Treniņkontrakcijas: sajūtas un simptomi. Viltus kontrakciju simptomi grūtniecības laikā pēdējo nedēļu laikā Treniņkontrakcijas un vēdera pārakmeņošanās

Saturs

36 nedēļas attiecas uz laiku no pēdējo menstruāciju pirmās dienas, un auglim ir 34 nedēļas. Pēc dzemdniecības standartiem tas ir astotā grūtniecības mēneša beigas, devītā grūtniecības mēneša sākums. 36 grūtniecības nedēļās dzemdības tiek uzskatītas par drošām bērnam. Nervu sistēma, redzes orgāns un plaušas jau ir pilnībā izveidotas un nobriedušas. Vidēji bērniņš piedzimst 40. nedēļā.

Augļa attīstība un stāvoklis 36 grūtniecības nedēļās

Ārēji auglis šajā posmā ir līdzīgs jaundzimušam bērnam. 36. grūtniecības nedēļā viņš iesūc pirkstu dzemdē, turpinot augt un attīstīties. Vellus mati izkrīt uzkrāšanās dēļ zemādas tauki mazulis izskatās labi paēdis. Vienlaikus ar matu augšanu uz galvas uzkrājas arī pigments, kas nosaka to krāsu.

Strauji aug arī nagi, uzacis un skropstas. Veidojas elpošanas, endokrīno un sirds un asinsvadu sistēmai(sirdsdarbības ātrums 120-140 sitieni minūtē). Dzimumorgāni attīstības stadijā neatšķiras no jaundzimušo bērnu dzimumorgāniem.

Mazulis mātes vēderā 36. grūtniecības nedēļā jau atšķir balsis un skaņas, aktīvāk kustoties, dzirdot mammu vai tēti.

Līdz 36 grūtniecības nedēļām mazulis pagriež galvu uz iegurņa pusi, kas ir optimāli dabiskas dzemdības. Breech prezentācijašajā periodā var būt norāde uz ķeizargrieziens, jo neatkarīgs apvērsums ir maz ticams.

Kustības

Intensīvās izaugsmes dēļ bērna kustības kļūst retākas, tomēr spēcīgākas. Jebkurā gadījumā 10 kustības 12 stundu laikā tiek uzskatītas par normu. Daži mazuļi ir aktīvi naktī, citi dienā. Ir jāieklausās un jāpamana bērna aktivitāte, lai izvairītos no sarežģījumiem grūtniecības laikā.

Augstums un svars

Bērna svars 36. nedēļā svārstās no 2600-2800 g, garums - 45-47 cm. Rādītājus nosaka iedzimtas īpašības, kā arī tas ir atkarīgs no tā, vai grūtniecība ir daudzkārtēja vai vienreizēja. Vēdera straujās paplašināšanās dēļ pēdējās grūtniecības nedēļas nav vieglas.

Sākot ar 36. nedēļu, mazulis katru dienu pieņemsies svarā par vidēji 28 gramiem.

Sajūtas un pašsajūta

Bērna pārvietošana uz izplūdes atveri atvieglo topošajai māmiņai elpošanu, bet palielinās vēlme urinēt, jo rodas spiediens uz iegurņa orgāniem. Zarnu kairinājums ar dzemdes sieniņām ne vienmēr beidzas ar tualeti. Smaguma centra nobīde izraisa sāpes mugurkaulā. Tā rezultātā sieviete ātri nogurst, un viņas garastāvoklis kļūst nestabils.

Tiek noteiktas visbiežāk sastopamās sūdzības 36. grūtniecības nedēļā.

1. Grūtības aizmigt.
2. Elpas trūkums, grēmas ar spiedienu uz diafragmu.
3. Paaugstinātas muguras sāpes pēc ilgstošas ​​stāvēšanas.
4. Dažreiz tas var ievilkt vēdera lejasdaļu.
5. Raksturīga gaitas neveiklība, smaguma centram nobīdoties.
6. Kājās parādās pietūkums.

Ar smagu pietūkumu, pavadībā augstspiediena, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu vēlu toksikozi.

Iegurņa skrimšļa audu mīkstināšana izraisa sāpes vēdera lejasdaļā. Var parādīties hemoroīdi; Jaunpiens sāk izdalīties no piena dziedzeriem.

Svara pieaugums 36 grūtniecības nedēļās topošā māmiņa sasniedz 10-12 kg. Iespējams, šajā laikā gļotu korķis sāks atdalīties. Parasti tas notiek divas nedēļas pirms dzimšanas. Dzemdes kakls saīsinās un mīkstina, un dzemdes kakla kanāls nedaudz atveras. Daudzums samazinās amnija šķidrums,

Sāpes muguras lejasdaļā

Ievērojamais augļa izmērs noved pie apkārtējo orgānu saspiešanas ar dzemdi. Tāpēc sieviete bieži piedzīvo diskomfortu un mokošas sāpes jostas rajonā. To izraisa arī muskuļu stiepšanās. Ja bērns ir liels, sāpes var būt ievērojamas. Šādos gadījumos ieteicams biežāk ieņemt ceļgala-elkoņa pozīciju.

