Posledný trimester tehotenstva je najvzrušujúcejším obdobím v živote ženy. Čím viac sa blíži čas pôrodu, tým viac otázok začína mať žena. Najrelevantnejšie z nich sa týkajú toho, ako sa vyskytujú kontrakcie pred procesom pôrodu, aké všeobecné pocity sa vyskytujú v tomto čase, či je bolesť silná.
Práve tento proces je najčastejšie vystrašený zástupcami slabšieho pohlavia, u ktorých sa prvýkrát vyskytuje tehotenstvo. V skutočnosti nie je všetko také strašidelné, takže sa toho nemusíte veľa obávať. S negatívnymi emóciami sa bolesť môže výrazne zvýšiť. Čím menej na to budete myslieť a báť sa rozvoja kontrakcií, tým jednoduchší bude samotný pôrod.
Existujú aj špeciálne techniky, ktoré pomáhajú znižovať prejavy bolesti pri pôrode.
Ako určiť
Žena, ktorá nosí dieťa, sa môže zmiasť s vývojom falošných (tréningových) kontrakcií. Môžu sa vyskytnúť od 20. týždňa tehotenstva. falošné príznaky pred pôrodom pridávajú určité nepohodlie a nepohodlie, ale zároveň sa považujú za nepravidelné ochorenie, krátke a najčastejšie takmer bezbolestné. Napätie a nepohodlie maternice možno zmierniť chôdzou alebo teplým kúpeľom.
skutočné kontrakcie - toto je Hlavná prednosť skorý nástup pôrodu. Aké sú kontrakcie pred pôrodom a ako vyzerajú viac? U každej ženy sa prejavujú úplne inak. To bude do značnej miery závisieť od fyziologické vlastnostiženy a polohu dieťaťa v bruchu. Niektoré ženy môžu napríklad pociťovať miernu celkovú bolesť v driekovej oblasti, ktorá po určitom čase prechádza do brucha a panvy, pričom ženu obopína.
Iní uvádzajú, že pocity počas pôrodu možno prirovnať k nepríjemným pocitom, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie. Bolesť sa časom len zhoršuje. O predčasný pôrod môže sa zdať, že maternica silnie a stuhne. To sa dá rýchlo určiť položením ruky na žalúdok.
Príznaky procesu
Všetky opísané príznaky sa môžu vzťahovať aj na falošné kontrakcie maternice podľa Braxtona Higgsa. Potom Ako rozoznáte skutočné kontrakcie od falošných? Existujú všeobecné znaky tohto prirodzeného procesu, pomocou ktorého každá žena v pozícii pochopí, že čoskoro začne pôrodné procesy:
Spočiatku môže žena po krátkom čase cítiť kontrakcie. Bolesť v tomto čase je slabá. Časom sa intervaly medzi kontrakciami pred pôrodom začnú znižovať a bolesť počas takéhoto procesu sa len zvyšuje.
Na základe všeobecných príznakov, Tento proces má tri fázy:
- Počiatočná bolesť (skrytá alebo latentná forma);
- aktívny;
- prechodný.
počiatočná fáza v priemere trvá až 7 alebo 8 hodín. Čas môže byť 30-45 sekúnd, časový interval medzi nimi je asi päť sekúnd. Počas tejto doby sa krčka maternice otvorí na 0-3 cm.
Na začiatku aktívnej fázy, ktorá trvá od 3 do 5 hodín, kontrakcie môžu trvať až jednu minútu. Intervaly pred pôrodom sú 2-4 minúty. Cervix sa počas tohto procesu otvára o 3-7 cm.
prechodná fáza(fáza sa začína zreteľne spomaľovať) sa považuje za najkratšiu. Žena v ňom môže pokračovať 0,5-1,5 hodiny. Kontrakcie začínajú nadobúdať dlhšiu formu. Od tejto doby začnú trvať od 70 do 90 sekúnd. Čas medzi kontrakciami sa tiež skráti v porovnaní so zvyškom fáz. Po 0,5-1 minútach žena pocíti kontrakcie v maternici. Cervix sa začína otvárať o 7-10 cm.
Kontrakcie počas druhého pôrodu možno tiež rozdeliť do troch fáz, ale celkový čas každej fázy bude kratší ako pri prvom pôrode.
Čo robiť, keď začnú kontrakcie
Na začiatku boja tehotná žena by sa mala upokojiť, pretože extra rozruch a nervozita v tejto situácii vôbec nepomáhajú. Najlepšie je zaujať pohodlnú polohu v kresle, na stoličke alebo na posteli a začať fixovať intervaly medzi kontrakciami a ich trvanie. Všetky prijaté údaje sa musia zaznamenať. Netreba myslieť na to, čo bude bolestivejšie znášať – kontrakcie alebo pôrod. Kvôli strachu bude bolesť oveľa silnejšia.
Ak kontrakcie trvajú krátky čas a intervaly medzi nimi sú veľké (od 20 do 30 minút), dieťa je ešte príliš skoro na to, aby sa narodilo. Zároveň má žena ešte čas pozbierať všetky potrebné veci, ako aj zavolať ambulancia na cestu do nemocnice. Počas tohto obdobia sa s podporou blízkych môžete osprchovať. Počas kontrakcií, ktorých trvanie sa bude pohybovať od 5 do 7 minút, už musíte ísť do nemocnice.
Výlet do zdravotníckeho zariadenia nie je potrebné odkladať na neskôr, aj keď počiatočná fáza môže trvať aj niekoľko hodín po sebe. Plodová voda môže odtiecť v predstihu a v tomto čase už bude potrebné byť pod dohľadom gynekológa. Pri prasknutí vody je zakázané užívať si horúci alebo teplý kúpeľ, pretože z tohto dôvodu sa môže zvýšiť možnosť vzniku infekčných komplikácií, embólie, krvácania a odtrhnutia placenty.
Ako vyvolať kontrakcie a pôrod
Veľa žien ide do pôrodu už v 37-40 týždni. Existujú však prípady, keď sa pôrod uskutoční v 41, 42 a dokonca aj v 43 týždňoch. Zástupcovia spravodlivého pohlavia sa v tomto prípade začínajú veľmi znepokojovať, sú nervózni, pretože v tejto dobe už existuje silná túžba vidieť dieťa, ale stále sa nemôže narodiť. Vyskytli sa aj prípady, keď dieťa zomrelo v takom čase v žalúdku matky, ale kontrakcie nenastali.
Smrť dieťaťa môže nastať v dôsledku skutočnosti, že samotná placenta začína starnúť. Dieťaťu chýba kyslík a živiny. Ako vyvolať kontrakcie a pôrodné procesy je častá otázka, ktorá trápi mnohé mamičky, ktoré nosia bábätko dlhšie, ako je termín očakávaného pôrodu.
