Biezi caurspīdīgi izdalījumi 21 grūtniecības nedēļā. Dzelteni izdalījumi grūtniecības laikā

Izdalījumi 21 grūtniecības nedēļā ir izplatīta parādība, galvenais, lai tā būtu dabiska.

21 grūtniecības nedēļā jūsu auglis ir pieņēmies par aptuveni 350 gramiem. Sākot ar šo periodu, bērna augšanu mēra no vainaga līdz papēžiem, nevis līdz astes kaulam, kā tas bija iepriekš. Līdz šim laikam augļa augšana parasti ir divdesmit septiņi centimetri. Šajā periodā auglim jau ir izveidojušās skropstas un uzacis, un bērnam ir iespēja mirkšķināt. Ja jūsu nedzimušais bērns ir vīrietis, tad viņa sēklinieki jau ir beiguši attīstīties un nedēļas laikā nolaidīsies sēkliniekos.

Šajā laikā bērns sāk dzirdēt sarunas. Tātad, ja jūs runājat ar bērnu vai lasāt viņam stāstus, varat būt pārliecināti, ka viņš jūs noteikti dzirdēs. Britu zinātnieku pētījumi pierāda, ka, ja bērnam lasa fragmentus no grāmatām, kuras viņš dzirdējis, atrodoties dzemdē, viņš aktīvāk zīst krūti. Lai izmantotu šo metodi, jums rūpīgi jāizvēlas grāmata, jo jums tā būs jāizlasa līdz dzimšanas brīdim.

21. grūtniecības nedēļā topošā māmiņa jūtas ērti. Parasti šis ir patīkamākais visas grūtniecības periods, jo vēders joprojām ir mazs, un dažādas kaites, kas pavada grūtniecību, piemēram, bieža urinēšana, slikta dūša un nogurums jau ir aiz muguras. Tāpēc vislabāk ir atpūsties un atpūsties, kamēr varat, jo nākamajā semestrī tas nebūs tik ērti.

21. nedēļā sievietei jāiegādājas ietilpīgākas drēbes, jo vecās drēbes vairs neguļ uz vēdera. Ja jūtat sāpes vēdera lejasdaļā, tad steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo sāpēm var būt dažādi cēloņi. Parasti šajā periodā grūtniecei tiek novērota izdalīšanās.

Ja izdalījumi grūtniecei nav pievienoti nepatīkama smaka un nieze, viss iet labi, vienkārši izmantojiet biksīšu ieliktņus un nomainiet apakšveļu. Ja izdalījumi no maksts grūtniecēm ir saistīti ar niezi, tad steidzami jāsazinās ar ginekologu, lai viņš varētu noteikt diskomforta cēloni.

Šajā grūtniecības periodā jums vajadzētu izmantot tikai apakšveļu, kas izgatavota no dabīgiem materiāliem kas netraucē kustēties. Lai atbalstītu augošo vēderu, vislabāk ir izmantot īpašus pārsējus, kurus var iegādāties jebkurā veikalā vai aptiekā.

Tieši šajā periodā bērns sāk kustēties, kā likums, pirmās kustības ir saistītas ar masu pozitīvas emocijas mātei un pat izdalījumi no grūtnieces nevar aizēnot šo periodu. Šajā periodā auglis lieliski jūtas dzemdē, tagad ir pietiekami daudz vietas, lai nomoda laikā veiktu dažādas kustības un pagriezienus. Šajā laikā vecāki sāk aktīvāk sazināties ar mazuli un biežāk glāstīt vēderu. Bērns katru dienu pieņemas svarā, pateicoties tauku slāņa augšanai. Šajā periodā topošā māmiņa piedzīvo pastiprināta svīšana, jo bērna nēsāšana prasa lielāku piepūli.

Normālai gļotādai izdalījumiem grūtniecēm jābūt caurspīdīgiem, neatstāj pēdas uz apakšveļas un nesmaržot. Ja izdalījumi no maksts grūtniecības laikā ir ar nepatīkamu smaku un aizdomīgu konsistenci, jums nekavējoties jāveic uztriepes pārbaude. 21 grūtniecības nedēļa, izdalījumi ir līdzīgi piena sēnīšu pazīmēm, tad pirms dzemdībām to nepieciešams izārstēt.

21 nedēļu izdalījumi ar asiņu pēdām, tad to cēlonis var būt smags aizcietējums vai hemoroīdi. Ja 21. nedēļā asinis izdalās tieši no maksts, tad nekavējoties jāzvana ātrā palīdzība.

Neveselīgas izdalīšanās pazīmes

Kāda izdalījumu krāsa grūtniecēm ir atkarīga no individuālās īpašības sievietes ķermenis. 21 nedēļas izdalījumi no veselām sievietēm parasti ļoti atšķiras pēc krāsas. Turklāt pastāv nopietnas konsekvences atšķirības.

Trauksmes signāls var būt nieze, kas norāda uz kandidozes klātbūtni, taču lielākā daļa sieviešu ar šo problēmu saskārās pirms grūtniecības. Parasti kandidozi grūtniecēm pavada sarecējuši izdalījumi no maksts, bet dažos gadījumos parādās tikai nieze. Šī situācija var izraisīt liela summa nepatīkamas sajūtas, bet kandidoze grūtniecību neapdraud.

Otra brīdinājuma zīme ir: 21 grūtniecības nedēļā izdalījumi ir nepatīkami Spēcīga smarža. Šīs smakas cēlonis var būt seksuāli transmisīvās infekcijas, tas liecina par ķermeņa iekšējām problēmām. Grūtniecei var būt traucēta maksts mikroflora. Parasti traucētais līdzsvars tiek atjaunots pats par sevi, bet vislabāk ir lietot īpašas zāles, kas ir atkarīgas no izdalījumu krāsas grūtniecēm. Mikrofloras traucējumi var izraisīt spontānu abortu, tāpēc tas nekavējoties jāārstē.

Trešais signāls ir: 21 grūtniecības nedēļa, izdalījumi no maksts sajaukti ar asinīm. Šī izdalīšanās var būt rozā, spilgti sarkana, brūna vai brūna. Asiņaini izdalījumi var parādīties intensīvas seksuālās aktivitātes vai dzemdes kakla slimību dēļ. Zināt īstais iemesls asiņošanu var veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja gļotādas izdalījumi grūtniecēm kļūst bagātīgi, jums jāsazinās ar ātro palīdzību un neceļas, kamēr nav ieradušies ārsti. Šīs gļotādas izdalījumi grūtniecēm var izraisīt spontānu abortu, turklāt tie var kalpot kā grūtniecības attīstības vai attīstības apturēšanas pazīme ārpusdzemdes grūtniecība. Ja parādās pat neliels asins daudzums, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Ceturtais signāls ir ūdeņaina izlāde. Tā kā šāda izdalīšanās var liecināt par amnija šķidruma noplūdi. Ja rodas šāda situācija, nepieciešama steidzama speciālistu palīdzība, problēmas smagums ir atkarīgs no izdalījumu krāsas grūtniecēm.

