Jak pomoci dítěti usnout nebo osobní zkušenost. Jak uklidnit novorozeně, když pláče

Mladí rodiče se dříve nebo později musí vypořádat s tím, že miminko nechce usnout. Důvody jsou různé: prořezávají se zoubky, bolí bříško, nebo má miminko hlad nebo žízeň, je mu zima nebo horko nebo je nachlazené.

Přibližně někde od věku dvou týdnů po dobu 3 - 4 měsíců mají děti koliku v břiše. To je nejproblematičtější období pro oba rodiče i pro dítě, které hodně trpí a nemůže klidně spát z noci do noci. Od 6 do 7 měsíců se miminkům začínají prořezávat zoubky. Pro některé děti je tento proces méně bolestivý a pro některé nejsou zuby jednoduché. Dnes se bude zvažovat otázka, jak ukolébat dítě v takových obtížných situacích.

Pro dítě musíte rozvíjet svůj denní režim. Ne plánovaný den po hodině, ale jednoduše dodržovat určitý sled akcí. Například jsme chodili, jedli, umývali se a spali. Jak si naplánovat den, je na vás, ale měl by tu být nějaký signál, že den skončil a je třeba jít spát. To se dítěti nedá vysvětlit slovy, a proto musí být vše ukázáno prostřednictvím sledu konkrétních akcí.

Někdy se dítě jen prochází, uneseno pozorností dospělých nebo jiných nová hračka. Poté je vhodné dítě trochu uklidnit a uvést ho do lyrické nálady. Můžete zhasnout jasné světlo v místnosti a rozsvítit malou lampu, protože jasné světlo je velmi nepříjemné. Můžete dítěti zazpívat písničku nebo zapnout nějakou tichou hudbu. Je velmi dobré, když miminko usne při jedné písničce, pak bude mít tuto písničku jako signál, když ji uslyší, bude připraveno jít spát.

Pokud miminko začne usínat, nespěchejte s jeho ukládáním do postýlky. Musíte chvíli počkat, až bude dech dítěte rovnoměrný, hluboký a pomalý. Poté, co se ujistíte, že dítě usnulo, můžete přenést do postýlky.

Abyste miminku pomohli usnout, musíte mu číst knížky, vyprávět pohádky a můžete ho lehce hladit po zádech nebo vláskách. Mnoho rodičů si všimne, že bez ohledu na to, jak moc chce dítě spát, nechce zavírat oči. Poté můžete miminku lehce fouknout na obličej, nebo položit ruku na čelo nebo udělat jemnou masáž obočí.

Nic neznepokojuje a nerozčiluje mladou maminku tolik jako noční pláč miminka, které se často budí nebo nemůže dlouho usnout.

Zde je 20 způsobů, které pomohou miminko dobře ukolébat.

1. Dítě musí být v kolébce houpáno. Pokud se houpete na rukou, pak s ním houpejte dopředu a dozadu.

2. Můžete vzít své dítě na výlet autem. Zabalte dítě do deky, položte ho do křesla a upevněte jej, poté nastartujte motor. Spuštění motoru a stěhování auta je skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti usnout. Nutno podotknout, že není vůbec nutné jezdit daleko – někdy může stačit pár kol na parkovišti – a malý zázrak začne sladce čuchat.

3. Před spaním je vhodné miminko vykoupat v teplé vodě. Teplá voda pomáhá uvolnit svaly těla, takže se vám chce spát.

4. Před spaním můžete miminko nakojit, a pokud je na umělé krmení, pak můžete dát teplé mléko těsně před spaním. Teplé mléko obsahuje tryptofan, přírodní sedativum.

5. Můžete také vzít dítě do náruče a položit si ho na rameno tak, aby jeho hlava ležela vedle vašeho krku pod vaší bradou, a můžete mu něco tiše zpívat nebo mu šeptat něžná slova. Tichý hlas a vibrace, které uslyší, jsou také dobře ukolébány.

6. Je nutné, aby v dětském pokoji byla tma, jinak, pokud bude světlo, bude miminko zlobivé a nebude moct dlouho usnout. Je žádoucí, aby místnost měla tmavé závěsy, které nepropustí světlo.

7. K ukolébání můžete použít i zvukový stroj, který vytváří nízkoúrovňový hluk. Takové zvuky také velmi dobře pomáhají odvádět pozornost od vnějších zvuků. Takovými zvukovými stroji mohou být zvlhčovače vzduchu, klimatizace, čističky vzduchu.

