi páry nebo o polední pauze v práci.
Naplánujte a připravte svůj projev. Vybírejte upřímná, upřímná slova. Ale nezmiňujte jeho nedostatky nebo to, že si za všechno může on sám. Navíc není potřeba mladého muže napadat, ponižovat a urážet.
Nejlepší je i trochu zkoušet před zrcadlem. Vaše slova by měla znít přesvědčivě a klidně. Nepoužívejte flirtování. Jinak si ten chlap bude myslet, že to není vážné.
Nepodléhejte soucitu, neplačte ani neobjímejte svého bývalého milence na znamení útěchy. To ho také přivede k myšlence, že o svém rozhodnutí pochybujete a ještě se můžete vrátit.
Během samotného rozhovoru se snažte zachovat klid. Nesklouzněte do křiku a zúčtování, i když vás ten chlap provokuje. Nepodléhejte jeho přemlouvání a slibům, že vše změníte. Pokud jste o všem rozhodli, neměli byste pokračovat v manipulacích.
Nedělejte si z toho rozruch. Dobře se zamyslete, kde se bere taková touha hodit scénu? Nejspíše z pocitu viny. Koneckonců jste to vy, kdo rozchod inicioval. Nebude to pro vás jednodušší, ale můžete si zničit nervy. Rozchod je nepříjemný už sám o sobě, není třeba vše zhoršovat.
Pokud odcházíte za jiným mužem, nemusíte to hlásit. To bývalého přítele jen dále rozruší. Zkuste tomu chvíli nereklamovat. Neobjevujte se ve společné společnosti přátel s novou vášní, nedávejte společné fotky na ava sociální sítě.
Pokud se s ním rozhodnete rozejít - jděte do konce. A nezahrávejte si s tím. Vaše chladnost a přesouvání termínů nepovede k ničemu dobrému. Ale také zvažte stav bývalé spřízněné duše. Pokud se na něj teď nabalila spousta dalších vážných problémů, pak takové zprávy mohou toho chudáka skončit.
Nedávejte tomu chlapovi naději na možný zvrat událostí. Poraďte mu, ať jde dál, a popřejte mu štěstí s tou druhou dívkou. Zdůrazněte, že pocity vychladly a nelze nic vrátit.
Do budoucna mějte úctu ke svému bývalému milovanému. Nesdílejte intimní tajemství se svými přítelkyněmi, nešiřte o něm špatné zvěsti.
Snažte se nezůstávat v kontaktu s mladým mužem. Po rozhovoru smažte jeho číslo, vyhněte se místům setkávání a společným známým. Vaše odloučení mu tedy přinese méně duševního utrpení.

Pokud láska ještě nepominula, ale přestávka je nevyhnutelná

Fáze 1. Rozhodněte se

Nejbolestnější rozchod pro dívku je rozchod s klukem, kterého stále miluješ. Chápete, že vztahy nikam nevedou. Ale miluješ celým svým srdcem. Není snadné rozhodnout, že je všemu konec a udělat první krok k přerušení spojení. Ale je potřeba to udělat. Pokud si již myslíte, že se nic nedá napravit, pak je váš vztah již převrácený list.

Analyzujte vše od svého známého až po přítomný okamžik. Přemýšlejte o tom, zda něco může obnovit vřelé pocity a vzájemné porozumění? Nebo snášet jeho chlad a lhostejnost, neustálé hádky už to nedává smysl? To vám pomůže učinit vaše konečné rozhodnutí.

Fáze 2. Udělejte to

Udělali jste pro vás těžké rozhodnutí. Začněte jednat! Pokud jste přesvědčeni o svých schopnostech, že mu o tom můžete říct pohledem do očí, udělejte to. Ale mějte na paměti, že musíte také odpovídat na jeho otázky a vyslechnout jeho námitky. Je velmi pravděpodobné, že se vás pokusí zastavit. Musíte to všechno nést důstojně.

Pokud jsou přesto pocity tak silné, že to není možné udělat osobně, klidně pošlete e-mail. Vaším cílem je dostat se pryč od škodlivého spojení, které ničí vás i jeho. Nedovolí vám užívat si života a vytvářet normální vztahy. Proto jsou zde všechny prostředky dobré.

Fáze 3. Rehabilitace

V této fázi budete muset začít nový život i přes bolestivou bolest na hrudi. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že to nejlepší teprve přijde! Tato myšlenka by vás měla motivovat k pohybu vpřed.

