Kas notiek ar mazuli
Auglis vairs neizskatās pēc saliekta veca vīra. Viņa muguras muskuļi sāk attīstīties un sarauties, tā ka kakls iztaisnojas, un galva tiek turēta ne tikai taisni, bet arī brīvi griežas. Auglim brīvi kustas ne tikai galva, bet arī kājas, rokas, žoklis. Galvaskauss nedaudz mainās: veidojas virsciliālas arkas, galva ir nedaudz izstiepta. Tagad tā izmērs ir proporcionāls ķermenim.
Galvenās orgānu sistēmas jau ir izveidotas, un dažas pat darbojas:
- sirds sitas ar ātrumu 140-160 sitieni minūtē;
- urīnpūslis iztukšots ik pēc 45 minūtēm;
- resnā zarna ir piepildīta ar mekoniju, bet tā vēl nav izlaista amnija šķidrumā;
- aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu, kamēr mikrodevās, bet vairāk nav nepieciešams;
- Katru sekundi smadzenēs veidojas 5000 neironu;
- nabassaite sasniedza 0,5 m garumu.
Jau 16. nedēļā ir iespējams noteikt mazuļa dzimumu - zēniem ārējie dzimumorgāni ir pilnībā izveidoti un redzami. Bet diemžēl augļa stāvoklis un skenera skaidrība ne vienmēr ļauj “redzēt” dzimumu.
Augļu garums un svars
Augļu garums sasniedz 11-13 cm, svars svārstās no 80 līdz 120 gramiem. Skaidrības labad iedomājieties vidēja izmēra granātu - tā tas ir tagad, jūsu mazulīt.
Kas notiek ar mammu
Pirmā trimestra kaites jau ir aizmirstas. Apetīte palielinās, no kaut kurienes parādās enerģija un jautrība. Līdz ar apetīti uzlabojas arī garastāvoklis. Tas ir hormonālā fona nopelns, kas beidzot nomierinājās un stabilizējās.
Sākot ar 16. nedēļu topošās māmiņas ar nepacietību gaida pirmās kustības. Sievietes ar otro un nākamo grūtniecību, visticamāk, jau jutīs mazuļa kustības, un primiparam var nākties nedaudz pagaidīt. Dažos gadījumos grūtniece nevar atšķirt kustības no zarnās notiekošā līdz 20. nedēļai.
Papildus vēderam, kas jau ir skaidri iezīmēts, krūtis turpina nedaudz augt. Ir pienācis laiks parūpēties par estētiku. Ar intensīvu saistaudu augšanu un stiepšanos uz krūtīm, vēdera un gurniem parādās strijas. Lai ko teiktu kosmetologi un ķermeņa kopšanas līdzekļu ražotāji, bet 100% atbrīvojieties sievietes āda No strijām neviens un nekas nevar.
Dažos gadījumos to parādīšanos var novērst, bagātīgi mitrinot un barojot ādu. kosmētiskās eļļas, piens, krējums. Nav garantijas, ka rūpīga kopšana pasargās no strijām, taču ir vērts mēģināt. Vismaz tāpēc, lai pēc dzemdībām ļengana un pārspīlēta āda ātri atgriežas normālā stāvoklī.
Parasti šajā laikā topošajai māmiņai nekas netraucē. Ja vien nav sāpes un vilkšanas sajūtas muguras lejasdaļā, bet tas visbiežāk ir neērtu, nepareizu apavu nēsāšanas rezultāts: vēders un kopējais svara pieaugums vēl nav tik liels, lai mugurkauls piedzīvotu pastiprinātu slodzi.
Analīzes un izmeklējumi
Līdz 17. nedēļai ārsts no jums gaidīs tikai urīna analīzes. Iespējams, tajā pašā laika posmā ginekologs noteiks arī trīskāršu pirmsdzemdību skrīningu hCG, alfa-fetoproteīna (AFP) un brīvā estriola noteikšanai. Šiem pētījumiem tiek ņemtas asinis analīzei. Rezultāts atklāj ģenētiskas anomālijas un attīstības anomāliju pazīmes:
- augļa virsnieru mazspēja;
- Dauna sindroms;
- Edvardsa sindroms;
- nervu caurules saplūšanas defekts un citas nervu sistēmas patoloģijas.
Apšaubāmi trīskāršā testa rezultāti nav pamats nepatīkamas diagnozes noteikšanai. Topošā māmiņa tiek nosūtīta uz papildu ultraskaņas skrīningu un konsultāciju pie ģenētiķa. Bet, pat ja prognoze ir nelabvēlīga, joprojām pastāv iespēja - amniocentēze. To veic tieši šajā laikā, uzņemot amnija šķidrumu tieši caur vēderu.
Amniocentēze ir daudz precīzāks un uzticamāks tests, kas atklāj vairāk nekā 40 attīstības defektus. Bet arī bīstamāks. Grūtniecības pārtraukšanas varbūtība augļa traumas vai placentas bojājuma dēļ procedūras laikā ir 0,5-2%.
Briesmas un komplikācijas
Runājot par komplikācijām, 16 grūtniecības nedēļas, iespējams, ir viens no mierīgākajiem un drošākajiem periodiem. Ir uzlabojies hormonālais fons. Ja ar rēzus konfliktu bija kādas grūtības, visticamāk, tās jau ir atrisinātas. Auglis ir droši nostiprināts dzemdē, un asinis rūpīgi filtrē placenta.
Tiesa, gripa un SARS šajā laikā ir grūtāk nekā parastajā stāvoklī: šajā laikā sievietei samazinās par imunitāti atbildīgā hormona interleikīna-1 līmenis. Tātad pat banāls saaukstēšanās būs jāpārcieš tikai ar gultas režīmu.
Tas, cik atbildīgi izturēsities pret savu veselību tagad, ietekmēs mazuļa veselību perinatālajā periodā.
“Ziemas grūtniecēm” var būt grūtības ar D vitamīna sintēzi. Saules ir maz, bet vitamīns ir vajadzīgs. Tas ir svarīgi ne tikai mazulim, kuram ar D vitamīna deficītu ir risks saslimt ar rahītu, bet arī māmiņai. D vitamīns palīdz kalcijam uzsūkties organismā, un, ja tā trūkst, zobi, nagi, mati un kauli nesaņem šo vērtīgo makroelementu. Rezultāts, kā saka, uz sejas: mati izkrīt ķekaros, nagi nolobās, un zobiem nepieciešama tūlītēja zobārsta iejaukšanās.
Ziemeļu reģionos ar šo hipovitaminozi ir svarīgi izvēlēties pareizo vitamīnu kompleksu vai vitamīnu un minerālvielu piedevas. Vidējā joslā un dienvidos pietiek ar uztura pielāgošanu, ikdienas ēdienkartei pievienojot taukainas zivis, sierus, sviestu.
Vai jau ir iespējams iegādāties lietas grūtniecēm vai ir par agru?
Grūtnieču skapja izvēle ir īpašs prieks. Ja vēl neesi saņēmusi grūtnieču apģērbu, dari to tagad. Kleitas, svārkus un bikses vēderam var izvēlēties "augšanai", bet uz figūras lietas izskatās vislabāk "pagaidām". Neuztraucieties, ka jūs ātri no tiem izaugsit. Ne vienmēr grūtniecības laikā uzkrātie 10-15 kg pazūd vienu līdz divus mēnešus pēc dzemdībām. Iespējams, apģērbs, ko paņemat 4-5 mēnešos, noderēs pirmajos sešos mēnešos pēc bērna piedzimšanas.
Vai es varu nodarboties ar peldēšanu vai jogu?