Dzimums ir kontrindicēts tikai tad, ja pastāv priekšlaicīgas dzemdības vai ja jūtaties slikti. Parasti 21. nedēļā sievietes jūtas lieliski, un nav nekādu draudu augļa veselībai, tāpēc jūs varat nodarboties ar seksu tik daudz, cik vēlaties. Šajā periodā ir jāatsakās no sarežģītām pozīcijām, rupja dzimumakta un dziļas iespiešanās. Ja ievērosit visus šos noteikumus, sekss bērnam neradīs nekādu kaitējumu.

21. dzemdību nedēļā ir pienācis laiks sākt apgūt noderīgas zināšanas, kas palīdzēs viegli pārdzīvot nākamos četrus grūtniecības mēnešus, taču tie nebūs viegli. Par to un daudz ko citu lasiet mūsu materiālā.

Šonedēļ māmiņa aktīvi pieņemas svarā – par normu tiek uzskatīts pieaugums par 5-6 kg. Mazulis jau aktīvi kustas, sieviete to ne tikai jūt, bet arī redz - caur vēderu var redzēt, kā mazulis sāk kustēties un izdara grūdienus.

Šajā periodā grūtniecēm rodas elpas trūkums, tas ir saistīts ar spiedienu uz diafragmu. Speciālisti iesaka vairāk staigāt svaigs gaiss, un mājās ieņemiet ērtu pozu. Ja jums ir grēmas, nevajadzētu lietot smagus medikamentus vai soda, vislabāk ir mainīt diētu, ēst mazas porcijas, bet bieži. Ar grēmām labāk cīnīties nevis ar medikamentiem, bet gan ar palīdzību pareizu uzturu lai nekaitētu mazulim. Ja jūtat nepanesamas grēmas, konsultējieties ar ārstu.

Sakarā ar bērna un līdz ar to arī vēdera palielināšanos palielinās slodze uz sievietes muguru. Tāpēc tas var sāpēt muguras zonā.

Tagad populāri raksti

21. grūtniecības nedēļā sieviete aktīvi kļūst skaistāka, uz sejas parādās sārtums, mati iegūst īpašu spīdumu, spēku un biezumu. Bet tas var arī radīt problēmas: smaganas bieži asiņo un deguns kļūst aizlikts.

Turklāt šajā periodā sievietei var rasties viltus kontrakcijas, ko pētījumi sauc par Breston-Hicks kontrakcijām. Tie nekaitē ne mātes, ne bērna ķermenim. Tādā veidā ķermenis sagatavojas īstām kontrakcijām.

21 dzemdību nedēļa ko raksturo tas, ka mātēm biežāk var rasties garastāvokļa svārstības. Viņi vienlaikus var sajust gan maigas emocijas, gan tukšumu. Šī parādība bieži neļauj jums koncentrēties uz svarīgām lietām, taču jums nevajadzētu uztraukties. Trauksme par jūsu bērnu vai jūsu dzīvi var parādīties arī bez iemesla. Un šeit mātes instinkti sāk darboties uz hormonālo lēcienu fona. Bieži vien šīs sajūtas var pārvarēt ar palīdzību. fiziskā aktivitāte vai aktīvas pastaigas svaigā gaisā.

Grūtniecības apraksts pa nedēļām: izmaiņas organismā

Šajā periodā mazuļa ķermenis ir gandrīz izveidojies, tāpēc tagad tas sāk aktīvi augt un pieņemties svarā. Šajā sakarā grūtniece ātrāk nogurst.

Sievietes ķermenī notiek izmaiņas: tā kā bērns aizņem arvien vairāk vietas vēderā, iekšējie orgāni sāk pārvietoties un mainīt stāvokli. Piemēram, urīnpūslis un zarnas ir nedaudz nospiestas uz sāniem. Šādi procesi mātei nedrīkst izraisīt sāpes vai citu diskomfortu, taču var rasties bieža urinēšana un aizcietējums.

Sirds muskulis kļūst smagāks, tas ir saistīts ar faktu, ka asins tilpums palielinās par 35%.

Sievietes dzemde palielinās, kas var izraisīt diskomfortu iegurnī.

21. nedēļā var parādīties pietūkums un palielināties kājas izmērs. Lielākajai daļai māšu mati aktīvi aug, kājas kļūst stiprākas, un āda iegūst rudu nokrāsu.

Turklāt sievietes krūtis palielinās, un no sprauslām var izdalīties jaunpiens. Bet jūs to nevarat izspiest, jums vienkārši jānoslauka ar tīru salveti, vai arī varat izmantot specializētus paliktņus.

Strijas var parādīties palielinātajās vietās (vēderā, krūtīs, gurnos), bet ne visiem tās ir. Galvenais to parādīšanās iemesls ir slikta ādas elastība, hormonālās izmaiņas un iedzimta predispozīcija.

Aktīvās izmaiņas notiek arī augļa ķermenī. Viņa āda ir gandrīz izveidojusies, bet uz viņa ķermeņa joprojām ir daudz kroku. Bet jums nevajadzētu uztraukties, jo vairāk jūsu mazulis aug, jo vairāk viņa āda stiepjas.

Uz sejas veidojas uzacis un skropstas, mutē parādās zobu rudimenti.

Bērna iekšpuses veidošanās ir gandrīz pabeigta, atliek tikai noteikt pareizu sistēmas darbību:

1. Endokrīnā sistēma jau ir parādījusies un sākusi aktīvi darboties;
2. Šajā periodā savu darbību sāk arī liesa;
3. Nervu sistēma tagad atšķir bērna miega un nomoda periodus;
4. Gremošanas sistēma ir uzlabojusi savu darbību par 21 nedēļu. Var būt mātes augļa šķidruma patēriņš, no kura bērns uzņem derīgās vielas;
5. Uz mēles parādās garšas kārpiņas, mazulis spēj sajust amnija šķidrumu;
6. Asinīs tiek ražoti leikocīti, kas paredzēti bērna aizsardzībai no dažādām infekcijām;
7. Uz mazuļa galvas parādās pirmie mati.

Dažas sievietes pamana, ka jau pienākusi 21. grūtniecības nedēļa, bet kuņģī nav nekādu kustību. Šis process ir ļoti rūpīgi jāuzrauga. Zema aktivitāte ir normāla parādība, bet pārāk liela aktivitāte aktīva kustība Ir vērts sazināties ar speciālistu. Tas var liecināt par bērna skābekļa badu.

21. nedēļā mazuļa svars sasniedz 800 gramus un izmērs ir 25 cm.

Dvīņu piedzimšana rada lielas atšķirības izskats grūtniece, proti, tas ietekmē viņas svaru un izmēru. Ja ar vienu mazuli vēders vēl nav tik pamanāms, tad, ja ir dvīņi, grūtniecību jau ir tik viegli noslēpt.
Sievietei, kurai ir dvīņi, vajadzētu būt uzmanīgākai pret savu veselību un rūpīgāk jāuzrauga grūtniecības gaita.

