Kůže se stala ošklivou. Účinné masky pro porézní obličej: nejlepší recepty

Pleť, zářící oči - to vše je na seznamu přání každé ženy. Ale samotná touha vždy nestačí. Koneckonců, obličej jasně ukazuje ostatním, co je naše, včetně nedostatku spánku, nesprávné výživy, nedostatku péče atd. A pokud mládí dočasně skrývá všechny nedostatky, pak s věkem jsou ženy stále více nespokojené se svým vzhledem.

Zdravá pleť vyžaduje úsilí a úsilí. A tady je několik jednoduché tipy, které pomohou zlepšit barvu a stav pokožky, dodají obličeji zdravý vzhled.

• Pro začátek si osvojte návyk pít alespoň 2 litry vody denně. Pouze tato voda by měla být čistá a nesycená oxidem uhličitým. Čaj, káva, džusy a další nápoje nebudou moci nahradit tělo vodou. Pokud je to pro vás obtížné, pak ráno nalijte tekutinu do dvoulitrové karafy - nyní budete vědět, že byste měli vypít celý obsah za den.
• Přejděte na správnou výživu. Odmítněte škodlivá smažená jídla, rychlé občerstvení, kořeněná jídla, konzervy a uzená masa. Jezte co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny. Ve vaší stravě nechejte pouze vařená nebo dušená jídla. Taková strava pro obličej vám poskytne nejen vynikající zdraví.
• Vzdát se špatné návyky. Kouření způsobuje šedou a ochablou kůži pravidelné používání alkohol také zanechává stopu - otok, otoky a loupání.
• Zdravá pleť vám zajistí zdravý spánek. Nespavost nebo neustálý nedostatek spánku totiž zanechávají především ošklivé váčky nebo modřiny pod očima na obličeji.
• Vaše pokožka potřebuje vápník. V lékárně si samozřejmě můžete koupit hotové léky. Ale můžete spojit užitečné s příjemným. Zařaďte do svého jídelníčku ryby, mléko, tvaroh, které obsahují velké množství tento minerál. V ořeších a sušeném ovoci je hodně vápníku.
• Omezte množství koření a soli v těle. Odmítněte slaná jídla, kořeněná jídla, konzervy. Faktem je, že sůl zvyšuje množství tekutiny hromadící se v těle, což má za následek otoky nejen na obličeji, ale po celém těle.
• Nezapomeň na čerstvý vzduch. Procházejte se alespoň půl hodiny denně. A o víkendu uspořádejte výlet do lesa nebo na hory, kde je vzduch obzvlášť čistý. Nechoďte ale příliš daleko, zvláště v létě, kdy je pokožka neustále vystavována škodlivým účinkům ultrafialového záření. Během slunečných měsíců si před odchodem ven zakryjte obličej jemným opalovacím krémem.
• Zdravou pleť vám zajistí i pravidelné cvičení. Během tréninku se totiž výrazně zlepšuje krevní oběh, což znamená, že vaše pokožka dostane více kyslíku a živin.
• Zkuste si vzít vitamíny pro zlepšení pleti. Jaké látky potřebuje? Pro začátek je vitamín A, který dodává elasticitu a který má omlazující účinek, také považován za vynikající prevenci vzniku metliček. Ale vitamín E pokožku dokonale chrání škodlivý vliv sluneční paprsky. Pokud máte problémovou pleť, pak vitaminový komplex musí obsahovat vitamin D, který rychle odstraňuje toxiny a toxiny. Vitamíny B jsou skvělé pro citlivou, suchou a podrážděnou pokožku.
• Nezapomínejte na správnou a pravidelnou péči. Pamatujte, že na péči o pleť není ani příliš brzy, ani příliš pozdě. Hlavní věc je správně určit produkty péče. Nejprve zjistěte, jaký typ pleti máte, a poté si vyberte pleťová mléka, krémy, tonika a masky, které si s problémem poradí.

Dávejte pozor na věk - to, co lze použít ve 40 letech, je pro mladé dívky přísně zakázáno. Nezapomeňte se před spaním odlíčit.

A co je nejdůležitější, pamatujte, že můžete vypadat božsky, jen k tomu musíte vynaložit trochu více úsilí.

Kdysi kompetentní a mazaní marketéři zaseli do našeho zranitelného ženského vědomí přesvědčení, že jen drahé krémy dokážou udělat pleť krásnou a čím dražší krém, tím lepší efekt. Těmto stereotypům ale pevně věříme dodnes a pokaždé doufáme, že „tohle určitě pomůže“.

Není to však tak dávno, co byla provedena řada objevných studií, které prokázaly, že bez ohledu na to, jak účinný byl krém, díky obsahu různých chemické prvky, nemůže proniknout kůží hlouběji než 15. Děje se tak proto, že kůže je přirozenou bariérou těla před vnějšími faktory a „u vchodu“ blokuje veškeré látky, které vnímá jako cizí. V důsledku toho je účinek „zázračných krémů“ pouze povrchový a dočasný.