Peldēšana ir ārkārtīgi noderīga, un burtiski līdz pat dzemdībām. Tas palīdz mazināt sasprindzinājumu no kakla un muguras muskuļiem, rada kapilāru un asinsvadu mikromasāžas efektu, mazina sāpes kājās un trenē elpošanas sistēmu. Ir svarīgi tikai izvēlēties baseinu ar visstingrākajām sanitārajām un higiēnas prasībām. Kas attiecas uz jogu, ja jūs to darījāt pirms grūtniecības, un ārstam nav nekas pret šāda veida aktivitātēm, turpiniet. Bet iesācējiem, kuri tikai apgūst šāda veida aktivitātes, labāk ir atlikt apmācību uz pusotru gadu.
Kad izvēlēties dzemdību namu?
Šobrīd vēl ir agrs. Ja neatrodat kontaktu ar par grūtniecību atbildīgo ārstu, tas, protams, ir jāatrisina šeit un tagad. Bet, lai izlemtu par dzemdību namu, vecmāti un ārstu, kam uzticat bērna piedzimšanu, vajag tuvāk dzemdībām. Optimāli trešā trimestra sākumā vai vidū. Bez steigas!
Visticamāk, tas tev paliks nepamanīts.
Īpašas izmaiņas tavā stāvoklī nav plānotas, tu jūties lieliski, citi cenšas tevi iepriecināt it visā – atpūties un izbaudi.
Viņa seja ir gandrīz izveidota, bet ausis joprojām attīstās.
Elpošanas sistēmas vēl nav pilnībā izveidojusies un bērns saņem daļu skābekļa caur placentu, tomēr, tāpat kā visas citas derīgās vielas.
Bērna asinīs jau ir nepieciešamais eritrocītu, leikocītu u.c.
Starp citu, auglis šajā grūtniecības periodā sāk uztvert balsis, sajūt gaismas plūsmas un dzird skaļu mūziku.
Sievietes pazīmes un sajūtas 16 grūtniecības nedēļā
Šajā periodā grūtniece jūt mazuļa kustības.
Daži joprojām ir vāji, citi dzird skaidras trīsas. Bērns ir pietiekami spēcīgs un pieaudzis, tagad viņam pietiek spēka rakt ar kājām.
Barības sistēma jau ir izveidojusies, jūtamas dažādas dīvainas sajūtas, tāda ir izplūdes gāzu kustība. Gandrīz visas sievietes aizmirst par toksikozi un var droši pievērst visu uzmanību sev un bērnam.
Runājiet ar viņu bieži, smaidiet, paglaudiet vēderu, mazulis noteikti visu dzirdēs un jutīs un noteikti jums atbildēs.
Jūsu svars turpina lēnām pieaugt, lai gan ātrums ir ievērojami samazinājies.
Vēders ir noapaļots un diezgan pamanāms.
Dzemde ir ievērojami palielināta un aizņem visu mazā iegurņa telpu un daļu vēdera, tāpēc tā pastāvīgi spiež uz urīnpūsli. Tāpēc tu sāki bieži skriet uz tualeti.
Tagad urinēšana kļūs vēl biežāka. Garos braucienos jādomā par iespēju bieži apmeklēt tualeti. Jums nav jāturas un jāpacieš.
Neierobežojiet sevišķidruma lietošanā, gluži pretēji, grūtniecei vajadzētu dzert daudz ūdens. Šajā periodā ir iespējama cistīta attīstība, un bieža urinēšana novērš saslimšanas risku.
Pieaugot auglim, sievietei kļūst arvien grūtāk tikt galā ar pašsajūtu. Bieži vien ir reibonis, telpā bez svaiga gaisa pieplūduma parādās ģībonis. Iemesls ir pastāvīgi zems hemoglobīna līmenis.
Dzemdei ir nepieciešams liels daudzums svaigas asinsrites, dažreiz grūtnieces ķermenis nespēj izdalīties un viņai pašai ir asinsrites trūkums. Līdz ar to smadzenēs nenokļūst nepieciešamais asins daudzums un piesmakušās telpās var rasties ģībonis.
Tas ir ļoti bīstams stāvoklis krītot, īpaši, ja tuvumā neviena nav. mīļotais cilvēks, var tikt bojāts auglis un atvērta iekšēja asiņošana. Tāpēc pēdējos grūtniecības mēnešos ārsti pastāvīgi mēra hemoglobīna līmeni, spiedienu un sievietes vispārējo stāvokli.
Ārsti pastāvīgi mērīs vēdera izmēru un neuztraucieties, ja tie ļoti atšķiras no citām sievietēm līdzīga grūtniecības periodā. Galu galā lielu vietu aizņem amnija šķidrums, un tikai daļa no tiem ir auglis.
Galvenais ir nevis vēdera izmērs, bet gan paša augļa izmērs.
Daži vārdi par izdalīšanos 16 grūtniecības nedēļās
Piešķīrumi ir klāt, un tā tam vajadzētu būt. Galu galā ķermenis pastāvīgi tiek attīrīts no toksīniem.
Bet izlādei nevajadzētu būt pārāk bagātīgai. To krāsa ir gandrīz caurspīdīga, bez spēcīgas smakas.
Baltas krāsas (piena izdalījumi) klātbūtne norāda uz infekcijas parādīšanos, parasti tas ir piena sēnīte.
Kad temperatūra paaugstinās virs 37 grādiem, var runāt par iekaisuma procesu.
Jebkurš asiņaini jautājumiļoti bīstams auglim. Sākot no dzemdes kakla erozijas līdz iekšējai asiņošanai.
Ja redzat necaurspīdīgas krāsas izdalījumus un ir spēcīga smaka (acetons), nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Aborts vairs nav bīstams, bet gan cits augļa izbalēšanas draudi.
Sievietei pastāvīgi jādzird mazuļa kustības. Tās var apstāties tikai viņa miega laikā, un, kā zināms, bērns, būdams dzemdē, guļ bieži, bet ļoti maz. Pretējā gadījumā sazinieties ar ārstiem.
Šis stāvoklis ir ļoti bīstams sievietes dzīvībai.
Protams, jūs neatgriezīsit augli, bet ar iesaldētu grūtniecību pastāv asins saindēšanās draudi. Šajā gadījumā tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās, un rehabilitācijas laiks ir diezgan garš.
Nokavētas grūtniecības cēloņi:
- Pirmkārt, un pats galvenais, vairāki aborti, kas veikti pirms šīs grūtniecības.
- Smagas kravas celšana vai pārvadāšana.
Bieži sievietes ciematā nes ūdeni spainīšos, šis stingri aizliegts. - Slikti ieradumi, alkohola vai tabakas lietošana pirms grūtniecības un tās laikā.
- Nelabvēlīga dzīves vide. Telpas, kas satur skābes.
- Ilgstoša uzturēšanās dūmu telpās.
- Retos gadījumos infekcijas rašanās. Starp citu, tas ir jūsu partneris, kurš var nodot infekciju jums, ja jūs turpināt seksu. Noteikti ievērojiet pamata higiēnas noteikumus.
auglis 16 grūtniecības nedēļā
Neuztraucieties par mazuli - viņš turpina pakāpeniski augt un tagad viņa izmērs ir aptuveni 17,5-19 cm.
Kustības kļūst aktīvākas: mazulis var grozīt galvu no vienas puses uz otru, žāvāties, izstaipīties un pat piepērties (strādā zarnas).
Ir izveidots unikāls pirkstu nospiedums, nagi praktiski izauguši, rokas un kājas ir pilnībā izveidotas un mazulis var brīvi locīties locītavās.
16. grūtniecības nedēļu pavada rosība. Viņš pastāvīgi kūleņo, aktīvi strādā ar rokām un kājām.
