Je nutné při kojení přikrmovat? Krmení zeleninovým pyré

Do 6 měsíců je dítěti plně zajištěno vitamíny, minerály, protilátky a všechny potřebné biologické látky, které jsou obsaženy v mateřském mléce. Zvláštní význam je kladen na protilátky, které plní ochrannou a imunomodulační funkci v těle novorozence. Miminka proto budou vždy zdravější a silnější ve srovnání s dětmi, které jsou z nějakého důvodu krmeny z lahvičky.

Adaptační období na nové podmínky probíhá bez problémů a stresu jen díky častému kojení a jednotě s teplem matky v procesu přirozeného krmení. To je velmi důležitý aspekt při utváření imunity, správné činnosti vnitřních orgánů a systémů, vývoji kostry a zubů.

Vlastnosti zavedení doplňkových potravin

Do 6 měsíců je dítě, které je na správně organizované kojení, bude zajištěno jídlo a potřebné množství tekutin.

Proto prostě nepotřebuje další produkty a je dokonce kontraindikován, protože enzymatický systém ještě nebyl vytvořen a příchozí jídlo pravděpodobně nebude absorbováno nebo poškodí trávicí systém dítěte. Po 6 měsících bude rostoucí tělo potřebovat další zdroj minerálů, bílkovin, energie, kterých už v mateřském mléce není dostatek. V tomto věku je nutné zavádět doplňkové potraviny.

Doplňkové potraviny pro kojence se zavádějí měsíčně, což zajišťuje postupnou adaptaci a změny ve fungování trávicích orgánů. Na podporu mladých maminek byla vytvořena tabulka pro správné zavádění příkrmů. Na základě dlouholetých zkušeností, praktických pozorování a výzkumu vytvořila Asociace dětských lékařů Ukrajiny algoritmus pro bezpečné přidávání živin do stravy kojence.

V 6. měsíci už miminko dobře drží hlavičku, vydrží dlouho sedět a hlavně se již začíná velmi aktivně zajímat o jídlo, které jedí dospělí.

To vše naznačuje, že dítě je připraveno změnit obvyklé sání na proces pojídání jídla lžičkou.

15 pravidel pro zavádění doplňkových potravin:

• 1. Při stěhování, změně prostředí, nemoci miminka se nedoporučují příkrmy;
• 2. Plánovaná očkování nelze kombinovat se začátkem dietních změn, takže po zákroku je třeba pár dní počkat;
• 3. S doplňkovými potravinami se může zabývat pouze osoba, která se o dítě neustále stará;
• 4. Po prvním seznámení s cizím produktem je nutné pečlivě sledovat chování, kůži a fyziologické funkce miminka;
• 5. První doplňková potravina obsahuje vždy jeden výrobek;
• 6. Ke krmení používejte pouze lžičku, nikoli však lahvičku s bradavkou, protože je vysoká pravděpodobnost odmítnutí prsu;
• 7. Příkrmy se zavádějí před kojením, kdy je výrazný pocit hladu;
• 8. Optimální doba podání je před druhým přiložením k prsu;
• 9. Množství doplňkových potravin není první den větší než 5-10 gramů, což bude 1-2 čajové lžičky;
• 10. Konzistence zavedených doplňkových potravin by měla být polotekutá, homogenní, bez kousků;
• 11. Poloha dítěte při prvních pokusech o krmení by měla být sedavá, nejlépe na klíně kojení;
• 12. Pro první krmení se doporučuje používat zeleninu, ale u dětí, které jsou krmeny z láhve, se okamžitě zavádí kaše;
• 13. Doplňkové potraviny by měly být vždy čerstvě připravené;
• 14. V tabulce krmení dítěte podle měsíců je přísně předepsán zákaz přidávání soli a cukru do jídla po dobu až jednoho roku;
• 15. Doplňková strava se dítěti podává pouze ve formě tepla.

První krmení je zvláště důležité. Důležité je nekrmit, ale správně dítě s jídlem seznámit, to znamená dát vyzkoušet novou chuť, nové vjemy, naučit ho otevřít pusu při pohledu na lžičku, navyknout ho na žvýkání.

Najednou to samozřejmě nevyjde, ale opakované pokusy určitě uspějí. Tak, pokud dítě tlačí jídlo, neotevře pusu, je zlobivé, nemusíte ho krmit násilím. Měli byste tuto činnost a kojení odložit a zkusit to znovu druhý den.

Krmení dítěte po celé měsíce

Při přenášení miminka na běžné jídlo je velmi důležité dodržovat jediné pravidlo: ne více než 10 gramů první den. Po pozorování a normální reakci těla můžete zvýšit objem nového pokrmu. Příkrmy na měsíce pro miminko mají spoustu pozitivních aspektů. Správná organizace trávení v kojeneckém věku se v budoucnu stane základem pro normální vývoj a fungování všech orgánů a tělesných systémů.

Měsíční jídelní stůl

Stáří	6 měsíců	7 měsíců	8 měsíců	9 měsíců	10 měsíců	11 měsíců	12 měsíců
Zeleninové pyré, g	5-30	40-50	50-60	60-70	80-90	90-100	100
Ovocné pyré, ml		5-30	40-50	60-70	80-90	90-100	100
Kaše, g		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Žloutek, ks.				0,25	0,5	0,5	0,5
Masové pyré, g				5-30	50	60-70	70-80
Mléčné výrobky, ml					100-150	150-200	200
Mléko, ml							100
Šťáva, ml		5-30	40-50	60-70	80-90	90-100	100
Ryby, g					5-30	40-60	70-80
Chléb, g			3-5	5	5	5-10	10
Soubory cookie, g			3-5	5	5	5-10	10
Rostlinný olej, g		1-3	3	3	5	5	6
Máslo, g			1-4	4	4	5	5
Tvaroh, g			10-30	30-40	40-50	50	50-80

Podrobný popis doplňkových potravin pro děti do jednoho roku

miminko 6 měsíců staré

Kojené děti jsou seznamovány s prvními příkrmy zeleniny. Výjimkou jsou děti, které nepřibírají. V tomto případě se jako první přidá kaše.

První zeleninou, ze které lze udělat pyré, je cuketa. protože se jedná o hypoalergenní produkt. První den podávejte 0,5-1 čajovou lžičku, poté zvyšujte každý den o 2-3 polévkové lžíce. Pokud tělo reaguje normálně, v den 7 může dítě jíst až 100-150 gramů doplňkových potravin.

Poté byste měli přidat rozmačkané krémové květákové pyré. Po několika dnech můžete smíchat dvě zeleniny, pokud na žádnou z nich nebyly žádné reakce. Každá zelenina se zavádí samostatně a teprve poté se přidá do zeleninového pyré.

Dýně a mrkev se zavádějí opatrně a jako poslední, protože tato zelenina poměrně často vyvolává alergickou reakci u malých dětí.

Po zavedení příkrmů maminky vždy pozorují změny konzistence a barvy fyziologických funkcí dítěte. Jde o normální jev spojený se změnou výživy a nedokonalostí kvašení. Potraviny v prvních dnech mohou dokonce vyjít napůl nestrávené nebo s prvky hlenu a zeleniny. Do týdne se vše vrátí do normálu bez lékařského zásahu.

Miminko 7 měsíců staré

V tomto věku miminko již aktivně jí ze lžičky 2-3x denně a má stravovací preference. Ke krmení ho můžete posadit do speciálního křesla, kde se cítí sebevědomě a s chutí jí jídlo. V tomto věku, dle krmné tabulky na měsíce, můžete přidávat kaše.

Odborníci doporučují používat pohankovou, rýžovou a kukuřičnou krupici.

Nyní obchody nabízejí obrovský výběr cereálií pro děti do jednoho roku. Takové cereálie jsou již připraveny ke konzumaci dítětem bez dalšího mletí, což je velmi výhodné. Pro jejich přípravu stačí přidat převařenou vodu na požadovanou konzistenci.

Pokud dítě odmítá jíst kaši bez mléka, můžete přidat mateřské mléko. Kravské a kozí mléko pro děti do jednoho roku je přísně zakázáno., protože negativně ovlivňují trávicí orgány, zejména tenké střevo.

Doplňkové potraviny se v této fázi zavádějí stejným způsobem jako zelenina. Kaše se doporučuje podávat ráno.

Stáří 8 měsíců

Ve věku 8 měsíců může dítě jíst velmi rozmanitě, protože v této době je představeno několik dalších nových produktů. Většina přijímané potravy ve formě mateřského mléka je nahrazena různými doplňkovými potravinami.