V žádném případě neupadejte do sklíčenosti a deprese. Váš postoj je velmi důležitý: pokud jste přesvědčeni, že tuto dobu bez ohledu na to přežijete, bude to tak.

Rada psychologa: Pamatujte, že miliony lidí zažily to, co právě teď cítíte! A mnohým se také podařilo znovu najít svou lásku a štěstí. Nejste výjimkou.

Udělejte si pravidlo, abyste co nejméně rozvířili minulost. Pokuste se vůbec nemyslet na minulost. To vám dá dobrý start do nového života.
.Přemýšlejte o svém životě tak, abyste se s ním nikde jinde nesetkali. Komunikujte nyní v jiné společnosti. Tato osoba již ve vašem životě neexistuje. Musíte to doslova smazat. Smažte všechny fotky a kontakty, odstraňte věci, které vám ho připomínají.
Pokud bolest srdce nijak neustupuje, vyjádřete vše dobré kamarádce, matce, sestře. Většina Nejlepší způsob zbavit se zážitků – vyhodit je.
Trávit svůj volný čas moudře. Ne na hraní v hlavě možné příčiny oddělení a sebepodceňování. A pro pozitivní aktivity: setkání s přáteli, návštěva divadla nebo kina. Možná jste už dlouho chtěli pokračovat ve sportu nebo něčem jiném.
Další užitečné pravidlo: nezapomeňte se potěšit malým vybavením. Chcete nové šaty nebo změnit účes? Nebo si dejte velké překvapení. Dovolená u moře v kruhu dobré společnosti. Zda si dovolíte být šťastní, je jen na vás.

Případ z praxe:

Jednou k nám přišla na konzultaci Olga, 23 let. Dívka nemohla přerušit vztah, který ji mučil, a nedokázala pochopit, zda to stojí za to dělat. V posledních šesti měsících vztahy s Andrey velmi ochladly. Mladý muž projevil zjevnou lhostejnost. S rozchodem však nijak nespěchal a popíral svůj chlad.

Společně s Olgou jsme analyzovali, po jakých událostech se přístup jejího mladého muže začal měnit. Ukázalo se, že její milovaný náhodou na ulici potkal bývalou přítelkyni, ke které choval silné city. Od té doby se začali příležitostně scházet, as Dobří přátelé. Dívka byla vdaná a tvrdila, že vztahy s jejím manželem se pozoruhodně vyvíjejí.

Andrey zjevně začal pochybovat o svém vztahu s Olgou a začal doufat v obnovení vztahů s ex přítelkyně. Nechtěl ale odejít, protože se v přežitých citech bál přiznat k bývalé vášni a nechtěl zůstat sám. V důsledku toho se Olga rozhodla správně přerušit spojení s mužem, který snil o jiné ženě.

Boření mýtů:

Jsou ženy, které jsou v životě šťastné, vždy milované a nikdy nic nepotřebují. A jen já jsem měl takový nešťastný osud.
To není pravda. Je nemožné být ve stavu absolutního štěstí a neustálého potěšení ze života.
Někde na světě je mladý muž, bytost, se kterou můžeš být navždy šťastná.

Problémy má čas od času vlastně každý. Hlavní je umět je řešit včas, aby nezničily lásku.

Skutečná láska je s věkem silnější.

V každém vztahu existují různá období a fáze, které na sebe navazují. Nejdřív může nastat idylka, pak neshody a naopak. Je důležité být flexibilní a pracovat k sobě navzájem.

Rozejdi se pěkně s přítelem

Přinesl vám váš vztah mnoho šťastných chvil? Nakonec jste se ale stejně rozhodl odejít. Určitě chcete, aby mezera byla skvělým koncem. Přečtěte si níže tipy, jak krásně opustit mladého muže:

Zvláště pečlivě se připravte a promyslete si projev, používejte jemná slova, která mohou chlapa nejméně zranit.
Používejte pochvalu, přiznejte si, že je dobrý a má mnoho dobrých vlastností. Řekněte mu, že jeho budoucí přítelkyně bude mít velké štěstí, že ho má. Ale nepřehánějte to! Jinak si ten chlap bude myslet, že se s ním snažíte manipulovat.
Vzpomeňte si společně na nejradostnější chvíle s ním a upřímně mu za to poděkujte. Vaším úkolem je jemně vysvětlit, že se to právě stalo, že přes to všechno city vyprchaly a nelze je vrátit.
Nepodléhejte výčitkám a pocitům viny. Pamatujte - život je koloběh, nic se nezastaví. Udržování vztahů, které nepřinášejí štěstí a spokojenost, není řešení.
Chyba rozchodu je na obou partnerech. Proto byste měli naslouchat pohledu mladého muže. Vzít a vysypat na něj všechno, sbalit kufry a odejít – to by bylo příliš sobecké.
Nenapadá vás, jaká slova zvolit? Pak využijte staré moudro – vsaďte se na místo partnera. co bys chtěl slyšet? Tak zarámujete konverzaci.

