Intímny život po pôrode: kedy s ním môžem začať? Ako začať so sexom po pôrode: vlastnosti a jemnosti. Fyziologické vlastnosti ženy po pôrode a sex

Po narodení dieťaťa musí žena dodržiavať pravidlá a odporúčania lekára, aby si nepoškodila zdravie. K otázke Kedy môžete mať sex po pôrode?, lekár odpovie až po vyšetrení rodiacej ženy, zistení prítomnosti alebo absencie komplikácií po pracovná činnosť.

Kedy sa milovať

Trápivých 9 mesiacov tehotenstva bolo limitujúcich zosobášený pár z manželských povinností a teraz, keď je všetko pozadu, vyvstáva otázka: kedy po pôrode môžete žiť intímnym životom? Ak pôrod prebehol podľa plánu a bez vzniku komplikácií, sexuálna aktivita začína od druhého mesiaca života dieťaťa. Počas tejto doby sa krvácanie matky zastaví a všetky procesy sa zlepšia.

Nie je nezvyčajné, že nastanú situácie, v ktorých žena nemá žiadnu túžbu. Ide o pomerne bežný prejav, ktorý môže byť spôsobený popôrodnou depresiou. Aby ste to dosiahli, musíte si zlepšiť náladu prítomnosťou svojich blízkych v blízkosti a naladiť sa iba na pozitívne myšlienky. Ak žena nechce dlho spať so svojím manželom, ale môžeme hovoriť o psychických poruchách, s ktorými sa dokáže vyrovnať iba odborník.

Ako zvýšiť túžbu po pohlavnom styku

Existujú situácie, keď manžel nespí po pôrode so svojou ženou kvôli jej obavám a skúsenostiam spôsobeným porušením nervový systém. V tomto prípade je úlohou muža povinná kontrola, zvýšená pozornosť a pozitívne emócie pre manželku.

Netreba podliehať panike, pretože po chvíli tento syndróm pominie a vy si budete užívať slasti rodinného sexuálneho života. Ak po pôrode žena nie je psychologicky pripravená na tento proces, stojí za to vytvoriť romantickú atmosféru, ktorá prispieva k relaxácii a intímnej nálade. Kedy po pôrode môžete žiť intímny život, bude závisieť nielen od celkového fyzického stavu rodiacej ženy, ale aj od psychologického faktora.

Treba mať na pamäti, že narodenie dieťaťa nezávisle a prostredníctvom cisársky rez mať niektoré znaky pri ovplyvňovaní následného sexuálneho života.

Kedy je to možné?

Všetky útrapy spojené s pôrodom sa skončili a teraz, keď sú mama a dieťa už doma, je potrebné zaviesť známy život, v ktorom dôležité miesto patrí nielen dieťaťu, ale aj jeho rodičom.

Ak žena nemala problémy pri pôrode, lekárske odporúčania pre začiatok sexuálnej aktivity sú nasledovné: po 6-8 týždňoch po porode mozes zacat mat sexualny zivot za predpokladu, ze prestala.

Krvácanie po pôrode treba brať na ľahkú váhu. Ak budete dodržiavať lekárske odporúčania na užívanie liekov na obnovenie zdravia, prestane to samo.

Ak prestane a po sexuálnom kontakte sa znova obnoví, toto je príležitosť navštíviť gynekológa.

Hovorili sme o prípade, keď žena porodila sama bez ruptúr a častých epiziotomických zákrokov (nástrih hrádze). Ak ste museli znášať nepríjemné procedúry šitia, možno budete musieť počkať, kým sa váš sexuálny život začne úplne uzdravovať. Navštívte lekára, ktorý vám po vyšetrení určite povie, ako sa veci majú.

veľmi dôležité je pozornosť k vlastným pocitom. Vy, ako nikto iný, cítite najlepšie to, čo sa deje vo vnútri. Preto, ak existujú bolestivé pocity, je lepšie to vysvetliť milovanej osobe.

Ženy sa často obávajú o suchu do vagíny, v ktorej sa sexuálny život môže zmeniť na mučenie. Za tento stav je „zodpovedný“ hormón estrogén, respektíve jeho nedostatok. Nebojte sa - jeho hladina sa vráti do normálu.