Brambor

Tento měsíc se strava zvyšuje a přidává se k ní maso, žloutek a brambory. Brambory jsou alergenní potravinou obsahující velké množství škrobu. Proto se doporučuje zavádět ji do doplňkových potravin později než ostatní zeleninu. První doba příjmu je 10-15 gramů, to znamená 2-3 čajové lžičky odděleně od ostatních produktů. Poté zadávejte postupně, ale ne více než 50-80 gramů denně.

V zeleninovém pyré by množství brambor nemělo přesáhnout třetinu celkového objemu.

Krůta a králík

U masových doplňkových potravin je nejlepší použít krůtu a králíka, protože jsou považovány za nejužitečnější a jsou snadno absorbovány tělem dítěte. Kuřecí a telecí maso může být zavedeno po několika měsících. Hovězí maso se doporučuje od roku.

Masové pyré se zavádí v množství 5 gramů spolu se zeleninou, nejlépe na oběd. O měsíc později by dítě mělo jíst 50-60 gramů masa. A do jednoho roku by mělo být v denní nabídce až 100 gramů masa. Pro dobré vstřebávání je velmi důležité jej smíchat se zeleninou.

Žloutek

Zavádění příkrmů pro miminka dle tabulky je považováno za nejsprávnější řešení pro všechny maminky, neboť se snižuje riziko častých alergických reakcí. Například, vaječný žloutek je nejvíce alergenní produkt, takže je zaveden doslova drobky. Přednost se dává křepelčím vejcím, ale slepičí vejce jsou také povolena s normální reakcí.

Doporučuje se podávat žloutek ne více než 2krát týdně. Pár týdnů po zavedení malých částí žloutku je povoleno dát dítěti polovinu křepelky a čtvrtinu kuřete. Je lepší smíchat tento produkt s kaší nebo rozemlít s mlékem a ráno nakrmit dítě.

Miminko 9-10 měsíců

Tvaroh

V 9 měsících jsou do jídelníčku zařazeny kysané mléčné výrobky. Tvaroh by měl být nízkotučný, bez přidaného cukru. Musí se dobře protřít přes speciální síto nebo pomocí mixéru převést na homogenní hmotu bez hrudek. Musíte začít s 5 gramy a postupně zvyšovat na 30-40 gramů. Do roku by mělo dítě sníst až 80 gramů 3-4krát týdně.

Kefír

Kefír se užívá pro děti bez přísad. Lze jej zakoupit v lékárnách nebo specializovaných prodejnách. dětská strava. Začněte s 10 mililitry a pracujte na 100-150 ml denně. Je lepší krmit večer před večeří, asi 2 hodiny předem. Můžete střídat s tvarohem.

Zákaz sladidel

Některé děti odmítají fermentované mléčné výrobky kvůli přítomnosti kyselé chuti, ale je třeba si to pamatovat sladidla jsou přísně zakázána, takže je třeba je na chvíli odložit a zopakovat o něco později.

Ovoce

Nakrmit dítě znamená dát mu nejvíc sacharidů pozdní období zavedení doplňkových potravin. Ovoce se zavádí na malé kousky ve formě pyré. Nejlépe jablka, hrušky a sušené švestky. Můžete z nich odšťavňovat, ale ne více než 50-70 mililitrů denně, protože velké množství ovocných kyselin dráždí dětská střeva.

Našli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter

Miminko už vyrostlo, bzučí, usmívá se a vše, co se kolem něj děje, je zábavné a zajímavé. A pak rodiče vážně začnou přemýšlet o tom, že je čas, aby dítě prozkoumalo svět nových chutí, a jsou již připraveni vybrat si první příkrmy.

Kdy miminku zavést první příkrmy?

Doplňkové potraviny jsou jakékoli tekuté nebo pevné potraviny, které doplňují hlavní stravu mateřského mléka nebo umělé výživy. Včasné zavádění příkrmů je nezbytné pro harmonický vývoj dítěte.

V 21. století není potřeba včasné krmení kojenců krmených umělou výživou, protože moderní upravené směsi obsahují celý soubor nezbytných minerálů a vitamínů pro miminko.

Proto načasování zavedení prvních doplňkových potravin platí jak pro „miminka“, tak pro „umělce“.
Světová zdravotnická organizace doporučuje načasování zavedení prvních doplňkových potravin: nejpozději do 6 měsíců věku, nejdříve však 4,5 měsíce. Mnohem důležitější je věnovat pozornost objektivním známkám, že zbožňované dítě je připraveno ochutnat nový produkt.

Mezi nimi:

• váha dítěte je ve skutečnosti 2krát větší než váha při narození,
• po 8 a více kojení / upravená výživa dítě nemá odpor k dalšímu jídlu,
• dítě sebevědomě drží a otáčí hlavu ze strany na stranu,
• miminko už sedí s oporou.

Pravidla pro zavádění prvních doplňkových potravin

Chcete-li se bez problémů seznámit s novým pokrmem, musíte dodržovat zlatá pravidla:

Dodržujte pravidla pro zavádění prvních příkrmů a vaše miminko zažije spoustu zábavy při poznávání nových příkrmů.

• Nový produkt zaveďte pouze absolutně zdravým dětem.
  Neseznamujte děti s „novinkou“ ve stresu (například při stěhování, očkování apod.).
• Použijte první doplňkové potraviny obsahující pouze jednu složku, tzv. jednosložková miska.
  Teprve poté, co si miminko zvykne, můžete zkusit další a pak přejít na vícesložkové produkty: ovocné šťávy, cereálie s kousky ovoce, směs zeleniny a masa.
• Před nákupem cereálií, sklenic se zeleninovým pyré se podívejte na štítky, krabice, zejména na zadní straně, protože všechny přísady nejsou vždy uvedeny v názvech produktů.
  Vylučte produkt, který obsahuje jakoukoli složku, na kterou je arašíd alergický.
• Pozor na obal, kde by měl výrobce vždy uvést věk dítěte, pro které je tento výrobek určen.
• Krmte nové jídlo pouze ráno, což vám umožní sledovat reakci těla.
  Důležité Speciální pozornost během dne věnujte pozornost celkovému stavu dítěte: barvě kůže, povaze stolice (barva, vůně, konzistence) a chování.
• Nabídněte první jídlo před kojením nebo umělou výživou.
• Začněte zavádění doplňkových potravin s ½ čajové lžičky, postupem času zvyšujte objem na věkovou normu.
• Nový výrobek nabízejte batoleti opakovaně, protože aby si zvyklo na neznámou chuť, je potřeba ho dobře ochutnat. To musí být provedeno s intervalem 1-2 dnů. Pokud dítě kategoricky odmítá nový produkt, pak nestojí za to trvat. Tento potravinářský výrobek je nutné nahradit podobným (rýžová kaše - na pohanku, růžičková kapusta - na bílé zelí nebo brokolici, jablečný protlak - na hrušku).
• Dětské jídlo podávejte teplé, ne horké, aby nedošlo k popálení jeho jemné ústní dutiny.
• Ujistěte se, že doplňkový potravinový produkt má jednotnou konzistenci, bez hrudek, jinak může způsobit potíže s polykáním.
• Nekrmte své dítě přímo z láhve. Dětskou výživu vždy pokládejte na talíř.
  To je způsobeno skutečností, že se do nádoby mohou dostat sliny dítěte, což způsobí, že výrobek nebude vhodný pro skladování. Rodiče, pamatujte: otevřenou sklenici můžete skladovat v chladničce ne déle než jeden den.
• Krmte své dítě opatrně a trpělivě. Dítě potřebuje čas, aby se naučilo polykat pevnou stravu. Aby se usnadnil přechod z tekutých na hutnější potraviny, musí se vzájemně střídat.
• Další doplňkové jídlo nabídněte až poté, co se plně přizpůsobíte předchozímu. Interval mezi zavedením nových produktů je 10-14 dní.
• Racionálně kombinovat komponenty. Nepodávejte najednou 2 tekuté (například mléko a džus) a 2 hutné (zeleninové pyré a cereálie) produkty.
• Vyhněte se potravinám chudým na živiny, ale vysoce kalorickým.
  Každá složka by měla být co nejužitečnější a nejvýživnější, protože komora dítěte je velmi malá.
• Sledujte známky sytosti u vašeho dítěte. Ať jí, kolik chce.
• Po každém kojení přikládejte dítě k prsu.
• Ukažte dítěti důstojný příklad správné výživy, jak se učí od svých rodičů.