8. Školku můžete naplnit levandulovými vůněmi. Levandule má uklidňující účinek.

9. Je potřeba vyměnit mokrou plenku nebo plenku pro miminko – tím se zmírní podráždění a miminko se uklidní. Vždy je nutné uložit dítě do postýlky zavinuté do čisté suché plenky nebo plenky.

10. Než miminko uložíte do postele, musíte se ujistit, že v jeho pokoji není ani horko, ani zima. Malé děti jsou velmi citlivé na změny teplot, a proto je velmi důležité určit, zda není vaše ratolest přehřátá nebo nastydlá.

jedenáct . Aby žádný hluk nerušil spánek dítěte, je nutné dbát na to, aby byl dětský pokoj co nejtišší. Nebo můžete zapnout zvukový stroj, ten svým tichým bzučením přehluší všechny ostatní zvuky.

12. Můžete dát lehkou příjemnou melodii. Nyní mnoho supermarketů prodává disky s melodiemi pro každý vkus a existují disky se speciálně vybraným repertoárem melodií, které jsou dobré pro uklidnění a relaxaci před spaním.

13. Je třeba dbát na to, aby miminko nemělo úzkost nebo nervové napětí. Podle odborníků, pokud mělo miminko šťastný den, pak bude mít dobrý spánek, což znamená, že i rodiče budou normálně spát. Miminko, stejně jako dospělý, může trpět nervovým přepětím, které může zažít, než stihne usnout.

14. Pokud se vaše dítě snaží svléknout nebo rozepnout oblečení, pomozte mu a vytvořte úroveň pohodlí, aby mohlo klidně spát. Možná ho něco tře nebo se něco někde dotklo.

15. Věnujte pozornost tomu, jak dlouho miminko přes den spí. Spánek dítěte přes den musíte upravit tak, aby mělo chuť v noci usínat. To však neplatí pro novorozence.

16. Pokud je dítě zlobivé, je potřeba ho uklidnit a nechat se uspat ve vlastní postýlce. A když usne, vezměte ho do jeho vlastní postele. Tato metoda může být velmi účinná, ale neměli byste ji používat neustále.

17. U miminka je nutné vypěstovat návyk chodit spát včas, dodržovat stanovený denní režim.

18. Aby dítě klidně usnulo, můžete použít dudlíky. Bradavky by se ale neměly zneužívat, miminko si na nich vypěstuje závislost a v budoucnu bude velmi těžké se jí zbavit.

19. Pokud vašemu miminku rostou zoubky a je to velmi nepříjemné, můžete před spaním použít speciální anestetický gel, který dásně zklidní.

20. Miminko můžete lehce masírovat nebo hladit. To pomůže dítěti uklidnit se a uvolnit se před spaním. Takové doteky mohou uklidnit, pokud je dítě podrážděné. Zároveň po poslechu písně nebo vyprávěné pohádky dítě rychleji usne.

Sotva mají mladí rodiče čas přežít radostnou událost narození miminka, začínají praktikovat obtížnou vědu uspávání malého človíčka. Tato věda vyžaduje nejen pozoruhodnou trpělivost a pevné nervy, jak si mnoho lidí myslí, ale také odpovídající přístup, pečlivou pozornost a kreativitu.

Jak tedy uspat miminko s minimálními ztrátami a maximálním užitkem pro obě strany? Začněme filozofickou stránkou problému.

Věda o výchově dětí stavěla po dlouhou dobu do popředí zájmy rodičů. Hlavním cílem pedagogického snažení bylo „pohodlné“ dítě, které nedělalo velké potíže. Odtud důraz na režim, disciplínu a mnoho zakazujících norem: nedovolit, nedopřát si, nezvyknout atd. Postupem času se však ukázalo, že „pohodlné“ děti to mají v dospělosti těžké, přemíra zákazů vede k nízké emoční pohodě dítěte a nedostatek empatie, důvěry a přijetí ze strany vychovatelů. způsobuje mnoho problémů ve vztazích mezi rodiči a dětmi ve vyšším věku.

V současné době stále více příznivců v pedagogice, psychologii a dokonce i medicíně získává přístup zaměřený na zájmy dítěte. Potvrzují to zejména příklady jako „legalizované“ přikládání dítěte k prsu ihned po narození, odmítání hodinového krmení ve prospěch, stále větší používání „klokanků“ a šátků místo zamřížovaných postelí. a ohrádky... Obecně individualizovaný přístup k dítěti, nikoli jako k objektu výchovných vlivů, ale jako k aktivnímu subjektu již od těhotenství.