Rada psychologa: Skvělým řešením pro ty, kteří se bojí takových vážných rozhovorů z očí do očí, je napsat dopis na papír. Popište mu všechny své pocity, proč jste se rozhodli rozejít. Napište a předejte tento dopis osobně. Takový čin bude vypadat čestně a krásně. Vyrovnejte svou nerozhodnost tímto způsobem)

Jak pochopit, že všechno dobře dopadlo?

Právě jsi řekl svému milovanému, že je konec. Jak pochopit, že rozuměl vašim slovům? Podívejte se pozorně na jeho tvář. co to vyjadřuje? Smutek, touha, zmatek? Tak to se ti povedlo skvěle. To je normální reakce člověka, kterého právě vyhodila dívka.

Pokud se na jeho tváři objeví potutelný úsměv, pak jste svým způsobem nebyli dostatečně přesvědčiví. Možná jste byli příliš koketní? Nebo viděl ve vašich očích lítost? V každém případě jste nebyl brán vážně. Tak se prostě otoč a odejdi. Už se s ním nestýkajte, díky tomu porozumí vašim slovům.

Nyní máte kompletní průvodce abyste se s chlapem rozešli správně a krásně a tak, jak chcete. Začněte hned teď, neotálejte.

V životě jsou jednoduché situace, ale takové nejsou. Velmi často dochází k nepřehledným a komplikovaným vztahům. A bez ohledu na to, kolik tipů si dívky znovu přečtou, je těžké se samy rozhodnout a udělat vše správně.

Pouze psycholog s bohatými zkušenostmi za ním bude schopen objektivně posoudit situaci a pomoci najít nejlepší řešení. A také rychle a bezbolestně ukončit nechtěné vztahy. Rádi vám pomůžeme s vaším dotazem. Pojďme společně pracovat na vaší konkrétní situaci a najít nejlepší řešení. Společně uspějeme!

Láska inspiruje, ale pouze pokud je pravidelně krmena. Vztahy vyžadují neustálou práci, jinak je spojení odsouzeno k neúspěchu. Když dívka přestane cítit soucit s chlapem, začne ji štvát úplně všechno. Propuknou dříve nevídané nedostatky, v jejichž důsledku zavítá myšlenka na rozchod stále častěji. Každý den žena přemýšlí o tom, jak opustit chlapa. Psychologové radí držet se důležitých aspektů. Pojďme analyzovat všechny metody v pořadí.

Jak může být rozchod?

Rozchod ve fázi nejistoty. Partneři se nemohou rozejít, i když si to na podvědomé úrovni přejí. Jejich vzájemné sympatie vyprchaly, není tu něha, náklonnost se drolí. Chlap a dívka nedělají nic, aby upevnili spojení, ale stále drží při sobě. Této vlastnosti je dosaženo z toho důvodu, že mladí lidé si pro sebe vymysleli „ideální vztah“. Spojení je posíleno iluzemi, ale ve skutečnosti se dívka a chlap již nepotřebují. V takových manželstvích lidé většinou nezůstanou věrní tím, že si získají člověka na svou stranu.
pozitivní rozchod. Láska přechází, tato skutečnost byla opakovaně prokázána. Když to muž a žena dokážou přiznat, pak nastává zlom. Oba partneři si uvědomí nesmyslnost svého vztahu či manželství, v důsledku čehož udělají moudré rozhodnutí – odejít. Zároveň se mezera vyskytuje na pozitivní notě. V budoucnu neúspěšný pár zpravidla udržuje kontakt, v případě potřeby si pomáhejte. To je nejlepší scénář pro vývoj událostí. Při pozitivním rozchodu se lidé oprostí od citových hranic, nedrží se iluzí a dívají se na věci střízlivým pohledem.
Bolestivý rozchod. K tomuto typu pauzy nejčastěji nedochází po vzájemné dohodě, ale na základě rozhodnutí jednoho z partnerů. Rozloučení probíhá s porušením psycho-emocionálního pozadí, jedna strana není připravena pustit svou spřízněnou duši. Takové chování je charakterizováno majetnickými pudy, kdy nenechavec není ochoten poskytnout svobodu. Tento druh odloučení je zpravidla těžké přežít, často je nutná pomoc psychologa. Pokud opustíte chlapa, musí překonat psychosomatické problémy a poté se vrátit do plné existence.