Existujú aj ľudové metódy na stimuláciu pôrodu a kontrakcií, no nemusíte ich zažiť na vlastnej koži. Napríklad niektoré čaje a bylinkové odvary môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie ženy aj vyvíjajúceho sa plodu, pretože niektoré z nich sú počas tehotenstva kontraindikované z dôvodu možnej aktivácie potratu.
Ako pomôcť rodiacej žene
Lekári môžu pomôcť žene v polohe a znížiť bolesť pri pôrode pomocou špeciálne prostriedky. Nevkladajte však veľké nádeje do anestézie. Existuje možnosť, že liek bude mať zlý vplyv na dieťa a na matku.
Hlavnou metódou, ktorá pomôže znížiť celkovú bolesť, je aké je správne dýchanie pri pôrode. Keď sa to uskutoční, žena sa rýchlo uvoľní a prestane sa obávať. Keď prídu kontrakcie, musíte zamerať svoju pozornosť na výdych. V tejto chvíli si treba predstaviť, že spolu so vzduchom vychádza z tela všetka bolesť. Tehotná žena môže kričať počas kontrakcií a počas pôrodu dieťaťa. Vzdychy, výkriky a stony pomáhajú zmierniť všeobecný stav. Správne dýchanie sa treba naučiť vopred a pravidelne cvičiť, keďže pôrod je vždy stresujúci, vďaka čomu sa dajú rýchlo zabudnúť na všetky zapamätané informácie.
Žena môže relaxovať pri masáži a jednoduchých jemných dotykoch od manžela. Kontrakcie sa považujú za signál začiatku pôrodu. Práve na ich začiatku musíte robiť pomalú masáž dolnej časti chrbta. Zároveň môže žena stáť alebo sedieť na stoličke a opierať sa rukami o nejaký povrch.
Lumbálna masáž počas pôrodu veľmi dobré pre ženu. Je to preto, že krížový nerv prechádza do miechy z maternice a cez dolnú časť chrbta. Ak starostlivo masírujete takúto oblasť, potom sa bolesť výrazne zníži. Je dobré, ak manžel bude pri samotnom pôrode a pomôže žene v tejto ťažkej a pre ňu dôležitej chvíli.
Dôležité je aj mentálne nastavenie. Pozitívne emócie, myšlienka, že čoskoro bude možné prvýkrát sa pozrieť na svoje dieťa, pomôže znížiť bolesť. Aby žena správne reagovala na to, čo sa deje okolo, a neprepadala prílišnej panike, musí presne pochopiť, ako pôrod prebieha a čo možno v tomto čase cítiť.
V intervaloch medzi dlhými kontrakciami nemusíte čakať na ďalšiu kontrakciu. Tento čas by sa mal venovať odpočinku. S napätým očakávaním následných procesov sa môžete v krátkom čase unaviť.
Treba tiež poznamenať, že kontrakcie su uplne normalne.. Absolútne všetky ženy v pozícii ním prechádzajú. Otázka, ako začínajú kontrakcie, trápi väčšinu mamičiek. Je jednoducho nemožné presne opísať všetky príznaky a pocity, pretože v každom prípade budú odlišné. Niekto ich porovnáva s bolesťou počas menštruácie a niekto s rozrušením čriev. V každom prípade sa netreba báť bolesti, ktorá sa pri nich vyskytuje. Všetky nepohodlie rýchlo zmiznú po narodení dlho očakávaného dieťaťa.
Čo môže zmierniť stav
Existujú jednoduché ale efektívnymi spôsobmi čo pomôže výrazne zmierniť stav matky pred narodením dieťatka
Mnoho tehotných žien sa často zaujíma o nadchádzajúci dátum. pôrodu, a obavy majú najmä ženy, ktoré sa chystajú rodiť prvýkrát. Spravidla sa veľmi obávajú, aby nerozpoznali včas začatý pôrod a nepomýlili si ho s dočasnou malátnosťou. V mnohých prípadoch tieto nepokoje pomôže vyriešiť dôkladné sledovanie zmien, ktoré sa vyskytujú v jej tele, u ženy.
Už v 38. týždni začína prenatálne obdobie, kedy sa dostavujú prvé predzvesti pôrodu a prvé, zatiaľ nepravidelné (tréningové) kontrakcie. Takéto kontrakcie sa objavujú nepravidelne a prechádzajú po zmene polohy tela alebo krátkom odpočinku. U nullipariek môžu takéto cvičné sťahy maternice trvať päť a v niektorých prípadoch dokonca viac dní pred pôrodom. Keď sa objavia, nemusíte sa obávať a naliehavo ísť do nemocnice, ale nastávajúca matka by mala o takýchto zmenách v tele informovať svojho lekára, príbuzných a priateľov.
Pri prvom náznaku úniku alebo odtoku plodová voda, čo môže naznačovať nástup pôrodu alebo predčasného pôrodu, žena by mala okamžite informovať lekára alebo nezávisle kontaktovať lekársku inštitúciu, aby vyriešila otázku ďalšej hospitalizácie.
Ak sa žena naučila rozoznávať cvičné kontrakcie, potom ich bude vedieť rozlíšiť od začiatku pôrodu, čiže pravých kontrakcií. Tieto pocity je ťažké zameniť s akýmkoľvek iným príznakom, pretože sú charakterizované periodicitou a rytmom. Napríklad boj trvá 20-30 sekúnd a potom nasleduje 20-minútová pauza – to sa opakuje mnohokrát za sebou a časové intervaly sa takmer nemenia.
Na začiatku pôrodných bolestí by mala rodiaca žena alebo jej príbuzní informovať lekára o ich vzniku. pracovná činnosť, zavolajte záchranku alebo choďte do pôrodnice sama.
Dôvody nástupu pôrodu
Na začiatku pôrodu sa v tele tehotnej ženy odohráva množstvo zložitých procesov, ktoré v úzkom vzťahu poskytujú začiatok takého reflexného aktu, akým je pôrodná aktivita.Hlavným dôvodom nástupu pôrodu je pripravenosť maternice na narodenie ešte nenarodeného dieťaťa a zrelosť plodu.
Maternica pripravená na pôrod:
- získanie dostatočnej hmotnosti a veľkosti;
- jej nervovosvalový aparát je pripravený na kontraktilnú činnosť;
- plne zrelá placenta.