Vēders 21 grūtniecības nedēļā: sāpes

Šajā grūtniecības stadijā var rasties sāpes iegurņa lejasdaļā. Ja tam ir epizodisks raksturs, tad ar to nav nekā slikta - šāda parādība tiek uzskatīta par normu.

Iegurņa sāpēm, kas jūtamas kā kontrakcijas, labāk apsēsties un atpūsties. Tas ir saistīts ar palielinātu dzemdes tonusu. Nepatīkamas sajūtas var paplašināties līdz muguras lejasdaļai. Šo parādību nevajadzētu ignorēt: aktīvs pieaugums dzemdes tonuss var novest pie priekšlaicīgas dzemdības. Ja sāpes iegurņa rajonā nepāriet vairākas stundas, tad jākonsultējas ar ārstu.

Līdz šim periodam ir jāveic otrs skrīninga tests. Izmantojot skrīningu, ārsts var noskaidrot astes-parietālo izmēru, galvas tilpumu, gūžas tilpumu un citus rādītājus. Skrīninga laikā tiek noteikts augļa augstums un svars, kā arī tas, vai šie parametri atbilst normai.

Šajā grūtniecības periodā speciālisti nosaka mātes placentas stāvokli. Tās attīstība var tikt traucēta. Šo patoloģiju grūtniecības laikā sauc par zemu placentāciju. Tāpat ārstam jānovērtē augļūdeņu daudzums.

Ultraskaņas atšifrēšana 21 grūtniecības nedēļā ļauj noteikt mazuļa sirdsdarbības un placentas kvalitāti. Piemēram, vairāk nekā 180-190 sitieni minūtē var liecināt par bērna skābekļa badu.

Ko darīt ar oligohidramniju

Sieviete var ciest no oligohidramnija infekcijas, kā arī dvīņu nēsāšanas dēļ. Parasti šī problēma tiek atklāta, kad ārsts pārbauda grūtniecību agrīnā stadijā.

Oligohidramnionam ir šādi simptomi:

• dzemdes izmēra samazināšanās;
• bērna pārvietošana izraisa sāpes;
• sāpes iegurņa rajonā;
• pastāvīgs vājums, slikta dūša un sausa mute.

Oligohidramnija klātbūtne var izraisīt nopietnas sekas, tostarp abortu.

21. dzemdību grūtniecības nedēļa: kas var kaitēt

Lai gan grūtnieces mātes vēderā esošo bērnu aizsardzība no ārējiem faktoriem ir ļoti kvalitatīva, tomēr pastāv risks kaitēt nedzimušajam bērnam. Tātad ir vielas, kas augļa attīstības laikā var izraisīt patoloģijas:

• nikotīns;
• alkohols, alkohols;
• narkotiskās vielas;
• sulfonamīdi;
• antibiotikas;
• dažādi hormoni.

21 grūtniecības nedēļa: izdalījumi

Šim posmam ir raksturīga bagātīga izdalīšanās, taču tai nevajadzētu būtiski atšķirties no tā, kas bija iepriekš. Norma tiek uzskatīta par baltu vai piena krāsu ar neitrālu smaržu. Ja izdalīšanās laikā novērojat dīvainas krāsas, piemēram, zaļu vai brūnu, vai parādās sāpes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Tā ir slikta zīme, ja fonā ir izdalījumi ar asinīm un gļotām. sāpes. Tas var norādīt uz spontānu abortu, kā arī būtiski ietekmēt bērna veidošanos.

Vai ir iespējams veikt abortu (grūtniecības pārtraukšanas iespēja)

Šajā periodā ārsti neiesaka veikt abortu, tas ir, pārtraukt grūtniecību. Galu galā 22. nedēļā bērns ir gandrīz pilnībā izveidojies, viņš ir ieguvis spējas just, dzirdēt un redzēt. Turklāt aborts var ievērojami kaitēt jūsu veselībai.

Bet pārtraukumam ir vairāki iemesli:

1. medicīniskie rādītāji;
2. grūtniecība izvarošanas dēļ.

Tajā pašā laikā sievietēm jābūt gatavām aborta sekām:

• smags dzemdes kakla iekaisums;
• endometrijs;
• dzemdes nekompetence;
• olnīcu disfunkcija;
• Dzemdes kakls var būt arī nopietni bojāts.

Turklāt jums jāzina, ka nekādā gadījumā jūs nevarat pārtraukt grūtniecību bez iepriekšējas pārbaudes. Pamatojoties uz īsu konsultāciju, ārsts nevar nosūtīt sievieti uz procedūru.

Dzemdību grūtniecības 21. nedēļa: uztura noteikumi

Šajā periodā ir ļoti svarīgi dažādot uzturu, ēst pārtiku, kas ir bagāta ar dažādiem vitamīniem.

Sievietei jāpalielina pārtikas kaloriju saturs, jo mazulis aktīvi aug, un tāpēc no mātes ir nepieciešams vairāk enerģijas.

Jāizslēdz ļoti sāļi, pikanti, taukaini, kūpināti ēdieni. Tas var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, piemēram, izraisīt grēmas.

Augļa prezentācija

Šis periods vēl nav noteikts. Tas parasti notiek trešā trimestra beigās. Kad bērns ir aizmugures stāvoklī, ārsts zinās, kā bērns attīstīsies dzimšanas brīdī.

Sākts sestais grūtniecības mēnesis– mazulis turpina augt un pieņemties svarā. Tagad netiks mērīts viņa CTE, bet gan viņa reālais augums.

Auglis 21 grūtniecības nedēļā: kustības, attīstība, svars un izmērs

Patiešām, šajā posmā gan mazuļa izmērs, gan svars radikāli atšķiras no tiem pašiem rādītājiem, kas tika novēroti tikai pirms pāris nedēļām. Mazulis ir audzis un kļuvis stiprāks, viņa kustības kļūst koordinētākas un pamanāmākas. Tagad auglis dažkārt var pat iespiesties iekšā, lai tas būtu pamanāms ārēji: māte pat dažreiz var novērot, kā vēders kustas laikā ar mazuļa kustībām.

Dzemdē ir pietiekami daudz vietas, lai auglis savā “mājā” varētu brīvi kustēties: tas saliec rokas un kājas, peld no dzemdes sienas uz pretējo sienu. Gadās, ka mātes un mazuļa bioritmi, teiksim, ļoti nesakrīt: mazulis sāk neatlaidīgi un aktīvi pieteikt sevi naktī, kad sieviete vēlas atpūsties. Nomieriniet mazuli: paglaudiet viņa vēderu, runājiet ar mazuli, dziediet viņam šūpuļdziesmu vai pastāstiet viņam pasaku klusā balsī. Atcerieties, ka tagad mazulis skaidri uztver skaņas, kas nāk no ārpuses: pārmērīgi skaļa mūzika vai asas skaņas var nobiedēt mazuli.