První doplňkové potraviny: kaše a zeleninové pyré

První příkrmy pro miminko – bezmléčné jednosložkové cereálie nebo zeleninové pyré

Kaše je často produktem pro první doplňkové potraviny. Z několika důvodů:

• za prvé, svou strukturou a chutí připomíná mléko, takže je pravděpodobnější, že ho budou jíst děti,
• a za druhé je maximálně obohaceno o sacharidy, minerály a vitamíny, které dohromady dodají drobkům plnou energii.

Zvláště je důležité začít s obilovinami, pokud miminko slabě přibírá a má častou stolici.

Také při snížené hladině hemoglobinu lékaři doporučují zavést kaši, poté maso a teprve potom zeleninové pyré.

Jednou prsní dítě podle všech výše uvedených příznaků je připraven na zavedení doplňkových potravin, poté by mělo být druhé krmení nahrazeno kaší. Pediatři doporučují začít s jednosložkovou kaší – rýžovou, pohankovou nebo kukuřičnou.

Upřednostňovat byste měli obiloviny od prověřených výrobců: Nestlé, Humana, Lasana, Heinz, Bellakt, Winnie atd. Všechny mají zaručenou chemickou a mikrobiologickou nezávadnost, optimální stupeň mletí a různé komponenty.

Dnes jsou mezi „vyspělými“ moderními rodiči velmi oblíbené instantní kaše, které nevyžadují vaření, což je ideální pro zachování všech minerálů a vitamínů. Také na pultech obchodů můžete vidět cereálie s prebiotiky, které zabraňují poruchám trávení při zavádění prvních doplňkových potravin.

Bezmléčné obiloviny pro první krmení lze ředit vodou, směsí. Mléčné kaše se ředí pouze vodou. Nedoporučuje se přidávat olej a cukr. Pouze při špatné chuti k jídlu můžete přidat 2-3 gramy másla pro chuť.

Dětskou kaši je možné uvařit i doma (no, naše babičky a maminky si s tím nějak poradily?!). Obilovinu stačí vytřídit a poté opatrně rozdrtit v mlýnku na kávu do stavu mouky a za stálého míchání vařit.

Pokud se rodiče stále nepostarali o čistou pitnou vodu, pak je čas to udělat: kupte si balenou vodu nebo si doma nainstalujte čisticí filtry.

Zeleninové pyré se často předepisují jako druhé jídlo doplňkových potravin. Ale může to být i první jídlo v příkrmu pro děti s nadváhou se sklonem k zácpě.

Při pěti jídlech denně zeleninové pyré obvykle nahradí třetí krmení. Měli byste začít s homogenními (homogenizovanými), jednosložkovými pokrmy. Optimální je, když je pyré z květáku, cukety nebo brokolice – nejvhodnější zelenina pro první krmení kojence.

Nedoporučuje se zavádět kaši obsahující lepek jako „první číslo“. Lepek je bílkovina v některých obilovinách, která může způsobit malabsorpci látek ve střevech u kojenců mladších 8-10 měsíců.

Pokud miminko dobře snáší nové produkty, nedochází k alergii, pak můžete sortiment postupně rozšiřovat přidáním dýně, červené řepy, mrkve atd.

Od 8-9 měsíců věku můžete přejít na strouhanou zeleninu obsahující větší kousky.

Následující doplňkové potraviny

Maso se zpravidla stává třetí složkou doplňkových potravin. Pak následuje Ryba.

Maso může být zavedeno po 2 týdnech úspěšné asimilace zeleninového pyré. A měly by být podávány v jednom krmení. Krmné maso by mělo být ¼ lžičky. Od této chvíle by maso mělo být v jídelníčku miminka každý den, pokud je zdravé.

První masové doplňkové jídlo pro dítě je jednosložkové, hypoalergenní masové konzervy z krůtího, králičího, hovězího nebo kuřecího masa. Během 8-10 dnů by se množství masa mělo zvýšit na 30 gramů.

Homogenizované maso S podáváním můžete začít již v 6 měsících. Denní norma masa v 8 měsících ve formě bramborové kaše je 50 gramů a 70 gramů v 9 měsících věku.

Od 9-10 měsíců můžete dávat hrubé maso. V 9 měsících můžete dítěti nabídnout i karbanátek a do konce prvního roku života parní řízek.

Místo masa můžete dávat ryby od 8-9 měsíců (1-2x týdně).

Ovocné šťávy a pyré

ovocné džusy a bramborová kaše - oblíbená doplňková jídla pro kojence

První ve stravě dítěte by měla být objasněna, monokomponentní šťáva.

Nejvhodnější pro první krmení miminka je jablečná, hrušková nebo švestková šťáva.

Měl by být podáván nejdříve za 6 měsíců. Poprvé by jeho množství mělo být pouze 3-5 kapek a mělo by se zapíjet mateřským mlékem nebo umělou výživou.

Množství šťávy zkonzumované za den v prvním roce života by nemělo přesáhnout 50-60 ml.

U dětí se sklonem k průjmům je vhodnější podávat šťávu z borůvek, černého rybízu nebo třešní, se sklonem k zácpě - šťávu ze švestek, mrkve nebo červené řepy.

Později se zavádějí vícesložkové dužnaté šťávy. V prvním roce života by se neměly podávat vysoce alergenní citrusové nebo exotické šťávy.

Ovocné pyré se zavádějí po šťávě.

Mléčné výrobky

Fermentované mléčné výrobky, jako jsou dětské jogurty (například "Rastishka", "Agusha"), dětský kefír, tvaroh, se doporučuje představit dítěti nejdříve 8 měsíců.

Maximální denní množství jednoho z těchto přípravků by nemělo přesáhnout 200 ml.

Pokud se do této doby matce podařilo udržet laktaci a dítě má dostatek mateřského mléka, pak je v prvním roce života lepší zdržet se fermentovaných mléčných výrobků.

Je důležité vědět, že zavedení kefíru dítěti dříve než v 8. měsíci věku u něj může způsobit zažívací potíže, vysokou zátěž ledvin a dokonce petechiální krvácení do střevní sliznice.

Tvaroh je zařazen do stravy po 6,5 měsících a zavádí se pouze s nedostatkem bílkovin.

A také…

Od 7 měsíců můžete své miminko hýčkat žloutek. Měli byste začít s ¼ žloutku a přejít na ½ od 8 do 12 měsíců.

Nejlepší by bylo zvolit ne slepičí vejce, ale křepelčí vejce. Vzhledem k jejich malé velikosti můžete začít s ½ žloutku a poté přejít z 8 měsíců na celek.

Soubory cookie také pomohou zpestřit jídelníček pro dítě. Může se podávat od 7 měsíců, po namočení do převařené vody nebo směsi.

Rodiče se často obávají, zda je výška a váha jejich dítěte přiměřená. Informujte se o tom.

Co by mělo dítě umět, když mu bude rok? mluvit o rysech tohoto období.

Potravinové mýty

O doplňkových potravinách koluje mnoho mýtů. Kompetentní odborníci je odhalují.

Hlavní věcí při zavádění doplňkových potravin je důslednost a pozornost k dítěti

Mýtus č. 1: Vaše dítě bude zdravější a silnější, pokud začnete s příkrmy brzy.

To je absolutně špatný přístup.

Produkty „zastaralé“ mohou velmi poškodit zdraví dítěte, vyvolat vývoj onemocnění, jako jsou střevní poruchy, alergie, protože trávicí systém dítěte může být zcela nepřipravený na seznámení s novým produktem.

Zde je důležité řídit se zásadou: neškodit!

Mýtus č. 2: Dítě stačí krmit, nemusíte kojit.

V závislosti na věku a potřebách dítěte se složení mateřského mléka mění, ale bylo a zůstává nejlepším souborem imunitních faktorů, živin a vitamínů.
Například polynenasycené mastné kyseliny se vstřebávají pouze z mateřského mléka do 2 let, což přispívá k růstu mozku a nervový systém dítě.

Mýtus č. 3: Doma vařené první potraviny jsou zdravější než ty vyrobené v továrně.

Taková jídla jsou rovnocenná pouze tehdy, pokud si matka vybere produkty nejvyšší kvality a cereálie, hotové bramborové kaše a konzervy jsou zakoupeny v obchodech ochranné známky.
Ale důležitou výhodou „skladových“ potravin je uvolnění času a usnadňuje život rodičům.