Izlāde

Izdalījumi no maksts kļūst bagātīgāki 36 grūtniecības nedēļās. Tiem jābūt caurspīdīgiem, bez īpašas smakas. Ja mainās krāsa, jums jāsazinās ar pirmsdzemdību klīniku, lai izslēgtu infekcijas slimības attīstību.

1. Ūdeņaini izdalījumi var būt amnija šķidrums. Atkarībā no čaumalas bojājumiem tie var būt vai nebūt daudz.
2. Biezas gļotādas ar sarkanām vai rozā svītrām norāda uz aizbāžņa noņemšanu.
3. Asiņu parādīšanās izdalījumos liecina par placentas atdalīšanu.

Katrā no šiem gadījumiem jums nekavējoties jāmeklē specializēta medicīniskā palīdzība.

Slikta dūša un grēmas

Parasti 36. nedēļā šīs parādības sievieti vairs neuztrauc. Mazulis maina savu stāvokli, samazinās slodze uz vēdera augšdaļu. Slikta dūša var būt simptoms bīstama komplikācija grūtniecības laikā - gestoze. Par jebkādām novirzēm veselības stāvoklī ir jāinformē ārsts.

Komplikācijas

Izturēt vesels bērns, mātei jāuzrauga tā attīstība visas grūtniecības laikā. Komplikācijas šajā posmā ir priekšlaicīga normāli novietotas placentas atslāņošanās, gestoze, priekšlaicīga novecošana placenta, nabassaites sapīšanās. Regulāras vizītes uz pirmsdzemdību klīniku, CTG un apskati ļaus laicīgi tikt hospitalizētam.

Zems ūdens

Amnija šķidruma tilpumu nosaka ar ultraskaņu. 36 grūtniecības nedēļās var diagnosticēt oligohidramniju. Nedaudz mainot ūdens daudzumu, tas neietekmē augļa labsajūtu. Bet ar smagu oligohidramniju ir aizdomas par intrauterīnu infekciju. Ja diagnoze tiek apstiprināta ar ultraskaņu, tiek veikta ārkārtas piegāde.

Dzemdību vēstneši

Kad auglis ir pilnībā izveidojies, ķermenis par to signalizē topošajai māmiņai. Pastāv virkne simptomu, kas norāda uz dzemdību tuvošanos:

• dzemdes prolapss pēc 36 nedēļām;
• dzemdes kakla mīkstināšana;
• gļotu korķa izvadīšana;
• treniņu kontrakcijas;
• svara zudums.

Dažas pazīmes sieviete nosaka pati, citas nosaka ārsts pārbaudes laikā.

Apmācības kontrakcijas un vēdera sacietēšana

Sievietes bieži sūdzas par akmeņaina vēdera sajūtu 36. nedēļā. Simptomi kļūst regulāri, bet īslaicīgi. Ja sāpes pastiprinās vai pievienojas citas sūdzības (ūdeņaini izdalījumi, sāpes muguras lejasdaļā), par to jāinformē ārsts. Dzemdes hipertoniskums rodas divas nedēļas pirms dzimšanas un ir normāli.

Pastāvīga, ilgstoša hipertoniskums, kopā ar sāpēm vajadzētu būt par iemeslu konsultēties ar ārstu.

Aptauja

Vizīte pie ārsta pirms dzemdībām ietver urīna analīzes kontroli, svēršanu, vēdera apkārtmēra un dzemdes dibena augstuma mērīšanu. Lai nodrošinātu mazuļa sirds normālu darbību, tiek reģistrēta kardiotokogramma. Tiek uzraudzīta arī viņa motoriskā aktivitāte. Apmeklējiet ginekologu vismaz reizi nedēļā.

Ultraskaņa

Ultraskaņas izmeklēšana 36. grūtniecības nedēļā ir nepieciešama, lai uzraudzītu amnija šķidruma daudzumu un noteiktu augļa atrašanās vietu dzemdē. Ar tās palīdzību ārsts var noteikt arī nabassaites sapīšanos, dabisku dzemdību iespējamību, placentas stāvokli.

Tas ne tikai nosaka darba plānu, bet arī novērš komplikāciju attīstību.

Neskatoties uz to, ka pēdējās bērna piedzimšanas nedēļas ir visgrūtākās, sievietei vajadzētu vadīt aktīvu dzīvesveidu: pastaigāties pirms gulētiešanas. svaigs gaiss, vingrošana uz fitbola. Lai samazinātu spiedienu uz mugurkaulu, ieteicams valkāt pārsēju, kas tiek izvēlēts individuāli, atkarībā no vēdera izmēra. Īpaši produkti, kas ir droši lietojami mātei un bērnam, palīdzēs samazināt striju risku.

Jāizvairās no klimata pārmaiņām, gariem lidojumiem un ceļojumiem: vibrācija un spiediena izmaiņas var būt kaitīgas.

Pēdējo nedēļu uzturā jābūt raudzētiem piena produktiem, termiski apstrādātiem dārzeņiem, liesai gaļai, svaigi spiestām sulām un tīram ūdenim.

No ēdienkartes nepieciešams izņemt zemesriekstus, tumšo šokolādi, maizes izstrādājumus, kūpinātus un sāļus ēdienus.
Pēc 36 nedēļām grūtniecība virzās uz fizioloģisku pabeigšanu. Sievietes emocionālajam noskaņojumam ir liela nozīme, lai izvairītos no liekām raizēm, viņas mīļajiem ir jāapņem viņas rūpes un uzmanība. Bērna piedzimšanas laiks ir tīri individuāls un atkarīgs ne tikai no grūtniecības gaitas, bet arī no laika, kurā sieviete iznēsā bērnu.