Pokud je vám tento přístup zaměřený na dítě bližší, pak směle odhoďte všechna „měla by“ a „měla by“ - budeme přemýšlet společně.

Matčina postel nebo postýlka

Proti společnému spaní se ze strany maminek uvádějí především dva argumenty: není to hygienické a maminka může miminko nechtěně přimáčknout.

Aniž bych byl lékař, je těžké si představit, jaké strašlivé mikroby, které miminko nemělo šanci potkat během těhotenství a porodu, čekají na dítě v matčině posteli.

Může matka spící vedle ní představovat hrozbu pro dítě? Podle teorie pravděpodobnosti nelze takovou možnost zcela vyloučit. Žena přitom hned po porodu zapne tak silný mateřský pud, že i přes spánek slyší sebemenší vzlykání či vzdech svého dítěte, o jeho pláči ani nemluvě. Mnoho matek se probouzí se ztuhlýma rukama a nohama - nemohou se hýbat ani ve spánku a ani na vteřinu nezapomínají na přítomnost miminka.

Co je na tom dobrého, ptáte se? Ti, kteří se rozhodli spát s dítětem od prvních dnů, vám řeknou mnoho výhod:

v noci nemusíte k dítěti vstávat; když je poblíž, snadno se krmí, snadno se o něj pečuje;
po jídle dítě okamžitě usne a nehrozí, že se probudí, když se ho pokusíte přesunout do postýlky;
Maminka se zbytečně netrápí: jakmile otevřeš oči, hned vidíš, jak se miminko cítí (mimochodem, ti, co miminko teprve čekají, by se měli předem postarat o noční světýlko - bude se hodit ).

Nejdůležitější ale je, že miminko, které se právě narodilo a teprve se začíná přizpůsobovat okolnímu světu, je vedle své maminky mnohem klidnější. Cítí matčin pach, dech a teplo a necítí se osamělý a opuštěný. Přítomnost matky, její emocionální účast na zážitcích dítěte mu umožňuje vyhnout se destruktivnímu účinku strachu spojeného s jeho vlastní bezmocí.

Pokud se matka nechce v noci rozejít nejen s miminkem, ale ani s otcem (který by byl fajn, aby se dostatečně vyspal), je možný i kompromis. Vyžaduje samostatný pokoj s dětskou postelí, kam se vejde nejen miminko, ale i maminka. Postel samozřejmě musí mít spolehlivý plot, který by umožnil nechat miminko na pokoji. První měsíc až dva může matka s dítětem spát a pak se postupně přesune k otci. Můžete začít s přirozeným vzhledem noční pauzy v jídle trvající 5-6 hodin. Po večerním uložení dítěte do postele může máma usnout s tátou a na první volání dítěte k němu přijít a zůstat až do rána. Pokud dítě klidně spí, může k němu matka přijít v noci pouze na krmení, a pokud usne poblíž, nikdo se neurazí.

Je tedy na vás, zda si dítě vzít do postele nebo ne. Dělejte to, co vám říká váš mateřský instinkt. V konečném důsledku, jak to bude klidnější pro matku, bude to lepší pro její dítě.

"Hnízdo"

V posledních měsících těhotenství si miminko zvykalo na stísněný prostor dělohy. Dá se říct, že to byla jeho první kolébka, ve které to bylo velmi pohodlné a klidné. To je důvod, proč se novorozenci bojí otevřených prostor, projevují ochranný reflex ke ztrátě podpory a známek nepohodlí. Na rukou se ale cítí dobře – obejmete je a ochráníte, stejně jako ještě nedávno stěny dělohy. Vzhledem k této vlastnosti se vyplatí dát miminko do malé kolébky, kočárku nebo proutěného košíku.

Dobře se osvědčilo i tak jednoduché zařízení jako „hnízdo“. Malý ručník by měl být srolován podél dlouhé strany a zabalen do plenky. Výsledný turniket se kolem dítěte rozloží pomocí podkovy tak, aby mu těsně přiléhal na tělo a končil na obou stranách v úrovni krku. V „hnízdě“ miminka klidněji spí i na široké posteli.

O houpání a kinetóze

Všeobecně se uznává, že houpání má na děti uklidňující účinek. Připomíná jim to plodné období, kdy je maminka nosila v bříšku a při chůzi se odměřeně pohupovala. Tak či onak, ale naši vzdálení předkové tuto funkci aktivně využívali, dělali houpací postele nebo zavěšovali kolébky ze stropu obydlí. A co víc, dokonce i některé opice svá mláďata houpají. A co je kuriózní, toto chování není vrozené, ale je získané během prvních dnů mateřství.