Začiatok pôrodu ovplyvňuje niekoľko faktorov:
- neuro-reflex - v dôsledku zníženia excitability mozgu, zvýšenia excitability miechy a zvýšenia citlivosti svalových vlákien maternice na oxytocín sa vytvára zvýšená kontraktilná aktivita maternice;
- hormonálne- na koniec tehotenstva produkcia progesterónu klesá a zvyšuje sa produkcia komplexu estrogénov, ktoré stimulujú nástup pôrodu;
- neurohumorálny - na konci tehotenstva sa v tele ženy zvyšuje syntéza oxytocínu, prostaglandínov, serotonínu a ďalších bioaktívnych látok, ktoré zvyšujú citlivosť maternice na látky, ktoré spôsobujú aktívnu kontrakciu jej svalov;
- bioenergie - v tele matky sa hromadí dostatočné množstvo látok (glykogén, ATP, zlúčeniny fosforu, elektrolyty a stopové prvky), ktoré robia maternicu schopnou zvýšenej kontraktilnej aktivity;
- mechanická - zrelá maternica stráca schopnosť natiahnuť sa a v reakcii na motorickú aktivitu plodu a zvýšenie hladiny hormónov podobných oxytocínu sa začne aktívne sťahovať;
- trofické a metabolické - hromadenie niektorých odpadových látok v tele zrelého plodu vedie k jeho aktívnemu pohybu a degeneratívne procesy v zrelej placente a úplné dozrievanie svalových vlákien maternice prispievajú k nástupu pôrodu.
Hlavnou úlohou pri formovaní všetkých mechanizmov nástupu pôrodu je nervový systém rodiacich žien, pretože práve ona zabezpečuje pripravenosť maternice na prirodzený pôrod.
Všetky vyššie uvedené faktory, ktoré sú v úzkom vzťahu, prispievajú k vzniku kontrakcií, ktoré sú nahradené pokusmi a končia vypudením plodu z dutiny maternice a narodením placenty.
Zvestovatelia nástupu pôrodu
Zvestovatelia pôrodu sú súborom znakov, ktoré naznačujú bezprostredný nástup aktívnej pracovnej činnosti. Existuje veľa predzvestí nástupu pôrodu, ale pre každú ženu je ich súčet individuálny a závisí od charakteristík tela nastávajúcej matky. Zvestovatelia pôrodu:
- Padnutie brucha.
Takáto zmena, ktorá je navonok podmienená miernym posunom brucha smerom nadol, je u každej tehotnej individuálna a nie vždy sa môže prejaviť sama. U nulipar sa táto predzvesť môže objaviť 2-4 týždne pred dňom pôrodu a u viacrodičiek niekoľko dní alebo bezprostredne pred pôrodom. - Zmeny chôdze.
Charakter chôdze sa mení po prolapse brucha. Žena začne chodiť „kolísavo“ v dôsledku tlaku hlavičky bábätka na panvové kosti a dno maternice. - Zmeny v povahe močenia a defekácie.
Prolaps brucha môže spôsobiť častejšie močenie alebo inkontinenciu moču, pretože maternica vyvíja väčší tlak na močový mechúr. Mechanický vplyv tehotnej maternice na črevnú stenu môže niekoľko týždňov alebo dní pred pôrodom vyvolať zápchu a v niektorých prípadoch hnačku. - Zmena charakteru sekrétov z genitálneho traktu.
Výtok z pošvy pod vplyvom hormonálnych zmien sa stáva hojnejším a tekutejším. V niektorých prípadoch, aby sa vylúčil výtok plodovej vody, pôrodník vykoná špeciálny test. - Odstránenie hlienovej zátky.
Táto predzvesť pôrodu sa môže vyskytnúť 2 týždne pred začiatkom pôrodu a niekoľko hodín pred jeho začiatkom. V niektorých prípadoch sa hlienová zátka neodstráni úplne, ale v malých častiach. V praxi tento príznak vyzerá ako výtok z pošvy (niekedy zmiešaný s malým množstvom krvi). Tehotná žena by mala informovať svojho pôrodníka-gynekológa o výtoku hlienovej zátky. - Zníženie telesnej hmotnosti nastávajúcej matky.
Niekoľko dní pred pôrodom si tehotná žena môže všimnúť, že váži o 1-2 kg menej. Tento úbytok hmotnosti možno vysvetliť odstránením prebytočnej tekutiny z tela pod vplyvom zmien v hormonálnom pozadí. - Zníženie počtu pohybov plodu.
Plod sa niekoľko týždňov pred narodením pohybuje menej často. Toto vysvetľuje jeho rýchly rast. Budúce dieťa je v maternicovej dutine preplnené a jeho pohyby sú ťažké. - Tréningové súboje.
Bližšie k dátumu narodenia sa maternica začína čoraz viac dostávať do zvýšeného tonusu, čo sa prejavuje pocitom tréningových kontrakcií. Od pôrodných bolestí sa líšia množstvom znakov: krátke trvanie, nepravidelnosť, slabé pocity bolesti (pripomínajúce bolesti pri menštruácii), spontánne vymiznutie po zmene polohy tela alebo odpočinku. - Prejav pudu „hniezdenia“.
Mnoho žien v posledné dni a ešte aj hodiny pred pôrodom začínajú pripravovať domov na blížiaci sa pôrod dieťaťa. Tieto akcie možno vyjadriť v tom, že žena začne usilovne čistiť, umývať a dokonca aj začať s opravami. - Zmeny na krčku maternice.
Takúto predzvesť blížiaceho sa pôrodu si môže všimnúť len pôrodník-gynekológ pri vyšetrovaní ženy na gynekologickom kresle. Pod vplyvom estrogénových hormónov sa krčok maternice do 38. týždňa skracuje a stáva sa pružnejším. Vonkajší os krčka maternice sa začína otvárať pred nástupom pôrodných bolestí.
Predzvesti nástupu pôrodu - video
Známky nástupu pôrodu
Spoľahlivé príznaky nástupu pôrodu sú:1. kontrakcie;
2. Odtok plodovej vody.
Tieto dva znaky vždy naznačujú začiatok pôrodu a každá tehotná žena by mala vedieť, ako postupujú.
Kontrakcie
Pravda, alebo pôrodné bolesti sa nazývajú kontrakcie svalových vlákien maternice, ktoré sa vyskytujú v pravidelných intervaloch a ktoré žena nemôže ovládať. Práve toto znamenie označuje okamih nástupu pôrodu. Prvé skutočné kontrakcie sprevádzajú menšie bolesti, ktoré väčšina žien porovnáva s bolesťami pri menštruácii. Bolesť je tolerovateľná a môže byť podaná do dolnej časti chrbta alebo lokalizovaná v dolnej časti brucha. Väčšina rodiacich žien začne v noci pociťovať kontrakcie. Niektoré ženy poznamenávajú, že počas pôrodných bolestí maternica „stvrdne“, t. j. ak si počas kontrakcie porodiaca žena položí ruku na brucho, môže cítiť tvrdú, napnutú maternicu.