Līdz dzemdībām ir palicis tikai mēnesis, bet šķiet, ka tā ir mūžība. Ir grūti staigāt, stāvēt un pat apgulties.

Es gribu pēc iespējas ātrāk dzemdēt, bet vietējais ārsts aizliedza par to pat domāt: bērnam jādzimst pilnvērtīgam un spēcīgam.

Bet pienāk vakars, vēders sāk vilkt un sacietēt, atkal kļūst biežāka vēlme doties uz tualeti, un elpošana kļūst daudz vieglāka... Kas tas ir? Darba sākums? Bet vēl ir agrs. Vēstneši? Tātad, kad sāksies īstas dzemdības, un vai jums vajadzētu krist panikā?

36. grūtniecības nedēļa pirmmātēm

Tiem, kas gatavojas kļūt par māmiņām pirmo reizi, šāds scenārijs pat iekļaujas normā. Turklāt pirmo brīdinājuma zīmju parādīšanās trešā trimestra sākumā liecina, ka organisms aktīvi gatavojas smagam darbam un dara to jau iepriekš.

Tas atvieglos pašu dzemdību procesu, garīgi sagatavos sievieti mazuļa nākšanai un aptuveni sajūtām, kas viņu gaida. Bet! Priekšvēstneši var sajaukt topošo māmiņu un ne reizi vien ar visām mantām “nosūtīt” uz dzemdību namu. Kur viņi viņai pateiks: "Šonedēļ jūs nedzemdēsit, jūs varat doties mājās vai palikt slimnīcā, lai uzraudzītu augļa stāvokli." Bet kā var sajaukt īstās dzemdības un vēstneši?

Izrādās, ka jūs varat:

• Pieredzes trūkuma dēļ pat nesāpīgi Brekstona Hiksa kontrakcijas(kas ir bieži viesi pirmreizējām mātēm 36. nedēļā) var radīt ievērojamu diskomfortu.
• Kuņģis var nokrist pakāpeniski katru dienu vai visu uzreiz. Sieviete piedzīvo smaguma centra nobīdi un pēkšņu vieglumu. Bet tas reti runā par nenovēršamu dzimšanu.
• Ligzdošanas sindroms un ir galīgi mulsinoši, jo dažām māmiņām tas aktivizējas ar divu svītru parādīšanos testā. Un kopā ar mātes instinktu tas neatstāj sievieti visus deviņus mēnešus.
• Bagātīgāks izlāde, kā arī biežas mudinājumi iet uz tualeti, piesaistīt uzmanību, taču, ja tās nav asiņainas, tad neviens nesteidzas uztraukties.

Ja runājam par 36.nedēļu, tad vairākdzemdējušām sievietēm, pat ja ir prekursori, tad atšķirībā no pirmatnējām sievietēm dzemdību sākums nebūs ilgi jāgaida. Tas nepavisam nav modelis, taču tas nav arī retums.

Fakts ir tāds organisms, kurš jau bija “dzemdībās”, “ atceras"Visas darbības, viņa muskuļi stiepjas ātrāk, dzemdes kakls mīkstina un kauli attālinās. Tieši tāpēc latentais periods, kas tik ļoti biedē pirmmātes ar savu ilgumu (jāatzīst, staigāt ar kontrakcijām ilgāk par 10 stundām un gaidot paplašināšanos ir zem vidējā bauda) ar atkārtotas dzemdības ir ievērojami samazināts.

Tas pats attiecas uz vēstnešiem, kuriem tieši šis organisms ir jāsagatavo bērna piedzimšanai. Pirmajās dzemdībās viņām būs smags darbs, jo topošajai māmiņai viss ir “jauns”. Viņa nezina, kas ir kontrakcijas, jauc tās ar treniņiem, kā plīst vai izplūst ūdens un par ko liecina bagātīgas gļotādas izdalījumi.

Atkārtotu dzemdību laikā tas viss arī ir klāt, bet topošā māmiņa gaida īstas kontrakcijas, nepievēršot pienācīgu uzmanību priekšvēstnesēm.

Dzemdību vēstneši

Saskaņā ar daudziem avotiem, tostarp "aculiecinieku" atsauksmēm, priekšvēstneši nav atkarīgi no dzemdību secības. Tas nozīmē, ka pirmdzemdību un vairākdzemdību sievietēm arī saplīst ūdens, nokrīt kuņģis un izdalās gļotu korķis. Vienīgā atšķirība ir tajā, kurā nedēļā tas viss notiek (ja tas vispār notiek).

Pastāv viedoklis, ka pirmās grūtniecības laikā prekursori sāk parādīties no otrā trimestra beigām.

Šajā periodā viņu var būt tik daudz, ka nabaga sieviete gandrīz katru vakaru jau domā, ka viņa dzemdē:

• viltus kontrakcijas;
• amnija šķidruma noplūde vai izdalīšanās;
• gļotu korķa atbrīvošana;
• kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
• izdalījumu no ārējiem dzimumorgāniem krāsas un konsistences maiņa.