Vizuāli uz grūtnieces vēdera var redzēt, kā parādās un pazūd mazi pumpiņas.
Aktīvi strādā zarnas, aknas un nieres.
Tagad ir pilnīga zarnu kustība. Galu galā bērns zina, kā norīt amnija šķidrumu.
Sirds ir augusi un nostiprinājusies, tā spēj strādāt pilna jauda. Tajā pašā laikā insultu skaits joprojām ir liels un sasniedz 120-140 reizes minūtē.
Endokrīnie dziedzeri sāk darboties, virsnieru dziedzeri veidojas un ir gatavi pildīt savas funkcijas.
Attīstās dzimumorgāni, prostata, olnīcas un olšūnas.
Grūtniece var pastāvīgi runāt ar mazuli, viņš viņu dzird un saprot diezgan normāli.
Auglis 16. nedēļā jūt emocionālais stāvoklis mātes, reaģē uz vieglu karstumu un aukstumu.
Mazulis vairāk laika kūleņo un ir nomodā nekā guļ.
Parādās pirmās pazīmes un vēlme redzēt gaismu.
Dažreiz tas izpaužas ar spēcīgu aktivitāti un intensīvām roku un kāju kustībām.
Centieties pēc iespējas biežāk runāt ar savu nedzimušo bērnu - viņam tas patīk.
Ja jums nebija laika veikt ultraskaņu 14-15 nedēļu laikā, neuztraucieties, varat doties tagad.
Šī analīze tiek veikta, lai noteiktu smadzeņu patoloģijas un papildu hromosomas (Dauna sindroma) klātbūtni.
Ultraskaņa parādīs augļa atrašanās vietu, lai gan mazulis vēl nav paņēmis pareiza pozīcija. Tas var brīvi griezties placentā.
Ekstremitāšu stāvoklis, to forma, izmērs.
Ārsts noteiks, cik pareizi attīstās iekšējie orgāni, to pareizā atrašanās vieta un iespējamās patoloģijas klātbūtne.
Ar aprīkojuma palīdzību māmiņa var dzirdēt sava nedzimušā bērna sirdspukstus.
Ārstējošais ārsts 16. grūtniecības nedēļā tagad biežāk vizuāli pārbaudīs grūtnieci, izmērīs vēdera apkārtmēru, aptaustīs dzemdes stāvokli.
Uzturs topošajai māmiņai 16. nedēļā
Sievietes 16. grūtniecības nedēļā ir pabeigta bērna skeleta veidošanās.
Mazulis jau sver apmēram 110 gramus. Šajā posmā jūs sajutīsiet augļa kustības sevī, šo neaizmirstamas sajūtas. Šī iemesla dēļ papildiniet savu ķermeni ar veselīgu pārtiku.
Pārtikas produktus, kas satur olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus, ir nepieciešams ēst mērenībā. Uztura speciālisti iesakaēst pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu.
Lai kompensētu olbaltumvielu trūkumu organismā, iekļaujiet savā uzturā:
- gaļa,
- pākšaugi,
- sēklas un rieksti.
Veselīgākā gaļa ir liesa truša, tītara, vistas vai liellopa gaļa.
Vismaz divas reizes nedēļā gatavojiet ēdienus ar zivīm.
Ideālā gadījumā vajadzētu ēst saliktos ogļhidrātus, tie ilgstoši tiek sagremoti un papildina organismu ar barības vielām, bet svars nepieņemsies.
Sarežģītos ogļhidrātos ietilpst pilngraudu kliju maize, pilngraudu graudaugi, dārzeņi un mizoti augļi.
Nomainiet galda sāli ar jodētu vai fluorētu sāli, samaziniet to līdz minimumam un vislabāk nomainiet to ar sojas mērci.
Dienas pirmajā pusē neierobežojiet sevi ar šķidruma daudzumu, dzeriet tīru ūdeni bez gāzes, vājas tējas bez cukura.
Dienā patērētā ūdens daudzums nedrīkst būt mazāks par 2 litriem.
Šķiet, tikai nesen grūtniecības tests parādīja, ka esat kļuvuši par laimīgiem vecākiem, un jau pagājuši četri grūtniecības mēneši. Aiz grūtākā grūtniecības perioda - toksikoze ir beigusies, ir parādījusies laba apetīte, un jūs beidzot varat justies kā māte un novērtēt visus savas situācijas jaukumus.
Mazulis aktīvi attīstās un aug mātes iekšienē, lai gan citi, iespējams, par to vēl nezina. Un tev ir laiks izbaudīt savu stāvokli, vairāk iziet ārā un veltīt pietiekami daudz laika savam vīram – nav noslēpums, ka daudzi vīrieši sievas grūtniecības laikā sāk justies nemīlēti un pamesti.
Cik mēneši ir pagājuši? Jau pagājuši četri dzemdību mēneši (vienā dzemdību mēnesī - 28 dienas).
Kas notiek 16 grūtniecības nedēļā?
Jūsu stāvoklis ievērojami uzlabojas salīdzinājumā ar pirmajām grūtniecības nedēļām, palielinās apetīte, un jūs varat ēst visu, ko sirds kāro. Pārtikā jāievēro mērenība, nevis apetīte - galu galā grūtniecības laikā ir grūti nomest liekos kilogramus, un tie ļoti traucēs dzemdībās.
Jums jāzina, ka svars 16. grūtniecības nedēļā māmiņai var palielināties par 2,5-3 kg. Ja esat pievienojis daudz vairāk, kamēr jūtaties labi un jums nav tūskas, pārdomājiet savu uzturu: visticamāk, jūs lietojat pārāk daudz saldu, cieti saturošu ēdienu un citu pārtikas produktu, kas nenāk par labu mammas un mazuļa ķermenim.
Daudzas mātes sāk uzvesties pārāk prasīgas un kaprīzas, terorizējot apkārtējos ar pastāvīgām sūdzībām un lūgumiem. Ja pamanāt šādu uzvedību aiz muguras, mēģiniet mainīt savu attieksmi pret grūtniecību un citiem - galu galā, patiesībā jūsu pozīcija ir brīnums un svētki ģimenei, nevis iemesls kaprīzēm. Arī tuvinieki ir noraizējušies par tavu veselību un mazuli, nevajag ar viņiem strīdēties, jo ir īslaicīgas garastāvokļa izmaiņas.
Auglis un tā attīstība 16. nedēļā
Mazulis aktīvi aug, viņa orgāni turpina attīstīties. 16 grūtniecības nedēļās augļa izmērs no vainaga līdz astes kaulam ir ̴ 11 cm, bet svars ir aptuveni 80 g. Bērns aktīvi aug, viņa kājas kļūst garākas par rokām, un drīz ultrasonogrāfijā jūs varēsiet noteikt viņa garumu no vainaga līdz papēžiem.
Mazuļa ausis pamazām virzās no kakla uz galvu, arī acis virzās savās vietās. Drusku dzirde vēl nav izveidojusies, taču tā spēj uztvert vibrācijas uz ādas virsmas. Acis joprojām ir aizvērtas, bet bērns sāk tās lēnām virzīt dažādos virzienos. Tiklīdz palpebrālās plaisas atveras, mazulis sāks aktīvi mirgot.
Mīmikas muskuļu veidošanās turpinās – mazulis sarauc pieri, smaida, veido sejiņas. Tāpat mazulis sāk trenēt pirkstus – ar rokām satver nabassaiti, velk un saspiež.