Mýtus č. 4: Při nízké hladině hemoglobinu je důležité krmit jablky a pohankovou kaší

Pokud je miminko na tyto produkty malé, tak se je určitě nevyplatí zavádět. Měli byste se poradit s lékařem. Ten na základě výsledku krevního testu případně určí následnou léčbu. Pokud je dítě stále krmeno mateřským mlékem, pak je důležité, aby matka konzumovala více potravin, jako jsou játra, pohanka, hovězí maso a vlašské ořechy.

Mýtus číslo 5: Miminko po roce může jíst všechno

Navzdory skutečnosti, že strava dítěte je v průběhu roku poměrně rozmanitá, není možné mu dávat potraviny, které jsou škodlivé i pro dospělého (sladkosti, smažené brambory, hranolky atd.).

Měly by být nabízeny děti všech věkových kategorií pouze Zdravé stravování na bázi přírodních produktů. Ujistěte se, že máte obiloviny, zeleninu, maso a ovoce. Vždy existuje riziko vzniku alergie, proto je nutné zavádět nový přípravek postupně.

Zavádění příkrmů je výhradně individuální proces, jehož správnost lze posoudit pouze pozorováním růstu a vývoje miminka.

Rodiče, pokud se vaše dítě vyvíjí podle věku, je zvídavé, dobře si hraje a často se nenastydne, pak je to jistý ukazatel, že „jste na správné cestě, soudruzi“!

Aby dítě vyrostlo silné a zdravé, je velmi důležité vybrat správné první doplňkové potraviny. Jak vyvážit jídelníček dítěte a dodat mu všechny potřebné živiny, se dozvíte z videa.

Zavádění příkrmů během kojení začíná nejdříve šest měsíců od narození dítěte, pokud zcela kojilo. U kojenců krmených umělou nebo smíšeně krmených může zavádění příkrmu pro dospělé začít již ve čtvrtém měsíci.

Přikrmování do jednoho roku dítě pouze seznamuje s novým jídlem a neznamená přechod na plnohodnotnou stravu dospělých. Proto je na začátku přikrmování důležité pokračovat v kojení, jen mírně snížit frekvenci přikládání. Pediatři navíc doporučují kojit miminko až do 2-3 let.

Hlavními známkami toho, že je miminko připraveno přijímat takové jídlo, je, že samo sedí a nevystrkuje lžičku. Navíc v šesti měsících už dítěti nestačí jen mateřské mléko. Pokud miminko vyžaduje prs mnohem častěji než dříve, je čas zavést příkrmy.

Zavádění příkrmů by nemělo být zahájeno, pokud je dítě ve stresu (například při prvním dlouhém odloučení od matky nebo při stěhování). Také pokud začnou, nebo je dítě nemocné. Navíc se s doplňkovými potravinami nedoporučuje začínat v extrémních vedrech. V článku se budeme zabývat základními principy zavádění potravin pro dospělé do stravy kojenců. A tabulka příkrmů podle měsíců během kojení vám podrobně napoví, co a v jakém množství dítěti podávat.

Pravidla a zásady pro zavádění doplňkových potravin

Kojení začíná v šestém měsíci. Nenuťte své dítě do jídla, pokud nechce. Možná, že dítě ještě není připraveno na přechod, nebo se mu jídlo prostě nelíbí. Zkuste jídlo vyměnit nebo dát menší porci. Nenuťte své dítě jíst vše najednou. Dítě nemusí mít chuť k jídlu. Když odmítne jíst, zaměstnejte dítě a pak mu znovu nabídněte jídlo.

Pro krmení použijte malou lžičku. V prvních dnech dávejte dítěti docela dost půl lžičky. Je důležité, aby si tělo zvyklo a adaptovalo se na nové jídlo. Po krmení nezapomeňte přiložit dítě k prsu. Podávejte pouze drcené krmivo tekuté konzistence.

První krmení se podává ráno mezi 9. a 11. hodinou před druhým ranním krmením. Nezařazujte do jídelníčku dvě nová jídla současně. Mezi zavedením různých produktů si udělejte přestávku 3-7 dní. Sledujte reakci svého dítěte na nové přísady. Pokud se u miminka vyvinuly nebo má žaludeční potíže, odložte zavedení tohoto přípravku alespoň o měsíc. Ještě lépe, navštivte svého lékaře pro radu.

Zavádění doplňkových potravin začíná 5-10 gramy (½-1 čajové lžičky) tykvového pyré a poté se kojencům doplňuje mateřské mléko a řemeslníkům mléčná výživa. Každý den se porce zvýší o 10 gramů a upraví na 120-150 gramů. Konečné množství jídla se určuje v závislosti na potřebách a vlastnostech dítěte.

Hlavní pravidla krmení

• Výživa kojenců začíná nejdříve po šesti měsících;
• První doplňkové potraviny začínají s 5-10 gramy ráno (do 12 hodin);
• Krmení se podává pouze od lžičky. Nepoužívejte dudlíky a lahvičky!;
• Jídlo se podává až po tepelné úpravě v rozdrceném stavu;
• Mezi zavedením nových přísad pauza 3-7 dní;
• Každý den se porce zvýší o 10 gramů a přizpůsobí se denní normě;
• Pokud se objeví příznaky alergie nebo žaludeční potíže, je problematický produkt z nabídky vyřazen. Znovuzavedení se provádí po 1-2 měsících po konzultaci s lékařem;
• Pokrmy z několika složek se podávají až po uvedení každé z nich;
• Při zavádění příkrmů nepřestávejte kojit! Po krmení běžnou stravou doplňte své dítě mateřským mlékem nebo umělou výživou;
• Nenuťte své dítě jíst;
• Neučte děti jíst při hře nebo karikatuře;
• Přestaňte krmit, pokud vašemu dítěti rostou zoubky, je nemocné nebo je ve stresu.

Co dát miminku

Jako první se dává světle zbarvená zelenina. Vhodným jídlem by bylo cuketové pyré. Pak zařaďte květák a brokolici. Od sedmi měsíců - dýně, brambory a mrkev, od osmi můžete dávat zelený hrášek. Řepa, lilek, rajčata a okurky se nedoporučují jíst až rok! Mezi ovocem jsou za nejbezpečnější považována zelená jablka, banány a hrušky.

Míchání dvou druhů zeleniny a jakýchkoliv dalších ingrediencí je možné až po zavedení každé zvlášť do jídelníčku. Známý televizní expert doporučuje začít s mléčnými výrobky, konkrétně kefírem a tvarohem, protože jsou svým složením nejpodobnější mateřskému mléku. Ale v žádném případě by se dítěti nemělo podávat kravské mléko, protože obsahuje velmi alergenní bílkovinu.

Většina pediatrů doporučuje zavádět tvaroh až po zelenině po dobu 7-8 měsíců. Dieta postupně zahrnuje přírodní jogurt bez přísad, ovoce, maso a rybí pyré. Co se týče obilovin, nejprve se zavádějí bezmléčné bezlepkové (pohanka, rýže, kukuřice). Mléčná kaše se zařazuje po osmi měsících. Ovesné vločky a pšeničné krupice se podávají od 8 do 9 měsíců, krupice - ne dříve než rok. Další informace o tom, jak vybrat a vařit kaši pro kojence, čtěte.

Maso se podává dětem po 8 měsících. Mělo by se jednat o nízkotučné odrůdy, včetně králíka, kuřecího, krůtího a hovězího masa. Vybírejte kousky bez žilek, kostí a tuku. Nejlepší možností by bylo filé. Ryby jsou zahrnuty od deseti měsíců. Do první doplňkové potravy se zavádí treska nebo štikozubce, dále pak okoun, candát a další druhy. Masové a rybí pyré lze podávat s kaší nebo zeleninovým pyré. Ryby a maso by se neměly podávat ve stejný den, proto se produkty střídají a rybí pyré se podává maximálně dvakrát týdně. Masové a rybí vývary!

Jídlo si můžete vařit sami nebo si koupit hotová jídla. První možnost je spolehlivější, protože budete mít jistotu složení a trvanlivosti produktu. Pokud kupujete hotové pyré, dávejte pozor na datum výroby, složení a neporušenost balení. Podívejte se také, zda je jídlo přiměřené věku.

Při vlastní výrobě nepoužívejte sůl a cukr. Zeleninu důkladně omyjte a očistěte. Je lepší vařit ve dvojici, jídlo můžete i vařit nebo dusit. Hotové přísady procházejí mixérem a nejprve se zředí vodou nebo vývarem. O něco starší dítě může dostat hustší jídlo. Pamatujte, že hotovou bramborovou kaši nelze skladovat ani v lednici. Ke každému jídlu si proto musíte připravit novou porci. Následuje úplnější tabulka zavádění doplňkových potravin.