Daudzdzimušas sievietes, savukārt, tas viss jau ir pazīstams un skaidri atceras, ka tad, kad vēders pirmo reizi sacietē, nevajadzētu visu ģimeni ņemt un vilkt līdzi uz dzemdību namu. Viņus jau gaida īstas cīņas.

Izņēmums ir korķis un augļūdeņi, pēc kuriem tomēr steidzami jādodas pie ārsta. Vēlams ar visu pūru mazulim, jo ​​grūtniecību mājās neviens nelaidīs.

Tas ir diezgan subjektīvs priekšvēstnesis, jo to var nepamanīt pati grūtniece vai, gluži pretēji, viņas personīgais ārsts, neskatoties uz topošās māmiņas smagajiem argumentiem.

Tomēr, ja pēdējais viņu nēsā pirmais bērns, viņas vēders var sākt nokarāties vairākas nedēļas pirms dzemdībām. Par ko nevar teikt daudzdzemdību: šis prekursors skaidri parādās dzimšanas dienā vai iepriekšējā dienā. Un jums joprojām ir jācenšas to nepamanīt, jo grēmas neesamība, smaguma centra maiņa (un pozas rezultātā), kā arī ievērojams elpošanas atvieglojums parasti dod sievietei papildu spēku un spēku. pacietību.

Bet jāpatur prātā, ka, ja kuņģis nokrīt 36 nedēļās, jums vajadzētu rūpīgāk sekot līdzi savai labklājībai. Tas nav fakts, ka tu rīt dzemdēsi. Taču nevajadzētu aizmirst to, ka ir sperts nozīmīgs solis pretī dzemdību sākumam.

Viltus kontrakcijas

Daži cilvēki tos pat nejūt, savukārt citiem tie rada ievērojamu diskomfortu. Bet galvenais ir tas, ka katra sieviete, kas ir dzemdējusi, ir pazīstama ar šo parādību.

Tā dīvainā sajūta, kad vēders izskatās pēc oļa, tas nedaudz velk, bet nesāp. Tas var turpināties pat visu vakaru un visu nakti, atkārtojot neregulāros intervālos. Spazmas nepastiprinās un neizplatās uz kājām un mugurkaula lejasdaļu.

Un, ja jūs gulējat vai lietojat 1-2 tabletes No-shpa, tās pilnībā izzūd.

Derētu ieteikt pagaidīt, atpūsties un tikai tad rīkoties. Ja ne vienam “bet”. Primiparas ar savu ieilgušo dzemdību procesa “pasīvo fāzi” var gaidīt. Bet pieredzējušām mātēm pat nebūs laika atskatīties, kad treniņu kontrakcijas kļūs regulāras, un pēc neilga laika tās nomainīs spēcīgi mēģinājumi.

Sāp vēdera lejasdaļa: ko darīt?

36. nedēļa ir tas pagrieziena punkts, kad dzemdēt ir par agru, taču, ja tas notiks, mazulis piedzims vesels un varēs ātri paspēt līdzi laikā dzimušajiem bērniem.

Bet ko darīt, ja topošajai māmiņai sāp vēdera lejasdaļa? Citi dzemdību simptomi netiek novēroti.

• Pirmkārt, pārbaudiet, vai ir asiņaini izdalījumi. Neaizmirstiet ierakstīt arī mazuļa kustību biežumu.
• Otrkārt, steidzami zvaniet ātrā palīdzība vai ej pats pie ārsta. Atcerieties! Kontrakcijas nesākas ar vienkāršām sāpēm vēdera lejasdaļā, tāpēc ir jāveic pārbaude.
• Trešais, mēģiniet nomierināties, elpot vienmērīgi un dziļi. Lēnām gatavojoties doties uz slimnīcu, ieklausieties savā ķermenī: iespējams, jūsu zarnas ir “saceljušās”, izraisot sāpes vēdera lejasdaļā. Tas ir pilnīgi iespējams, taču precīza diagnoze ir jāveic speciālistam.

Līdzās jau minētajām Brekstona Hiksa kontrakcijām, vēdera noslīdēšanai un pat sāpīgām sajūtām, mazuļa stāvoklis ir tas, kam vispirms būtu jāuztraucas.

Galu galā neviens, izņemot māti, nevarēs sajust viņa kluso paniku, kas izpaužas neparasti aktīvajā uzvedībā. Vai arī pilnīga mazuļa bezspēcība, kad viņu ilgu laiku nedzird... Bet to vienkārši pierakstīt nemaz nav grūti kustību skaits pēdējās trīs stundas klausieties kustībās. Un vienkārši dodieties uz pirmsdzemdību klīniku vēlreiz, lai pārbaudītu viņa sirdsdarbību.

Viņam būs labi, noteikti. Bet, lai to izdarītu, mammai jābūt nedaudz vairāk pacietīgai. Jā, tas ir grūti, jo bērns jau sver apmēram 3 kg. Bet šis jau ir pilntiesīgs mazulis un viņš arī sapņo satikt savu visdārgāko cilvēku uz Zemes...