Bērna āda joprojām ir sarkana un gluda - šāds izskats ir saistīts ar to, ka tā ir ļoti plāna un trauki spīd cauri ādai. Bet uz tā jau sāk veidoties lanugo - plāni matiņi, kas kopā ar ražoto oriģinālo lubrikantu pasargā mazuļa ādu no mitruma.
Arī citi jūsu mazuļa orgāni aktīvi strādā: sirds pukst divreiz ātrāk nekā mātes sirds; gremošanas trakts sāk strādāt; veidojas imūnsistēma. Bērna aknas pārstāj darboties kā hematopoētiskais orgāns (tagad šo funkciju pārņem kaulu smadzenes) un sāk ražot žulti.
16. grūtniecības nedēļā meitenēm veidojas dzemde, maksts un olvadi, aptuveni 5 miljoni olšūnu jau atrodas olnīcās. Zēniem dzimumloceklis un sēklinieki veidojas, bet sēklinieki vēl nav nolaidušies sēkliniekos un atrodas vēdera dobumā.
Bērns sāk trenēt savu muskuļu sistēmu - viņš aktīvi kustina savas ekstremitātes, apgāžas un pārvietojas amnija šķidrums Ak. Amnija šķidruma daudzums šajā posmā sasniedz 250 ml.
Zīdaiņu foto, ultraskaņa
Pareizs uzturs
Vēders 16. grūtniecības nedēļā joprojām ir gandrīz neredzams, lai gan ar atkārtota grūtniecība tā izmēri var būt lielāki saišu un cīpslu stiepšanās dēļ. Dzemde joprojām sver tikai 250g, tāpēc tā neizdara būtisku spiedienu uz iekšējiem orgāniem.
Tagad ļoti svarīgs laiks, kad notiek aktīva augšana un visu mazuļa orgānu un sistēmu veidošanās, tāpēc māmiņai ir pilnībā jāēd, lai nodrošinātu drupatas ķermeni ar visām uzturvielām.
Grūtniecei pastiprināta uzmanība jāpievērš patērētās pārtikas kvalitātei un daudzumam. Ēdienkartes sastāvam ir nozīme – tajā jābūt pietiekamā daudzumā olbaltumvielu, veselīgu tauku un ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu. Jums jāēd 4-5 reizes dienā nelielās porcijās, ēdieniem jābūt daudzveidīgiem un apmierinošiem. Brokastīm jābūt visbarojošākajām, pusdienās vēlams iekļaut pirmos ēdienus, bet vakariņām jābūt vieglām, lai topošā mamma varēja mierīgi gulēt.
Mazuļa kustības 16 grūtniecības nedēļā
16. grūtniecības nedēļā sievietēm, kuras nenēsā pirmo bērniņu un kurām nav liekā svara, ir iespēja sajust mazuļa kustības. Visbiežāk māmiņas uzreiz nesaprot, ko tieši viņas jūt – galu galā pirmās drupaču kustības ir ļoti maigas, atgādinot gāzes burbuļu kustību vai tauriņa spārnu pieskārienu.
Ja vēl neesat sajutuši savu mazuli, neuztraucieties, jo parasti sievietes var sajust pirmo augļa kustību pat 22. grūtniecības nedēļā. Pirmās grūtniecības laikā augļa kustības sāk izjust daudz vēlāk nekā nākamajās.
Turklāt visi bērniņi attīstās atšķirīgi, tāpēc katra grūtniecība ir unikāla. Neuztraucieties, ja joprojām neesat pamanījis sava bērna kustības - tas nozīmē, ka šis priecīgais notikums jums vēl ir priekšā.
Mammas jūtas
Dzemde ieslēgta šis periods grūtniecība vēl nav sasniegusi tādu apmēru, lai sievietei radītu smagu diskomfortu. Tomēr grūtnieces dzemde diezgan jūtami spiež uz urīnpūsli, un tāpēc ir diezgan izteikta nepieciešamība bieži apmeklēt tualeti.
16. grūtniecības nedēļā pirmo reizi var sajust mazuļa maigo pieskārienu, un tas sniegs daudz neaizmirstamu iespaidu - tieši šajā brīdī sieviete patiesi apzinās savu mātišķību un atbildību par savu mazuli.
Mātes organismam palielinās asins apgāde – jo turpmāk viņai ir jānodrošina skābeklis un barības vielas ne tikai sev, bet arī mazulim. Paaugstinātas asinsrites un asins retināšanas dēļ mātei var pastiprināties smaganu asiņošana, deguna asiņošana.
Krūts gatavojas arī dzemdībām un mazuļa barošanai: tā palielinās, uzbriest, un jaunpiens var pat sākt izcelties. Nekādā gadījumā nevajadzētu spiest uz sprauslām un mēģināt izspiest jaunpienu - sprauslu kairinājums var izraisīt dzemdes tonusa paaugstināšanos un draudus. priekšlaicīgas dzemdības.
Jāvalkā piemēroti krūšturi, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Ar diezgan bagātīgu jaunpiena izdalīšanos jūs varat ievietot īpašus absorbējošus spilventiņus. Ir rūpīgi jāievēro piena dziedzeru higiēna - galu galā jaunpiens ir labvēlīga vide baktēriju pavairošanai.
Piešķīrumi
Izdalījumiem 16.grūtniecības nedēļā jābūt tādiem pašiem kā iepriekš, taču to apjoms var palielināties - sakarā ar pastiprinātu asinsriti dzimumorgānos izdalījumi kļūst bagātīgāki un šķidrāki, bet konsistencei un krāsai jābūt neitrālai.
Ja parādās dzeltena vai zaļa krāsa, nepatīkama smaka, kā arī sierīgi izdalījumi, jāvēršas pie novērojošā ginekologa – iespējams, ir izpaudusies infekcija, kas var apdraudēt Jūsu mazuli.
Arī bīstami izdalījumi ar krāsas svītrām, brūni, pārāk ūdeņaini un bagātīgi - tas viss var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām un prasa steidzamu konsultāciju un ārstēšanu.
Sāpes 16 grūtniecības nedēļās
Sāpes šajā grūtniecības stadijā nav tipiska parādība - drīzāk tās liecina par jebkādu attīstību patoloģiski apstākļi. Protams, iegurņa kaulu diverģence pieaugošās dzemdes dēļ ir iespējama arī tagad, taču ar sūdzībām par jebkādām sāpēm labāk vērsties klīnikā.
Īpaši bīstami tas ir, ja vēders sāp 16. grūtniecības nedēļā – protams, šajā laikā spontāna aborta draudi mazinās, taču šāds scenārijs tomēr ir iespējams.
Nepieciešamie pētījumi un analīzes
Šī grūtniecības nedēļa ir ļoti svarīga izmeklēšanas ziņā: tieši 16-18 nedēļu laikā tiek veikts trīskāršs tests - α-fetoproteīna līmeņa noteikšana, horiona gonadotropīns un nesaistītais estriols. Šis tests var atklāt līdz pat 40 dažādām augļa malformācijām.
Ja trīskāršā testa rezultāti ir slikti, var būt nepieciešama amniocentēze - amnija šķidruma paraugu ņemšana analīzei. Šīs metodes būtība ir ūdeņos izolēt augļa šūnas un izaudzēt no tām kultūru, kuras izpēte palīdzēs precīzi noteikt, vai auglim nav anomāliju, un noteikt indikācijas šīs grūtniecības pārtraukšanai medicīnisku iemeslu dēļ.
Amniocentēze pati par sevi nav droša procedūra – galu galā pētījuma laikā ar adatu tiek caurdurta vēdera priekšējā siena, kurai jāiekļūst dzemdes dobumā. Caur adatu ārsts ņem amnija šķidrumu pārbaudei. Neskatoties uz to, ka procedūra tiek veikta ultraskaņas vadībā, pastāv neliela komplikāciju iespējamība, no kurām visbriesmīgākā ir aborts. Tāpēc amniocentēze jāveic stingri saskaņā ar indikācijām.