Mazuļa kustību skaits un intensitāte tagad kļūst arī par sava veida “diagnostikas” rīku, kas ļauj noteikt mazuļa komforta pakāpi. Tātad, pārlieku aktīvs un biežas kustības, kā arī to ilgstoša neesamība var liecināt par skābekļa trūkumu, ko izjūt auglis.

Tiek uzskatīts, ka 21 grūtniecības nedēļā mazulis jau veic aptuveni 200 kustības dienā. Tiesa, lielāko daļu no tām topošā māmiņa nejūt, fiksējot tikai aptuveni 15 mazuļa kustības dienā.

21. grūtniecības nedēļā tas sasniedz vidēji 26,7 cm, mazuļa svars ir aptuveni 360 g, bet augļa iekšējie orgāni arvien vairāk aug un uzlabojas.

Pirmkārt, tā ir gremošanas sistēma. Tas aktīvi attīstās un gatavojas pilnvērtīgam neatkarīga darbība. Bērns pastāvīgi norij amnija šķidrums, kas iziet cauri zarnām un tiek izvadīti caur taisno zarnu. Tie izdala ūdeni un cukuru, ko mazais organisms uzņem. Ar šīm kalorijām nepietiek, lai mazulis dzīvotu, bet augļūdeņos ir arī virkne citu uzturvielu. Fermenti un sālsskābe jau ir parādījušies gremošanas sistēmā, lai gan joprojām diezgan nelielā daudzumā.

Bērna pirmā “ēdiena” garša ir tieši atkarīga no tā, ko māte ēd, dzer un smēķē. Tātad veido pareizos ēšanas paradumus un svina veselīgs tēls dzīvi.

Aktīvi darbojas endokrīnie dziedzeri: hipotalāms, vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeri, aizkuņģa dziedzeris un dzimumdziedzeri. Liesa ir savienota.

Atcerieties, ka muskuļu un skeleta sistēma auglim, kas nozīmē, ka palielinās nepieciešamība pēc kalcija. Bet esiet uzmanīgi ar medikamentiem: kalcija pārpalikums var izraisīt priekšlaicīgu fontanela aizaugšanu, un tas ir nepieņemami dabiskas dzemdības. Tāpēc papildus kalciju var lietot iekšķīgi tikai pēc ārsta ieteikuma.

Topošā mamma

Jūsu apetīte var sākties palielināties, jo jūsu mazulis iegūst taukus un prasa papildu kalorijas. Ēdiet pietiekami daudz, lai izvairītos no izsalkuma, un ēdiet dažādus ar uzturvielām bagātus pārtikas produktus. Tomēr nekādā gadījumā nepārēdiet vai nepārēdiet savu svaru un pieļaujamo pieaugumu. Līdz 21. grūtniecības nedēļai jūs varētu būt pieņēmušies papildus par 4,5 līdz 6,5 kg. Mierīgi pieņemiet savas dīvainās gastronomiskās vēlmes - apetītes samazināšanās šajā periodā ir diezgan izplatīta parādība.

Neceliet rokas virs galvas, un, ja jums tas bija jādara, neuzturiet tās šajā stāvoklī ilgu laiku. Ja jaunpiens sāk izplūst no krūtīm, nekādā gadījumā nespiediet. Vienkārši ievērojiet higiēnu: mazgājiet un noslaukiet ar sterilām salvetēm, iegādājieties krūšu spilventiņus, savlaicīgi nomainiet krūšturi uz lielāku.

Esiet uzmanīgs pret izdalījumiem no maksts: ir iespējama piena sēnīšu saasināšanās. Tūpļa atvere var asiņot arī tad, ja ciešat no hemoroīdiem vai aizcietējumiem – tas neapdraud mazuli.

Izvadīšana 21 grūtniecības nedēļā

Jums joprojām vajadzētu pievērst uzmanību maksts izdalījumu raksturam un kvalitātei: parasti izdalījumi tagad ir nedaudz šķidrāki nekā iepriekš, caurspīdīgi vai gaiši bālgans, ar smalku skābu smaržu. Jebkādas izmaiņas izdalījumu raksturā, piemēram, dzeltenu vai zaļu, strutojošu, sarecējušu, putojošu izdalījumu parādīšanās ar nepatīkamu smaku un pavadošu diskomfortu dzimumorgānu rajonā, liecina par seksuāli transmisīvās infekcijas attīstību.

Briesmas, tāpat kā iepriekš, arī nāk no asiņaini jautājumi. Starp citu, no 21 nedēļas priekšlaicīga grūtniecības pārtraukšana vairs netiek uzskatīta par spontāno abortu, bet gan par priekšlaicīgām dzemdībām – šajā posmā mazulis spēj izdzīvot ārpus dzemdes, ja tiek nodrošināta pienācīga aprūpe un specializēta medicīniskā aprīkojuma pieejamība.

Par augstu priekšlaicīgu dzemdību risku liecina smērēšanās, kas parādās 21. grūtniecības nedēļā. Ja uz biksītēm parādās pat nelielas asiņu pēdas, jums nekavējoties jāsazinās medicīniskā aprūpe: ar savlaicīgu reakciju pastāv liela iespējamība, ka grūtniecība ieilgs līdz noteiktajam datumam.

Tāpat jums ir jāzvana trauksmes signāls, ja rodas izdalījumi no maksts koši asiņu veidā. Šis attēls ir raksturīgs patoloģiskām grūtniecības komplikācijām, piemēram, placentas atslāņošanās vai placentas previa. Abos gadījumos bez ārstu iejaukšanās nav iespējams iztikt: šīs komplikācijas ir ārkārtīgi bīstamas grūtniecībai un turpmākai veiksmīgai bērna piedzimšanai.

Jāuztraucas arī tad, ja parādās šķidri, ūdeņaini izdalījumi: iespējams, šajā gadījumā ir amnija šķidruma noplūde. Var nedaudz izplūst amnija šķidrums, un tad sieviete novēro “slapjo biksīšu” efektu. Vai arī viņi var “izplūst plūdos”, kas savukārt izraisa priekšlaicīgas dzemdības. Pat ja šķidri ūdeņaini izdalījumi - faktiski amnija šķidrums - tiek atdalīti nelielās porcijās, ir nepieciešama konsultācija ar ārstu: membrānu hermētiskuma pārkāpums 24 stundu laikā izraisa augļa intrauterīnu infekciju.

Sāpes

21. grūtniecības nedēļa izceļas ar visdažādākajām sāpēm, kas rodas, ķermenim rūpīgi “pielāgojoties” bērna piedzimšanai un turpmākai piedzimšanai.

Visticamāk, ka tagad šajā zonā no iekšpuses izjutīsiet sāpes nabā un spiediena sajūtu uz vēderu. Fakts ir tāds, ka dzemde tagad ir sasniegusi tieši tādu stāvēšanas augstumu, kurā tā sāk izdarīt spiedienu uz nabu. Grūtniecībai progresējot, kad dzemde šķērso šo ceļa posmu, sāpes nabā un spiediena sajūta uz to pāries pašas no sevis.