Cesta z tejto situácie je pomerne jednoduchá. V obchodoch je ich teraz pomerne veľa. veľký výber intímnych lubrikačných gélov, medzi ktorými stojí za to vybrať otepľovanie. Sú neškodné a svojim pôsobením vám pomôžu uvoľniť sa a užiť si komunikáciu s vašim blízkym.

Tiež vynikajúci účinok, ktorý stimuluje dodatočnú produkciu prirodzeného mazania je aktívne hladenie. Poproste muža, aby vám urobil erotickú masáž, nepohrdnite ani afrodiziakami v podobe kadidla.

Póza pre intímny život po pôrode má určité obmedzenie, ktoré si však môžete sami nastaviť. Ako upozorňujú niektoré ženy, po pôrode sa im ťažko robia „akrobatické kúsky“, takže môžete začať misionárskou polohou alebo polohou „muž za mužom“. Takže záťaž na ochabnuté svaly brucha a stehien je minimalizovaná.

Ale pamätajte na svoje pocity: tlak na rôzne steny vagíny v rôznych polohách je rôzny a skúste si vybrať takú, aby nevznikala bolesť.

Sexuálny život po cisárskom reze

O týždeň neskôr prirodzený pôrod veľa žien je pripravených prenášať hory a ženy, ktoré prežili cisársky rez, stále chodia, ohýbajú sa a držia sa steny.

Operácia brucha, ktorá to je, vás núti myslieť na čokoľvek, len nie na sex. Vystavujú však aj gynekológovia obdobie abstinencie je približne 6-8 týždňov. Počas tohto obdobia by sa krvácanie malo úplne zastaviť a steh by sa mal zahojiť.

Existujú určité nuansy s nástupom sexuálnej aktivity po pôrode, o ktorej hovoria ženy, ktoré operáciu prežili.

V zásade sú oboznámení so všetkými rovnakými problémami - suchosť, svalová slabosť, bolesť "ako prvýkrát". Ale kvôli rezu v oblasti pobrušnice a maternice môže byť pre nich ťažšie nájsť si pohodlnú polohu na milovanie.

V niečom mali šťastie, že vagína pri pôrode netrpela naťahovaním, no ani ženy, ktoré samy rodili, nepotvrdzujú mýtus, že sa pôrodné cesty rozšírili do obrovských rozmerov.

Ale cisársky rez nezanecháva zranenia na stenách ciest, čo výrazne znižuje obdobie abstinencie. Tiež užitočné pre tréning a kontrakciu vaginálnych svalov.

Čo sa týka polôh: pre takéto ženy je najlepšie poradiť tie, kde sa muž aktívne pohybuje, bez tlaku na žalúdok. Ale poloha, keď je žena hore, bude spočiatku nepríjemná kvôli potrebe hýbať krížom a bokmi. Z toho môže byť oblasť švu veľmi chorá.

Existuje ďalší chúlostivý problém, ktorému ženy čelia po operačnom pôrode: orgazmus vyvoláva príliš bolestivé pocity. Ak sú zachované, s intímnym životom je lepšie počkať aby nedošlo ku krvácaniu.

Povedzme si niečo o antikoncepčných metódach

Nie všetky páry snívajú o deťoch v rovnakom veku a tento strach často bráni žene, ktorá nedávno porodila, v sexuálnom živote. Stojí za zmienku, že existuje veľa druhov antikoncepčných prostriedkov vhodných aj pre dojčiace matky.

zvyčajne najbežnejší spôsob- bariéra. Jednak je to s kondómom pokojnejšie a jednak sa veľa mužov a žien sťažuje na nepohodlie po jeho použití. Možno vás tiež prekvapí, že sa objavili po pôrode.

Nebojte sa, teraz existujú hormonálne lieky, ktoré sú použiteľné aj počas obdobia laktácie. Lekár vám určite povie, ktoré z nich sú pre vás vhodné a ako si vypracovať plán ich užívania. Pokojne ich použite, prekonajte strach, že to zrazu „nefunguje“.