Tabulka zavedení příkrmů pro kojence do jednoho roku

Nádobí	6 měsíců	Sedm měsíců	8 měsíců	9 měsíců	10-11 měsíců	1 rok
zeleninové pyré	10-120 gr	80-120 gr	150 gr	170 gr	180-200 gr
ovocné pyré	5-60 gr	50-60 gr	60 gr	70 gr	80-100 gr	100-120 gr
Bezmléčná kaše	10-150 ml	150-180 ml	150-180 ml	180-200 ml	-	-
Mléčná kaše	-	-	-	-	160-200 ml
Rostlinný olej	-	1 ml	3-5 ml	5 ml
dětské sušenky	-	3-5 gr	5 gr	5 gr	5-10 gr	10 gr
Ovocný džus	-	-	10-30 ml	50 ml	60-80 ml	100 ml
Masové pyré	-	-	10-30 gr	30-70 gr	60-70 gr	80 gr
Máslo	-	-	1 gr	3-5 gr	5 gr	5 gr
Žloutek	-	-	¼ ks.	¼ ks.	½ kusu	½-1 kus
Tvaroh	-	-	5-10 gr	10-30 gr	40 gr	50 gr
Kefír	-	-	-	10-30 ml	50-100 ml	150-200 ml
Rybí pyré	-	-	-	-	10-40 gr	50-60 gr

Co nedávat dětem do jednoho roku

• Krupice;
• Čerstvé ovoce a zelenina;
• Rajčata a okurky;
• bulharské papriky a lilky;
• Bílé zelí a řepa;
• Cukroví;
• Plnotučné mléko;
• Bílek;
• Sůl a cukr, různé koření;
• Mastné druhy ryb a masa;
• Uzeniny a polotovary;
• Vývary a polévky na mase nebo rybách;
• Exotické ovoce (kromě banánů);
• Bobule světlé barvy(jahody, maliny atd.);
• Plody moře;
• Houby;
• Sycené a sladké nápoje, koncentrované šťávy;
• Nakládané okurky a omáčky.

Plán krmení a ukázkové menu pro miminka

	6-7 měsíců	8 měsíců	9 měsíců	10-11 měsíců
6:00
10:00	bezmléčná kaše + doplňkové mléko / směs	bezmléčná kaše + žloutek + ovocná šťáva	kaše + žloutek + ovocná šťáva	kaše + žloutek + ovocné pyré + ovocná šťáva
14:00	zeleninové pyré + přikrmování mlékem / směsí	zeleninový vývar + zeleninové a masové pyré + přikrmování mlékem / směsí	polévka se zeleninou + zeleninové a masové pyré + přikrmování mlékem/směs	polévka se zeleninou + zeleninové a masové/rybí pyré + ovocná šťáva
18:00	mateřské mléko nebo směs	ovocné pyré + doplňkové mléko/směs	kefír + tvaroh + přikrmování mlékem/směs	kefír + tvaroh + sušenky nebo ovocné pyré
22:00	mateřské mléko nebo umělá výživa

Problémy s doplňkovým krmením

V procesu zavádění doplňkových potravin se rodiče a děti často potýkají s řadou problémů. V první řadě je to potravinová alergie u kojenců. U dítěte se může objevit vyrážka, svědění, skvrny a další příznaky onemocnění. Aby bylo možné přesně určit, který produkt je takovou reakcí, jsou přísady zaváděny postupně. Pokud se objeví příznaky alergie, přestaňte dítěti tento pokrm dávat a poraďte se s lékařem. Pouze odborník správně diagnostikuje, zvolí léčbu a vhodnou dietu.

Navíc zavedení doplňkových potravin může vést k porušení. Takže dítě má zácpu nebo naopak průjem. V tomto případě je třeba upravit menu v závislosti na vlastnostech trávení dítěte. Některé potraviny totiž oslabují, jiné naopak posilují.

Tyto produkty pomohou upravit jídelníček i kojící mamince, pokud má problémy se stolicí a zažíváním. Pokud má dítě potíže s určitým přípravkem, je opětovné zavedení povoleno po 1-2 měsících a pouze se souhlasem lékaře.

Dalším problémem, se kterým se rodiče často potýkají, je, že dítě nejí doplňkové potraviny. V tomto případě nemůžete do jídla přidávat cukr nebo sůl, aby bylo jídlo chutnější! Stačí odložit zavedení o jeden až dva týdny a poté dát pokrm znovu. Pro chuť můžete přidat trochu mateřského mléka, po sedmi měsících - kapku rostlinný olej, po osmi - máslo.

Chcete-li vytvořit doplňkovou stravu, krmte své dítě na prázdný žaludek. Dítěti se proto vždy nejprve podává strava pro dospělé a po jídle se dokrmují mateřským mlékem. Určitě dodržujte svůj jídelníček. Snažte se miminko krmit ve stejnou dobu, ale nenuťte ho do jídla násilím. Podrobné tipy, co dělat, když miminko odmítá příkrmy, najdete v odkazu.

Novorozené miminko velmi rychle roste, jeho nutriční potřeby se zvyšují a mění. Proto je zavádění příkrmů během kojení důležitým obdobím v životě rostoucího dítěte. Správná výživa a správný způsob krmení jsou prevencí různých poruch v jeho fyzickém i duševním vývoji. Pro zachování zdraví dítěte je důležité vědět kdy, s jakými produkty a v jakém objemu.

Lékaři nedoporučují zavádět příkrmy před 6. měsícem dítěte, protože do té doby dostává živiny v plném rozsahu z mateřského mléka.

Světová zdravotnická organizace doporučuje zavádět příkrmy u kojeného dítěte nejdříve v 6. měsíci věku. Do tohoto období není potřeba doplňkových potravin, protože mateřské mléko uspokojuje všechny nutriční potřeby dítěte. Každé miminko je však individuální, proto je potřeba, aby maminka věnovala pozornost určitým znakům v chování dítěte. Dítě je připraveno přijímat pro něj nové jídlo, pokud:

• zdvojnásobil původní tělesnou hmotnost
• naučil se sám sedět
• zajímá se o jídlo pro dospělé, dívá se do talířů, snaží se brát kousky jídla
• přestane vytlačovat jídlo jazykem
• může se odvrátit od lžičky, pokud ho nabízené jídlo netěší
• často žádá matčina prsa, saje mléko celé hodiny
• absolutně zdravý, v blízké budoucnosti nedostal očkování.

Odborníci nedoporučují zavádět doplňkové potraviny během kojení dříve než 6 měsíců, protože v tomto případě se může produkce mateřského mléka snížit a dítě nebude dostávat živiny a ochranné složky, které potřebuje. Navíc střeva novorozence, který nedosáhl 6 měsíců, ještě nejsou připravena přijímat novou potravu, takže hrozí alergie a poruchy trávení. Pozdější zavádění doplňkových potravin je rovněž nežádoucí. Nedostatek vitamínů a mikroelementů v rostoucím dětském těle může vést k retardaci růstu. Pouze při delším kojení dítě nevnímá novou chuť jídla, což ho výrazně zpomaluje. psychoemocionální vývoj. Velmi důležité žvýkací dovednosti jsou také opožděné.

Kde začít?

Někteří rodiče jsou přesvědčeni, že nejlepší jsou ovocné a zeleninové šťávy. Moderní pediatři mají opačný názor: šťáva by se neměla zavádět do stravy dítěte, dokud nezačne v dostatečném množství konzumovat obiloviny, maso, ryby a zeleninu. Předčasné zavádění šťáv má několik nevýhod.

• Je velmi pravděpodobné, že u novorozence způsobí alergie.
• Jedná se o těžký produkt, který se špatně vstřebává a dráždí nezralý trávicí systém dítěte.
• Mnoho komerčních šťáv obsahuje cukr.

Pokud dítě dobře přibírá na váze nebo má nadváhu, stejně jako trpí zácpou, měl by být začátek příkrmů zeleninový. Pyré si můžete vyrobit sami nebo si vybrat hotové. Při nákupu dětské výživy dejte přednost firmám, o kterých víte, že je mají dobrá zpětná vazba. Cuketa, mrkev, květák ─. Později můžete zavést dýni, brokolici, brambory, zelený hrášek. Vždy nenabízejte miminku více než 1 čajovou lžičku nového produktu, postupně zvyšujte objem.