Pravdivosť kontrakcií môžete určiť pomocou stopiek. Ich periodicita a neustály výskyt, ktorý nie je eliminovaný zmenou polohy tela, teplým kúpeľom alebo odpočinkom, naznačuje nástup pôrodu.
Najprv sa kontrakcie vyskytujú v polhodinových intervaloch (v niektorých prípadoch aj častejšie). Pri každej kontrakcii začína rodiaca žena pociťovať nielen bolestivosť, ale aj rytmické sťahy svalov maternice. Postupne sú kontrakcie zreteľnejšie a ich frekvencia, trvanie a intenzita sa zvyšuje. Pri každej kontrakcii sa amniotický vak a hlavička plodu tlačia na fundus maternice, čo spôsobuje postupné otváranie krčka maternice.
Odtok plodovej vody
Pri klasickom priebehu pôrodu dochádza k odtoku plodovej vody po otvorení krčka maternice na 3-7 cm, pod tlakom plodu dochádza k pretrhnutiu plodovej membrány, odliatiu časti plodovej vody.Rodiaca žena s klasickým výronom vody sa môže zdať, že sa mimovoľne pomočila. V niektorých prípadoch sa voda vylieva postupne, v malých častiach. V tomto prípade si žena môže všimnúť výskyt mokrých škvŕn na spodnej bielizni alebo posteľnej bielizni a zažiť také pocity ako pri oddelení vaginálneho alebo menštruačného toku.
Niekedy môže prasknutie plodovej vody nastať pred nástupom pravidelných kontrakcií a dilatácie krčka maternice alebo oveľa neskôr, ako je úplné otvorenie osi maternice. Tieto stavy nie vždy znamenajú, že dôjde k patológii pôrodu alebo plodu, ale zvyčajne gynekológovia používajú rôzne špeciálne taktiky na ďalší priebeh takejto práce, aby zabránili možným komplikáciám.
Známky nástupu pôrodu - video
Kontrakcie na začiatku pôrodu
Pôrodníci-gynekológovia rozlišujú tri fázy pôrodných bolestí:Počiatočná (skrytá) fáza:
- trvanie boja je 20 sekúnd;
- frekvencia kontrakcií je 15-30 minút;
- otvorenie krčka maternice - 0 alebo až 3 cm.
Aktívna fáza:
- trvanie boja je 20-60 sekúnd;
- frekvencia kontrakcií je 2-4 minúty;
- otvorenie hltana maternice - 3-7 cm.
Prechodná (prechodná) fáza:
- trvanie boja je 60 sekúnd;
- frekvencia kontrakcií je 2-3 minúty;
- otvorenie hltana maternice - 7-10 cm.
Pôrodné bolesti sa vyskytujú v prvej fáze pôrodu (obdobie odhalenia).
Začiatok pôrodu u prvorodičiek
Pravdepodobné predzvesti pôrodu u prvorodičiek majú svoje vlastné charakteristiky. Spravidla majú výraznejší časový rozdiel medzi dňom narodenia a dátumom objavenia sa prekurzorov. Niektoré nastávajúce mamičky sú prehnane emotívne a každý drobný neduh berú za predzvesť pôrodu. Ak o tom či onom znamení nevedia, nemusia si ich všimnúť.Nie je žiadnym tajomstvom, že všetky ženy v pozícii sa boja blížiaceho sa pôrodu, no najviac sa obávajú toho, že premeškajú svoj začiatok, teda objavenie sa kontrakcií. To platí najmä pre tehotné ženy, ktoré očakávajú narodenie prvého dieťaťa. Veď o predzvestiach vedia len z rozprávania matiek, ktoré sa už odohrali. Čo zvyčajne hovoria? Najprv sa objavili kontrakcie – čo znamená, že pôrod je za dverami. Toto je správne tvrdenie, ale stojí za to zvážiť, že kontrakcie sa môžu ukázať ako nepravdivé. Po druhé, väčšina žien, ktoré už rodili, spomína neuveriteľnú bolesť, ktorá sa vyskytuje počas kontrakcií. Áno, bolesť je neoddeliteľnou súčasťou pôrodu, ale našťastie sa na ňu rýchlo zabúda.
Ak hovoríme o prvom pôrode, tak ženy okrem strachu trápi aj nevedomosť. Kedy očakávať výskyt kŕčových záchvatov? Ako ich nepremeškať? Aké pocity ich sprevádzajú? Tieto otázky sa často vyskytujú u žien počas prvého tehotenstva.
Okamžite stojí za zmienku, že je dosť ťažké vynechať kontrakcie, ale je veľmi možné ich zamieňať s falošnými alebo, ako sa tiež nazývajú, cvičnými. Preto nie je nič prekvapujúce na tom, že pri očakávaní prvého dieťaťa žena zažíva strach.
Čo cítia ženy pred pôrodom?
Zvyčajne 4-3 týždne pred najviac dlho očakávanou a najšťastnejšou chvíľou budúcu matku začínajú znepokojovať bolestivé pocity, trochu pripomínajúce menštruáciu, v bedrovej oblasti a podbrušku, ako aj pocit tlaku v ohanbí. . Výskyt všetkých vyššie uvedených príznakov sa považuje za normálny. Koniec koncov, ženské telo sa pripravuje na nadchádzajúce narodenie drobkov a okrem toho samotné dieťa v lone matky začína vyvíjať čoraz väčší tlak na spodnú časť brucha svojej matky.
Tehotná žena môže tiež krátko pred hodinou „X“ pocítiť, ako jej brucho pravidelne tvrdne a potom opäť zmäkne. Tento jav sa vysvetľuje kontrakciami maternice - teda výskytom záchvatov kŕčov. Maternica sa začína sťahovať a jej svalové vlákna sa zahusťujú a skracujú, čo umožňuje postupné otváranie krčka maternice. správna veľkosť. Ak sa maternica otvorila o 12 cm, čoskoro sa narodí nový malý muž.
Kontrakcie: ako nevynechať?
Každý organizmus je individuálny, preto sa nedá povedať, že všetky budúce mamičky majú kontrakcie v rovnakom období. Navyše pocity, ktoré ženy zažívajú pred začiatkom pôrodu, sú u každého iné. Pre niektorých môžu kontrakcie začať štyri až dva týždne pred plánovaným dátumom, pre iných - niekoľko hodín. Niektoré tehotné ženy môžu naplno zažiť všetky „čary“ generických prekurzorov, iné zažijú len mierne „nepohodlie“.