Môžete tiež nainštalovať špirálu, ale mnohí lekári naznačujú, že je to možné päť mesiacov po pôrode. Na takéto obdobie by ste nemali čakať, ak chcete čo najskôr obnoviť sexuálnu aktivitu po pôrode.

ale neverte známemu mýtu, že dojčenie bráni otehotneniu, ako aj dôverčivé ľudové metódy koitus interruptus.

Podľa lekárskej praxe, do mesiaca po pôrode je žena schopná otehotnieť. Áno, hormón prolaktín, ktorý vzniká pri neustálom a častom kŕmení, bráni na určitý čas otehotneniu, ale akonáhle jeho hladina aspoň trochu klesne (začali kŕmiť menej často, zaviedli dokrmovanie), jeho účinok ustáva.

Najlepšie na tom je, že s ohľadom na výber antikoncepcie cítia ženy, ktoré podľa rôzne dôvody zaviedla umelú výživu pre deti. Môžu si vybrať hormonálnu antikoncepciu použiteľnú pre každú ženu.

Psychologické aspekty

Aj keď ste fyziologicky plne pripravení na obnovenie intímneho života, váš strach a pochybnosti o sebe vám stále môžu brániť v tom, aby ste si ho užili. V tomto smere je veľmi dôležitá pomoc a podpora vášho blízkeho.

Ženy spravidla uvádzajú ako prvý dôvod, prečo nemajú sex, vlastnú neatraktivitu. Ovisnuté brucho, neforemná hruď, nadváhu- to všetko neprispieva k túžbe ukázať manžela bez oblečenia.

Nerobte paniku, ujde to, len sa treba o seba trochu postarat, aktivne zapojit jeho otca do starostlivosti o dieta. Potom máte voľný čas ísť do posilňovne, dať si masku alebo pedikúru.

Tiež mnohí hovoria, že po pôrode jednoducho nechcú sexuálny život. V takom prípade vám možno odporučiť, aby ste sa pokúsili zariadiť romantickým spôsobom: urobte si čas na rande so svojím manželom, pozerajte filmy o láske alebo niečo úprimnejšie. Po čase sa vám túžba vráti.

Ako môžete vidieť, obnovenie sexuálnej aktivity po pôrode vyžaduje určité úsilie a čas, ale určite to povedie k tomu, že si opäť užijete komunikáciu so svojím blízkym.

Po narodení dieťaťa má mladá matka veľa starostí: kŕmenie dieťaťa, starostlivosť o ňu a o seba, zatiaľ čo nikto nezrušil domáce práce! Naďalej varí, perie, upratuje a je manželkou. Po pôrode žena potrebuje podporu, nehu a náklonnosť a po určitom čase manželia dospejú k spoločnému rozhodnutiu pokračovať v sexuálnom živote. Ale, bohužiaľ, nie je všetko také jednoduché v intímnych vzťahoch muža a ženy po narodení dieťaťa.

Dôvody, prečo nemáte sex hneď po pôrode

Každý pôrod je čisto individuálny. Od hmotnosti dieťaťa, jeho polohy, stavu ženy závisí zdravotnícky personál od toho, ako dobre bude prebiehať proces príchodu bábätka na tento svet. Sexuálny život po pôrode je možný s blahom mladej matky.

Existuje niekoľko vecí, ktoré sťažujú alebo znemožňujú intímne vzťahy.

1. Fyziologické dôvody. Po pôrode sa u ženy mení hormonálne pozadie, takže libido môže vymiznúť a môže sa objaviť vaginálna suchosť. Taktiež sexuálny život po pôrode môže zlyhať na oslabenom svalovom napätí u ženy. V dôsledku toho sa jej nedostáva náležité potešenie.
2. zdravotných dôvodov. Ťažký prirodzený pôrod alebo cisársky rez so sebou nesie vznik strachu z bolesti u mladej matky. Ak sa stehy nezahojili, mali by ste so sexom chvíľu počkať, inak sa sexuálny život ženy po pôrode zmení na nočnú moru.
3. psychologické dôvody. Strach z opätovného otehotnenia, neatraktívnosti pre manžela (najmä po partnerskom pôrode), zobudenie dieťaťa, neprežívanie rozkoše – to všetko pramení z psychického stavu ženy po pôrode.