Jak se rozejít s chlapem: efektivní způsoby

V závislosti na povaze vztahu psychologové identifikují 4 účinné metody rozbití. Zvažte každý z nich v pořadí, dáváme praktická doporučení.

Metoda číslo 1. Elektronická přestávka

V době technologického pokroku získává oblibu především loučení pomocí SMS nebo sociálních sítí. Bez ohledu na to, jak směšně nápad vypadá, je účinný. Metoda je vhodná pro dívky, které se krátce setkaly s mladým mužem. Pokud po uplynutí času zjistíte, že se mladý muž nehodí, napište mu zprávu.
Použijte sociální síť "VKontakte" nebo "Odnoklassniki", telefonická komunikace je také vhodná. Vytvořte velký text, kompetentně a jasně vyjadřujte své vlastní myšlenky. Zvýrazněte hlavní důvod, proč chcete odejít.
Je důležité pochopit, že po srdcervoucí zprávě už nebudete moci vrátit čas. Rozhodněte se proto sami, zda opravdu chcete spojení přerušit. Pokud ano, pokračujte v manipulaci.
Jelikož je mladík daleko, nedokáže udržet vášeň polibky nebo objetím. Dá se říci, že narušení prostřednictvím technologie zahladí rohy. Neuvidíte emoce a ve výsledku vás nepřevezme lítost.
Zkuste být konkrétní. Předem přemýšlejte o odpovědích, které ten chlap může mít v procesu čtení. Vyjádřete se v jedné zprávě, čímž eliminujete nepříjemné chvíle spojené se zdlouhavou korespondencí „co a proč?“.
Neomezujte se na dvě věty. Ten chlap má právo vědět, z jakého důvodu ho vášeň opustila. Dejte jasně najevo, že ho neobviňujete ze všech smrtelných hříchů. Vyhněte se zastřeným frázím, buďte pevní a sebevědomí. Doporučení je relevantní pro dívky, které se nebudou moci podívat do očí mladého muže a pronést vážný projev (je snazší přerušit vztahy elektronicky).

Metoda číslo 2. Rozloučení tete-a-tete

Rozchod prostřednictvím dialogu tváří v tvář je právem považován za jeden z nejoblíbenějších. Podívejte se na tuto metodu blíže, pokud už dlouho chodíte s klukem. Je důležité, aby lidé, kteří spolu žili, pochopili, že odpojování pomocí SMS zde není vhodné.
Technika není plná speciálních triků. Kontaktujte toho chlapa po telefonu a řekněte, že máte vážný rozhovor. Proveďte manipulace 1 nebo 2 dny před očekávaným prasknutím. Takový krok poskytne mladému muži další čas na psychickou přípravu.
Až přijde den X, řekněte, že se chcete rozejít. Dejte jasně najevo, že jste ke své spřízněné duši vychladli, takže nemá smysl se navzájem mučit. Nepřecházejte k výčitkám, nereagujte na urážky (pokud existují), nechovejte se arogantně.
Neměli byste se zaměřovat na negativní vlastnosti charakteru mladého muže, jeho temperament již nelze napravit. V opačném případě riskujete, že narazíte na fráze "Polepším se!", "Začněme znovu!" atd.
Neříkejte oblíbené rčení „Můžeme zůstat přáteli?“. Ten chlap bude situaci vnímat jinak a řekne: "Nehodím se jí jako životní partner, ale mohu být přítel." Pro muže je taková pozice ponižující.
Nedávejte falešné sliby. Pokud jste již začali chodit s jiným mladým mužem, v žádném případě nezahajujte tuto „party zraněných“. Buďte asertivní a zdvořilí, nedávejte najevo pocity lítosti, smutku nebo přitažlivosti.
Není třeba objímat chlapa na znamení rozloučení, aby se situace nezhoršila. Až budete mít jistotu, že nezačne pít alkohol nebo řídit auto závratnou rychlostí, ukončete rozhovor. Předem se dohodněte, že po rozchodu už nebudete v kontaktu.