Obecně je tato skutečnost jen dalším potvrzením toho, že krémy samotné krásná kůže nedosáhnout. Chcete-li to udělat ideální, musíte to ovlivnit komplexně: zevnitř - urychlit metabolické procesy a obnovu epidermis, zlepšit její výživu užitečnými látkami a kyslíkem a zvenčí - správná péče a přírodní kosmetika, který ve spojení s vnitřním útokem působí dodatečně na epidermis a pomáhá zlepšovat její stav.
Prospěšné látky obsažené v takových přírodních nebo domácích prostředcích (bez různých chemických prvků) pokožka lépe vnímá a proniká hlouběji.

Krásná pleť obličeje: jak dosáhnout a kdy očekávat výsledky?

V následujících situacích aby byla vaše pleť dokonale krásná a dokonce se zbavit vrásek, potřebujete jen 8 týdnů aktivního působení na to zevnitř i zvenku. Právě dva měsíce totiž trvá období jeho kompletní obnovy. Pokud tedy během této doby tvrdě pracujete na zlepšení jeho stavu, pak na výstupu můžete získat zcela čistý, sametový a krásná kůže. Jak dosáhnout a co dělat? -dodržujte naše doporučení denně a brzy budete potěšeni svým vlastním odrazem.

Krásná pleť: působí zevnitř

Vzdát se špatných návyků

Nikotin ničí zásoby kolagenu a elastinu. Tyto proteiny jsou rámcem mládí a krásy naší pokožky, jsou zodpovědné za její svěžest a pružnost. Proto kuřačky čelí prvním známkám stárnutí mnohem dříve než jejich nekuřačky.
Kromě toho v procesu kouření v důsledku vazokonstrikce a zpomalení krevního oběhu pokožka nedostává užitečné látky a její „dýchání“ se zhoršuje. V důsledku toho postupně získává našedlý resp žlutý odstín, malá podobnost s tím zdravým a zářivým vzhledem, o který tolik usilujete.

Alkohol kromě toho, že ničí stejná kolagenová a elastinová vlákna, také dehydratuje tělo, což přirozeně ovlivňuje stav: ztrácí svou předchozí tvář a zdravou barvu, objevují se na něm rané vrásky kvůli nerovnováze vlhkosti atd.

Když už mluvíme o rovnováze vlhkosti

Dostatečná hydratace je klíčem ke krásné a mladistvé pleti. Proto, abyste udrželi vodní bilanci, musíte vypsat alespoň 2-2,5 litru vody denně. Je to voda, a ne čaj, džus nebo káva - to vše tělo vnímá jako lehké jídlo.

Krásná kůže. Jak toho dosáhnout s výživou

Stav obličeje je odpovědí na naši výživu. Pokud jíte průmyslově zpracované potraviny, rychlé občerstvení, nasycené tuky, konzervanty a lehké sacharidy, pak by vás neměly překvapit různé podráždění, vyrážky a nezdravá pleť.

Vybírejte raději zdravé jídlo. Takže nejen zpevníte postavu, ale znatelně a velmi rychle zlepšíte stav pokožky. Před smažením dejte přednost restování nebo dušení – jídlo tak bude jen chuťově bohatší, ale neuškodí to ani pokožce, ani tělu. Do jídelníčku zařaďte ovoce a zeleninu, ale je lepší je jíst čerstvé, protože při tepelné úpravě většina živin ztrácí své cenné vlastnosti. Také jezte sušené ovoce a ořechy, když máte chuť na něco nezdravého nebo sladkého.

vitamíny

Ujistěte se, že pravidelně užíváte vitamíny. Buď prostřednictvím ovoce a zeleniny nebo ve formě tablet. Pro krásnou pleť je důležité užívat vitamíny C, E, A, D. Urychlují metabolické procesy a podílejí se na syntéze kolagenu. A to, jak již bylo zmíněno výše, je pro pleť nesmírně důležité.

Více chodit

Běhejte, jděte do přírody, procházejte se lesem. Hlavní je být častěji na čerstvém vzduchu, aby se při vstupu do těla dostalo co nejvíce kyslíku do vnitřních vrstev pokožky.

Navštivte dermatologa

Kůže je zrcadlem našeho těla a většina kožních problémů pramení z poruch. vnitřní orgány. Pokud vás tedy trápí opakující se pupínky a podráždění, měli byste navštívit kožního lékaře. Možná je příčinou porušení střev nebo jater.

Proveďte masáž obličeje

Účinnost masáže v kosmetologii byla prokázána četnými studiemi. Tato procedura pokožku nejen zkrášlí, ale také ji napne, vyhladí vrásky, znatelně zlepší její barvu atd. Masáž lze provádět v každém věku - stejně účinná je jak ve věku 17, tak i 57 let. Jediná věc je, že masáž by se neměla provádět, pokud jsou podráždění, akné, vyrážky atd.