Začiatok sexuálnej aktivity po prirodzenom pôrode

Prirodzený pôrod je proces, pri ktorom žena sama pomáha bábätku prísť na svet. To si nevyžaduje operáciu.

Po takomto procese má každá žena očistu tela. V tejto dobe má krvavé problémy podľa typu menštruácie sa maternica postupne vracia k svojmu bývalému vzhľadu. Mladá matka si tiež môže všimnúť, že sa stala ženskejšou, získala zaoblené tvary prsníkov a zadku. Prirodzene, takéto zmeny nezostanú bez povšimnutia manžela. On, ako normálny muž, má túžbu a túžbu po svojej žene. Páry sa teda pýtajú: sexuálny život po pôrode: kedy môžem začať a bude to úplné?" Lekári hovoria, že po prirodzenom pôrode, ak nie sú žiadne kontraindikácie, môžete mať sex po 4-5 týždňoch. Existuje však veľa dôvodov, prečo sú tieto termíny výrazne posunuté. sú nimi, na ktoré sa pozrieme nižšie.

Sex po cisárskom reze

Sexuálny život po pôrode v prvom mesiaci je prísne zakázaný ženám, ktoré porodili cisárskym rezom. Áno, a v druhom mesiaci je to ťažké, pretože sex zahŕňa napätie niektorých svalov, ich prácu. A to môže viesť k divergencii švíkov a silnej bolesti. Treba mať na pamäti, že na obnovenie sliznice maternice, stehov na nej je potrebný čas. V prípade chirurgického zákroku počas pôrodu je dôležité, aby manželia vedeli, ako dlho bude bezpečný sex po pôrode. Gynekológovia radia začať s ňou najskôr 1,5 - 2 mesiace po operácii. Pre svoj vlastný pokoj pred pokračovaním v intímnom živote treba ísť na konzultáciu a vyšetrenie k lekárovi. Koniec koncov, šev na koži sa hojí rýchlejšie ako na maternici.

Nedostatok sexuálnej túžby: psychologické aspekty

Po narodení dieťaťa môžu mladí manželia zažiť strach pred začatím sexuálneho života. Uľahčiť to môžu aj zvláštnosti psychiky rodiacej ženy a muža, ktorý bol pri pôrode prítomný.

Nedostatok chuti na sex po pôrode môže byť spôsobený niektorými psychologické dôvody. Hoci sexuálny život po prirodzenom pôrode môže začať skôr, neexistuje žiadna záruka, že žena je naň psychicky pripravená. Nežné pohlavie chce vždy vyzerať krásne. Nie je žiadnym tajomstvom, že tehotenstvo môže skončiť aj kilami navyše. Na tomto základe plus postnatálna psychóza sa môžu objaviť rôzne komplexy: ohľadom vzhľad, nezrovnalosti v očakávaniach muža v sexe, strach z vplyvu sexuálneho života na uvoľňovanie mlieka. Ak bol manžel pri pôrode, manželka si z nejakého dôvodu myslí, že pre ňu vychladne. Všetky tieto komplexy sú obyčajné mýty, ak majú manželia silné rodinné vzťahy. Narodenie dieťaťa ich len posilňuje, hoci muž videl utrpenie ženy, hoci sa trochu zmenila. Pre začiatok sexuálneho života po pôrode je dôležitá úprimnosť vo vzťahoch, dohoda a dôvera. Potom nebude dôvod odopierať si potešenie.

Aké by mohli byť fyziologické dôvody dlhej absencie sexu?

Tieto faktory zahŕňajú komplikácie po pôrode a nedostatok túžby, ktorá je vyjadrená na fyziologickej úrovni.

Sexuálny život po pôrode môžu skomplikovať také zdravotné dôvody, ako je zašívanie stehov, ich dlhé hojenie. Musíte byť len trpezliví a čakať na vhodný čas na intímny vzťah.