Metoda číslo 3. Rozchod s pomocí přítele

Pokud se chcete s klukem rozejít, aniž byste ho urazili, použijte metodu dohazovačky. Najděte si atraktivní známost, která bude souhlasit, že půjde za vaším přítelem. Udělejte si plán, založte novou stránku na sociálních sítích, začněte korespondovat.
Hlavním úkolem přítele je přivést chlapa k upřímnému dialogu, pak si domluvit schůzku a políbit se. Pamatujte, že vše by mělo být přirozené. Nakonec může přítel a mladý muž vytvořit pár (pro vás to bude nejlepší volba).
Vyberte si hezkou kandidátku, která se bude vašemu příteli líbit podle typu. Je dobré, když má smysl pro humor, sebeironii, šarm a důvěřivý (roztomilý) vzhled. V této době se staňte hrozným společníkem: házejte záchvaty vzteku, nadávejte na maličkosti, buďte neustále nespokojeni.
Takový kontrast vytvoří vynikající půdu pro rozchod, ten chlap sám vyfoukne nohy. Mladý muž si je každým vláknem své duše jistý, že má před sebou budoucnost s vaší přítelkyní. Tímto způsobem strávíte rozchod bez zášti, protože sám mladý muž si vybere.
Co bude dál, není tak důležité. Přítel se může odtáhnout nebo se rozhodnout ve vztahu pokračovat. Vaše mise byla dokončena. I kdyby se nakonec rozešli, mužské ego to moc nezraní, protože ten chlap zná novou vášeň teprve pár týdnů.

Metoda číslo 4. pozitivní mezera

Rozloučení tímto způsobem není vhodné pro každého, ale je mimořádně účinné. Dívky, které mají krátkodobý románek, se často uchylují k tomuto druhu triku. Seznamte se s mladým mužem, vyjádřete upřímnou lítost a přiznejte, že vás to přitahovalo k dívkám.
Určitě zmiň, že jsi zkoušela být s mužem, ale podstata se provalí. Nebudete s ním moci chodit a bojovat s přitažlivostí ženského pohlaví. Nesnažte se ospravedlňovat lež činy, jinak se vám situace vymkne z rukou.
Pokud je ten chlap dostatečně chytrý, pokusí se vás napálit na „slabého“. Nepodléhejte trikům líbat dívku nebo mít trojku. Navzdory absurditě je technika účinná. Hlavně se během rozhovoru nesmějte. Musíte věřit tomu, co říkáte.
Pokud váš pár žije v malém městě, neměli byste tuto metodu používat. Nejčastěji v malých osadách o sobě lidé hodně vědí, váš trik se rychle odhalí. Touto metodou končí dobře krátkodobá rekreační romance nebo bezvýznamný vztah, který začal „z ničeho nedělat“.

Nespěchejte s navázáním vztahu s jiným mladým mužem. Pokud k tomu přesto došlo, nevystavujte nové připojení veřejnosti. Pamatujte, že štěstí miluje ticho. Na profilovém obrázku na VKontakte si můžete užít jeden druhého bez společné fotografie.
Pokud se rozchod provádí tváří v tvář, vyberte si vhodné místo pro vážný rozhovor. Nemělo by vám to oběma být známé, držte se neutrálního území. Jednou z možností je park nebo restaurace, kde jste ještě nebyli.
Snažte se být rozumní, ale ne necitliví. Není třeba mluvit o propasti ve chvílích psycho-emocionálního selhání u chlapa. Počkejte, až se dostatečně vyspí a vyrovná se s dalšími (vážnými) problémy.
Procházejte si v hlavě budoucí rozhovor, promyslete si předem odpovědi na možné otázky. Nemluvte souvislým monotónním textem, ale neprotahujte konverzaci na několik hodin. Soustřeďte se na to, že jste vychladli, pocity nelze vrátit.
Nesnažte se mladého muže uklidnit případným shledáním, zachraňte ho před pocitem nejistoty. Dávejte přátelské pokyny, které říkají, že je čas, aby šel dál.
Vyhněte se prudkému přívalu emocí, v žádném případě nezačínejte plakat. Když mluvíte s nervózním mužem, neopětujte urážky, neříkejte hlouposti, je lepší se tiše otočit a odejít.
Pokud se rozhodnete odejít ne kvůli nevěře, zachovejte úctu ke společníkovi. Neříkejte svým přátelům o jeho tajemstvích, nevystavujte mladého muže ve špatném světle. Konverzujte jeden na jednoho, ne s přáteli.
Neposílejte zprávu k odchodu přes přátele, seberte odvahu a řekněte vše sami. Jinak bude vaše jednání považováno za zbabělost a neúctu.
Po rozchodu s chlapem nezůstávejte v kontaktu. Smažte jeho číslo, pošlete všechny dárky do vzdáleného pole a společné fotky. Vyhýbejte se běžným společnostem, aby se mezera pro mladého muže stala méně bolestivou.