Krásná pleť: jak toho dosáhnout rychle - přejděte na přírodní kosmetiku

Domácí kosmetika je dobrá, protože je 100% přírodní, navíc zkušenost nejvýraznějších krásek historie, od Kleopatry až po mnoho veřejných osobností naší doby, dokazuje účinnost těchto receptů. Doma si můžete připravit nejen masky, ale i krémy.

Zde nejsou potřeba žádné exotické přísady, hlavní je, že oplývají užitečnými látkami. Takže například k přípravě domácího krému na obličej je třeba vzít jako základ kosmetickou vazelínu a přidat přísady, které jsou vhodné pro váš typ pleti.

U masek se jako hlavní složka nejčastěji používá bílek nebo žloutek, jíl nebo škrob.

Pro suchou pokožku přidat do kompozice éterické oleje(mandle, hroznová semínka, jojobový, olivový, kokosový atd.), med, zakysaná smetana, ovesné vločky, bylinné odvary, jíl

Pro mastné: citron, granátové jablko, kefír a chléb, hlína

Pro normální: bylinné odvary, droždí, vaječné bílky, med, mořská sůl, hlína

Za smíšená pleť by mělo být pečováno následovně: na T-zóně požádejte o finanční prostředky na mastná pleť, na tváře - na suché.

Dobrý den všem! Z první ruky vím, co je to problematická pleť. Vyzkoušel jsem mnoho různé prostředky a postupy, drahé i rozpočtové. Ale je to mechanické čištění obličeje, které vám umožňuje udržovat pokožku v normálním stavu. Chci vám ukázat fotku svého obličeje před a po jedné z těchto procedur, popsat své pocity a možná dát užitečné rady.

Úklid je v komplexu dobrý! Není to poprvé, co píšu, že jen jeden postup nebo náprava nepomůže. Důležitý je celkový integrovaný přístup.

__________________________ Strach a strach + první zkušenost_ ________________________

Od dětství mám problematickou pleť. Několikrát jsem byl u doktorů a všichni říkali jedno - mechanické čištění je nutné. Ale velmi jsem se bál. Co? Že mohou přinést nějakou infekci, zanechat jizvy atd. V podstatě to všechno jen zhorší. Takže jsem se dožil 20 let. A poprvé jsem šla ke kosmetičce (odzkoušeno, dle doporučení) na úklid před svatbou. Kosmetička velmi dlouho vše čistila, pak jsem chodila 3 dny s oteklým obličejem, ale ve výsledku byla pleť celá výborná... Pak jsem nefotila speciálně na recenzi, takže tam je žádná fotka úplně bez make-upu.

ALE - na tváři se objevil obrovský pupínek, po kterém zůstala hluboká stopa. Poté jsem myšlenku návštěvy kosmetičky na další rok opustila.

Výsledkem bylo, že jsem se šel "vzdát" na kliniku s takovou hrůzou ve tváři. Rozdíl oproti předchozímu fotoročníku!

Jaký je postup __

Vše je jen z mé osobní zkušenosti.

1. Odstranění make-upu. I provedení takové doložky závisí na místě, kam přijedete. Na klinice, kam teď chodím, mi dají ručníky a přípravky a pošlou mě se umýt. Ale to je relativně levná varianta, na drahé klinice vše dělá lékař a vy jen ležíte na gauči. Píšu tak podrobně, že pro vás nebude překvapením, když vám náhle sdělí, kde si vzít ručník a kam jít.
2. Odlupování. Aplikujte speciální prostředek pod film a zahřívání. Kůže je připravená, prohřátá. Malá 10minutová relaxace před bolestí...
3. čištění ultrazvukem (není nezbytné !) V jedné z klinik jsem byl před mechanickým čištěním na ultrazvuku. Postup není nejpříjemnější. Mimochodem, odborníci mají na ultrazvuk různé názory problematická pleť. Někdo říká, že zmírňuje zánět a někdo - že je kontraindikován. O tom ale recenze není.
4. Samotné čištění. Znovu, kdo to dělá. Někdo se speciální lžičkou, ale já preferuji verzi s ubrousky. Lékař musí mít rukavice. Jehly se používají k propíchnutí uzavřených. Na jedné z klinik měl lékař jehly různých průměrů pro různé póry. Při mém úplně prvním čištění doktor nepropichoval jehlou, ale jakoby škrábal. Takové škrábance se pak hojily dlouho - není to nejlepší varianta. Obvykle můj úklid trvá asi půl hodiny. Když byl obličej zahájen, procedury trvaly hodinu.
5. Darsonval. Pomáhá vysušovat pokožku a zabíjet všechny bakterie.
6. Bioproudy (není nezbytné! ) Postup je velmi příjemný.
7. Obličejové masky. Někdy dostanu 2 najednou. V jedné klinice mi dělali alginátové masky, v jiné říkali, že po vyčištění se nesmí. Existují masky, které se po vytvrzení jednoduše setřepou a na zánětech zůstanou jako ochranná krusta.
8. Speciální lampy. BIOPTRON nebo LED. Lesk na obličej po dobu 10 minut.
9. Aplikace krému.