Ďalším dôvodom, nemenej dôležitým pre manželov, je suchosť vagíny a jej rozšírenie po pôrode. Výsledkom je, že pohlavný styk neprináša potešenie žene a mužovi. Vaginálna suchosť je spôsobená hormonálnym pozadím tela mladej matky, na vyriešenie tohto problému je možné použiť lubrikanty. Ďalší možný problém- nízky svalový tonus vagíny, ktorý jej neumožňuje vrátiť sa do pôvodného tvaru. Výsledkom je, že žena nemá možnosť zažiť orgazmus a muž nezažíva také potešenie ako predtým. Prirodzene, komu by sa páčil takýto sexuálny život po pôrode? Recenzie mladých matiek naznačujú, že až po 8 až 12 mesiacoch sa mohli v intimite so svojím manželom cítiť ako levica. Vidíme, že stačí byť trpezlivý a potom sa sexuálny život vráti do normálu.

Tretí doplnok alebo strach zo sexu kvôli dieťaťu

Ďalším dôvodom nedostatku sexuálnej túžby u ženy je pocit tretej nadbytočnej v miestnosti - dieťaťa. Neustále sa cuká, keď grcká, obáva sa, že sa zobudí v nesprávny čas a podobne. Aby ste to dosiahli, musíte si naplánovať čas a zariadiť romantická večera uistite sa, že dieťa spí. Jednoduché riešenie tento problém bude po dobu trvania intimity odchod do inej miestnosti.

Antikoncepcia po pôrode

Mnohé páry už dopredu myslia na to, ako žena opäť neotehotnie. Existuje názor, že s konštantou dojčenie Pred začiatkom menštruácie nemôžu byť manželia chránení. Ale toto nie je 100% metóda antikoncepcie. Každá žena má iné hormonálne pozadie. A ak jeden po pôrode môže otehotnieť až po roku, potom druhý - po mesiaci. Existuje veľa metód antikoncepcie, niektoré sa môžu použiť hneď po narodení bábätka, iné nie. Ak neviete, ktoré metódy ochrany pred nechceným tehotenstvom použiť, potom musíte kontaktovať kompetentného odborníka.

Kedy je potrebná odborná konzultácia?

Pozreli sme sa na hlavné dôvody, prečo sex po pôrode nemusí prinášať žiadne potešenie. V prípade miernych odchýlok od normy fyzického a psychického zdravia sú tieto problémy s podporou manžela ľahko vyriešené. Ak sa však s nimi manželský pár nedokáže vyrovnať sám, nemali by ste zanedbávať rady odborníkov, ako je gynekológ, psychológ, sexuológ. Potom sexuálny život po pôrode získa novú chuť pre manželov.

Pekný deň všetkým! Ako sa máš? Dá sa vám už zablahoželať k prepusteniu z nemocnice? úžasné! Čaká nás veľa trápenia s bábätkom, únavné, ale strašne príjemné. Len pozornosť bude vyžadovať nielen dieťa, ale aj mladý otec.

A veľa mamičiek zaujíma, ako dlho po pôrode môžete mať sex? Veď aj my sami sa chceme vrátiť plný život ako pred narodením bábätka. Aké problémy môžu číhať? Čo potrebujete vedieť, aby ste to zvládli hneď na prvýkrát? O tom a nielen o tom chcem hovoriť v dnešnom článku.

Túto otázku si kladú všetky ženy bez výnimky. Ale štandardná odpoveď neexistuje. U každého je pôrod iný. Niekto to toleruje ľahko, niekto robí rezy, šitie a niekedy aj pôrod cisárskym rezom. Ale koľko rodiacich žien poznám, všetky napísali do výpisov jedno: po 4 - 6 týždňoch. A po cisárskom až 6-8.

Prečítajte si aj o tom, prečo ho potrebujete a ako si vybrať ten správny.

Závisí to od toho, ako dobre dôjde k zotaveniu tela. Pred prepustením by mali rodiace ženy urobiť plánovaný ultrazvuk, aby videli, ako sa maternica správa. Bohužiaľ, mnohí z nich v tomto bode zastavujú svoje prieskumy. Bezsenné noci, plánované kŕmenie, plienky... Oh! Stále niekam ťahaný na kontrolu? Nie! To robí väčšina. Ale o mesiac a pol sa musíte vrátiť do predpôrodnej poradne. Musíte mať svoje telo pod kontrolou. Aj ten najľahší pôrod je stresujúci. V každom prípade je potrebná obnova. Až potom lekári odporúčajú intímnosti.