Svars, kas ir palielinājies salīdzinājumā ar iepriekšējo reizi, arī rada ievērojamu slodzi uz kājām un jo īpaši uz ceļa locītavām. Nav pārsteidzoši, ka dienas beigās sieviete var sajust sāpes kājās un naktī pamosties no krampjiem kājās. Starp citu, krampji šajā periodā ir arī paaugstinātas nepieciešamības un, iespējams, kalcija trūkuma sekas grūtnieces organismā, ko tagad maksimāli patērē augošais auglis. Lai mazinātu problēmas, kas saistītas ar sāpēm un nogurumu kājās, kā arī izvairītos no krampjiem, ieteicams palielināt kalciju saturošu pārtikas produktu uzņemšanu, kā arī regulāri ļaut kājām atpūsties visas dienas garumā. Mazāk palieciet stāvus, apsēžoties, nesakrustojiet kājas, ieņemot horizontālu stāvokli - paceliet kājas augstumā, piemēram, uz dīvāna spilvena. Labi vakaros masēt kājas un pēdas, veikt siltas kāju vannas, pievienojot nomierinošu ārstniecības augu novārījumu.

Pieaugot svaram, palielināsies mugurkaula un muguras lejasdaļas spriedze. Lai izvairītos no muguras sāpēm, izvairieties no ilgstošas ​​staigāšanas un sēdēšanas, nesēdiet uz krēsliem bez atzveltnes, iemācieties pareizi piecelties no gultas (vispirms nolaidiet kājas uz grīdas un tikai pēc tam piecelieties pats), celiet un nēsājiet smagus priekšmetus: labāk ir sadalīt slodzi vienādi divās rokās un noliecoties, nedaudz izplet kājas uz sāniem un apsēsties, saliekot tās ceļos; Ja paceļat kaut ko smagu, sadaliet slodzi pa sēžamvietu, gurniem un pleciem.

Vēders 21 grūtniecības nedēļā: velkas, sāp

Un, protams, vienas no kaitinošākajām un dažos gadījumos arī bīstamākajām var būt sāpes vēderā 21. grūtniecības nedēļā. Visbiežāk epizodiskas sāpes vēderā līdz šim laikam nav patoloģija. Tas ir, ja runa ir par sāpēm, kas lokalizētas vēdera sānos (vai vienā pusē) un rodas ik pa laikam (biežāk ceļoties no sēdus vai guļus stāvokļa, pagriežot ķermeni, klepojot vai šķaudot). Šādas sāpes ir dzemdi noturošo saišu sasprindzinājuma sekas, kas stiepjas, dzemdei augot. Sāpes rodas spontāni, līdzīgi kā vilkšanas vai durošas sajūtas, bet arī tikpat ātri pāriet.

Ja 21 grūtniecības nedēļā kuņģis jūtas saspiests, sāp vai parādās krampjveida sāpes, kas “atrodas” vēdera lejasdaļā, pastāv risks, ka tas ir saistīts ar paaugstinātu dzemdes tonusu. Šādas sāpes var izstarot uz muguras lejasdaļu – ar paaugstinātu dzemdes tonusu sievieti it kā zvana sāpīgas sajūtas, sākot no vēdera un turpinoties līdz muguras lejasdaļai. Nevajadzētu ignorēt šādas sāpes: dzemdes hipertoniskums ir tiešs ceļš uz priekšlaicīgām dzemdībām. Tāpēc ir lietderīgi nekavējoties vērsties pie speciālista pēc šādu sāpju parādīšanās, kas nepāriet 1-2 stundu laikā.

Ultraskaņa 21 grūtniecības nedēļā

Ja grūtniecība noritējusi labi jau no paša sākuma, visticamāk, 21. nedēļā jums tiks nozīmēta otrā plānotā ultraskaņas izmeklēšana. Kuras laikā ārsts varēs pateikt, vai mazulis attīstās normāli un vai nepastāv draudi grūtniecībai un auglim. Turklāt, ja bērns ultraskaņas laikā pagriezīsies uz “labo pusi”, speciālists varēs pateikt mammai un tētim mazuļa dzimumu. Tomēr paturiet prātā, ka kļūdu ir neliels procents: gadās, ka ultraskaņa 21. nedēļā parāda, piemēram, ka vecāki var sagatavoties zēna piedzimšanai, un pēc pāris mēnešiem, kas pavadīti dzemdību namā, māte uzzina, ka ģimene ir paplašinājusies ar meitu.

Bet ne tikai un ne tik daudz, dzimuma noteikšana kļūst par galveno ultraskaņas mērķi 21. grūtniecības nedēļā. Tomēr tās galvenais uzdevums ir novērtēt augļa stāvokli un attīstības pakāpi, izslēgt iespējamās iedzimtās patoloģijas un izmeklēt dzemdi. Tātad ultraskaņas laikā ārsts novērtēs augļa iekšējos orgānus un ķermeņa lieluma attiecību pret gestācijas vecumu. Tiks novērtēta mazuļa motoriskā aktivitāte un uzklausīti viņa sirdspuksti.

Intereses objekts būs arī dzemdes stāvoklis: tās izmērs un saistība ar bērna izmēru, miometrija stāvoklis, placentas piestiprināšanas vieta, augļūdeņu stāvoklis.

5. grūtniecības mēnesis tuvojas beigām. Jau pēc 4 mēnešiem piedzims ilgi gaidītais mazulis. Un mammai vēl jāsagatavojas šai svarīgajai dienai. Diena, kad bērns atstāj ērto un silto mātes klēpi un nonāk šajā milzīgajā, viņam vēl nezināmajā pasaulē.

Dzemdniecībā šāds nosaukums tiek dots aptuveni piektajam faktiskās grūtniecības mēnesim un vienai nedēļai. Pa šo laiku daudzas sievietes jau ir pieņēmušās svarā par aptuveni 4 kilogramiem un turpina pieņemties svarā. Bet tas tos nemaz nesabojā, bet, gluži pretēji, uzlabo. Vaigi ir piepildīti ar sārtumu. Sievietes šajā posmā parasti jūtas labi.

Pazīmes, simptomi, sajūtas

Šobrīd nekas nedrīkst aptumšot meitenes noskaņojumu. Elpas trūkums vēl netraucē, nav noguruma vai bezmiega, nesāp iegurnis un mugura, kā vairāk vēlāk. Neērtības rodas tikai jaunās māmiņas paaugstinātā jūtīguma dēļ, bet ar mīļo cilvēku iejūtīgo attieksmi pat šo nelielo traucēkli var izlīdzināt.

Muguras sāpju lēkmes joprojām notiek 21. nedēļā, bet biežāk ilgstošas ​​sēdēšanas vienā neērtā pozā dēļ. Pēc tam, kad tas mainīsies uz normālu, sāpes izzudīs.