Pokud jste se jasně rozhodli, že chcete odejít, neodkládejte akci dlouho. Tím utrpíte nejen sebe, ale i mladého muže. Mladý muž uvidí, že vztah nepřináší radost, a tak se bude neustále cítit ponížený.

Video: jak se správně a bez slz rozejít s mužem

Nevíš jak se rozejít s klukem? Odešla láska nebo se vztah stal nesnesitelným? Pak vám pomůže tento článek. Pochopte konečně sami sebe a tečkujte ve vztahu „i“.

Často o tom dívky, i když se rozhodnou, že se chtějí rozejít se svým přítelem, stále pochybují. Pevné důvody pro rozbití vztahu budou popsány níže:

útok

Jaký závěr lze z těchto údajů vyvodit? Čekat na nápravu mladého muže, který ve většině případů otevírá ruce, nemá smysl.

Nerespektuje tě

Často se hádáte

Je těžké nazvat váš vztah vyrovnaným a harmonickým? Často se hádáte se svým blízkým a nemůžete najít společnou řeč? Bude to pro vás utrpení. I když se ve chvílích usmíření cítíte s tímto člověkem velmi dobře, po pár letech zažijete jen bolest zklamání a rozrušené nervy.

Tvé pocity se vytratily

Uráží tě

Obrací se na vás ten chlap čím dál tím hrubě? Slyšeli jste od něj láskyplné slovo a myslíte si, není to halucinace? Skvělý důvod, proč se rozloučit se svým milovaným. Vzájemný respekt je základem zdravého vztahu.

Případ z praxe:

Mladík ze své strany také prožíval silné pocity a nechtěl odejít. Vydržel se proto celé 3 měsíce, ale nakonec se stejně vytrhl a v MHD na ni křičel. Tato situace dala Světlaně jasně najevo, že tento nedostatek jejího milence je těžké napravit. A s největší pravděpodobností to bude muset vydržet po zbytek společného života. Dívka se proto přesto rozhodla vztah přerušit.

Nedostatek pozornosti

Využívá tě

Hodně lže

Podvádí tě

Podvedl vás a vy jste si tím naprosto jistý. To nejsou drby a spekulace vašich přítelkyň, ale spolehlivé informace. Mnoho dívek v této fázi pochybuje. Nejlepší radou je poslouchat svůj vnitřní hlas. Pokud máte sílu a hlavní je odpustit, pak je možná i tato varianta.

Rada psychologa: Pokud máte pochybnosti, přerušte vztah nebo ne. Zde je několik otázek, které vám pomohou rozhodnout. Dobře se zamyslete a zvažte pro a proti:

Co se změní, když se rozejdeme?
Možná by bylo lepší zkusit něco ve vztahu změnit? Budu tohoto rozhodnutí litovat??
Mohu být šťastná bez něj?
Ještě k němu něco cítím? Co přesně? Pozitivní nebo negativní? Láska a něha nebo zvyk, podráždění, strach ze samoty?
Je to právě to, co potřebuji?
Budu toho rozchodu později litovat?
Co je s tím chlapem?

Jaký je nejlepší způsob, jak se rozejít?

- Tento typ rozchodu je ideální pro dívky, které spolu chodí krátce.

- Pokud se bojíte rozchodu tváří v tvář, nevíte, jak se budete dívat chlapovi do očí, pak je SMS tou nejlepší volbou.

- Pokud má váš přítel horkou povahu. Zvláště pokud má ve zvyku urážet a útočit.

Rada psychologa: V každém vztahu je důležité pamatovat na otřelou pravdu, že všechno má tendenci se vrátit.

Rozdělujeme se SMS. Příklady zpráv od praktikujícího psychologa

Na přestávku přes SMS se také vyplatí připravit, abyste zbytečně nezranili city partnera.

Jasně uveďte vše v jedné zprávě. Vyhnete se tak zbytečným otázkám a vysvětlování.
Použijte uctivý tón a zdvořilost. Teď není čas ani místo na výčitky a urážky. Obviňovat chlapa ze všech hříchů teď nedává smysl. Je lepší se snažit zůstat za dobrých podmínek.
Pokuste se předem myslet na možné otázky a předem na ně odpovědět.