Ďalší bod - lochia. Výtok krvi pripomínajúci menštruáciu. Vieš koľko dní idú? Od 21 do 45! Preto bude koniec takýchto sekrétov ďalšou novinkou, že môžete obnoviť sexuálnu aktivitu! Ale opakujem, lekár sa musí určite pozrieť a dať svoje odporúčania.

Prečo teda musíte ísť ku gynekológovi a prečo je sex zakázaný takmer 2 mesiace?

Prečo nemôžete mať sex hneď po pôrode?

Túto otázku si kladú milióny žien. A nie preto, že by som sa strašne chcela z pôrodníckeho kresla vrhnúť manželovi do náručia. Samozrejme, že nie. Jednoducho, ak je zákaz, tak musí existovať opodstatnenie! Čo ak niečo v tele nie je v poriadku? Prečo nie? Existuje na to niekoľko dôvodov:

• Oslabená imunita. Aj keď sa cítite skvele, vo vnútri prebieha šialené množstvo rôznych procesov. Na ich pozadí sa oslabuje náš imunitný systém. Samozrejme, obnoví sa, ale chce to čas. Ďalšou otázkou je, že v tejto situácii existuje riziko zavlečenia infekcií genitourinárny systémženy. Potom napíšte - je to preč! Potrebujete takéto riziko? Teraz máte dieťa, musíte sa o seba postarať!
• Riziko krvácania. Ak sa dieťa narodilo prirodzeným pôrodom, steny vagíny sú poškodené. A krvné cievy sa začnú pohybovať na povrch. Hrozí poranenie stien vagíny, respektíve krvácanie. Potom je potrebné urýchlene poslať matku do ambulancie.
• Švy. Veľa mojich značiek bolo uložených, jeden dokonca 8 kusov vonku a rovnaký počet vo vnútri. Preto, kým sa nevyriešia, nie-nie-nie.
• Lochia. Ak ste sa už s týmto pojmom stretli, viete si predstaviť, čo to je. Kým sa maternica nezahojí, budú vychádzať. Môžete si tu užiť?
• Emocionálna nálada a oboje. Je veľa mužov, ktorí sa boja, že ublížia druhej polovici. Samozrejme, existuje aj opačný typ, ktorý sa drží bez ohľadu na situáciu. Inými slovami, uspokojte svoju potrebu. A náš postoj nie je vždy v prospech roľníkov.

Toto sú najčastejšie obmedzenia. A tam sú všelijaké komplikácie ... Tam vo všeobecnosti čakacia doba na pohlavný styk dosahuje 3 - 4 mesiace. Ale som si istý, že budeš v poriadku! A doktor dáva dobre. Čo urobiť ďalej?

Prvá intimita

Stáva sa to každému z rôznych dôvodov. A tu musíme brať do úvahy nielen naše schopnosti, ale aj túžby. Väčšina mladých matiek jednoducho netúži po intimite. A to na dlhú dobu. A existuje na to niekoľko dôvodov:

Ale dlh zaplatením je červený, najmä manželský. Mnohé preto robia tento krok, aby potešili svojho manžela. Aj keď budú musieť počkať. V každom prípade by sa tento moment mal medzi manželmi dohodnúť. Ale sú aj ženy, ktoré majú túžbu. A ich pocity budú jasnejšie ako pred tehotenstvom (keď dostanú chuť). Čo vysvetľuje taký moment, neviem. Iba ak chcete čakať na niečo špeciálne zo sexuálnej intimity s manželom, neoplatí sa. Ako sa cíti väčšina z nás?