Turklāt šādus testus māte veic 16. grūtniecības nedēļā: pēc indikācijām,.
Ultraskaņa 16. grūtniecības nedēļā tiek veikta pēc indikācijām - ja ir aizdomas par augļa patoloģiju vai dzemdes asinsrites traucējumiem. Pretēji interneta izplatītajam uzskatam, ja esat 16. grūtniecības nedēļā, ir diezgan grūti noteikt bērna dzimumu, jo augļa izmērs joprojām ir ļoti mazs, un kļūdas iespējamība ir ļoti augsta. Labāk ir pagaidīt līdz brīdim, kad mazulis izaugs, un jūsu mazuļa dzimumu var noteikt ar lielu veiksmes varbūtību.
Ja grūtniecība ar dvīņiem
Ja daba tevi ir iepriecinājusi ar diviem mazuļiem uzreiz, tad tagad viņu klātbūtni, visticamāk, jau jūti vēderā. Mazuļi aug un attīstās ātri, ir diezgan aktīvi. Divu mazuļu māmiņai jābūt uzmanīgai un vairāk jāatpūšas, taču kopumā grūtniecības gaita neatšķiras no ierastās.
Sekss 16 grūtniecības nedēļā
Sekss šajā grūtniecības stadijā nav kontrindicēts, gluži pretēji, sakarā ar palielinātu asinsriti iegurņa reģionā sekss var sniegt sievietei jaunas sajūtas. No dzimumakta jāizvairās tikai spontāna aborta, zemas placentācijas un dažkārt vairāku grūtniecību gadījumā.
Noderīgs video
Jautājumi - atbildes
Man ir pirmā grūtniecība, 16 nedēļas, ļoti sāp astes kauls. Ievainojumu nebija. Kas izraisa šādas sāpes?
Grūtniecības laikā, augot dzemdei, iegurņa kauli pamazām sāk novirzīties, un, pirmkārt, astes kauls sāk novirzīties uz aizmuguri. Tas var izraisīt diezgan stipras sāpes astes kaulā. Tomēr, kad stipras sāpes astes kaulā grūtniecības laikā (īpaši, ja esat grūtniecības 16. nedēļā), ekspertu ieteikumi iesaka veikt papildu izmeklējumus, lai izslēgtu citas patoloģijas.
Cik liels ir mans mazulis 16 grūtniecības nedēļā? Ļoti interesanti, jo ir pagājuši gandrīz 4 mēneši, un vēders ir gandrīz neredzams.
Embrijs 16. grūtniecības nedēļā ir aptuveni avokado vai jaundzimušā kaķēna lielumā — patiesībā jūsu mazulis var ietilpt pieauguša cilvēka plaukstā. Dzemdes masa ir tikai 250 g, mazulim - ne vairāk kā 100 g. Tāpēc vēders šajā laikā var nebūt pamanāms, īpaši sievietēm ar trenētiem vēdera muskuļiem.
Kā sievietei vajadzētu justies 16 grūtniecības nedēļā? Es pastāvīgi jūtos nogurusi un slikti, lai gan man nav ne slikta dūša, ne citas toksikozes izpausmes.
16. grūtniecības nedēļā pašsajūtai jābūt apmierinošai, tāpēc pastāvīgs nogurums var liecināt par vitamīnu un minerālvielu trūkumu, nelielu atpūtu vai kādu patoloģiju, kas saasinājās grūtniecības laikā. Ja pārbaudē tika konstatēts, ka esat vesela, lūdziet grūtniecību novērojošajam ārstam konsultēt par vitamīnu kompleksu grūtniecēm. Vitamīni 16. grūtniecības nedēļā palīdzēs sajust spēka un enerģijas pieplūdumu. Atpūties un paliec svaigs gaiss un jūsu veselība uzlabosies.
Neatkarīgi no tā, vai nēsājat zēnu vai meiteni, bērna astes-parietālais garums jau ir 11 cm, un viņa svars ir aptuveni 110 grami.
Mazuļa kauli kļūst stiprāki, kājas jau izskatās diezgan attīstītas, un nagi jau ir izveidojušies. 16. grūtniecības nedēļā jūsu nedzimušais bērns spēj turēt kaklu taisnu un pagriezt galvu dažādos virzienos. Ausis un acis ir gandrīz savās vietās.
Mazuļa sirds strādā ļoti intensīvi, tā dienā izsūknē apmēram 25 litrus asiņu. Gremošanas funkcijas jau ir pārņēmušas aknas, kas iepriekš bija atbildīgas par hematopoēzi. Arī kuņģis sāk savu darbu, žultspūšļa un zarnas, bet pagaidām tās vēl nestrādā pietiekami intensīvi. Augļa zarnās tiek novērots pirmais saturs, kas gandrīz pilnībā sastāv no žults. Šo saturu sauc par mekoniju vai, citiem vārdiem sakot, oriģinālajiem izkārnījumiem, kas ir melni zaļā vai tumši zaļā krāsā. Arī urīnpūslis sāka pildīt savas funkcijas, augļa urinēšana notiek ik pēc 45 minūtēm.
Visus ar hematopoēzi saistītos darbus pārņēma kaulu smadzenes, tāpēc asins sastāvs jau ir pilnībā noskaidrots. Bērna asinīs 16. grūtniecības nedēļā ir visas šūnas, kas atrodas pieauguša cilvēka asinīs, tāpēc jau tagad ir iespējams noteikt Jūsu gaidāmā mazuļa Rh faktoru un asinsgrupu. Bet mazuļa asinīs joprojām ir tukša vieta, kuru vēlāk aizņems augļa hemoglobīns vai jaundzimušā hemoglobīns. Sešus mēnešus pēc bērna piedzimšanas augļa hemoglobīns tiks pilnībā aizstāts ar parasto hemoglobīnu.
16. grūtniecības nedēļa iekrīt jūsu amata ceturtajā mēnesī. Sieviete otrajā trimestrī jau ir pieradusi pie savas pozīcijas, un, ja nav problēmu, tad viņa zied arvien vairāk.
Sajūtas 16 grūtniecības nedēļā
Parasti nav sāpju vai diskomforta sajūtas 16 grūtniecības nedēļā nedrīkst būt klāt. Jūs jau esat izgājis cauri posmiem, kuros tika novērota bieža urinēšana un toksikoze. Arī krūtis pārstāj sāpēt, bet tas turpina palielināties. Topošajai mātei ir jaunu spēku pieplūdums, un viņas emocionālais stāvoklis kļūst daudz labāks nekā iepriekš. Tagad sieviete uzvedas mierīgāk un nosvērtāk.
16 grūtniecības nedēļā jūsu apetīte var ievērojami palielināties. Īpaši bieži tas notiek sievietēm, kuras pirmajā trimestrī piedzīvoja smagu toksikozi. Tāpēc otrais grūtniecības trimestris ir laiks, kad jāpanāk, tas ir, lai radītu sev patiešām garšīgu un barojošu ēdienu.
Kustības 16 grūtniecības nedēļā
16. grūtniecības nedēļā var parādīties sajūtas, kas tev būs ļoti patīkamas, proti, tu sāksi just, kā kustas tavs gaidāmais mazulis. Tās sievietes, kuras nav pirmo reizi grūtnieces, sāk ātrāk sajust bērna kustības. Sākumā jūs pat varat nesaprast, ka tās ir vienas un tās pašas sajūtas. Daudzas grūtnieces saka, ka tā jūtas kā neliela plandīšanās vai sajūta, ka iekšpusē ir gaisa burbuļi.