Šajā periodā mazulis turpina aktīvi augt mātes vēderā. Sākot ar 36. nedēļu, grūtniecība tiek uzskatīta par pilnu, un auglis ir gandrīz gatavs dzimšanai. “Bez 5 minūtēm” māmiņas organismā notiek aktīva gatavošanās gaidāmajām dzemdībām, tāpēc rodas specifiskas sajūtas. Kā likums, soma tiek nogādāta dzemdību namā un Pieprasītie dokumenti jau savākts; sieviete un viņas ģimene pieļauj, ka nozīmīgs notikums var sākties jebkurā brīdī. Bet optimāli bērnam vēl ir vajadzīgs zināms laiks, lai beidzot kļūtu stiprāks.

No medicīniskā viedokļa 36 nedēļas nozīmē, ka no pirmās dienas pēdējā menstruālais cikls pagājušas tieši 36 nedēļas, respektīvi, augļa vecums tagad ir 34 nedēļas.

Dzemdību 36. grūtniecības nedēļa ir 8. mēneša beigas un devītā sākums, laiks, kad viss grandiozais process intrauterīnā attīstība virzās uz savu loģisko noslēgumu – dzemdībām. Ja ņem vērā vidējo grūsnības periodu, tad līdz mazuļa piedzimšanai ir palicis tikai mēnesis.

Tādējādi ar 36. grūtniecības nedēļu sākas intensīvs gatavošanās periods dzemdībām, un tas attiecas gan uz topošo māmiņu, gan uz mazuli. Ievērības cienīgs ir tas, ka mazulis vēderā jau ir pieņēmis formu, kādā tas būs redzams piedzimstot, bet tā orgāni un ķermeņa sistēmas vēl nobriest atlikušajās nedēļās, kas atrodas mātes iekšienē.

Simptomi un sajūtas 36 grūtniecības nedēļās

Šis posms ir ārkārtīgi atbildīgs, bet arī diezgan grūts sievietes dzīvē. Nāk atziņa, ka grūtniecība daudzām sieviešu dzimuma pārstāvēm ir ne tikai “neizbēgams” nosacījums, bet arī sava veida darbs, kā arī atbildība par jaunu dzīvi.

Grūtnieces stāvoklis 36. nedēļā ir tālu no stabila: raksturīga jaunu, nezināmu sajūtu parādīšanās (tas attiecas uz tiem, kuri pirmo reizi kļūs par māti). Bet pat ar atkārtotu grūtniecību simptomi var atšķirties no tiem, kādi tie bija pirmo reizi šajā laikā. Kopumā 36. nedēļā grūtnieces piedzīvo un atzīmē sekojošo:

• Ķermeņa svara un vēdera lieluma palielināšanās gandrīz katru dienu;
• Ierobežotas un ierobežotas kustības;
• Biežas sāpes muguras lejasdaļā, stiepšanās sajūta;
• Spiediena sajūta starpenē;
• Periodiski zarnu darbības traucējumi;
• Spēcīgas augļa kustību sajūtas;
• viegla reibonis un grēmas pēc ēšanas;
• Sajūta, ka elpošana ir kļuvusi vieglāka;
• Kāju un roku pietūkums;
• Pirmo treniņu kontrakciju parādīšanās;
• īslaicīga vēdera “pārakmeņošanās” noguruma vai stresa rezultātā;
• Tirpšana ekstremitātēs.

Sāpes, diemžēl, kļūst par neizbēgamu grūtniecības pavadoni 36. nedēļā. Lielais augļa izmērs liek dzemdei saspiest blakus esošos sievietes orgānus, radot diskomfortu. Un stiepšanos muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā izraisa muskuļu stiepšanās, kas kļūst garāka dzemdes augšanas dēļ. Un jau lielais bērns skaidri parāda savu aktivitāti, spārdīšanu, kas nebūt nav patīkama un pat sāpīga. Dažos gadījumos ārsts grūtniecēm pat izraksta nekaitīgus pretsāpju līdzekļus. Tas tiek darīts, lai sieviete justos vairāk vai mazāk normāli un bez problēmām sagatavotos tik būtiskām pārmaiņām savā dzīvē – bērna piedzimšanai.

36. grūtniecības nedēļā (varbūt agrāk vai vēlāk) vēders sāk pazemināties. Šķiet, ka mazulis drīz gatavojas doties ārā. Tagad dzemde neizdara tik lielu spiedienu uz diafragmu kā iepriekš, un tāpēc topošās māmiņas elpošana kļūst daudz vieglāka.

Emocionāli sievietes jūtas savādāk 36 grūtniecības nedēļās. Bieži vien pirmreizējās mātes, saskaroties ar neparastām sajūtām šajā periodā, sāk izjust trauksmi un bailes no gaidāmā notikuma. Ir arī smags kairinājums, ko izraisa “slinkums”, nespēja veikt pat vienkāršas darbības. Bet tās, kuras gatavojas kļūt par māmiņu otro vai trešo reizi, ir piepildītas ar maigumu pret mazuli un var skumt, ka viņu īpašais stāvoklis drīz pāries. Mūsdienās sievietei ārkārtīgi svarīgas ir rūpes un sapratne no mīļoto cilvēku puses.