4 týdny po zavedení zeleniny můžete dítěti nabídnout druhý příkrm ─ kaši. Pokud má miminko podváhu nebo nějaké problémy s trávicím traktem, začněte po konzultaci s pediatrem příkrmy ne zeleninou, ale kaší. Vybírejte pouze bezmléčné obiloviny, které neobsahují lepek: pohanka, rýže, kukuřice. Po 8,5–9 měsících je přípustné zařadit do jídelníčku dítěte ovesné vločky, proso a také vícezrnné obiloviny.

Zelenina spolu s obilovinami jsou ideální možností, jak začít s doplňkovými potravinami.

Poté, co do jídelníčku miminka zavedete zeleninu a obiloviny, postupně mu nabízejte další produkty. Nezapomeňte si napsat, co a kolik dáváte dítěti, navržený stůl je obzvláště pohodlný. Přechod z jedné doplňkové potraviny na druhou by měl trvat alespoň 3 týdny.

1. Maso . Tento přípravek lze podávat dítěti od 7,5 měsíce. Začněte s půl lžičkou krůtího, kuřecího, hovězího nebo králičího pyré. Pokud má dítě nízký hemoglobin, po konzultaci s lékařem mu podávejte maso od 6,5–7 měsíců. Nedoporučuje se krmit děti do jednoho roku masovým vývarem.
2. Ovoce . Pyré z jednoho ovoce: hruška, jablko, broskev nebo banán - můžete nabídnout dítě v 6-7 měsících. Vypočítejte doporučené množství ovocného pyré pro vaše miminko tak, že jeho věk (počet měsíců) vynásobíte 10. Tento počet gramů produktu lze dítěti podat, pokud jej dobře snáší.
3. Mléčné výrobky. Ve věku 8-9 měsíců nabídněte dítěti tvaroh nebo kefír, velmi pomalu zvyšujte jejich dávku. Tyto produkty jsou zvláště výhodné pro děti trpící střevními potížemi. Od 10 měsíců můžete 2-3x týdně dávat miminku 5 g sýra.
4. Vejce . Příkrmy během kojení se žloutkem lze zavádět od 9-10 měsíců. Začněte s 1/8 dílu, pomalu zvyšujte hlasitost na 1/2. Seznámení s proteinem si nechte na později. Pro miminka je lepší zvolit křepelčí vejce.
5. Ryba . Před 10-11 měsíci nemusíte tento produkt zadávat. Pokud je dítě alergické, dejte mu rybu vyzkoušet až po roce. Nejprve nabídněte libové odrůdy bez výrazné chuti a vůně.

V žádném případě miminko nekrmte násilím – dětský organismus je schopen kontrolovat množství jídla, které potřebuje

1. Seznamte dítě s novým přípravkem postupně, počínaje 1 lžičkou. Dosáhněte požadovaného objemu do 10 dnů. Vždy nabízejte miminku jako první jednosložkové pyré a cereálie. Veďte si speciální deník, ve kterém budete mít schéma pro zavádění produktů. Uveďte v něm denní množství doplňkových potravin a reakci dítěte na ně. Pokud má dítě alergii nebo má potíže s trávením, podaný přípravek na chvíli odmítněte.
2. Pokud si vyrábíte vlastní pyré, pečlivě vybírejte ovoce a zeleninu. Dejte přednost ovoci z místních zahrádek. Zásoby na zimu si můžete udělat ze zelí, sladké papriky, mrkve, lesních plodů, pouhým zmrazením. K vaření zeleniny použijte parní hrnec. Krmte své dítě pouze čerstvě připraveným jídlem. Do jídla nepřidávejte sůl, cukr ani koření.
3. Nenuťte své dítě krmit. Pamatujte, že novorozenci jsou schopni kontrolovat chuť k jídlu, takže ztracené kalorie vždy získávají pomocí mateřského mléka. Aby dítě neztratilo zájem o jídlo, je nutné ho krmit pouze tehdy, když projeví touhu. Není třeba neustále nabízet dítěti produkt, který se mu nelíbil.
4. S ukončením kojení nespěchejte. Některé maminky, které zavedly do jídelníčku miminka dostatečné množství nových potravin, spěchají s odstavením od prsu. Kojení je však pro dosud slabou imunitu miminka nepostradatelné. Mateří kašička obsahuje mnoho užitečných látek, které dokážou ochránit i odrostlejší miminko před infekcemi a zmírnit závažnost průběhu nemocí. Kojte své dítě po doporučených doplňkových potravinách a kdykoli bude chtít.

Nenechte se odradit, když dítě nesní všechno jídlo, které nabízíte. Kojené děti jedí obvykle malá jídla. Nezapomínejte, že miminka kontrolují sytost, aby se nepřejídala. Nenadávejte dítěti, pokud se samo snaží jíst rukama: takto se seznamuje s novým pokrmem pomocí prstů.

Doplňkové potraviny jsou potraviny, které jsou podávány kojenců když dosáhnou určitých věkových období a fyziologických norem. Takové krmivo je určeno k doplnění mateřského mléka nebo umělé směsi, které svým složením a obsahem kalorií již nemůže uspokojit zvýšené potřeby dítěte.

Vzhledem k tomu, že základy budoucího životního stylu a zdraví dítěte jsou položeny v prvních 12 měsících, každý rodič si musí představit, v jakém věku je lepší začít krmit děti, jak správně zavádět doplňkové potraviny a jaký druh jídla by měl být podáván. každý měsíc.

Otázka, kolik měsíců můžete krmit dítě, trápí každého novopečeného rodiče. Jednoznačná odpověď ale stále neexistuje, existují pouze doporučení.

Je třeba si uvědomit, že „příznakem“ připravenosti dětí nemůže být pouze věk, je třeba vzít v úvahu několik důležitých charakteristik. vývoj dítěte, například:

Komplex všech známek připravenosti se projevuje u různých dětí v jejich věku. K zavádění doplňkových potravin dochází zpravidla v intervalu od 5 do 8 měsíců (vše je individuální).

V kojení Když jsou potřeby dítěte týkající se hlavních živin plně uspokojeny mlékem, nemá cenu se zaváděním doplňkového krmení spěchat. Děti, které jsou na, dostávají doplňkovou stravu v 5 měsících.

Jaká jsou nebezpečí časného krmení?

Rodiče by měli pochopit, že je lepší se s doplňkovým krmením trochu opozdit, než jej zavádět předčasně.

Například krmení ve 4 měsících je plné ne nejpříznivějších reakcí trávicího traktu, který ještě není připraven přijímat nové produkty.

Zahájení krmení příliš brzy vede k následujícím problémům:

1. Kvůli nedostatku potřebných trávicích enzymů se mohou objevit bolesti břicha, střevní kolika, regurgitace a poruchy stolice. To znamená, že doplňkové potraviny od 4 měsíců budou v nejlepším případě k ničemu, protože produkty nebudou tráveny.
2. Dalším závažným následkem jsou alergické stavy, jejichž příčinou je zvýšená propustnost střevních stěn pro alergické částice a nevyzrálost obranného systému dítěte. Zároveň trpí imunita miminek, v důsledku čehož častěji a déle onemocní.
3. Příkrmy ve 4. měsíci a dříve mohou pro dítě dokonce představovat určité nebezpečí, pokud ještě neví, jak polykat jídlo, které je hustší než mléko nebo umělá výživa. Nevyvinutý polykací reflex může vést ke zvracení, ztrátě zájmu o jídlo.
4. Zvýšená zátěž, kterou zažívají nezformovaní vnitřní orgány(játra, ledviny a orgány trávicího traktu), může vyústit v jejich chronická onemocnění.

Dalším možným důsledkem je, že zavedení příkrmů před 6. měsícem věku vede k omezení kojení, což má za následek možnost zastavení laktace.

Toto pravidlo samozřejmě nefunguje, pokud je dítě.

Proto je lepší začít s doplňkovými potravinami na správný věk a to až po schválení lékařem, který miminko pozoruje.

Aby první krmení dítěte proběhlo bez „nehody“ a zanechalo pro matku a dítě pouze příjemné dojmy, stojí za to znát pravidla pro zavádění doplňkových potravin.