Bet jums nevajadzētu satraukties un uztraukties, ja jums joprojām nav šādu sajūtu. Iemesls tam var būt tikai fakts, ka jūsu mazulis ir ļoti mierīgs. Viena un tā pati sieviete katrā grūtniecības laikā sajutīs sava mazuļa kustības dažādos veidos.
Ja jūs joprojām nejūtat, kā jūsu bērns kustas, vingrinājuma laikā varat novērot viņa uzvedību. . Ultraskaņas skenēšana spēs pietiekami skaidri parādīt visas mazuļa kustības, kā arī visas viņa veidotās grimases.
Jūs varat redzēt, cik aktīvas ir jūsu gaidāmā mazuļa sejas izteiksmes, kā viņš sarauc pieri, piemiedz aci un visādos veidos grimasē. Veicot ultraskaņas izmeklēšanu 16. grūtniecības nedēļā, ārsts jau varēs noteikt Jūsu gaidāmā mazuļa dzimumu.
Testi 16 grūtniecības nedēļās hCG, AFP
16 grūtniecības nedēļās jūsu pārbaužu saraksts pietiekami paplašināt. Tagad papildus parastajām pārbaudēm, piemēram, asinsspiediena mērīšanai, svara kontrolei, urīna analīzei, mazuļa sirds uzklausīšanai, jums tiks nozīmēti testi, kas var noteikt smagus augļa attīstības defektus. Precīzāk sakot, tā būs tikai viena analīze - asins analīze, bet, pateicoties tai, ārsts varēs noteikt vairākus rādītājus vienlaikus. Šie rādītāji ietver: cilvēka horiona gonadotropīna (hCG), alfa-fetoproteīna (AFP) un nekonjugētā estriola (NE) līmeni.
Šo vielu līmenis sievietes organismā palīdzēs noteikt smagu attīstības defektu un hromosomu anomāliju iespējamību auglim. Piemēram, ja hCG, AFP un NE līmenis ir ārpus normas robežām, tad visticamāk bērnam ir Dauna sindroms, mugurkaula malformācija, galvaskausa smadzeņu trūce vai anencefālija. Bet šīs novirzes nav pietiekamas, lai noteiktu galīgo diagnozi. Ja vismaz viens no rādītājiem ir ārpus normālā diapazona, tad jums tiks nozīmēta virkne testu un pētījumu.
Pirmais no šiem pētījumiem ir amniocentēze. Šis ir izmeklējums, kura laikā tiek pētīts augļūdeņu sastāvs. Lai paņemtu amnija šķidruma paraugu, dzemdē tiek ievietota adata. Šis process notiek vienlaikus ar ultraskaņu, tas ir nepieciešams, lai uzraudzītu adatu. Ar šāda pētījuma palīdzību var identificēt aptuveni 40 iedzimtas anomālijas. Šī pētījuma problēma ir tāda, ka amniocentēze var izraisīt diezgan nopietnas grūtniecības komplikācijas. Viena no bīstamākajām komplikācijām ir priekšlaicīgs spontāns aborts. Tāpēc šādu pārbaudi var veikt tikai augsti kvalificēti speciālisti. Pirms tiek nosūtīts uz amniocentēzi, jums ir jāizstāsta par visām briesmām, kas var rasties procedūras laikā. Jūs vienmēr varat atteikties no šāda pētījuma.
Vēders, sāp, velk vēderu, 16. grūtniecības nedēļā
Nelielas sāpes 16 grūtniecības nedēļā joprojām var būt klāt. Ļoti bieži grūtnieces šajā periodā izjūt sāpes muguras lejasdaļā. Tas rodas sievietes mugurkaula slodzes palielināšanās dēļ. Lai sāpes nepastiprinātu, jāatsakās no augstpapēžu kurpēm, kā arī jāļauj mugurkaulam pēc iespējas vairāk atpūsties. Jums jāpierod gulēt piemērotā pozā. Protams, nekādā gadījumā nevajadzētu gulēt uz vēdera, un vispār ir jāizslēdz jebkāds spiediens uz vēderu. Bet nevajadzētu gulēt arī uz muguras, jo tas var tikai palielināt sāpes muguras lejasdaļā. Vispiemērotākā gulēšanas pozīcija grūtniecības laikā ir pozīcija kreisajā pusē, nedaudz pievelkot ceļgalu līdz krūtīm.
Diezgan loģiski, ka 16. grūtniecības nedēļā ar dzemdes palielināšanos palielinās arī kuņģis. Tagad jau diezgan izteikti izspiežas uz priekšu. Interesants fakts ka, ja sievietei ir pirmā grūtniecība, tad vēders īpaši neizcelsies, un ja grūtniecība jau atkārtojas, tad vēders šajā laikā būs redzams daudz vairāk. Tas ir saistīts ar to, ka pirmās grūtniecības laikā Jūsu saites un dzemdes un vēdera muskuļi vēl nav pietiekamā tonusā un nav īpaši izstiepti.
Turklāt jums ir tumša svītra, kas sadala jūsu vēderu uz pusēm. Tas izriet no nabas uz leju. Tā ir pilnīgi normāla parādība, kas saistīta ar melanīna pigmenta uzkrāšanos ādas šūnās. Par to nevajadzētu uztraukties, pēc grūtniecības sloksne pati par sevi pazudīs. Gadās, ka vecuma plankumi parādās arī uz pieres, ap acīm, uz vaigiem un uz deguna tilta. Visi no tiem noteikti sāks izzust gandrīz uzreiz pēc grūtniecības beigām.
Brūni (asiņaini) izdalījumi 16. grūtniecības nedēļā
Izvadīšana 16 grūtniecības nedēļā atšķirsies no iepriekš redzētajām. Tagad tie kļūs bagātīgāki un iegūs bālganu krāsu. Šādi izdalījumi tiek uzskatīti par normāliem, ja tiem ir viendabīga konsistence, tie neizraisa sāpes vēderā, un tiem nav pievienota dedzināšana vai nieze dzimumorgānu rajonā. Lai izvairītos no infekcijas attīstības, jums pastāvīgi jāmazgā starpene un dzimumorgāni, kā arī regulāri jāveic higiēnas procedūras.
Neparasti izdalījumi ir zaļganā vai pelēkā krāsā, tiem ir plankumaina vai sieraina tekstūra, nepatīkama skāba smaka un izdalījumi, kas ir burbuļojoši vai ar gļotām. Ja 16. grūtniecības nedēļā pamanāt sevī šādus izdalījumus, tad nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai viņš varētu noteikt cēloni un izrakstīt Jums. pareiza ārstēšana. Piemēram, šo sekrēciju cēlonis var būt kolpīts, vulvīts vai piena sēnīte.
Īpaši bīstami ir asiņaini un brūngani izdalījumi 16. grūtniecības nedēļā, īpaši tie, kurus pavada sāpīgas velkošas sajūtas vēderā. Šādas pazīmes ir signāls, ka pastāv priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas risks.
dzemde 16 grūtniecības nedēļā
16 grūtniecības nedēļās dzemde pietiekami lieli izmēri, viņas svars tagad ir aptuveni 250 grami. Ārsta apskates laikā noteikti izmērīsiet dzemdes augstumu. Tas tiek uzskatīts par normālu, ja dzemde 16. grūtniecības nedēļā ir puse no attāluma līdz nabai. Ja dzemdes augstums nav normas robežās, tas var nozīmēt, ka auglis attīstās nepareizi. Grūtniece šajā laikā var viegli sajust dzemdi. Lai to izdarītu, vienkārši novietojiet roku 7 centimetru attālumā zem nabas. Dzemde nepārtraukti palielinās, tas ir saistīts ar faktu, ka mazulis strauji aug. Tāpēc tas sāk pakāpeniski izdarīt spiedienu uz zarnām, tāpēc jums var rasties grēmas, aizcietējums, vēdera uzpūšanās vai citi nepatīkami simptomi.