Labāk, ja dodaties uz masāžu pie kvalificēta speciālista. Tas samazinās nepatīkamo simptomu skaitu. Piemēroti arī regulāri baseina apmeklējumi.

Arī jaunajām māmiņām uz ādas veidojas pigmenta plankumi. Bet ne visus skar šī problēma. Turklāt šajā posmā sieviete izskatās ļoti sievišķīgi un iespaidīgi, ka neviens nepievērsīs uzmanību tādiem sīkumiem kā vecuma plankumi.

Tāpat šajā laikā jau var parādīties pirmās strijas. Pēc tam nosedziet ķermeni ūdens procedūras krēms. Pilnīgi atbrīvoties no tiem nebūs iespējams, it īpaši, ja ir ģenētiska predispozīcija.

Sekojiet savam svaram. Ja grūtniecības laikā pieņemsies svarā nedaudz kilogramu, tad striju būs maz, un tās viegli noņems ar krēmu un speciālu vingrošanu.

Šajā posmā bērnam jau ir skaidri noteikti miega un nomoda periodi. Bieži vien nomodā būšanas un roku un kāju izpētes process var notikt mātes galvenā miega laikā. Un tas var radīt nelielas neērtības.

Parādās brutāla apetīte. Bet noteikti kontrolējiet sevi. Īslaicīga vēlmju apmierināšana nav jūsu un jūsu bērna veselības vērta.

Dažreiz man ir problēmas ar vēdera uzpūšanos. Dzemde spiež uz zarnām, un var rasties dažādas neērtas situācijas. Nu, tur neko nevar darīt. Var izvēlēties ēdienus, kas neizraisa vēdera uzpūšanos: kāpostus, sparģeļus, brūnmaizi, sīpolus.

Bieži vien topošo māmiņu nomoka grēmas (rūgtuma sajūta mutē). Visvairāk tas ir pamanāms guļus stāvoklī. Ar to tikt galā palīdzēs tīrs Borjomi ūdens un zāles Rennie.

Varikozas vēnas uztrauc arī jaunās māmiņas. Liels asins daudzums paplašina vēnas. Bet pārdošanā ir īpašas zeķes, kas atrisina šo problēmu.

Smaganu asiņošana ir vēl viena kaitinoša problēma, ar ko saskaras mātes. Un tas var jūs satraukt visā grūtniecības periodā. Visticamāk, ka smaganu iekaisumu pirms dzemdībām nevarēs pilnībā izārstēt. Bet jūs joprojām varat mazināt nepatīkamo smaganu iekaisumu. No uztura nepieciešams izņemt miltus un konditorejas izstrādājumus, kas palīdz mutē vairoties kaitīgām baktērijām, kas palielina iekaisumu.

Ja jums ir problēmas ar aizcietējumiem, ēdiet vairāk dārzeņu. Ideālā gadījumā tiem vajadzētu veidot 60 procentus no ikdienas uztura, tad problēma pazudīs. Ēdiet arī kviešu klijas, izdzeriet glāzi no rīta tukšā dūšā auksts ūdens, dzer mājās gatavotas sulas (īpaši skābētu kāpostu sulu), noder arī jogurts, svaigs kefīrs, ēd rupji maltu pārtiku.

Jūs varat pamanīt, ka jūsu nagi un mati sāk augt ļoti ātri. Tas izskaidrojams ar grūtniecības hormona koncentrācijas palielināšanos.

Vēl viens pluss dotajā periodā ir mazāka uzbudināmība. Siltas vannas pirms gulētiešanas un zāļu tējas palīdzēs mazināt nemiera sajūtu. Galvenais, lai grūtniecēm nevajadzētu iet karstās vannas!

Augļa attīstības apraksts

Divdesmit pirmajā nedēļā nobriedis mazulis jau sver 300–360 gramus un sasniedz 20–25 centimetrus. Šajā periodā bērna gremošanas trakts jau ir izveidots. Viņa organismā jau ir neliels daudzums sālsskābes un gremošanas enzīmi. Bet pagaidām tas saņem barības vielas tikai no apkārtējiem ūdeņiem. Viņš dienā izdzer līdz puslitram amnija šķidruma. No tā bērns saņem cukuru un ūdeni, un pārpalikums tiek nogulsnēts mekonija veidā.

Mekonijs ir bērna pirmie izkārnījumi, kas sastāv no pirmsdzemdību matiem, augļa šķidruma, žults, gļotām un ūdens.

Uz mazuļa galvas jau aug mati. Tie ir īpaši redzami bērniem, kas pieder pie tumšajām rasēm rupji mati. Arī uzacis un skropstas jau ir izveidotas.

Tagad mazulis jau ir izveidojies un pēc piedzimšanas viņš izskatīsies tāpat. Viņš pieņemsies tikai vidēji svarā par 3 kilogramiem un palielināsies augumā.

Ja agrāk augļūdeņi pildīja tikai triecienu absorbējošas funkcijas, tad tagad, to norijot, bērns var sajust, ko ēd mamma.

Mazuļa locītavas un muskuļi tiek stiprināti. Viņš iemācās kontrolēt savas rokas un kājas un, tā kā tas visbiežāk notiek naktī, neļauj mātei aizmigt.

Tagad tētis var sajust mazuli: viņš bieži izliek roku vai kāju.

Šajā posmā daudzas sievietes jau jūt augļa mobilitāti. Viņam tur joprojām ir diezgan daudz vietas, un viņš var pārvietoties, kā vēlas. Parasti sieviete dienas laikā izjūt apmēram 1-4 šādas kustības.

Sekojot gremošanas sistēmai, sāk attīstīties endokrīnā sistēma, kas var izskaidrot mazuļa darbību naktī.

Šajā posmā sieviete jau sāk justies kā māte, jo zem sirds viņa burtiski jūt savu mazuli. Tātad, ir pienācis laiks sākt audzināt šo nemierīgo iedzīvotāju. Jums noteikti ir jārunā ar viņu, maigi un mierīgi. Galu galā viņš, tāpat kā neviens cits, jūt savas mātes noskaņojumu.

Pareiza diēta sievietei, kura nēsā bērnu

Visaptverošs veselīgs uzturs grūtniecības laikā ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem augļa harmoniskai attīstībai un grūsnībai. Šajā brīnišķīgajā un neaizmirstamajā laikā ne tikai mātei, bet arī bērnam ir nepieciešams pareizais vitamīnu, derīgo minerālvielu un uzturvielu daudzums.