Výskyt kontrakcií do značnej miery závisí od správnosti termínu a od blaha rodiacej ženy. Preto sa obdobie výskytu generických prekurzorov môže meniť od 4 do 2 týždňov pred dodaním. Tréningové kontrakcie ale môžu ženu rušiť od polovice 2. trimestra, ich hlavným rozdielom od skutočných je chaotická periodicita. Z času na čas sa bruško napne, ale nebude dochádzať k pravidelným záchvatom.
Ale ak máte systematicky kŕčovité pocity, interval medzi nimi sa postupne znižuje, zatiaľ čo bolesť sa zintenzívňuje - potom je pôrod za rohom. Koniec koncov, práve tieto charakteristiky naznačujú nástup pracovnej činnosti, ktorú možno vo všeobecnosti rozdeliť do troch etáp:
- Počiatočné (alebo tajné)- žena môže pociťovať miernu kŕčovú bolesť, pričom záchvaty netrvajú dlhšie ako 45 sekúnd a frekvencia medzi nimi je v priemere až 8 hodín.
- Aktívne- trvanie záchvatov sa zvýši na minútu a intervaly medzi nimi sa skrátia na 3-5 hodín.
- Prechod. Najrýchlejšia fáza pracovnej aktivity v priemere trvá od 30 do 90 minút. Trvanie kontrakcií maternice dosahuje 90 sekúnd a interval medzi nimi sa skracuje nie na hodiny, ale na minúty.
Začali kontrakcie: volanie lekárovi alebo okamžite do nemocnice?
Pravdepodobne bude veľa žien teraz prekvapených, ale prvá vec, ktorú by mali urobiť, keď sa objavia kŕče, je upokojiť sa. Verte mi, rozruch a panika v tejto situácii nie sú najlepšími pomocníkmi.
Najprv sa uvoľnite a najlepšie si sadnite. Po druhé, iba tým, že zaujmete pohodlnú polohu tela, môžete presne zaznamenať trvanie kontrakcií a intervaly medzi nimi. Mimochodom, bolo by pekné zapísať si všetky svoje postrehy. Ak to nedokážete, spýtajte sa na to svojej rodiny. Pomocou takýchto údajov môžete presne opísať svoje pocity lekárovi a on vám už povie, kedy musíte ísť do nemocnice.
Spravidla, ak sa kontrakcie vyskytujú každú pol hodinu, nie je dôvod na paniku. Počas prvého tehotenstva lekári odporúčajú ísť do nemocnice, keď sa záchvaty začnú opakovať každých 5-7 minút. Niektorí odborníci síce stále trvajú na tom, že do pôrodnice treba ísť vtedy, keď sa objavia prvé kontrakcie, teda v počiatočnej fáze kŕčovitých záchvatov. A to dáva istý zmysel, pretože predpovedať ich vývoj je dosť ťažké. A okrem toho, plodová voda môže odísť skôr, a ak sa tak stane, potom je lepšie byť v tomto čase pod lekárskym dohľadom.
Neexistujú žiadne boje: čo robiť?
Pri diskusii o kontrakciách pri prvom tehotenstve nemožno nespomenúť „odvrátenú stranu mince“ – keď nastávajúca mamička čaká, kedy sa objavia, no stále neprichádzajú. Čo potom?
V tomto prípade musia lekári stimulovať kontrakcie maternice a umelo vyvolať pôrod. A ak existuje ohrozenie plodu, potom sa takéto opatrenia vykonajú okamžite. Lekári spravidla používajú na stimuláciu pôrodu nasledujúce metódy:
- zavedenie hormonálneho lieku do cervikálneho kanála;
- intravenózne podanie lieku;
- otvorenie močového mechúra plodu.
Na záver
Samozrejme, nemali by sa vylúčiť všetky druhy rizík. Zároveň však nemusíte „vyskúšať“ všetko najhoršie. Keď si uvedomíte, že kontrakcie začali (a verte mi, je nepravdepodobné, že by ste premeškali túto chvíľu), zažijete množstvo rôznych emócií – od radosti po strach a vzrušenie. Najdôležitejšie je v tomto prípade zachovať pokoj a presne dodržiavať pokyny lekára, pretože od toho závisí celý priebeh pôrodu a narodenie zdravého bábätka.
Čím viac sa blíži deň pôrodu, tým je srdce nastávajúcej mamičky vzrušujúcejšie a myšlienka, že čoskoro začnú kontrakcie, je desivejšia. V mojej hlave je veľa otázok a úplná neistota: čo, kedy a ako?
V predvečer pôrodu nemôžete panikáriť kontrakcie
Budúca matka
Príznaky falošnej podpory počas kontrakcií
Keď začnú kontrakcie, netreba prepadať panike. V prvom rade sa treba upokojiť, zhlboka sa nadýchnuť a prísť na to, či ide o kontrakcie pred pôrodom, alebo sú falošné. Aby ste presne pochopili, čo sa s vami deje, mali by ste si zapamätať príznaky kontrakcií pred pôrodom a potom vypočítať interval medzi nimi, pretože „falošné bolesti“ sa líšia od bolesti pred pôrodom.
Známky tejto funkcie
Najprv sa zoznámime s príznakmi kontrakcií pred pôrodom.
- Týždeň alebo dva pred pôrodom väčšina žien zažije to, čo sa nazýva „prolaps brucha“. V čom nastávajúca matkaľahšie sa dýcha, chôdza sa mení, je nepríjemné sedieť.
- Jedným z hlavných príznakov kontrakcií pred pôrodom je prechod hlienovej zátky - sú to výtoky, ktoré môžu byť hojné alebo nie veľmi, môžu sa vzdialiť naraz alebo v priebehu času. Svojou konzistenciou pripomínajú hlien, ako už názov napovedá.
- Pocity počas pôrodných bolestí sa líšia od „falošných“ pocitov. V prvom prípade sa bolesť časom zintenzívni a v druhom môže zostať rovnaká a potom úplne zmizne.
- Mali by ste merať frekvenciu kontrakcií, teda frekvenciu, s akou sa opakujú. Len pri pôrodných bolestiach sa frekvencia časom striktne zníži. Pri falošnom variante sa čas medzi uchopením brucha môže zvýšiť alebo znížiť.
- Mali by ste si vypočítať interval, teda časové obdobie, počas ktorého trvá samotná kontrakcia, samotný kŕč. Na samom začiatku trvajú kontrakcie pred pôrodom niekoľko sekúnd, časom dosahujú 1-2 minúty, zatiaľ čo falošné sa zvyčajne časom nezvýšia.