Sekss 16 grūtniecības nedēļā
Pirmajā trimestrī jūs, visticamāk, aprobežojāties ar intīmā dzīve jo jūs pastāvīgi jutāties slikti. Otrais grūtniecības trimestris ir periods, kad varat atjaunot intīmās attiecības ar mīļoto. Ja jums nav kontrindikāciju, tad sekss 16 grūtniecības nedēļās ir pilnīgi drošs jums, kā arī tas var sniegt jums daudz jaunu un krāsainu sajūtu. Jums tikai jāatceras, ka sekss nedrīkst būt grūts un jāizslēdz pozas, kurās tiek izdarīts spiediens uz topošās māmiņas vēderu.
Svars un uzturs 16 grūtniecības nedēļā
16. grūtniecības nedēļā jums jau jāpieņem apmēram 2,5 kg no svara, kāds bija pirms grūtniecības. Svars ir pastāvīgi jāuzrauga, jo bērna piedzimšanas laikā iegūtais liekais svars var izraisīt grūtas dzemdības.
Galvenais jūsu palīgs ir pareizs uzturs. Šajā pozīcijā jums ir jābūt ļoti nopietnam attiecībā uz pārtiku, ko patērējat. Visi uztura ieteikumi paliek tādi paši kā iepriekš. Uzturam jābūt pilnvērtīgam, un tajā jāapvieno visas derīgās un barojošās vielas. Izveidojiet savu individuālo diētu un ievērojiet to visu grūtniecības laiku. Labāk ēst mazās porcijās, bet 3-5 reizes dienā. Centieties pieturēties pie tikai veselīgākajiem un barojošākajiem ēdieniem. Brokastīm jābūt diezgan blīvām, kā arī pusdienām, kurās obligāti jāiekļauj pirmais ēdiens. Bet vakariņas ir viegls ēdiens. Vislabāk ir izvairīties no biežas našķošanās starp ēdienreizēm, jo tās var izraisīt svara pieaugumu.
Būtu labāk, ja jūs nodrošinātu sev papildu vitamīnu-minerālu kompleksa uzņemšanu. 16 grūtniecības nedēļā jūsu nepieciešamība pēc vitamīniem ievērojami palielinās. Īpaši svarīgi šajā laikā ir D vitamīns un kalcijs. Bet pirms sākat lietot vitamīnus, konsultējieties ar savu ārstu.
Saldēta grūtniecība 16 grūtniecības nedēļās
Nokavēta grūtniecība vairāk raksturīga pirmajam grūtniecības trimestrim, taču pastāv iespēja, ka tā jūs apsteigs otrajā. Tieši šajā periodā - 16-18 nedēļas, šī iespēja ievērojami palielinās.
Ja 16. nedēļā jums ir nokavēta grūtniecība , tad tas šokēs ikvienu sievieti, jo šajā laikā viņa jau bija emocionāli sagatavojusies tikšanās reizei ar topošo mazuli. Ir ļoti daudz iemeslu, kāpēc var rasties intrauterīna augļa nāve, neattīstība un grūtniecības izbalēšana. Daži no šiem iemesliem ir: hromosomu anomālijas, augļa intrauterīnā infekcija, Rh - konflikts starp māti un bērnu, kā arī negatīvo faktoru ietekme uz augli.
Turklāt izraisīt grūtniecības izbalēšanu vai intrauterīnā nāve auglim var būt aborti pirms apaugļošanas. Aborta rezultātā var rasties hormonālas izmaiņas, kā arī dzemdes kakla trauma vai infekcija.
Iesaldēta grūtniecība 16. grūtniecības nedēļā tiek diagnosticēta, novērojot dzemdes augšanu ultraskaņas izmeklēšanas laikā. Ar ultraskaņas pāreju ārsts varēs precīzi noteikt, vai bērnam nebūs sirdsdarbības.
Ja ārsts ir konstatējis, ka Jums ir nokavēta grūtniecība, Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai grūtniecību pārtrauktu. Ja jūs to nedarīsit uzreiz, jums var rasties ļoti bīstamas komplikācijas. Piemēram, tās var būt: sievietes infekcija dzemdes iekaisuma procesu dēļ, ko izraisa mirušais auglis, asiņošana, kas rodas augļa olšūnas atdalīšanās dēļ. Šādu asiņošanu ir ļoti grūti apturēt. Pēc grūtniecības pārtraukšanas jums sāksies rehabilitācijas un atveseļošanās periods. Šajā laikā speciālisti noteiks grūtniecības izbalēšanas cēloni.
Pēc tam jums jāgaida vēl vismaz seši mēneši, pirms mēģināt atkal dzemdēt.
16. grūtniecības nedēļa ir ceturtais dzemdību mēnesis. Ja paskatās, tad kopš ieņemšanas ir pagājušas 106-112 dienas. Katra sieviete pēc savas būtības ir unikāla. Īpašas izskata iezīmes, īpašs raksturs un ne mazāk īpašs dzīvības dzimšanas process katras daiļā dzimuma iekšienē. Grūtniece dzīvo savā laikā: viņa skaita nedēļas līdz bērniņa piedzimšanai. Katra nedēļa ir iezīmēta ar saviem maziem notikumiem, tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par 16. grūtniecības nedēļu.
16. grūtniecības nedēļa – kā jūtas mazulis?
Šajā periodā mazulis kustina lūpas un plakstiņus, sāk veidoties viņa sejas izteiksmes. Pūslis sāk iztukšoties daudz biežāk – apmēram reizi stundā, jo augļūdeņu daudzums sasniedz 250 ml. Bērna (augļa) svars 16. grūtniecības nedēļā ir 75-115 grami, augļa izmērs ir 11-20 cm.
Sajūtas un kustības 16. grūtniecības nedēļā
Kas notiek ar bērnu 16 grūtniecības nedēļā? Viņš sāk aktīvi kustēties, ko diezgan spēcīgi izjūt topošā māmiņa. Mazulis jau izskatās pēc maza cilvēciņa, nagi aug, āda ir ar plāniem matiņiem un klāta ar taukiem. Tiek veidots balss aparāts, kas ļauj viņam radīt skaņas. Mazulis var turēt kaklu un pagriezt galvu. Iekšējie orgāni arī pilda savas funkcijas.
16 grūtniecības nedēļas ultraskaņa un testi
16. grūtniecības nedēļā ultraskaņas izmeklējumā jau lieliski redzamas drupaču kustības un kustības. Ir redzamas arī mazuļa sejas izteiksmes un šajā laikā ir iespējams noteikt bērna dzimumu.
Runājot par pārbaudēm, 16 grūtniecības nedēļās topošā māmiņa ziedo urīnu, iziet svara kontroli, mēra spiedienu, klausās mazuļa sirds darbu, kā arī ziedo asinis NE, AFP un. Asins analīzes palīdz noteikt drupu attīstības parametrus un identificēt iespējamos defektus. Lai apstiprinātu diagnozi, ir nepieciešami papildu izmeklējumi.
16. grūtniecības nedēļa: augļa foto, ultraskaņa
16. grūtniecības nedēļas mammas sajūtas
Jaunās māmiņas sajūtas stabilizējas līdz 16. nedēļai:
- nav toksikozes
- sāpes krūtīs pazūd. Lai gan paši dziedzeri turpina augt, jo notiek aktīva gatavošanās laktācijai.