36. nedēļā jums ļoti uzmanīgi jāieklausās savā ķermenī. Šajā laikā dažkārt parādās pazīmes par nenovēršamu dzemdību, tostarp:

• Dzemdes hipertoniskums bez redzama iemesla;
• Ķermeņa svara samazināšana par 0,5-1,5 kg;
• Bieža caureja, rūpīga ķermeņa attīrīšana;
• Bērna galvas nolaišana iegurņa gredzena virzienā (redzama ultraskaņā);
• Treniņcīņas tiek apmeklētas arvien biežāk;
• Ķermeņa temperatūra nedaudz paaugstinās.

Tomēr mazulim vēlams palikt vēderā vismaz nedēļu vai divas un pilnībā nobriedis. Protams, nevar strīdēties ar dabu, taču, lai izvairītos no bērna piedzimšanas vairākas nedēļas pirms termiņa, jums vajadzētu atturēties no seksuālajām attiecībām. Galu galā dzimumakts provocē paaugstinātu dzemdes tonusu, kas var izraisīt dzemdību sākšanos 36. nedēļā.

Brūnganu izdalījumu parādīšanās ar asins svītrām šajā grūtniecības stadijā ir ārkārtīgi bīstama parādība, kas norāda uz placentas atslāņošanos un attiecīgi tiešus draudus augļa dzīvībai. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Tādas pašas darbības jāveic, ja sāk izplūst amnija šķidrums - tas ir signāls, ka nepieciešama agrīna piegāde.

36 grūtniecības nedēļās jums rūpīgi jāuzrauga maksts izdalījumu veids. Parasti tiem jābūt caurspīdīgiem, iespējams, daudz, tāpēc ieteicams izmantot apakšbiksīšu ieliktņus. Izdalījumu krāsas un smaržas izmaiņas aizdomīgā virzienā ir iemesls, lai nekavējoties ziņotu savam ārstam. Galu galā infekcija tagad ir pilnīgi nevajadzīga, un, ja tā notiks, ginekologs izrakstīs maksts svecītes, lai novērstu nepatikšanas.

Izmaiņas sievietes ķermenī 36 grūtniecības nedēļās

Vēders 36. nedēļā kļūst ļoti liels: dzemdes augstums ir 36 cm, un attālums no nabas līdz dzemdes dibena augstākajam punktam ir 15-16 cm Svarīgākā augļa nēsāšanas orgāna svars tagad sasniedz 800-850 g, kas pārsniedz sākotnējo skaitli (līdz grūtniecībai) aptuveni 20 reizes.

Dažreiz vēders 36 grūtniecības nedēļās nemaz neizskatās liels, un tas var izraisīt trauksmi. Patiešām, mazs vēders uz pēdējie datumi vairāk nekā pusē gadījumu norāda uz oligohidramniju vai mazu augļa izmēru. Bet, ja ultraskaņa neatklāja nekādas novirzes, tad tas ir normas variants, jo tas ir atkarīgs no individuālās īpašības sievietes ķermeņa uzbūve.

Sievietes svara pieaugumam 9. grūtniecības mēneša sākumā jābūt vidēji 12-13 kg, taču pieļaujamas nelielas novirzes. Konkrēti, 36. nedēļai pieaugums ir 300-500 g Ja ķermeņa stāvokļa dēļ tuvākajās dienās sākas dzemdības, tad svars, gluži pretēji, nedaudz samazināsies. Tāpēc ir lietderīgi sekot līdzi rādītājiem.

Šajā posmā notiek pakāpeniska iegurņa kaulu paplašināšanās un mīkstināšana, ko pavada neērtas sajūtas topošajai māmiņai. Pārbaudot ārstu, tiek atzīmēts dzemdes kakla saīsinājums un mīkstināšana, kā arī tas, ka dzemdes kakla kanāls sāk nedaudz atvērties. Ultraskaņa skaidri parāda amnija šķidruma daudzuma samazināšanos un mazuļa īpašo atrašanās vietu dzemdē.

Līdz šim laikam auglis parasti jau ņem pareiza pozīcija- kājām gaisā. Bet dažreiz notiek aizmugures un iegurņa-ceļgala prezentācija. Šādos gadījumos mazuli mēģina “apgāzt”, un, ja neizdodas, tad rodas jautājums par dzemdību veidu.

36. nedēļā placenta sāk “novecot”, un tā ir dabiska parādība. Tādējādi placentas nokalšana nav pazīme, ka tā sākusi slikti tikt galā ar tai uzticētajām funkcijām: orgāns joprojām ik minūti izsūknē 600 ml asiņu. Bet ārsti tomēr uzrauga brieduma pakāpi bērnu vieta lai izvairītos no placentas badošanās attīstības.

Starp ārējām parādībām 36. grūtniecības nedēļā ir vērts atzīmēt biezuma palielināšanos matu līnija kājas un rokas; dažreiz mati sāk augt pat uz vēdera. Šī parādība nenotiek visām grūtniecēm (biežāk tām, kuras gaida zēnu), un, starp citu, tai nevajadzētu izraisīt trauksmi. Īpaša “pūkainība” rodas hormonu ietekmē, un pēc dzemdībām viss atgriežas normālā stāvoklī.