Pri boji neprepadajte panike
Nižšie je malá doštička, ktorá pomôže rozlíšiť falošné kontrakcie od generických.
| Kontrakcie | Ako prúdia | Interval |
| Nepravdivé | Popíjanie v podbrušku, často bez bolesti chrbta. Záchvat môže nastať s rovnakou silou alebo môže zoslabnúť a potom úplne zmiznúť. | Neexistuje jasný interval medzi kontrakciami: môže zostať rovnaký, potom sa skrátiť a potom znova predĺžiť. Samotné nastavenie trvá rôzne dlho, bez predlžovania. |
| generický | Začínajú miernymi bolesťami v krížovej oblasti a podbrušku. Postupom času sa bolesť zvyšuje, pred pôrodom už nezmizne, ak sa nepodáva anestézia. | Interval je jasný, postupne sa znižuje. Samotný boj trvá menej ako minútu, časom sa toto číslo len zvyšuje. V určitom bode trvajú kontrakcie dlhšie ako prestávky medzi nimi. |
Ako zmierniť bolesť?
Tu je niekoľko jednoduchých, ale účinných spôsobov, ktoré vám pomôžu zmierniť pôrodné bolesti.
- Pokiaľ ide o morálnu podporu, nemali by ste byť sami. Ak manžel nie je doma a nemôže čoskoro prísť domov, zavolajte svojej matke. Ak nemôže ani mama, nehanbite sa, zavolajte kamarátom, iným príbuzným, dokonca aj susedom, ak ste s nimi dobrý vzťah. Hlavná vec je, že sa s touto osobou cítite dobre.
- Nezostávajte sami, pokiaľ ide o pomoc. Keď zistíte, že kontrakcie začali pred pôrodom, musíte okamžite ísť do nemocnice. Tu budete potrebovať pomoc pri prenesení balíka do auta alebo dokonca len priniesť bundu a obuť čižmy.
- Treba sa viac hýbať. Nemali by ste si ľahnúť, a ešte viac sedieť na pohovke a vydržať, stále nebudete môcť spať. Budete musieť vydržať dlho, preto je lepšie venovať sa svojej práci medzi chmatkami. Počas uchopenia by ste sa mali snažiť nájsť pohodlnú polohu tela a v tejto polohe prečkať následnú bolesť.
- Požiadajte niekoho blízkeho, aby vám masíroval chrbát – mnohým ľuďom prospieva masáž krížov.
- Dýchanie je veľmi dlhá téma na zamyslenie. Môžete navštevovať kurzy, pozerať videá, ako vyzerajú kontrakcie pred začiatkom pôrodu, počúvať príbehy svojich kamarátok. S najväčšou pravdepodobnosťou si pred pôrodom spomeniete len na to, ako rozpoznať kontrakcie, a na všetko ostatné zabudnete. Takže len dýchajte, nezadržiavajte dych a snažte sa v ňom nezdržiavať.
- Teplá sprcha alebo kúpeľ vám pomôže uvoľniť sa, oddýchnuť si. Hlavná vec je nenechať si ujsť, keď sa vody zlomia.
- Niektorým ženám pomáha hojdanie sa na fitlopte.
- Počas nastavovania sa nemusíte obmedzovať v emóciách a za nič sa hanbiť. Toto je váš deň: ak chcete plakať - plakať, kričať - kričať, choďte 5 krát do sprchy - choďte.
Lekári spravidla odporúčajú prísť do pôrodnice, keď je interval medzi kontrakciami 10 minút a dĺžka trvania kontrakcie je asi 1 minúta. Toto je pre prvorodičky. Ak sa obávate, bojíte sa, potom je lepšie ísť hneď, pretože je prísne zakázané, aby bola nastávajúca matka nervózna.
Je čas porodiť
Pre viacrodičiek je lepšie ísť skôr, pretože všetky procesy prebiehajú rýchlejšie. Ak máte silu, potom sa niektoré hygienické postupy najlepšie robia doma na vlastnú päsť. Akonáhle sa voda zlomí, musíte okamžite ísť do nemocnice.
Veci pre nemocnicu treba zbierať vopred. Radšej si pripravte 3 balíčky: jeden si vezmete so sebou ihneď do nemocnice, druhý vám prinesú príbuzní alebo priatelia po narodení bábätka a tretí budete potrebovať až pred prepustením.
Čo je to uchopenie?
Asi všetky nastávajúce mamičky zaujíma, ako vznikajú kontrakcie, aké pocity prežíva žena pred pôrodom? Pokojne môžeme povedať, že úplne všetky pôrody a kontrakcie sú iné. Aj pre jednu ženu bude prvé a druhé tehotenstvo iné, rovnako ako pôrod.
Skúsme opísať, čo prežíva žena pri kontrakciách pred pôrodom.
- Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha.
- Kreslenie bolesti v bedrovej oblasti, niekedy sa šíri po celom chrbte.
- Bolesť v oblasti kostrče.
- V intervale medzi kontrakciami môže bolesť úplne chýbať alebo môže byť nevýznamná.
- Spočiatku, keď interval medzi kontrakciami dosiahne 20-30 minút, žena môže pokračovať vo svojej práci, prerušená kontrakciou, ale bolesť je veľmi malá. V tejto fáze nepotrebujete žiadne špeciálne držanie tela ani dýchanie.
- Každá kontrakcia sa stáva o niečo bolestivejšou. Po 2-3 hodinách je bolesť už výrazná a nemôžete sa jej dočkať. Môžete dýchať, sadnúť si alebo sa zohnúť, podľa toho, akú polohu si zvolíte.
- V určitom bode sa uchopenie rozvinie do pokusov. Počas tohto obdobia chce žena naozaj tlačiť, ale bez povolenia lekára to nemožno urobiť. Je naozaj ťažké odolať, no treba sa veľmi snažiť.
- Nátlaky netrvajú dlho. Na jednej strane pocítite úľavu po kontrakciách, keďže pocity sú menej bolestivé a úplne iné, na druhej strane je naozaj veľmi ťažké potlačiť túžbu tlačiť.
- Keď vám lekár dovolí tlačiť, vedzte, že ak bude všetko v poriadku, čoskoro bude po všetkom a vaše dieťa bude vedľa vás.
- Samotný proces pôrodu je pri pôrode najkratší, často trvá 10-30 minút, pričom obdobie kontrakcií môže trvať až 20 hodín.
V predvečer pôrodu
Spôsoby, ako volať gripy
Niekedy musia lekári špecificky vyvolať kontrakcie. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré môžu využiť.
- Podajte si injekciu lieku, ktorý uvoľňuje svaly.
- Navrhnite tabletku, ktorá tiež uvoľňuje svaly.
- Ponúknite vám fyzickú aktivitu, ak vám to čas dovolí: choďte po schodoch, načiahnite sa rukami do neba alebo jazdite autom po hrboľatej ceste.