- Starp citiem pozitīvajiem aspektiem - spēka pieplūdums, miers, emocionālais līdzsvars. Tie, kuri sākotnējā stadijā cieta no toksikozes, tagad jūt spēcīgu apetīti.
- Par vienu no vizuālajām, iespējams, ne visai estētiskajām izpausmēm var saukt izvirzītās saphenous vēnas uz vēdera un krūtīm, kas pēc dzemdībām izzudīs.
Foto no vēdera 16 grūtniecības nedēļā
Izvadīšana 16 grūtniecības nedēļā
Topošo māmiņu uztrauc daudzi jautājumi, tostarp izdalījumi grūtniecības laikā. Par normālu 16 nedēļu periodu var saukt gaiši pelēkas vai caurspīdīgas krāsas izdalīšanos ar vieglu skābu smaržu. Bet izceļot citu krāsas, ar asu smaku un diskomfortu, jums jāpārbauda mikroflora, jo vairumā gadījumu mēs runājam par infekcijas slimību.
Īpaši bīstami ir sārti, brūni vai sarkani izdalījumi, jo iespējama grūtniecības neveiksme un bērna zaudēšana.
Sāpes vēderā 16 grūtniecības nedēļā
Lielākā daļa diskomforta 16. grūtniecības nedēļā ir saistīti ar fizioloģiju un nav reāli draudi ne mazuļa dzīvība, ne topošās māmiņas dzīvība. Bet ir arī citi iemesli, kādēļ jāpievērš uzmanība sāpju raksturam un ar to saistītajiem simptomiem:
Dzemdes tonusa paaugstināšanās 16. grūtniecības nedēļā var radīt draudus bērna dzīvībai, tāpēc ārsta apmeklējums ir obligāts. Visbiežāk tonis paaugstinās stresa situāciju dēļ, kas nozīmē, ka mammai mazāk jāuztraucas un jānoskaņojas uz pozitīvu vilni.
16 grūtniecības nedēļas: sāpes muguras lejasdaļā
Vēl viens nepatīkams simptoms, kas var pavadīt sievieti 16. grūtniecības nedēļā, ir sāpes jostasvietā. Šis diskomforts var rasties muguras problēmu, nepareizas gulēšanas pozas, neērtu apavu dēļ un tieši saistīts ar bērna piedzimšanu.
Ja sāpes rodas ļoti bieži vai ir ilgstošas, apmeklējiet speciālistu. Nevilcinieties apmeklēt ārstu, ja muguras sāpes pavada drudzis un bieža vai sāpīga urinēšana.
Grūtnieces uzturs 16 grūtniecības nedēļās.
Pareizu uzturu var saukt par mātes un mazuļa labklājības pamatu. Lielākajai daļai 16. grūtniecības nedēļas diētas vajadzētu būt barojošiem augstas kaloritātes pārtikas produktiem, kā arī vitamīnus saturošiem pārtikas produktiem. Labāko variantu jaunai mātei var saukt par piecām ēdienreizēm dienā nelielās porcijās.
Ja pēkšņi jūtaties izsalcis, uzkož, taču tā nedrīkst būt sviestmaize vai cepums, bet, piemēram, jogurts, banāns vai cepts ābols.
Lai izvairītos no pārmērīga pietūkuma, ēdiet mazāk sāļu pārtiku, jo tie saglabā ūdeni organismā. Kūpināta gaļa, pikanti ēdieni, konservi un marinādes būs lieki.
Protams, pašreizējos vides apstākļos ir grūti kompensēt vitamīnu un minerālvielu deficītu, tāpēc topošajām māmiņām vitamīnu kompleksus ieteicams lietot 16. grūtniecības nedēļā.
16 grūtniecības nedēļas: kas ir iespējams un kas nav?
Kas notiek ar mammu 16 grūtniecības nedēļā? Ja kāds domā, ka topošās mātes dzīve ir balstīta uz nepārtrauktiem ierobežojumiem un aizliegumiem, tad tā ir pilnīga nepatiesība. Patiesībā galvenais noteikums ir veselīgs dzīvesveids dzīve bez kofeīna, alkohola un narkotikām.
Aizliegta arī nevēlamā pārtika ar garšas pastiprinātājiem un aromatizētājiem.
Starp nevēlamajiem faktoriem ir pārkaršana. Tāpēc grūtniecēm nav vēlams apmeklēt saunas un pirtis, kā arī lietot karstas vannas. Pārmērīga svīšana veicina dehidratāciju. 16. grūtniecības nedēļa paredz arī fizisko aktivitāšu samazināšanos, smagumu celšanu un ekstrēmas sajūtas.
Runājot par indikācijām grūtniecības laikā, obligāts ir labs miegs, ādas un matu kopšana, kā arī kalcija uzņemšana, lai uzlabotu nagus un kaulus.
Izmantojiet ķermeņa kopšanas līdzekļus pret strijām un ādas elastības un tvirtuma uzlabošanai.
Valkājiet kosmētiku, lai vienmēr būtu virsū un justos kā karaliene. No vecuma plankumi saglabāt īpaši krēmi ar balinošām sastāvdaļām.
Sēdēšanai pie datora, solārija apmeklējumam jābūt mērenam, un lidojumi kopumā jāsaskaņo ar ārstu.
Sekss un grūtniecība 16 nedēļās
Parastā grūtniecības gaita ietver dzimumaktu bez īpašiem ierobežojumiem. Ja topošajai māmiņai nav neērtu sajūtu, kā arī satraucošu simptomu, kas parādās pēc dzimumakta, tad bažām nav pamata. Un sīkāku informāciju par šo jautājumu labāk apspriest ar ārstu.
Ceļošana 16 grūtniecības nedēļā
Ar labu veselību topošā māmiņa nedrīkst sev liegt ceļojumus. Protams, labāk savus plānus pārrunāt ar ārstu, kurš izteiks savu viedokli un sniegs vērtīgus ieteikumus. Pirms ceļojuma pierakstiet sava ārsta tālruņa numuru un, ja nepieciešams, zvaniet viņam pēc padoma.
Starp svarīgām lietām, ko ņemat līdzi, vajadzētu būt pirmās palīdzības aptieciņai ar zālēm pret galvassāpēm, gremošanas traucējumiem un skābuma mazināšanai. Labāk ir saskaņot visas zāles ar ārstu un neko nelietot patstāvīgi bez viņa receptēm.
Atpūtai jābūt kompetentai, bez piedzīvojumiem un spēcīgiem emocionāliem satricinājumiem. Apmeklējiet spa, skaistas vietas, parkus, muzejus, atpūtieties un izbaudiet katru minūti.
Labāk nebraukt lielos attālumos, bet aprobežoties ar tuvējiem kūrortiem un maršrutiem.
Saaukstēšanās 16 grūtniecības nedēļā
Pat tās nākamās mātes, kuras diezgan rūpīgi uzrauga savu veselību, var justies slikti. Visbiežāk sastopamās problēmas, kas nomoka sievietes grūtniecības laikā, var saukt par saaukstēšanos. Vai tie ir bīstami 16 grūtniecības nedēļā? Otro trimestri var saukt par vislabvēlīgāko, jo šajā periodā sieviete vieglāk panes dažādas slimības, un tās praktiski neietekmē mazuļa dzīvi. Tomēr pat visizplatītāko saaukstēšanos nevajadzētu atstāt nejaušības varā: drudzis, iekaisis kakls, iesnas ir kompetenti jāārstē speciālista uzraudzībā.
- Saskarsmē ar 0
- Google Plus 0
- labi 0
- Facebook 0