Cítiť

Ak sa práve rozhodujete obnoviť sexuálne vzťahy, pravdepodobne máte veľa myšlienok! Medzi nimi je strach, dokonca aj pochybnosti o sebe. Niekomu sa zdá, že kvôli mučenému vzhľadu ich manžel už nepotrebuje. Tento problém je v hlave. Tu pomôže krátka prestávka. Musíme sa snažiť nájsť si čas pre seba. Nehovorím o kozmetických salónoch, ale môžete sa o to postarať. Uvidíte, že týmito jednoduchými činmi sa vám vráti sebadôvera, a teda aj príťažlivosť.

Ak už máte za sebou prvé intímnosti po narodení bábätka, pocity určite neboli také ako predtým. Nebojte sa! Stáva sa to takmer každému. Je len veľmi málo z nás, ktorí nezažili aspoň nejakú bolesť. Samozrejme, deje sa to rôznymi spôsobmi. Niektorých bolí aj samotná pošva, akoby svaly boli napnuté a nechceli sa uvoľniť. Iných zase bolí žalúdok, čo sa tiež považuje za normu, najmä po cisárskom reze. Koniec koncov, sú švy nielen na koži, ale aj na samotnej maternici.

Ukazuje sa, že bolestivosť je normou. Ale ono to prejde, postupne, ale prejde to. Mimochodom, ak máte prvý pôrod, bolesť je silnejšia. Podľa štatistík to druhýkrát ide o niečo ľahšie. Prečo však táto bolesť vzniká?

Prečo vzniká bolesť?

Takže ten dlho očakávaný večer prišiel, dieťa je kúpané a uložené do postele. A vy a váš manžel ste sa rozhodli obnoviť sexuálne vzťahy. Zdá sa, že lekár dal súhlas, no z ničoho nič sa ozvala bolesť. Nečakané, však? Nebojte sa, toto sa stáva často. Existuje na to niekoľko dôvodov:

• Suchosť vagíny. Ak vo vás nie je žiadna túžba, potom je to prirodzený proces. Všade sa odporúča používať lubrikanty, ale iba na začiatku. Po niekoľkých mesiacoch ich odložte.
• Šitie po pôrode. Síce sa vliekli, no dokážu rušiť dlho. A skutočnosť, že žalúdok bolí, môže byť normou. Samozrejme, keď existuje silná bolesť radšej navštíviť lekára. Najmä ak čas uplynul 2 mesiace.
• Fyziologické zmeny v tele. Dokonca aj u tých, ktorí prešli cisárskym rezom, nie je znížená len maternica, ale aj vagína. Tento proces spôsobuje bolesť. Zdá sa, že sa to deje prvýkrát.

Okrem bolesti sa ešte neustále bojíte, že sa dieťa zobudí. No nestačí? Vo všeobecnosti si na to musíte zvyknúť. Koniec koncov, teraz nie ste dvaja, ale traja. A to si vyžaduje čas a dodržiavanie určitých pravidiel. Pomôžu vrátiť sa a možno aj zvýšiť staré pocity!

Pravidlá správania

Už som písal, že pre mnohých je sex po pôrode porovnateľný s prvou skúsenosťou. A celá pointa je v spleti dôvodov nielen fyziologického, ale aj psychologického charakteru. No tak čo robiť? Mnohí si navyše v hlave vŕtajú, že ak manžel počká ešte pár týždňov, balík zoženie a dá ho inému. Nebojte sa, sú to extrémne opatrenia. Faktom však zostáva. A keďže ste pripravení poskytnúť manželovi potešenie, nechajte ho pozorovať niekoľko jednoduché pravidlá. Koniec koncov, veľa závisí od toho!

• Najprv navštívte lekára. Hoci sú vo výpise po 4 - 6 týždňoch čísla, buďte si istí svojím zdravím.
• Pokúste sa nabrať silu a zaspať. Navyše, ak je iniciátorom manžel, nechajte ho cez víkend sedieť s dieťaťom a môžete si oddýchnuť.
• Bez ohľadu na to, že takmer od prvých dní môžete mať túžbu, buďte pripravení na nepríjemné pocity. O dôvodoch sme už hovorili vyššie.
• Požiadajte druhú polovicu, aby bola veľmi opatrná. Netreba naberať zrýchlenie ako predtým. Nechajte to spomaliť. A voľte jemné pózy.