Takmer každá žena si aspoň raz v živote prejde touto cestou. Pôrodu a kontrakcií sa netreba báť, je lepšie sa na ne pripraviť psychicky aj fyzicky. Postupom času sa na ne spomína ako na niečo dobré a svetlé, čo bol len prah narodenia vašich drobcov.
Naučte sa a tiež pravdu o
Informácie zverejnené na stránke slúžia len na informačné účely a sú určené len na informačné účely. Návštevníci stránky by ich nemali používať ako lekársku radu! Redaktori stránky neodporúčajú samoliečbu. Stanovenie diagnózy a výber liečebnej metódy zostáva výhradnou výsadou Vášho lekára! Pamätajte, že iba úplná diagnostika a terapia pod dohľadom lekára pomôže úplne zbaviť sa choroby!
Kontrakcie sú mimovoľné kontrakcie myometria, ktoré sa vyskytujú v prvej fáze pôrodu. Skutočné kontrakcie prispievajú k otvoreniu krčka maternice a posunutiu plodu k výstupu z malej panvy. Ženy, ktoré porodili, opisujú tento proces ako nezabudnuteľné pocity. Hovoria o tom, že kontrakcie nie je možné zamieňať s niečím iným – a o svoje pocity sa delia s neskúsenými budúcimi mamičkami. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako rozpoznať kontrakcie pri prvom pôrode a ako toto obdobie prežiť s maximálnym komfortom.
Známky blížiaceho sa pôrodu
Kontrakcie počas tehotenstva sa nevyskytujú náhle. Len v celovečerných filmoch sa žena môže zrazu chytiť za brucho – a porodiť dieťa len za desať minút. Podľa zákonov žánru sa všetky udalosti odohrávajú vo výťahu, v horiacom dome, v lietadle vo vysokej nadmorskej výške – kde je dosť ťažké pomôcť rodiacej žene. V praxi sa všetko deje úplne inak. Rýchly pôrod gynekológovia poznajú, no aj pri nich väčšina žien pociťuje akési predzvesti – známky hroziacich kontrakcií.
Príznaky blížiaceho sa pôrodu:
Falošné (prípravné) kontrakcie
Nie všetky kontrakcie svalovej vrstvy maternice možno nazvať skutočnými kontrakciami. Často v druhej polovici tehotenstva budúce mamičky cítia ľahké dúšky v podbrušku a krížoch. Nepríjemné pocity sú vzdialene podobné kontrakciám, ale majú svoje vlastné charakteristiky:
- vyskytujú sa v rôznych intervaloch a sú nepravidelné;
- trvať 15-20 sekúnd, po ktorých ustúpia;
- pociťované ako mierna alebo stredne silná ťahavá bolesť po prsiach alebo v bedrovej oblasti, nepohodlie alebo napätie v dolnej časti brucha;
- časom sa nezvyšujú.
Hovoríme o falošných kontrakciách – prirodzenom štádiu prípravy tela na blížiaci sa pôrod. Takéto kontrakcie maternice nevedú k otvoreniu jej hltana a neprispievajú k narodeniu dieťaťa – a to sa zásadne líši od tých pravých. Stupeň dilatácie krčka maternice môžete určiť pri gynekologickom vyšetrení.
Čas výskytu falošných kontrakcií nie je regulovaný. Vyskytujú sa v druhej polovici tehotenstva, častejšie na obdobie 28-32 týždňov. Niektoré ženy hovoria o objavení sa falošných kontrakcií už na konci druhého trimestra, iné si nič zvláštne nevšimnú až do samotného pôrodu. Často takéto kontrakcie maternice vedú k spusteniu plnohodnotného pôrodu. Za variant normy sa považuje aj absencia prípravných kontrakcií.
Dôležité! Až do 37 týždňov sa výskyt falošných kontrakcií nepovažuje za príznak blížiaceho sa pôrodu. Zverejnenie krčka maternice počas tohto obdobia by nemalo byť. V 37-40 týždni sa prípravné kontrakcie môžu kedykoľvek zmeniť na skutočné a pôrod sa začne.
Otvorenie močového mechúra plodu
Odtok plodovej vody v termíne donoseného tehotenstva jasne naznačuje, že čoskoro začne pôrod a začnú kontrakcie. Pri prasknutí plodovej vody dochádza k vypudeniu plodovej vody. Objem vody môže byť rôzny - od 50 ml alebo viac. Kvapalina z otvorenej bubliny môže vytiecť úplne naraz alebo vyniknúť po kvapkách. Často voda praskne až pri pôrode – niekoľko hodín po nástupe kontrakcií. Sú prípady, keď sa dieťa narodí „v košieľke“ – v neotvorenom fetálnom mechúre a plodová voda sa vyleje až po narodení bábätka.
Dôležité! Alarmujúcim príznakom je odtok plodovej vody až 37 týždňov. Fetálny močový mechúr by mal zostať neporušený, kým dieťa úplne nedospeje. Ak by sa vody pretrhli v predstihu a kontrakcie nezačali, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Odstránenie hlienovej zátky
Počas celého tehotenstva hlienová zátka blokuje výstup z maternice. Zabraňuje prenikaniu patogénnych mikroorganizmov a chráni plod pred infekciou. Pred prichádzajúcimi kontrakciami vystupuje z pošvy hlienová zátka – celá alebo po častiach. Nie je presne známe, kedy sa po oddelení korku začne dohadzovanie. Pre niektoré ženy, od uvoľnenia hlienu do začiatku pôrodu, uplynie deň, pre iné - 2-4 týždne. Predpokladá sa, že počas prvého pôrodu korok odchádza skôr, ale spoľahlivé dôkazy o tejto teórii sa nenašli.
Skutočné kontrakcie: ako by to malo byť
Ženy, ktoré rodia prvýkrát, sa obávajú týchto otázok:
Ako pochopiť, že kontrakcie už začali?
Ženy, ktoré prešli pôrodom, opisujú svoje pocity rôznymi spôsobmi:
- Slabé ťahavé bolesti v dolnej časti brucha bez jasnej lokalizácie. Pocity sú podobné bolestiam počas menštruácie.
- Bolestivé bolesti v bedrovej oblasti. Pocity sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú počas exacerbácie osteochondrózy alebo po výraznej fyzickej námahe.
- Kŕčové bolesti začínajúce od bedier, pokrývajúce inguinálnu oblasť a idúce dole do lona.
- Kŕčové bolesti stláčajúce brucho.
Na samom začiatku pôrodu sa krčok maternice otvára pomalou rýchlosťou a kontrakcie nie sú príliš silné. Vyskytujú sa každých 20-30 minút a netrvajú dlhšie ako 10-15 sekúnd. Bolesť počas tohto obdobia je celkom tolerovateľná, anestézia sa nevyžaduje. Žena môže vykonávať bežné činnosti a dokonca aj spať.