Výsledkem je, že celá procedura trvá 1,5-2 hodiny.

______________________________ FOTO před-po a rehabilitace _______________________

Jakou pleť jsem šel na čištění.

Ihned po vyčištění. Na některé rány jen ta samá vysušená maska, o které jsem psala výše.

Večer před procedurou si obličej nemyjte. Jiný den se nemůžete opalovat a jít do lázní, sauny atd.

A takhle vypadá kůže další den .

Od následujícího dne můžete produkty péče o pleť používat jako obvykle. Kůže se může trochu loupat.

Po 4 dnech.

S kosmetikou pleť vypadá lépe, stopy se dobře maskují.

Jak si vybrat, kam jít na úklid? Dívky ve svých recenzích toto téma plně odhalily. Důležitá jsou pro mě doporučení a lékařské vzdělání. A také tvář kosmetičky, samozřejmě.

________________________________Jak často a kolik ______________________________

Poprvé jsem provedl sadu čištění: 2 v řadě s rozdílem týdne a poté o měsíc později. Efekt byl úžasný. Pleť se okamžitě změnila!

Nyní čistím každé 2-3 měsíce.. Pleť ale „chce“ ještě častěji. Bohužel ne vždy je čas a peníze to umožnit. Ale pokud se na kůži objeví bílé uzavřené komedony, běžím na čištění! Pro mě je to první signál. Jsou to totiž oni, kdo se promění v červené bolavé pupínky.

Cena je všude jiná. Dělal jsem to na 3 různých místech. Vždy na klinikách a ve velkých! Žádné kosmetické salony a kadeřnictví! Nejdražší čištění je 2800, nejlevnější 1600 (dělám to teď za tu cenu).

______________________Co kromě úklidu?_____________________

Postup se mi osvědčil. Isolaz, pomáhají domácí masky, peelingy, různé pečující přípravky. Znovu opakuji – důležitý je komplex. Jedna očista nebude všelékem.

O příčinách takové kůže(doplňte po komentářích) - a tam byly problémy se žaludkem a bylo zjištěno hormonální selhání. Žaludek byl vyléčen - problémy na obličeji zůstaly. Začala jsem používat hormonální náplast - zvláštní účinek na pleť jsem nezaznamenala (pleť zůstala stejně mastná).

Doufám, že vám moje recenze pomůže. Děkuji všem za pozornost a Mít dobrou náladu tobě!

________________________________________________________________

I v nejteplejším jaru a letní dny je snadno vidět, že mnoho dívek pod sebou pilně schovává své štíhlé nohy dlouhé sukně a kalhoty. Proč? Protože jsou trapní z celulitidy, strií, žilek, podráždění po holení atd. Pojďme se podívat na osm nejčastějších problémů, ke kterým je tato část těla náchylná, a hlavně na možnosti, jak je řešit:

1. Celulitida

Perfekcionisté si mačkají kůži na stehnech, vidí hrbolky a začínají panikařit: je to tady, celulitida. "Toto není celulitida," směje se manažer školení A-Pharm, dermatolog. Jekatěrina Ainská. - Toto je normální tuková vrstva, kterou má každý člověk. Pamatujte, že děti mají všechny zadečky v takových dolíčcích a tuberkulózách.

Ale pokud pustíte stehno a kůže se okamžitě nevyhladí, zazní poplach: toto je první fáze celulitidy - edematózní. Existují různé systémy klasifikace, ale ve většině se shodují, že existují dvě fáze. Druhý je vláknitý, kdy pokožka vypadá jako notoricky známá „pomerančová kůra“.