Sú takí, ktorí sú zdravotne v poriadku. Normálne pocity sa však vrátia až po šiestich mesiacoch. Nečuduj sa, možno áno. Hlavná vec je, že nie sú žiadne nejasné výtoky a bolesti, ktoré sa neznižujú. Spravidla, aj keď to prvýkrát bolí, na druhý a tretí sú tieto pocity otupené. Snáď ešte nebude žiadne potešenie, ale bolesť sa zakaždým zmenšuje.

Podeľte sa o svoje skúsenosti. Ako prebieha rekonvalescencia po pôrode? Čo cítiš? Odvážili ste sa nadviazať prvé intímnosti? Nechajte svoje komentáre! Prihláste sa tiež na odber aktualizácií blogu. Všetko najlepšie. Zbohom!

Telo zažíva určitý stres a prechádza určitými fyzickými zmenami. Žena po pôrode nevyhnutne potrebuje čas na zotavenie. Preto je sexuálny kontakt možný až po 1-2 mesiacoch. Samozrejme, veľa závisí od individuálneho fyzického a psychologické črtyženy. Okrem toho treba zvážiť, ako pôrod prebiehal, aký bol ťažký či ľahký.

V každom prípade lekári neodporúčajú povoliť sexuálny kontakt skôr ako po 1 mesiaci. Toto je minimálne obdobie potrebné na obnovenie normálneho fungovania maternice a na jej prečistenie. Návrat k intímnym vzťahom bezprostredne po narodení dieťaťa je vysoko nežiaduci aj preto, že v tomto období je veľmi náchylné na infekciu. Takéto riziko pominie, až keď bude úplne.

Ak bol pôrod ťažký, s prestávkami a nástrihmi, do obnovenia sexuálnej aktivity by malo prejsť oveľa viac času. Po pôrode sekciou je potrebný aj dlhší čas na obnovu jej orgánov, kým sa stehy z operácie úplne nezahoja.

Je dobré, ak s gynekológom preberiete „povolenie“ na prvý sexuálny kontakt po pôrode. Lekár vyšetrí stav vašich genitálií a zhodnotí rýchlosť a stupeň ich zotavenia, odporučí, kedy môžete obnoviť sexuálnu aktivitu. Odborník vám tiež poradí najvhodnejšiu antikoncepciu, aby ste predišli možnosti druhej hneď po narodení dieťaťa.

Sexuálny život po pôrode: aké sú možné problémy

Najčastejšími problémami, ktoré sa môžu objaviť pri obnovení sexuálnej aktivity po pôrode, sú anatomické zmeny v pošve a jej suchosť. V procese prechodu dieťaťa pôrodnými cestami sa vagína natiahne, ale časom nadobudne svoj pôvodný tvar.

Na urýchlenie tohto procesu môžete vykonať špeciálne cvičenia Kegel. Mali by sa vykonávať aj počas tehotenstva, čo pomáha chrániť pred nadmerným naťahovaním maternice a tiež umožňuje rýchly návrat do prirodzeného stavu bezprostredne po pôrode.

Suchosť maternice je dočasný jav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku obdobia po narodení dieťaťa. Ovplyvňuje aj výskyt popôrodnej depresie a depresie u ženy, umocnenej únavou. V tejto situácii sa manželovi odporúča, aby so svojou manželkou zaobchádzal s porozumením, pretože potrebuje fyzickú aj morálnu podporu. Na zvládnutie vaginálnej suchosti vám pomôžu špeciálne hydratačné lubrikanty a krémy, ktoré je možné zakúpiť v lekárni.

Mnoho žien sa po narodení dieťaťa sťažuje na nepohodlie a bolesť pri pohlavnom styku. Táto situácia je najbežnejšia, ak bol pôrod ťažký a došlo k slzám, ktoré si vyžadovali šitie. Bolesť je cítiť, keď sa stehy „zaháknu“ na nervových zakončeniach.

V tomto prípade musia manželia spolupracovať, aby našli optimálnu polohu na sex. Časom bolesť zmizne, ale zatiaľ by ste sa počas sexuálneho kontaktu mali navzájom pozornejšie počúvať.