Mātes uzturā vajadzētu būt tikai svaigiem un veselīgiem ēdieniem un no tiem pagatavotiem ēdieniem. Saharozi sākotnēji nepieciešams aizstāt ar glikozi, fruktozi, medu vai produktiem, kas pagatavoti ar to pievienošanu. Ir ļoti svarīgi, lai enerģija, kas nonāk organismā, atbilstu tā izdevumiem. Dažas mātes apzināti pārēdas un uz trūkuma fona fiziskā aktivitāte, kas pēc tam noved pie smagas sekas. Liels skaits nevajadzīgas vielas neļauj auglim harmoniski attīstīties. Rezultātā mazulis piedzimst ļoti liels, ar vāji veidotu muskuļu sistēmu un mazattīstīts iekšējie orgāni. Bet cits gadījums, ja uzturā nav nepieciešamo elementu, var izraisīt arī vielmaiņas procesu traucējumus bērnam un mātei. Tas var arī negatīvi ietekmēt mātes un viņas bērna veselību, pat izraisot spontānu abortu vai bērna attīstības anomālijas.

Viens no svarīgi rādītāji var kalpot pareizs sabalansēts grūtnieces uzturs ātrais zvans svars. Plkst veselīga ēšana tas ir 8-10 kilogrami visā bērna piedzimšanas periodā (tas ir aptuveni 300-350 grami katru nedēļu no 21. grūtniecības nedēļas).
No 21. grūtniecības nedēļas mātei piegādātajās uzturvielās jāsatur 125 grami olbaltumvielu, 86 grami tauku, 410 grami ogļhidrātu, ar kopējo enerģētisko vērtību 2780-3100 kilokalorijas.

Šajā periodā ieteicams ēst dažādas zupas, zema tauku satura biezpienu, pienu, krējumu, maigu sieru. Ķermeņa vajadzību pēc olbaltumvielām var apmierināt ar dzīvnieku olbaltumvielām, aptuveni 51%. No tiem 26% veido liesi gaļas produkti (110-210 grami) vai vārītas zivis (140-260 grami), 21% no piena un piena produktiem (550 grami) un līdz 4% no vistu olām (1 lieta). Tādi produkti kā piens, jogurts, maigs siers, zema tauku satura biezpiens, kefīrs, liesa vārīta gaļa un zivis satur vislabāko olbaltumvielu daudzumu.

Dažas meitenes, kuras grūtniecības sākumā nēsā bērnu, ļoti vēlas ēst krītu vai sāli. Tas norāda uz sliktu uzturu. Šādos gadījumos meitenēm tiek nozīmēti vitamīni (parasti D grupa), zāles, kas satur fosforu, kalciju un dzelzi.

Katru dienu katrai sievietei, kurai ir bērns, noteiktās proporcijās jālieto šādi minerālu elementi:

• kalcija nepieciešamība no 1500 līdz 2100 mg;
• magnijs - 400 mg;
• fosfors - ne vairāk kā 2 mg;
• kālijam nepieciešams apmēram 4 mg dienā;
• nātrija vēlams 4-6 g;
• hlors – arī 5 g;
• un dzelzs – aptuveni 18 mg.

Termiņa vidū daudzi sūdzas par pastāvīgu bada sajūtu. Bet tur nav nekā slikta. Vienkārši mazulis šajā periodā aktīvi uzkrāj taukus, kas dienā prasa par aptuveni 510 kilokalorijas vairāk. Sievietes un bērna svars turpina pieaugt. Tas, kas topošajām māmiņām sagādā daudz neērtību, ir tas, kā kontrolēt apetīti? Bet ķermenim var tikt maldināta īpaša shēma:

• Mammas brokastīm jābūt kalorijām un sātīgām.
• Otrās brokastis ir vieglas.
• Pusdienām jābūt pilnīgām, bet porcijas ir mazas.
• Pēcpusdienas uzkodām noteikti jāieēd kaut kas veselīgs.
• Dienas beigās ir vakariņas. Tam jābūt pilnīgi bezkaloriju, un ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas.

Vissvarīgākais, tāpat kā visā grūtniecības laikā, ir veselīgs miegs. Ieteicams to veikt svaigā, pēc ventilācijas telpā, kas ir aizvērta ar aizkariem. Sievietēm vislabāk ir gulēt uz labā sāna vai jebkurā citā ērtā pozā. Gadās, ka mazulis ilgstoši kustas un neļauj mammai aizmigt, tad vienkārši nodzied viņam šūpuļdziesmu. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka bērni mātes iekšienē dzird visu, kas notiek ārpus mātes vēdera.

Jums arī jāzina, ka šajā periodā ir iespējams sekss. Galvenais ir izvēlēties ērtu pozu jaunajai mātei.

Ir atļauts arī sportot, īpaši tām dāmām, kuras ar to cītīgi nodarbojās pirms ieņemšanas. Ir arī noderīgi nodarboties ar īpašu jogu vai fitnesu grūtniecēm. Neaizmirstiet arī to, ka meitenēm, kuras nēsā bērnus, ir nobīdīts smaguma centrs un viņu kājas var ļoti viegli sapīties. Ir pat iespējams, ka asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās sievietei reibst vai noģībs. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai šādu darbību laikā tuvumā atrastos kāds cilvēks. tuvs cilvēks kas var atbalstīt. Un, ja nepieciešams, sniedziet palīdzību. Nu galvenais darīt visu ar mēru, nepārslogot organismu. Jo tas var ietekmēt bērna veselību.

Daudzi ārsti saka, ka māmiņām ir jāvalkā pārsējs no 21. grūtniecības nedēļas. Tas noņem daļu slodzes no mugurkaula, atbalsta augošu vēderu, koriģē stāju un uzlabo asinsriti iegurnī. Kas būtībā palīdz grūtniecēm dzīvot normālu dzīvi. Ražotāji šobrīd piedāvā dažādi veidi pārsējs: piešūts pie biksītēm un pārdod atsevišķi. Ārsti iesaka izmantot atsevišķu pārsēju, jo tas jāmazgā retāk un tā platums ir viegli regulējams atkarībā no vēdera apkārtmēra.

Ja mātei draud briesmas varikozas vēnas vēnas, speciālisti iesaka valkāt speciālu kompresijas zeķubikses. Bet tajā pašā laikā jaunām māmiņām ir pilnīgi kontrindicēts valkāt stingras zeķubikses.

Iespējams, tev jau nācies pilnībā nomainīt savu ierasto garderobi. Jūs atteicāties no papēžiem un platformas kurpēm – tieši tā. Galu galā galvenais grūtniecības laikā ir jūsu labsajūta un komforts jūsu bērnam. Krūšturis nedrīkst radīt spiedienu uz krūtīm, tam ir nepieciešama brīva gaisa piekļuve.

Izveidojiet sev ērtu vidi un priecājieties par savu brīnišķīgo situāciju. Galu galā būt mātei ir visgrūtākais, atbildīgākais un brīnišķīgākais darbs pasaulē.