• Existují dva efektivní způsoby Jak se zbavit stagnující vláknité celulitidy: injekce lipolytik (léky na spalování tuků jako "") a". Podobné zákroky nabízí mnohá centra estetické medicíny. Například intralipoterapie na klinice Lantan zahrnuje od jedné do čtyř procedur s odstupem tří týdnů. První výsledky se dostaví do měsíce.
• Pokud ještě není úleva pokožky tak patrná, vystačíte si s anticelulitidními masážemi a krémy. "Ve fondech nehledejte jen kofein a řasy, ale také retinol - zlepšuje krevní oběh, a tím i lymfatický tok," radí Ainskaya.
• „Abyste se zbavili celulitidy, musíte se přinutit pít hodně čisté vody bez plynu. Jednotlivé množství se vypočítá podle vzorce: 30 ml na kilogram tělesné hmotnosti. Voda pomáhá odstraňovat metabolické produkty z těla a zlepšuje kvalitu pokožky. Do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na draslík (petržel, luštěniny, sušené ovoce, zelenina, banány, ořechy). Pomáhají odstraňovat sodík z těla, což zpomaluje vylučování tekutin. Výsledkem je, že tkáně uvolňují přebytečnou vodu a pokožka se stává pevnější a pružnější. Nikdy nedržte přísnou dietu. Prudké bezmyšlenkovité hubnutí vyvolává celulitidu, “říká Irina Pochitaeva, nutriční specialistka, Ph.D., vedoucí Just For You.
• „V posilovně kombinujte kardio a silový trénink: trhaný běh (dvě minuty rychlostí 12 km/h, pět minut rychlostí 7 km/h), dřepy se závažím (25–30 kg), tři série po dvanácti až patnácti časy, výpady s palačinkou. Abyste dosáhli výsledků, musíte cvičit třikrát až čtyřikrát týdně po dobu tří měsíců, “říká Ruslan Panov, hlavní trenér sítě fitness klubů X-Fit.
• Také přestaňte kouřit. „Kouření narušuje přívod krve a zhoršuje přívod kyslíku do buněk,“ vysvětluje Irina Pochitaeva.

2. Cévní sítě

Drobné „kresby“ vznikajících cévek na nohou ještě neznamenají, že máte křečové žíly. „Diagnózu lze provést pouze pomocí ultrazvuku žil: studie ukáže směr průtoku krve a průměr žíly. Žilní krev ve zdravém těle stoupá pouze nahoru, - vysvětluje flebolog, lékař Jean-Claude Spadom, která pravidelně navštěvuje salon Jean Louis David na Komsomolském prospektu.

Všechny žíly mají chlopně, které nutí krev pohybovat se do srdce ze spodních částí těla a zabraňují jejímu návratu zpět. Pokud jsou chlopně poškozeny, krev se vrací a protahuje stěny žil. Průměr žíly se zvětšuje, krev začíná klesat, stagnovat. V tomto případě je nutná operace - flebektomie(odstranění nemocných žil). Operace se provádí v lokální anestezii, pacient odchází ještě týž den domů. Pokud je ale se žilami vše v pořádku, pak stačí oblast s žilní síťkou zpracovat laserem. Bolí to, ale dá se to vydržet. Krémy a masti nepomohou. Doporučuji také zakoupit v lékárně kompresní prádlo druhého stupně.

3. Strie

Po prudkém úbytku hmotnosti může dojít k mikroruptuře vnitřních tkání. A pak se na bocích tvoří ošklivé jizvy – strie (strie). „Jejich vzniku lze předejít používáním posilujících přípravků s výtažky z Centella asiatica a plodů brusinky během diety,“ říká tréninková manažerka Clarins Maria Poltoratskaya.

„Ale zbavit se již vzniklých strií není snadný úkol,“ komentuje kosmetička na klinice preventivní medicíny Vallex M. Irina Mizinová. - Nejoblíbenějším postupem je laserové odstranění. Pro znatelný efekt je potřeba alespoň pět sezení.

Existuje rychlejší, ale velmi bolestivá alternativa- medián. Provádějí se v lokální anestezii, bez použití přístrojů, ale vždy ve zdravotnickém zařízení, za sterilních podmínek. V místě strií se pacientovi obrousí vrstva kůže a aplikuje se kyselina. Kůže se prostě spálí a na jejím místě se časem vytvoří nová – bez strií a jizev. Pacient nosí minimálně deset dní antiseptický obvaz, chodí pro převazy, může mít i horečku. Účinek je viditelný za měsíc. Zákrok nahrazuje tři až sedm laserových. Pokud strie nejsou příliš hluboké, stačí jedno sezení. V pokročilých případech jsou vyžadovány až tři.

4. Suchá kůže

„V létě jsou nohy holé a kůže je přímo konfrontována s „agresory“: větrem, sluncem, klimatizací, změnami teplot. Všechny tyto faktory oslabují jeho schopnost zadržovat vlhkost, vysvětluje Marii Poltoratskou.

Můžete dohnat mezeru speciálními prostředky. Začněte hydratovat ve sprše. Vybírejte produkty s neutrálním pH a rostlinnými extrakty (jako je aloe). Abyste si vybrali tělový krém, který bude opravdu hydratovat a nevytvářet film, který se smyje při prvním kontaktu s vodou, kupujte přípravky bez minerálních olejů ve složení. Hledejte dlouhodobě působící složky – vysoce koncentrované oleje, jako je bambucké máslo“

5. Ošklivá barva kůže nohou

Zde pomohou následující triky. „Než se začnete převlékat, ošetřete si nohy peelingem. Nebo použijte drhnoucí podložky. Má je mnoho značek, ale líbí se mi Kiko - tyto ubrousky mi mnohokrát pomohly, když jsem Yolku a Keti Topuria připravoval na pódium, “říká maskérka. Olga Romanová.