Příklad zprávy:

Rozchod bez zášti

On tě miluje, ale ty ne

12 důležitých tipů:

Za dobrou formu se považuje nahlásit rozchod osobně, tváří v tvář. Pokud cítíte sílu přežít tuto nepříjemnou chvíli důstojně a jste si jisti, že váš přítel netrpí duševními poruchami (nezačne na vás křičet a vyhrožovat, používat fyzickou sílu), domluvte si toto setkání předem.

Pečlivě také vybírejte okamžik. Neříkejte novinky před společnými známými, o přestávce mezi páry nebo o polední pauze v práci.
Naplánujte a připravte svůj projev. Vybírejte upřímná, upřímná slova. Ale nezmiňujte jeho nedostatky nebo to, že si za všechno může on sám. Navíc není potřeba mladého muže napadat, ponižovat a urážet.
Nejlepší je i trochu zkoušet před zrcadlem. Vaše slova by měla znít přesvědčivě a klidně. Nepoužívejte flirtování. Jinak si ten chlap bude myslet, že to není vážné.
Nepodléhejte soucitu, neplačte ani neobjímejte svého bývalého milence na znamení útěchy. To ho také přivede k myšlence, že o svém rozhodnutí pochybujete a ještě se můžete vrátit.
Během samotného rozhovoru se snažte zachovat klid. Nesklouzněte do křiku a zúčtování, i když vás ten chlap provokuje. Nepodléhejte jeho přemlouvání a slibům, že vše změníte. Pokud jste o všem rozhodli, neměli byste pokračovat v manipulacích.
Nedělejte si z toho rozruch. Dobře se zamyslete, kde se bere taková touha hodit scénu? Nejspíše z pocitu viny. Koneckonců jste to vy, kdo rozchod inicioval. Nebude to pro vás jednodušší, ale můžete si zničit nervy. Rozchod je nepříjemný už sám o sobě, není třeba vše zhoršovat.
Pokud odcházíte za jiným mužem, nemusíte to hlásit. To bývalého přítele jen dále rozruší. Zkuste tomu chvíli nereklamovat. Neobjevujte se ve společné společnosti přátel s novou vášní, nedávejte společné fotky na sociální sítě na svou avu.
Pokud se s ním rozhodnete rozejít - jděte do konce. A nezahrávejte si s tím. Vaše chladnost a přesouvání termínů nepovede k ničemu dobrému. Ale také zvažte stav bývalé spřízněné duše. Pokud se na něj teď nabalila spousta dalších vážných problémů, pak takové zprávy mohou toho chudáka skončit.
Nedávejte tomu chlapovi naději na možný zvrat událostí. Poraďte mu, ať jde dál, a popřejte mu štěstí s tou druhou dívkou. Zdůrazněte, že pocity vychladly a nelze nic vrátit.
Do budoucna mějte úctu ke svému bývalému milovanému. Nesdílejte intimní tajemství se svými přítelkyněmi, nešiřte o něm špatné zvěsti.
Snažte se nezůstávat v kontaktu s mladým mužem. Po rozhovoru smažte jeho číslo, vyhněte se místům setkávání a společným známým. Vaše odloučení mu tedy přinese méně duševního utrpení.

Pokud láska ještě nepominula, ale přestávka je nevyhnutelná

Fáze 1. Rozhodněte se

Analyzujte vše od svého známého až po přítomný okamžik. Přemýšlejte o tom, zda něco může obnovit vřelé pocity a vzájemné porozumění? Nebo nemá smysl snášet jeho chlad a lhostejnost, neustálé hádky? To vám pomůže učinit vaše konečné rozhodnutí.

Fáze 2. Udělejte to

Fáze 3. Rehabilitace

V této fázi budete muset začít nový život, navzdory bolestivé bolesti na hrudi. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že to nejlepší teprve přijde! Tato myšlenka by vás měla motivovat k pohybu vpřed.

V žádném případě neupadejte do sklíčenosti a deprese. Váš postoj je velmi důležitý: pokud jste přesvědčeni, že tuto dobu bez ohledu na to přežijete, bude to tak.

Rada psychologa: Pamatujte, že miliony lidí zažily to, co právě teď cítíte! A mnohým se také podařilo znovu najít svou lásku a štěstí. Nejste výjimkou.