Pārbaudes un ultraskaņa

Ultraskaņā ārsti šajā posmā nosaka:

• pirmkārt, augļa stāvoklis (tas var būt gan gareniski, gan šķērseniski, gan slīpi vai nestabils);
• plaušas;
• smadzeņu struktūra;
• bērna iepriekšēja gulēšana (galva, sēžamvieta);
• augļa biometrija (BDP, galvas un vēdera apkārtmērs, gurnu garums);
• mazuļa zarnas;
• paplašināta fotometrija (sirds, smadzeņu, mugurkaula diametrs, Urīnpūslis, arī zarnu izmērs, abas nieres, stilba kaula un stilba kaula garums, arī plecu, elkoņu un pēdu garums);
• kuņģis;
• galvaskausa struktūra;
• bērna mobilitāte;
• mazuļa sirds;
• placentas atrašanās vieta un tās īpašības;
• amnija šķidruma daudzums;
• nabassaites izpēte;
• izslēgšana no viņas sapīšanas ar bērnu;
• normāla dzemdes paplašināšanās;
• augļa svars.

Ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī, ja tas dod signālus, piemēram:

• biežas dzemdes kontrakcijas;
• asiņaini izdalījumi no maksts;
• pēkšņa ūdeņaina izdalīšanās;
• biežas sāpes urinējot;
• parādīšanās stipras sāpes vēdera rajonā;
• nepārtraukta vemšana;
• liela spiediena rašanās vēdera lejasdaļā.

Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, jo ir svarīgi ne tikai saglabāt augli, bet arī jūsu veselību.

Bet šajā posmā ārsti, kā likums, neparedz testus un citus pētījumus. Otrā plānotā ultraskaņa un asins un urīna analīzes parasti ir aiz muguras. Un mamma var nedaudz atpūsties no pārbaudēm, dažāda veida pētījumiem un citām ne īpaši patīkamām procedūrām.

Video - 21 grūtniecības nedēļa, kas notiek ar mazuli un māmiņu, ādas izmaiņas, kāju tūska, emocijas

Grūtniecības gaita 21 nedēļā

21. grūtniecības nedēļā topošā māmiņa jau skaidri jūt katru un ar prieku uz to reaģē, liekot roku uz vēdera. Protams, ne visas bērna kustības topošā māmiņa fiksē, piemēram, ja viņš nodreb, pagriež galvu, kustina lūpas vai iebāž pirkstu mutē, to nav iespējams sajust. Pēc ekspertu domām, 21. grūtniecības nedēļā mazulis dienā veic līdz pat 200 dažādām kustībām, no kurām topošā māmiņa fiksē vien aptuveni 10-15.

Grūtnieces figūra jau ir pietiekami daudz ieguvusi apaļas formas, kas šajā stāvoklī ir absolūti normāli, taču tas ir rūpīgi jāuzrauga, jo priekšā vēl trīs mēneši, kad mazulis aktīvi pieņemsies svarā.

Kas notiek divdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā

21. grūtniecības nedēļa ir samērā mierīgs periods, kam raksturīgas fizioloģiskas izmaiņas organismā topošā māmiņa.

Dzemde grūtniece turpina augt, paceļas dibens un šajā periodā viņa jau atrodas 1-2 cm virs nabas. Salīdzinot ar stāvokli, kas nav grūtniece, organismā cirkulējošo asiņu apjoms palielinās par 35%, un tāpēc palielinās sirds muskuļu masa .

Dažām grūtniecēm 21. grūtniecības nedēļā rodas īslaicīgas krampjveida sajūtas vēderā. Tās ir kontrakcijas, kas ir dabiska sagatavošanās dzemdībām izpausme. Visbiežāk šādas viltus vai treniņu kontrakcijas nerada nekādas briesmas ne topošajai māmiņai, ne mazulim, taču, ja sievieti satrauc to intensitāte vai kāds cits diskomforts, labāk konsultēties ar savu ārstu.

Relaksējoša tēja vai silts piens palīdzēs mazināt diskomfortu no treniņa kontrakcijām, jums vajadzētu arī ieņemt horizontālu stāvokli, atpūsties un apgulties vai doties siltā dušā.

Nākotnes mazulis

: mazulis sver apmēram 300 g un ir aptuveni 20 cm garš. Zīdaiņu izmēri visbiežāk ir atkarīgas no vecāku ķermeņa uzbūves un tiek pārnestas ģenētiski, protams, ja grūtniecības laikā topošā māmiņa nav ķērusies pie medikamentiem vai vitamīnu atbalsta.

Bērna ķermenis iegūst arvien vairāk apaļas formas, tas notiek palielināšanās procesa dēļ zemādas audi, kājas kļuva garākas. Piena zobu rudimenti jau atrodas viņa smaganās, uzacu un skropstu veidošanās ir beigusies.

Gandrīz visi mazuļa endokrīnie dziedzeri jau pilda savas funkcijas, taču to darbs joprojām ir tālu no perfekta. Centrālais nervu sistēma mazulis, gremošanas trakts strādā, liesa ir iesaistīta darbā.

Mazulis aktīvi dzer amnija šķidrumu, un, pateicoties garšas kārpiņām, kas jau parādījušās uz mēles, viņš var atšķirt to garšu. Darbojas arī mazuļa nieres, tās izvada filtrētu šķidrumu, no kura daļa izdalās urīna veidā, bet otrs uzkrājas resnajā zarnā, pārvēršoties mekonijā - oriģinālos izkārnījumos.

Kā mainās mammas dzīve

21 grūtniecības nedēļā dažām topošajām māmiņām var rasties caureja, kas rodas tāpēc, ka dzemde, palielinoties izmēram, rada spiedienu uz kuņģi, virzot to uz augšu. Šis spiediens noved pie tā, ka kuņģa saturs kopā ar skābi, kas ir iesaistīta pārtikas sagremošanā, tiek izmesta atpakaļ barības vadā, kas izraisa nepatīkamas sajūtas.

Ja grēmas neļauj topošajai māmiņai izbaudīt savu īpašo stāvokli, tad viņai jācenšas ievērot dažus vienkāršus noteikumus:

• atteikties no ceptiem, kūpinātiem, marinētiem un sāļiem ēdieniem;
• atturēties no skābiem augļiem un dzērieniem;
• nedzert gāzētu ūdeni;
• Pēc ēšanas mēģiniet nenoliekties uz priekšu un nelocīties jostasvietā.

Vēdera augšanas dēļ grūtniecei var rasties ādas nieze sānos. Lai atvieglotu ādas stāvokli, jums vajadzētu iegādāties mitrinošu krēmu vai barojošu losjonu no īpašas sērijas grūtniecēm. Visbiežāk šāda veida kosmētika tiek pārdota aptiekās un palīdz novērst striju parādīšanos vai samazina to izskatu uz ādas.

21 grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai var rasties muguras sāpes , un var arī pavilkt vēdera lejasdaļu. Šos simptomus izraisa grūtnieces ķermeņa masas palielināšanās, smaguma centra nobīde un dzemdes saišu sasprindzinājums.

Arī šajā posmā no topošās māmiņas krūtīm var sākt izdalīties jaunpiens, tāpēc sievietes ķermenis gatavojas šim procesam. Taču, ja grūtniecei nav izdalījumi no krūts, tas nekādi neietekmē gaidāmo laktāciju un piena daudzumu pēc dzemdībām.