Poté můžete použít speciální nástroje nebo použít improvizované."Například, nadace pro obličej, říká Yuri Stolyarov, oficiální vizážista pro Maybelline New York v Rusku. - Nanášejte jej dlaněmi širokými svislými tahy. Pokud nejsou žádné modřiny, můžete tón smíchat s tělovým mlékem. Ale ještě lepší než obvykle nadace BB krém funguje na suchou pleť. Pro zářivost můžete do tónu přidat BB rozjasňovač nebo kapku oleje. Pokud nemáte co zakrývat a vaše nohy jsou chorobně bílé, dejte si do svého tělového mléka trochu... bezbarvého lesku na rty! Nebojte se, nebudou se vám lepit nohy. Ale budou zářit, jako po lázeňské léčbě"

6. Velká telata

„Pokud nemluvíme o otocích, pak velikost lýtek určuje genetika. A je těžké se s ní hádat. Ale přesto se snažte méně běhat, omezte silový trénink a zařaďte do svého fitness programu rotoped. Faktem je, že zatížení svalů během jízdy na kole je cyklické. Díky tomu se lýtkové svaly posílí, ale nezvětší objem. Masáže nepomohou - nejsou schopny snížit svaly, “říká Ruslan Panov.

7. Zarostlé vlasy

"Tento problém se vyskytuje po holení a voskování. Abyste tomu zabránili, provádějte peeling dvakrát týdně (po depilaci počkejte tři dny). Peeling vybírejte podle typu pleti: cukr je vhodný pro tenkou a citlivou a sůl je drsnější. Peeling by se měl provádět na mokré, ale ne napařené pokožce (aby nedošlo k jejímu poranění) zdola nahoru krouživým pohybem během tří až čtyř minut.

Kromě toho budete potřebovat pravidelný hydratační krém. Chloupky snadněji prorůstají navlhčenou pokožkou, což znamená, že se nebudou ohýbat. Existují také speciální prostředky pro zarostlé. Hledejte ve složení kyselinu salicylovou: exfoliuje pokožku a jakoby vytlačí chloupky. Pokud ve složení není, nástroj je neaktivní. Krém proti zarůstání vlasů by měl být aplikován do sedmi až deseti dnů po epilaci. Pak to bude neúčinné, “radí Marina Michajlová, Wax & Go Salon Waxer.

8. Otoky nohou

„Nejprve zkontrolujte štítnou žlázu, ledviny a nadledvinky, problém může být v nich,“ varuje Irina Mizinová. - Mezi možné příčiny existuje jedna, která neleží na povrchu: nevhodně zvolená hormonální antikoncepce. Bereš antikoncepční pilulky? Poraďte se s gynekologem. Pokud je vaše zdraví dobré, zkuste minimalizovat otoky pomocí doplňků, které zahrnují ginkgo biloba, ascorutin, arnika a centella asiatica.“

Dietolog D-Light Jekatěrina Bělová radí v horku vzdát se soli, kávy, džusů a sycených nápojů. A pijte stolní vodu střední mineralizace. Za nejlepší proceduru pro otoky považuje koupel v jakémkoli z jejích projevů: hammam, sauna, ruská. „Nebo kontrastní sprchu,“ shrnuje Mizinová. "Zlepšuje krevní oběh."

Matná kůže obličeje nejen kazí vzhled, ale také signalizuje porušení v lidském těle. Šedá pleť bez života se může objevit v každém věku. Někdo se snaží problém maskovat kosmetikou, ale je lepší ho odstranit léčbou. Pleť si pak zachová zářivost a svěží vzhled.

Příčiny matné pleti

První známkou toho, že obličej ztrácí na atraktivitě, je změna barvy a vzhled bledosti. Hladkost a hedvábnost zmizí, nahradí ji hrubý a suchý povrch. Zvyšuje se citlivost. Přidružené problémy s matnou pletí mohou být rozšířené póry, žilky, kruhy pod očima, akné a pigmentace.

Důvody mohou být různé, ale všechny vedou ke špatnému životnímu stylu nebo nemocem. Faktory ovlivňující zhoršování stavu pokožky obličeje:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png" alt="(!JAZYK:způsobuje matnou pleť" width="450" height="269" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Kouření a zneužívání alkoholu mít silný vliv na vzhled. A především je to vidět na obličeji. Existuje dokonce něco jako „kuřácká tvář“, která definuje matnou šedou pleť, která podléhá rychlému stárnutí. Alkohol také otráví tělo toxiny a navíc z něj odebere hodně tekutin, což v konečném důsledku vede k vysoušení a vadnutí.