Vypadají takto:

1. Musíte dát nový produkt dítěti, které je absolutně zdravé a má dobrou náladu. Pokud byly děti očkovány, neměli byste se seznamovat s doplňkovými potravinami.
2. První doplňkové potraviny by měly být jednosložkové, to znamená, že se skládají pouze z jednoho jídla. Pokud je dítě zvyklé na nový produkt, dají další a tak dále. V neposlední řadě by měly být podávány obiloviny s ovocnými přísadami, zeleninové směsi s masovou složkou.
3. Před nákupem jakéhokoli komerčního jídla si nezapomeňte zkontrolovat seznam přísad, abyste se vyhnuli produktům, které obsahují vysoce alergenní přísady.
4. Je nezbytné ráno nakrmit dítě neznámým produktem, aby bylo možné sledovat reakci dětského těla. Během dne musí maminka věnovat pozornost stavu kůže, výkaly a obecná činnost.
5. Nabídněte nové potraviny, když má dítě hlad, a poté doplňte mateřským mlékem (pokud je kojeno) nebo umělou výživou (pokud je kojeno umělou výživou).
6. Optimální množství doplňkového krmení je půl čajové lžičky (nebo 3-5 gramů), postupně se objem doplňkových potravin zvyšuje na věkové ukazatele.
7. Výrobek neodmítejte, i když jej dítě jednou smetlo. Abyste si zvykli na novou chuť, musíte ji dobře ochutnat. To by mělo být provedeno v intervalech 3 dnů. Pokud malý i nadále příkrm odmítá, netrvejte na tom, ale vyměňte přípravek za podobný (rýže za pohanku, hruškové pyré za jablko).
8. Následovat teplotní režim. To by mělo být provedeno, aby nedošlo k popálení ústní sliznice (miska by měla být teplá, ne horká).
9. Ujistěte se, že miska je homogenní (homogenní). Hrudky způsobují potíže při polykání a odmítání přípravku u dítěte.
10. Odmítněte krmit své dítě přímo z průmyslové nádoby. Jídlo je rozloženo na talíř, jinak sliny padnou do sklenice, v důsledku čehož se pokrm stane nevhodným pro další skladování.
11. Další jídlo je nutné podávat až poté, co si děti zcela zvyknou na předchozí. Obvyklá doba je cca 2 týdny.
12. Kombinujte více produktů. Například byste neměli dávat dvě tekutá (mléko a šťáva) nebo dvě hustší (bramborová kaše a kaše) jídla při jednom jídle.

Děti je potřeba krmit velmi opatrně a s velkou trpělivostí. Bude trvat dlouho, než se dítě naučí polykat potraviny, které jsou hustší než mateřské mléko nebo umělá výživa. Proto byste neměli být nervózní a obávat se, že něco nejde tak, jak byste si přáli.

První příkrmy pro miminko

Mezi první doplňkové potraviny by měly patřit potraviny, které mají neutrální chuť. To je nezbytné, aby jasná dochuť nenutila dítě odmítat nové jídlo nebo naopak vylučovat preferenci jednoho jídla pro všechny ostatní.

Proto například odborníci nedoporučují zavádět do prvních doplňkových potravin sladké a aromatické šťávy nebo ovocné pyré. Samozřejmě jsou mnohem atraktivnější než cuketa nebo masné výrobky, proto je nutné v nízký věk eliminovat tvorbu nesprávných chuťových preferencí.

Nezáleží na tom, v jakém věku začnete zavádět nové příkrmy - příkrmy v 5 měsících s umělou výživou se řídí stejnými zásadami jako krmení od 6 měsíců s kojením.

Tabulka kojení podle měsíce

Stáří	produkty
půl roku	Zeleninové pyré: tykev, dýně, mrkev a květák nebo brokolice.
6-7 měsíců	V jídelníčku miminka jsou cereálie, nejlepší jsou bezlepkové. Kaši můžete připravit z pohankové, rýžové nebo kukuřičné krupice.
7 měsíců	Dítě může dostat bramborovou kaši z obvyklé zeleniny, ochucení olivový olej. Dětem je povoleno dělat i zeleninové polévky.
8 měsíců	Pro odrostlejší miminko jsou vhodné vařené masné výrobky (kuře, krůty, králičí maso, hovězí maso), dávají i žloutky
9 měsíců	Již nyní je možné dávat fermentované mléčné výrobky - nízkotučný kefír a tvaroh.
10 měsíců	V tomto věku se podávají rybí pokrmy - nízkoalergenní treska, treska. Vhodné pro děti a zcela nová jídla - bobulový pyré, přírodní jogurt. Na drobenku se připravují rozmačkaná jablka, hrušky nebo broskve (pokud na ně samozřejmě není dítě alergické).
11 měsíců	Dítěti jsou nabízeny polévky na masových vývarech bez smažení. Můžete dát malý kousek chleba, ovesné vločky, proso, ječnou kaši.
Rok	Většina jídel dostupných ve stravě dospělých je vhodná pro miminko.

Tato tabulka slouží pouze pro informační účely. Je třeba si uvědomit, že množství doplňkových potravin bude záviset na typu potravin.

Při přirozeném krmení zůstává hlavním produktem mléko a při umělém krmení je hlavním „jídlem“ směs.

Kromě toho tabulka také ukazuje, jak se mění konzistence doplňkových potravin. Po šesti měsících roste žvýkací síla miminka, takže může jíst různé kašičky (zeleninové, ovocné). Po 7 měsících, kdy jsou žvýkací schopnosti dokonalejší, dávají šťouchané, nakrájené pokrmy.

A teprve po 12 měsících mají děti stabilní práci čelistí, ve stejném věku se žvýkání stává dospělejším. Obvykle je dítě v jednom roce přeloženo k rodinnému stolu s určitými výhradami.

WHO doporučuje zavádět zeleninu do prvních příkrmů, ale pokud mají děti podváhu, je lepší dávat obiloviny. Zaměříme se na doporučení Světové zdravotnické organizace.

Odborníci doporučují následující pořadí krmení zeleniny:

Nejprve byste měli rozmačkat hypoalergenní zeleninu. Pokrmy z dýně a mrkve patří k těm nejnovějším, protože miminka mají často alergické reakce.

Opět je potřeba začít s jednosložkovým nádobím. Míchání různých druhů zeleniny je možné, ale když si je dítě pochutná samostatně, a vy si všimnete absence alergických reakcí. Novinka se podává pouze hladovému miminku.

Jak si vyrobit zeleninové jídlo sami? Velmi jednoduché. Cuketu nebo brokolici omyjte pod tekoucí vodou, oloupejte a odstraňte semínka.

Abyste pochopili, jak zavést doplňkové potraviny za šest měsíců, musíte zvážit příklad - tabulka zavádění zeleniny ukáže všechny nuance správného krmení dětí.

Úvodní tabulka zeleniny

Den	Jídlo	Množství (v gramech)	Vlastnosti doplňkových potravin
1	Cuketové pyré	5	Zavádění doplňkových potravin se nejlépe provádí ráno, poté následuje mléko nebo umělá výživa.
2		10
3		20
4		40
5		70	Od tohoto dne by se pyré mělo vyrábět s přidáním rostlinného oleje.
6		120
7		120
8	Pokrm z cukety a květáku	5+115	Připravte si 2 druhy pyré, které nejprve dejte samostatně (s krátkou přestávkou) a poté rozmixujte. Můžete přidat trochu olivového oleje.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Pokrm složený z květáku a másla	120	Pro děti jsou připravována jednosložková jídla.
14		120
15	Cuketové nebo zelné pyré s chřestem	5+115	Připravte si 2 druhy pyré. První je z již známého ovoce, další je z chřestového zelí. Nejprve jsou nabízeny samostatně a poté smíchány. Přidejte kapku olivového oleje.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Chřestové pyré	120	Dítě je krmeno jednosložkovým přípravkem s přídavkem rostlinného oleje.
21		120

Z tabulky vyplývá, že „zavedení“ tří druhů ovoce do dětského jídelníčku zabere přibližně 21 dní. Každé jídlo je nutné pečlivě upravit podle ukazatelů věku, protože uvedené gramy neznamenají, že dítě musí být nuceno jíst vše až do konce.

Krmení v 7 měsících

Další možností pro druhé i první krmení je kaše. Je třeba mít na paměti, že obiloviny musí být bezlepkové. Také nemůžete vařit kaši s kravským nebo kozím mlékem, protože těla dětí mladších jednoho roku nejsou schopna absorbovat tento těžký produkt.

Pokud dítě odmítá jíst bezmléčnou kaši, přidejte do ní trochu vlastního mléka nebo umělé výživy. To pomůže dítěti zvyknout si na nový produkt dříve.