Udělejte si pravidlo, abyste co nejméně rozvířili minulost. Pokuste se vůbec nemyslet na minulost. To vám dá dobrý start do nového života.
.Přemýšlejte o svém životě tak, abyste se s ním nikde jinde nesetkali. Komunikujte nyní v jiné společnosti. Tato osoba již ve vašem životě neexistuje. Musíte to doslova smazat. Smažte všechny fotky a kontakty, odstraňte věci, které vám ho připomínají.
Pokud bolest srdce nijak neustupuje, vyjádřete vše dobré kamarádce, matce, sestře. Nejlepší způsob, jak se zbavit zážitků, je vyhodit je.
Trávit svůj volný čas moudře. Ne proto, abych si v hlavě přehrával možné důvody rozchodu a sebeponížení. A pro pozitivní aktivity: setkání s přáteli, návštěva divadla nebo kina. Možná jste už dlouho chtěli pokračovat ve sportu nebo něčem jiném.
Další užitečné pravidlo: nezapomeňte se potěšit malým vybavením. Chcete nové šaty nebo změnit účes? Nebo si dejte velké překvapení. Dovolená u moře v kruhu dobré společnosti. Zda si dovolíte být šťastní, je jen na vás.

Případ z praxe:

Společně s Olgou jsme analyzovali, po jakých událostech se přístup jejího mladého muže začal měnit. Ukázalo se, že její milovaný náhodou na ulici potkal bývalou přítelkyni, ke které choval silné city. Od té doby se začali příležitostně scházet jako dobří přátelé. Dívka byla vdaná a tvrdila, že vztahy s jejím manželem se pozoruhodně vyvíjejí.

Andrei zřejmě začal pochybovat o svém vztahu s Olgou a začal doufat v obnovení vztahů se svou bývalou přítelkyní. Nechtěl ale odejít, protože se v přežitých citech bál přiznat k bývalé vášni a nechtěl zůstat sám. V důsledku toho se Olga rozhodla správně přerušit spojení s mužem, který snil o jiné ženě.

Boření mýtů:

Jsou ženy, které jsou v životě šťastné, vždy milované a nikdy nic nepotřebují. A jen já jsem měl takový nešťastný osud.
To není pravda. Je nemožné být ve stavu absolutního štěstí a neustálého potěšení ze života.
Někde na světě je mladý muž, bytost, se kterou můžeš být navždy šťastná.

Problémy má čas od času vlastně každý. Hlavní je umět je řešit včas, aby nezničily lásku.

Skutečná láska je s věkem silnější.

V každém vztahu existují různá období a fáze, které na sebe navazují. Nejdřív může nastat idylka, pak neshody a naopak. Je důležité být flexibilní a pracovat k sobě navzájem.

Rozejdi se pěkně s přítelem

Zvláště pečlivě se připravte a promyslete si projev, používejte jemná slova, která mohou chlapa nejméně zranit.
Používejte pochvalu, přiznejte si, že je dobrý a má mnoho dobrých vlastností. Řekněte mu, že jeho budoucí přítelkyně bude mít velké štěstí, že ho má. Ale nepřehánějte to! Jinak si ten chlap bude myslet, že se s ním snažíte manipulovat.
Vzpomeňte si společně na nejradostnější chvíle s ním a upřímně mu za to poděkujte. Vaším úkolem je jemně vysvětlit, že se to právě stalo, že přes to všechno city vyprchaly a nelze je vrátit.
Nepodléhejte výčitkám a pocitům viny. Pamatujte - život je koloběh, nic se nezastaví. Udržování vztahů, které nepřinášejí štěstí a spokojenost, není řešení.
Chyba rozchodu je na obou partnerech. Proto byste měli naslouchat pohledu mladého muže. Vzít a vysypat na něj všechno, sbalit kufry a odejít – to by bylo příliš sobecké.
Nenapadá vás, jaká slova zvolit? Pak využijte staré moudro – vsaďte se na místo partnera. co bys chtěl slyšet? Tak zarámujete konverzaci.

Jak pochopit, že všechno dobře dopadlo?

Nyní máte kompletního průvodce, jak se s mužem rozejít správným způsobem, hezky a tak, jak chcete. Začněte hned teď, neotálejte.

Pouze psycholog s bohatými zkušenostmi za ním bude schopen objektivně posoudit situaci a pomoci najít nejlepší řešení. A také rychle a bezbolestně ukončit nechtěné vztahy. Rádi vám pomůžeme s vaším dotazem. Společně zpracujeme vaši konkrétní situaci a najdeme nejlepší řešení. Společně uspějeme!

celkový:0
V kontaktu s 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0