Kůže je také orgán, který potřebuje neustálou výživu vitamíny a minerály. Pokud je nedostane, jde o její nevratný proces předčasné stárnutí. Nesprávná výživa, rigidní diety, podvýživa vést k vyčerpání. Buňky zpomalují proces dělení a obnovy, protože nemají dostatek „stavebního materiálu“. A kůže se stává matnou, ochablou a ošklivou. K podobným následkům vede i chronický nedostatek spánku, který narušuje fungování celého organismu.

Nedostatek vody vede k dehydrataci. Kůže se stává suchou, drsnou, ztrácí elasticitu a získává matnou barvu.

Milovníci slunce častěji trpí kožními problémy. zvláště silně sluneční paprsky odráží se na jemném a citlivém povrchu obličeje. Ultrafialový negativně ovlivňuje horní vrstvu epidermis. Spálení sluncem je ochranná reakce těla, zvýšená tvorba pigmentu (melatoninu). V důsledku toho se pokožka stává suchou, ztrácí lesk a jas.

Kůže je vyživována prostřednictvím krevních toků. Poruchy krevního oběhu nevyhnutelně vede ke zhoršení jejího stavu. Často je to kvůli sedavému zaměstnání, sedavému životnímu stylu. Pravidelné a aktivní procházky na čerstvém vzduchu zlepšují průtok krve a navrací obličeji zdravý lesk. .png" alt="(!LANG:procházky" width="450" height="301" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Stav vnitřních orgánů se vždy odráží navenek. Příznakem může být matná pleť onemocnění trávicího traktu, krvetvorné a oběhové orgány, ženské pohlavní orgány nebo metabolické poruchy. V takových případech je třeba se poradit s lékařem.

Péče o matnou pleť

Matná pleť potřebuje speciální péči. Pro zlepšení jejího stavu je důležité dodržovat následující pravidla:

1. Neumývejte studenou ani horkou vodou.
2. Umyjte kosmetiku speciálními prostředky (hydratační mléko - v chladném období, tonikum - v horkém období).
3. Jednou týdně provádějte peeling pomocí peelingového krému. Pokud však existují zanícené oblasti nebo akné, je tento postup kontraindikován!
4. Naneste výživné a hydratační pleťové masky.

Používání kosmetiky by mělo být mírné. Alespoň jednou týdně by se měl vyhodit, aby si pokožka odpočinula.

Kosmetika by se z obličeje neměla smývat mýdlem!

K péči o mdlou pleť je vhodné používat krémy obohacené o vitamíny a krémy s hormonálními doplňky. Produkty obsahující glycerin nebo jiné adstringenty by se neměly používat. Z masek je třeba dát přednost těm, které jsou vytvořeny na olejové bázi.

V horkém období byste si neměli mýt nebo jednoduše opláchnout obličej studenou vodou, pokud je jeho povrch matný a suchý. Náhlé změny teploty jsou škodlivé! Měla by být použita teplá změkčená voda. ALE nejlepší možnost stát se termální vodou.

Parní lázně na obličej

Parní lázně se používají k obnovení vodní rovnováhy epidermis. Aktivují nasycení pokožky kyslíkem a normalizují metabolické procesy. parní lázně dělat to jednou týdně. .png" alt="(!LANG:Parní lázeň" width="450" height="305" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Parní procedury jsou kontraindikovány pro osoby trpící hypertenzí, kardiovaskulárními chorobami a astmatem.

Recepty na vaření v páře:

1. "Lipový květ". Obličej se předem vyčistí termální vodou nebo pleťovou vodou. 1,5 litru vody se přivede k varu v hluboké smaltované misce a odstraní se z tepla. 2 polévkové lžíce limetkových květů ponořte do vroucí vody. Hlava se přikryje ručníkem a drží se nad párou po dobu 5-10 minut ve vzdálenosti 30 cm. Poté ji opláchněte teplou vodou, namočte papírový kapesník a po 30 minutách naneste výživnou masku.
2. "Bylinný". Naplňte velký smaltovaný hrnec vodou do poloviny. Tam také dali lžíci bylinek, jako je heřmánek, meduňka, levandule, kopr, měsíček, podběl. Nádobí se zapálí a přivede k varu. Nakloňte obličej nad vroucí vodou na vzdálenost 20 cm a držte jej v této poloze po dobu 15 minut. Vlasy jsou předem zabalené do ručníku.