Mezi bezlepkové obiloviny patří rýže, kukuřice a pohanka. Takový sortiment uspokojí potřeby malého gurmána. Obiloviny obsahující lepek mohou způsobit vážné patologické stavy střeva.

V sítích lékáren a specializovaných odděleních supermarketů koupíte nejvhodnější kaše pro kojence. Některé maminky se je bojí koupit, ale jejich obavy jsou neopodstatněné.

Vyrobené v průmyslových podmínkách jsou naprosto bezpečné a obohacené o všechny užitečné komponenty.

Musíte dát obiloviny podle schématu navrženého v tabulce výše. Při jejich krmení musíte sledovat stav dítěte: bolí žaludek, je narušen pohyb střev, je na kůži vyrážka. Není možné kombinovat různé obiloviny!

V tomto věku se zavádění doplňkových potravin stává rozmanitější. Dítě roste, což znamená, že již může jíst obtížnější pokrmy pro dětský žaludek:

Brambory se zavádějí později než jiné ovoce, protože se jedná o hyperalergenní zeleninu. Matky by měly dát dítěti nejprve 5 gramů a do sedmého dne zvýšit objem na 50 gramů. Brambory by neměly přesáhnout třetinu veškeré zeleniny v dětském jídelníčku.

Je lepší krmit osmiměsíční dítě křepelčím žloutkem, protože se zřídka stává zdrojem alergií. Tento produkt se podává dvakrát týdně. A poprvé byste měli nalít špetku na lžíci, příště - polovinu křepelky nebo čtvrtinu kuřecího žloutku.

V dalších 7 dnech se dává celá křepelka nebo polovina obyčejného žloutku. Důležitým pravidlem je krmit dítě tímto přípravkem ráno, potřít ho mlékem nebo přidat do kaše.

Nejvíce - krůta a králík. Právě z nich se připravuje bramborová kaše, dále se dává telecí, hovězí a kuřecí maso.

Vepřové maso by se dítěti do jednoho roku nemělo dávat vůbec. Vstupte masové pyré by měla být v době oběda, objem je čajová lžička.

Dobré vědět! Pokud si chcete udělat vlastní pyré z masa, udělejte si čisté mleté ​​maso, vytvarujte malé karbanátky. Vařte je ve vroucí vodě po dobu 6 minut, poté zmrazte. Musíte je dostat z mrazničky a vařit je v dvojitém kotli se zeleninou, poté je tato směs rozdrcena a dána dítěti. Tato metoda zabraňuje slepování masových kuliček.

V tomto věkovém období jsou děti seznamovány s kysanými mléčnými výrobky, a to velmi opatrně. Samozřejmě nemůžete krmit děti tvarohem, který se prodává v baleních, zejména s různými přísadami.

Pro dítě je vhodný speciální kojenecký tvaroh - například "Agusha", "Tyoma". Kupovaný pokrm by neměl obsahovat cukr, kousky ovoce.

Nejprve se podává čajová lžička, poté se postupně upraví na 30 gramů denně. Pro miminka tohoto věku - optimální dávka.

Kefír se podává v množství 1-2 lžičky. Tento nápoj samozřejmě musí být i pro miminko, pro které by maminka měla volit výrobek bez ovoce, cukrů a dochucovadel. Poté se objem upraví na 150 mililitrů. Nejlepší je nabízet kefír a tvaroh večer.

Důležité! Ne každé dítě má kladný vztah ke kefíru a tvarohu, přesto byste pokrm neměli přislazovat. Počkejte 2-3 týdny a nabídněte produkt znovu. Některým dětem se „kyselé mléko“ vůbec nelíbí, ale vyvíjejí se a vyrůstají zcela normálně.

Krmení 10měsíčního dítěte

V 10 měsících je dítě hýčkáno dezerty v podobě sladkého ovoce. Nejužitečnější jsou plody, které rostou v těsné blízkosti. Exotické ovoce si necháme na později.

Nejprve se dávají rozmačkaná jablka, hrušky nebo sušené švestky. V tomto věku mnoho dětí získává zuby, v důsledku čehož jsou již schopny rozlousknout plátky ovoce. Ovoce se zavádí z malého objemu - asi 5 gramů pyré nebo malého plátku. Denní „dávka“ je přibližně 100 gramů produktu.

Některé maminky budou překvapeny, když si přečtou, že zdravé ovoce se dává tak pozdě. Existuje mnoho názorů na tuto záležitost, ale odborníci si jsou jisti, že při přirozeném krmení je v mateřském mléce dostatek vitamínů a pro umělé lidi vyrábějí směsi obohacené o vitamínové komplexy.

Plody tedy nejsou tak významným zdrojem vitaminových komplexů, nejvíce důležité prvky pro dítě - bílkovinné a tukové složky. Kromě toho sladká jablka obsahují různé ovocné kyseliny, dráždí sliznici úst.

Dalším představeným produktem jsou ryby. Nemělo by ho být mnoho a musí být nízkotučné a nízkoalergenní – například štikozubec, treska nebo treska. Odborníci doporučují dopřát dítěti „rybí den“, kdy toto jídlo nahradí masovou kaši. Počáteční porce je samozřejmě minimální – méně než půl lžičky.

V tomto věku je dítě krmeno domácími polévkami s čerstvými bylinkami. Ideální možností je samozřejmě boršč bez smažení se zakysanou smetanou (nyní je povoleno). Zelené snítky kopru nebo petržele by měly být pěstovány na vlastní zahradě nebo v květináči na okně.

Pro rostoucí tělo je ideální chléb namazaný kouskem másla.

Na konci 12. měsíce může dítě jíst i lepkové obiloviny – ječmen, ovesné vločky a proso. Je však třeba je podávat opatrně, aby se předešlo negativním reakcím.

Roční děti už dokážou sníst mnoho pokrmů z rodičovského stolu, ale musíte zapomenout na některé oblíbené pamlsky, kterými některé „nevědomé“ maminky a babičky rádi krmí miminka:

Problémy s krmením a strachy matky

Poměrně často je začátek doplňkových potravin doprovázen výskytem zácpy, průjmu, alergií, bolesti břicha, v důsledku čehož se dítě začíná bát a plakat.

Pokud dítě reagovalo mimo krabici na výskyt neznámého produktu ve své stravě, neměli byste misku úplně odmítnout.

Zapomeňte na to po dobu 4-8 týdnů a poté jej znovu zaveďte do stravy a pečlivě sledujte pohodu dítěte. Podruhé by měl být přípravek podáván stejně pomalu jako na začátku.

Další častou obtíží, která se často objevuje při zahájení odstavu, je, že dítě odmítá nabízené jídlo. Neměli byste trvat na tom, protože dítě samo chápe, co chce jíst a jaké potraviny způsobují nepohodlí.

Kromě toho nastává určitá obtíž, pokud si potřebujete vybrat - vařit sami nebo kupovat hotová jídla. Někteří rodiče jsou kategoricky proti kupovaným výrobkům pro kojence, jiní jsou přesvědčeni o kvalitě doplňkových potravin z obchodu.

Odborníci se domnívají, že každý má pravdu, protože vaření doma je mnohem výnosnější, zejména pro starší dítě, které může jíst téměř jakékoli jídlo. Jídlo ve sklenicích však není o nic horší, je důležité pouze dodržovat následující pravidla:

• nevěnujte pozornost načasování zavádění produktů uvedených na sklenicích, řiďte se věkovými normami;
• vybírejte nejčerstvější produkty a ujistěte se, že nevypršely;
• dětský pokrm by neměl obsahovat různé nepřírodní přísady, příchutě, zvýrazňovače chuti, ideální výživa - obsahující minimální množství přísad.

Zdraví dětí do značné míry závisí na správném zavedení přikrmování a dodržování rad. Je však důležité, aby rodiče pochopili, že všechna popsaná doporučení jsou přibližná.

Přesně říci, kolik měsíců můžete krmit dítě, může pouze místní pediatr. A společné úsilí matky a lékaře výrazně usnadní přechod dítěte na dospělé jídlo.

Ahoj, jsem Naděžda Plotnikovová. Po úspěšném studiu na SUSU jako speciální psycholožka se několik let věnovala práci s dětmi s vývojovými problémy a poradenství rodičům při výchově dětí. Nabyté zkušenosti uplatňuji mimo jiné při tvorbě psychologických článků. Samozřejmě v žádném případě nepředstírám konečnou pravdu, ale doufám, že mé články pomohou milým čtenářům vypořádat se s případnými potížemi.