Augļa attīstība 36 grūtniecības nedēļās

Tagad mazulis pēc izmēra ir līdzīgs mazam arbūzam: tā svars ir aptuveni 2600-2800 g, garums 45-47 cm. Ķermeni klājošais vellus matiņš (lanugo) tagad izkrīt. Notiek arī aktīva zemādas tauku uzkrāšanās, liekot mazulim izskatīties labi paēdušam. Uz galvas mati sāk intensīvi augt, un tajos uzkrājas krāsu noteicošais pigments. Ir arī uzacu un skropstu augšana.

Pēc izskata auglis ir ļoti līdzīgs jaundzimušajam. Viņš ar prieku sūkā īkšķi, it kā pēc piedzimšanas gatavotos ēst mātes pienu. Bet, kamēr grūtniecība vēl nav nonākusi līdz loģiskam noslēgumam, cilvēciņš turpina attīstīties un pilnveidoties. Jo īpaši tas ir izteikts šādi:

• Augļa galvaskauss ir izveidots tā, ka tas sastāv no vairākām daļām, kas ar saistaudi ir sapludinātas vienā veselumā. Galvaskausa kauli joprojām ir ļoti mīksti: taču tā daba paredzējusi ērtu izeju cauri dzemdību kanālam. Galvaskauss sacietēs pēc piedzimšanas, un pat tad ne uzreiz.
• Sūkšanas un satveršanas reflekss sasniedz diezgan augstu attīstības līmeni.
• Nagi sāka sasniegt pirkstu galus un turpina augt.
• Par elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu darbību atbildīgie centri tuvojas to veidošanās beigu stadijai.
• Augļa plaušu alveolas ir pārklātas ar virsmaktīvo vielu; ar to pietiek, lai mazulis varētu elpot ārpus dzemdes.
• Cepšanas laikā notiek intensīva dzelzs uzkrāšanās.
• Auss skrimslis kļūst blīvāks.
• Notiek endokrīnās un imūnsistēmas nobriešanas pēdējais posms.
• Sirds ir pilnībā izveidota. Bet pirms dzimšanas brīža joprojām būs papildu savienojumi starp lielajiem traukiem un kamerām, un joprojām nav starpsienas starp orgāna labo un kreiso daļu. Sirdsdarbības ātrums ir 120-140 sitieni minūtē.

Bērns mātes vēderā 36. grūtniecības nedēļā lieliski uztver ārpasaules skaņas, cik vien dzemdes un augļūdeņu slānis to atļauj. Jūs varat pamanīt, ka auglis sāk aktīvāk kustēties, kad dzird mātes vai tēva balsi un pat atceras mūzikas melodijas.

Šajā posmā mazulis iemācās ievilkt pirmos gaisa elpu. Tagad viņa nāsis elpo brīvi, bet iepriekš tās bija aizvērtas ar speciāliem aizbāžņiem. Protams, mazuļa plaušās nokļūst nedaudz amnija šķidruma, taču tas viņam nesagādā neērtības.

Turklāt līdz 36. grūtniecības nedēļai augļa reproduktīvās sistēmas veidošanās sasniedz stadiju, kas ir līdzīga pilngadīgam bērnam. Tātad zēniem sēklinieki ir skaidri redzami, un meitenēm lielās kaunuma lūpas aptver mazās kaunuma lūpas.

Kā redzams, mazulis 36. nedēļā teorētiski ir gatavs “iznākt pasaulē”, bet atlikušās 4 nedēļas viņam noderēs, lai beidzot nobriest un emocionāli sagatavotos tik svarīgam procesam kā dzemdības.

Uzturs 36 grūtniecības nedēļās

Grūtniecības beigu posmā ir svarīgi nedaudz samazināt uztura kaloriju saturu, samazinot dzīvnieku tauku un viegli sagremojamo ogļhidrātu procentuālo daudzumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka ievērojamā svara dēļ sieviete ievērojami samazina aktivitāti vēlīnās grūtniecības stadijās, un tāpēc tagad viņai ir nepieciešams nedaudz mazāk kaloriju. Tajā pašā laikā nav jāuztraucas par bērnu: viņš paņems visu, kas viņam nepieciešams.

Topošajai māmiņai tāpat kā līdz šim vajadzētu ēst vairāk dārzeņu un augļu, taču ar atrunu, ka labāk ir atteikties no eksotikas un iekļaut ēdienkartē tos, kas ir raksturīgi vietai.

Ieteicamas arī putras ar ūdeni, dārzeņu zupas un borščs, vārītas zivis un gaļa, žāvētu augļu kompoti. Lai izvairītos no zarnu infekcijām, kas pēdējās grūtniecības nedēļās ir pilnīgi nevajadzīgas, pagaidām no galda ir vērts izņemt jūras veltes, suši, konservus, kā arī visus produktus, kuru svaigums rada kaut mazākās šaubas.

Ir lietderīgi uzturā būtiski samazināt vai pilnībā atteikties no tādu pārtikas produktu kā zemesrieksti, tumšā šokolāde, bulciņas, kūpināti un sāļi ēdieni. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu un novērst alerģisku reakciju risku.

36 grūtniecības nedēļās sievietēm vajadzētu vairāk atpūsties. Tomēr tas nenozīmē, ka visu diennakti jāguļ uz dīvāna: noderēs mērena pastaiga un viegli mājas darbi (šajā laikā vairumam cilvēku sāk izpausties tā sauktais “ligzdošanas sindroms”). Visu smago darbu ap māju vajadzētu uzticēt vīram vai radiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu pārspīlēt sevi - tas var provocēt darbs pirms grafika.