Komprese se používají 1krát za 10 dní. Při matné suché pokožce je dobré používat obklady na bázi rostlin s obsahem silic (máta, petržel, tymián plazivý, meduňka, heřmánek). Kombinují se s rostlinami, které obsahují sliz (divizna, podběl, kořeny proskurníku, sléz, semena kdouloně). .jpg" alt="(!LANG:Komprimovat" width="450" height="355" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Komprimovat recepty:

1. "Lipový květ". Obklad z nálevu z lipových květů je vynikající pro suchou, bledou a stárnoucí pleť. 1 polévkovou lžíci rozdrcených květů nasypte do sklenice horké vody. Trvejte na 15 minutách. V teplé infuzi navlhčete gázový ubrousek a naneste na obličej, držte 1-2 minuty. Postup se opakuje 4 až 6krát. Obklad je kontraindikován pro ty, kteří mají na obličeji rozšířené krevní cévy.
2. Kontrastní komprese "Růže a jasmín". Okvětní lístky růže se používají na horký obklad, jasmín na studený. Lžíce drcených květů se zalije sklenicí vroucí vody a louhuje se 4-5 hodin. Před použitím se nálev z růží zahřeje. Začněte horkým obkladem. Je držen po dobu 30 sekund. Poté následuje studený obklad – 1 minuta. Opakujte 10 střídání.

Kombinace parních lázní a obkladů zlepšuje a osvěžuje pleť, pomáhá zbavit se suchosti, matnosti, černých skvrn.

Po obkladu nebo parní lázni, po 30-40 minutách, můžete na obličej aplikovat výživnou masku. Podívejte se na video, jak si ho vařit doma:

Dieta pro matnou pleť

Kůže odráží vnitřní stav těla. A aby bylo dosaženo dobrého a dlouhodobého výsledku, musí být ošetřeno zevnitř. Musíte přehodnotit svůj jídelníček. musí být kompletní a vyvážené.

Produkty, které zlepšují stav pokožky, dávají krásný odstín a odstranit tupost:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" size="(max- šířka: 450px) 100vw, 450px">

Tyto produkty lze konzumovat každý den.

Jednou nebo dvakrát ročně musíte vypít vitamínový komplex. Pokud nejsou peníze na nákup drahých vitamínů, vystačíte si s kapslemi. Doporučená dávka pro dospělé pro prevenci je 1 tableta denně po jídle nebo během jídla. Vitamíny A a E hrají důležitou roli v procesech probíhajících ve vrstvách kůže.

Za přítomnosti chronických onemocnění byste se před užíváním vitamínů měli poradit s odborníkem!

Salonní ošetření pro matnou pleť

Matné pokožky se můžete zbavit pomocí salonní procedury. Mezi nejúčinnější patří:

1. Ozonoterapie - kožní buňky jsou nasyceny kyslíkem. Metabolické procesy ve vrstvách epidermis jsou obnoveny.
2. Elektroforéza je terapie založená na impulsech elektrického proudu. Aktivuje metabolické procesy v hlubších vrstvách pokožky, vrací přirozený lesk.
3. Manuální a hardwarová masáž oblasti obličeje, krku a límce - zlepšuje krevní oběh, urychluje metabolické procesy, vrací svěží vzhled a ruměnec.
4. Diamantová mikrodermabraze - pomáhá obnovit strukturu pokožky, její tonus. Odstraňuje zarudnutí a nerovnosti, zlepšuje pleť.
5. Plazmová dermabraze – leští svrchní vrstvy pokožky, dodává jí zářivost a dokonce i krásnou barvu.

Hardwarové postupy, které ovlivňují epidermis, jsou kontraindikovány u lidí trpících alergickými vyrážkami, akné a jinými dermatologickými onemocněními.

Domácí pleťové masky pro matné tváře

Velmi účinný na tupost výživné masky založené na přírodních čerstvých produktech. Mohou být také použity pro preventivní účely.

Jpg" alt="(!LANG:Maska" width="450" height="338" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Recepty na masky:

1. Jahoda- Smíchejte dužinu ze 3 velkých jahod se lžičkou medu a směs nanášejte konečky prstů na obličej po dobu 10-15 minut.
2. z aloe- z listu rostliny vymačkáme šťávu a smícháme s rozšlehaným bílkem. Naneste na obličej a krk po dobu 15-20 minut.
3. oranžový- citrusy nakrájejte na tenké plátky a rovnoměrně rozetřete na obličej. Maska osvěžuje a vyživuje pokožku, dodává jí zářivost a zdravou barvu.
4. Pařížská maska- Naneste silnou vrstvu kysaného zelí na obličej. Udržujte 20 minut, poté opláchněte studenou vodou. Dělejte jednou týdně. Tohle je univerzální lék proti vadnutí a matování pokožky.
5. broskev- jedno ovoce rozdrobte na kaši a přidejte do něj lžičku škrobu nebo ovesných vloček. Směs rozetřete na obličej a krk, nechte 15-20 minut působit.

Masky se aplikují pouze na Čistá kůže a opláchněte teplou vodou.

Závěr

zdravý obrazživot, správná výživa a pravidelné používání zdravotních a kosmetických procedur vám umožní udržet si jednotnou a zářivou pleť po dlouhou dobu! Klíčem k úspěchu bude pravidelnost všech těchto akcí.