Ako pochopiť, že falošné kontrakcie sa zmenili na pravé?
Skutočné boje majú svoje vlastné charakteristiky:
- Intenzita pocitov sa postupne zvyšuje, bolesť sa stáva silnejšou.
- Interval medzi kontrakciami sa skracuje.
- Trvanie každého boja sa zvyšuje.
Pomocou stopiek môžete určiť čas kontrakcií a interval medzi nimi. Aby ste to urobili, musíte zapnúť časovač v čase nástupu bolesti a zaznamenať, koľko sekúnd trvá nepohodlie. Všetky údaje sa zaznamenávajú do poznámkového bloku, kde je zaznamenaný čas výskytu každej kontrakcie a jej trvanie. Tento prístup vám umožňuje vizuálne vidieť, ako sa mení rytmus kontrakcií a uvedomiť si, že pôrod sa začal.
Ako sa zmení tempo kontrakcií počas pôrodu?
U nulipariek trvajú kontrakcie od 6 do 18 hodín. Ak sa prvá fáza pôrodu skráti na 5 hodín alebo menej, hovorí sa o rýchlom pôrode. Ak proces trvá dlhšie ako 18 hodín - zdĺhavý. Počas celej prvej doby pôrodnej sa kontrakcie zvýšia a ich tempo sa dá posúdiť iba neustálym sledovaním.
V prvých dvoch hodinách kontrakcie netrvajú dlho - každá 5-15 sekúnd. Interval medzi kontrakciami je asi 20-30 minút. Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta nespôsobuje vážne nepohodlie a nezasahuje do obvyklého spôsobu života. Vo veľkej väčšine prípadov kontrakcie začínajú v noci, čo sa vysvetľuje denným rytmom produkcie hormónov.
V nasledujúcich hodinách sa intenzita kontrakcií bude postupne zvyšovať. Svalové kontrakcie pocítite každých 20-15-10 minút. Kontrakcie budú pokračovať 10-20-30 sekúnd. Bolesť sa zintenzívni. Na konci latentnej fázy pôrodu sa krčok maternice otvorí o 4 cm a potom už žena nebude môcť kontrakcie ignorovať ani si ich vziať na prípravné.
V aktívnej fáze pôrodu sa krčok maternice otvára na 4 až 8 cm, interval medzi kontrakciami sa čoraz rýchlejšie skracuje. Bolesť sa cíti v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta, vyskytuje sa každých 7-10 minút, trvá až 35-45 sekúnd. V tomto čase sa môže otvoriť močový mechúr plodu. Po vypustení vôd dochádza k zrýchleniu pracovnej činnosti.
Na konci prvej doby pôrodnej trvajú kontrakcie 50-60 sekúnd a vyskytujú sa každé 2-3 minúty. Bolesť je lokalizovaná v dolnej časti brucha a perineu. Zdá sa, že kontrakcie pokračujú takmer nepretržite a nahrádzajú sa navzájom takmer nepostrehnuteľným oddychom. S úplným odhalením krčka maternice začína druhá fáza pôrodu - vypudenie plodu a kontrakcie sa menia na pokusy.
Ako sa menia pocity počas jednej kontrakcie?
Intenzita bolesti sa postupne zvyšuje. V prvých sekundách sú pocity celkom znesiteľné. Uprostred boja dosiahnu svoj vrchol a potom okamžite klesnú. Pokles intenzity bolesti je tiež postupný. Medzi kontrakciami nie je žiadna bolesť.
Čo robiť, keď sa objavia kontrakcie?
- Nájdite si pohodlnú polohu, v ktorej budete ľahšie prežívať kontrakcie.
- Spite, ak to stav dovoľuje, a kontrakcie pokračujú v dlhých intervaloch.
- Pite vodu, ovocný nápoj alebo bylinkový čaj.
- Jedzte jednoduché, nie ťažké jedlo (iba v latentnej fáze pôrodu, pričom kontrakcie pokračujú o 15-30 minút).
- Dajte si teplú sprchu alebo kúpeľ. Vodné procedúry pomáhajú uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.
- Urobte si samomasáž krížov (môžete požiadať o pomoc partnera prítomného pri pôrode)
- Cvičte dychové cvičenia.
- Zapnite si príjemnú relaxačnú hudbu.
- Nastavte sa pozitívne. Je dôležité mať na pamäti, že žiadny boj netrvá večne a skôr či neskôr sa pôrod dospeje k logickému záveru.
- Pite sýtené nápoje, silný čaj a kávu.
- Po otvorení močového mechúra plodu a odtoku plodovej vody sa osprchujte alebo vykúpte.
Kedy ísť do nemocnice?
Prvorodička môže zostať doma kvôli kontrakciám za nasledujúcich podmienok:
- Normálny priebeh tehotenstva a absencia závažných komplikácií.
- Vývoj plodu zodpovedá gestačnému veku.
- Plánované prirodzený pôrod(bez indikácie na cisársky rez).
- Pôrod sa začína pri plnom tehotenstve (37-41 týždňov).
- stabilný arteriálny tlak a pulz.
Do pôrodnice by ste mali ísť počas aktívnej fázy pôrodu - keď kontrakcie trvajú 30-40 sekúnd každých 10-15 minút. V tomto čase sa rapídne zvýšia sťahy maternice a pre neskúsenú rodiacu ženu môže prísť obdobie namáhania nečakane. Aby lekári záchranky nemuseli rodiť v aute, mali by ste sa dať dokopy v pôrodnici vopred.
Príznaky úzkosti, pri ktorých nemôžete váhať:
- Vzhľad silných neznesiteľných kontrakcií.
- Prudký nárast kontrakcií a skrátenie intervalu medzi nimi.
- Spomalenie pracovnej aktivity.
- Príliš prudké pohyby plodu.
- Absencia pohybov plodu po dobu troch alebo viac hodín.
- Odtok žltozelenej alebo hnedej plodovej vody.
- Vzhľad hojnosti špinenie z pohlavného traktu.
- Zvýšenie krvného tlaku.
- Zvýšená srdcová frekvencia a dýchanie.
- Akékoľvek výrazné zhoršenie blahobytu rodiacej ženy.
Výskyt týchto príznakov počas kontrakcií naznačuje vývoj komplikácií. Je potrebná urgentná hospitalizácia v pôrodnici. Ďalšia taktika bude závisieť od štádia procesu pôrodu a stavu ženy.
- V kontakte s 0
- Google Plus 0
- OK 0
- Facebook 0