Bet jautājumus par aktivitāti seksuālajā dzīvē vislabāk atrisināt, konsultējoties ar ārstu. Ja nav kontrindikāciju, tad kāpēc ne? Bērns dzemdē ir droši aizsargāts, un šādas lietas nevar viņam kaitēt. Taču pie mazākā riska nāksies atteikties no dzimumakta, jo šobrīd ir ļoti kritisks periods.

Lai samazinātu slodzi uz mugurkaulu, 36. nedēļā ieteicams valkāt pārsēju, ja tas iepriekš nav darīts. Izvēle jāizdara uz pieskāriena patīkamu lietu, kā arī rūpīgi jāizvēlas pārsējs atbilstoši vēdera izmēram: tas nedrīkst sēdēt vaļīgi, bet nekādā gadījumā nedrīkst nospiest kuņģi. Un, lai samazinātu striju smagumu, jums jāpalielina deva īpašiem līdzekļiem, un maigi iesmērējiet tos vēderā 2-3 reizes dienā.

36 grūtniecības nedēļās jāapmeklē ārsts pirmsdzemdību klīnikā, jānosver un jāziedo urīns vispārīga analīze. Ja ir kaut minimālas problēmas ar augli, ginekologs dod nosūtījumu uz papildu ultraskaņas izmeklēšanu. Obligāti visiem šis periods ir CTG (kardiotokogrammas) pāreja, kas ļauj novērtēt augļa sirds darbību, kā arī tā motorisko aktivitāti.

Starp citu, no 36. nedēļas ieteicams patstāvīgi skaitīt mazuļa kustību skaitu. Ja 12 stundu laikā ir 10 un vairāk, tad viss ir kārtībā. Bet negaidīts kustību skaita samazinājums ir labs iemesls grūtnieces papildu izmeklējumiem. Galu galā šajā posmā galvenais mērķis ir droši nēsāt bērnu, gatavojoties dzemdībām ar visu atbildību.

/ 5. Vērtējums: 0

Atvainojamies, ka informācija jums nebija noderīga!

Centīsimies pilnveidoties!

Pastāstiet mums, kā mēs varam uzlabot šo informāciju?

Neuztraucieties, 36 grūtniecības nedēļas ir gandrīz visas, un, ja sieviete ir 36 grūtniecības nedēļā, kontrakcijas, visticamāk, būs nepatiesas. Bet neatslābsti. Vēl ir jānāk.

Pēdējā trimestrī nogurusi sieviete glāsta vēderu un dvēseles dziļumos gaida, kad beidzot piedzims viņas bērniņš. Pat tikai tāpēc, ka esmu noguris liels vēders, neveiklība, nepārtraukti velkot muguras lejasdaļu un sajūta kā mazam zilonim.

class="brown"> Tikmēr bērns cenšas visu iespējamo un aug burtiski lēcieniem un robežām. Viņš jau ir pilnībā gatavs parādīties šajā pasaulē, taču viņam ir arī nedaudz bail.

Tāpēc mammai jābūt divreiz uzmanīgākai. Jāizvairās no pēkšņām kustībām un ļoti uzmanīgi jāieklausās savā pašsajūtā, jo tā ir veselīga bērna piedzimšanas atslēga.

Drošības pasākumi: dzemdību kanāla sanitārijas nodrošināšana

36 grūtniecības nedēļas ir grūts laiks, un tagad ir ārkārtīgi svarīgi radīt bērnam vislabāko iespējamo pieredzi. komfortablus apstākļus piedzimšanai. Palicis pavisam maz.

Šajā laikā ārsti stingri iesaka sievietei veikt dzemdību kanālu sanitizāciju, lai atbrīvotos no patogēnās mikrofloras. Tas ir svarīgi, jo dzemdību laikā bērnam ir risks inficēties, ja sievietei ir kāda veida infekcija, pat neliela.

class="brown_bord"> Tas apdraud arī māmiņu, jo dzemdībās var tikt bojāta gļotāda un infekcija iekļūs tālāk. Sanitārija noņems slikto mikrofloru, tādējādi palīdzot izvairīties no iekaisuma un ievest tik ļoti nepieciešamās labvēlīgās baktērijas.

Sagatavošanas kontrakcijas

Un tad kādā jaukā dienā sieviete sajutīs kontrakcijas, bet nebaidieties, ja kontrakcija ir jau 36. grūtniecības nedēļā, kontrakcijas, visticamāk, ir treniņu jeb, kā ārsti tās dēvē, sagatavošanās kontrakcijas.

Sāpes nedaudz atgādina sajūtas menstruāciju laikā, jo dzemde sāk maigi sarauties, it kā pārbaudot, cik labi tai iet. Šīs kontrakcijas nav ilgas, no dažām sekundēm līdz minūtei, un pāriet bez pēdām.

class="brown_bord"> Galvenā atšķirība no īstām kontrakcijām, kad jāmodina vīrs un jādodas dzemdēt, ir neregularitāte. Īstas kontrakcijas kļūst stiprākas un sāpīgākas ar katru nākamo. Un šeit nav jāšaubās.