Ukolébání miminek pomocí houpání má však nejen zastánce, ale i zapálené odpůrce, kteří tvrdí, že houpání nepříznivě ovlivňuje křehký vestibulární aparát dítěte, opojuje a vede k těžkému spánku. I když v tomto případě zřejmě mluvíme o kinetóze. Znám například případ, kdy rodina neustále cvičila houpání miminka v kočárku a to s takovou intenzitou, že se popruhy, které houpání zajišťují, prostě roztřepaly a bylo potřeba je vyměnit.

Při vlastním rozhodování o otázce přijatelnosti houpání nebude zbytečné znovu připomínat zdravý rozum: během těhotenství ženy obvykle chodí, ale neskákají na trampolíně, a proto se zjevně nevyplatí houpání zneužívat. Procházejte se s neklidným miminkem po bytě, mírně s ním zatřeste, ale nesnažte se reprodukovat mořskou rolku nebo efekt vzduchových otvorů.

Jak poznat, kdy je čas

V prvních týdnech života dítě v procesu krmení hladce usne. Ale postupně, mezi krmením a usínáním, se začíná objevovat mezera - období bdělosti. Nebojte se prvních minut tichého rozjímání – vaše dítě právě trochu povyrostlo. A místo zoufalých pokusů ho okamžitě uspat, je lepší tento čas využít ke komunikaci. Velmi brzy se miminko začne usmívat a vydávat legrační zvuky, v takových chvílích je o to podivnější stěžovat si, že dítě nespí.

Buďte si jisti, že neexistují děti, které by nespí. To znamená, že vaše dítě určitě usne, když vydá dostatek energie a bude mít pocit, že je čas na doplnění sil. Jak pochopit, že ten správný okamžik už nadešel?

Časem se to naučíte přesně určit, ale zatím berte v úvahu následující možné známky: dítě si protírá oči, položí hlavu, kňučí nebo začne náhle plakat. Nezáleží na tom, zda spěcháte raz nebo dvakrát - dítě, které nechce spát, pravděpodobně rychle usne. Pokud tedy při poslechu ukolébavka najednou otevře oči a začne se na vás radostně usmívat, pokusy o jeho ukolébání je lepší odložit a vymyslet zajímavější aktivitu.

Všimněte si doby, která obvykle uplyne mezi kojením a tím, než dítě usne. To může být také dobrým vodítkem pro zahájení postupu pokládky. Samozřejmě to není nutné jednou za čas, ale přibližnou dobu bdělosti pro dítě si nastavíte sami.

Vnitřní nálada

Proces usínání miminka je do značné míry ovlivněn vnitřním rozpoložením a emočním rozpoložením rodičů a především matky. Večerní usínání dítěte může být například rozrušené tím, že maminka je něčím vystrašená nebo naopak radostně vzrušená, řekněme v souvislosti s příchodem hostů (i když hosté stojí za zavřené dveře ve vedlejší místnosti). Nebuďte tedy překvapeni, když se i přes veškerou snahu miminko ukolébat nemůžete připojit ke společné hostině. Je lepší vzít dítě s sebou - po nasycení dojmy a pozitivními emocemi se brzy unaví a pak určitě usne. Nevadí, když se to stane o půl hodiny později než obvykle.

Co tvoří optimální vnitřní náladu?

Především nepropadejte panice! I když dítě uprostřed noci křičí a vy ho nemůžete žádným způsobem uklidnit. Protože ti Bůh dal dítě, znamená to, že ti dal sílu se s tím vyrovnat.

V psychologii mateřství existuje něco jako „adekvátní styl emoční podpory“. Znamená takové chování matky, na kterém se plně podílí pozitivní emoce tvoje dítě. Pokud miminko prožívá strach, bolest nebo vztek, je úkol matky zcela opačný – snažit se neupadnout do úplně stejného stavu. Jen matčin soucit, lítost, sebevědomí mu pomůže přežít nepohodlí, vzbudí důvěru, že obtíže lze překonat.

Takže čím vážnější je důvod, proč dítě nespí, tím více emocionální podpory potřebuje. Velmi na vás spoléhá.

Nespěchejte věci. Rychlost usínání vašeho miminka je zpravidla nepřímo úměrná síle vaší touhy ho ukolébat. Jak si někdo nevzpomenout na dobře mířené anglické přísloví: hrnec, nad kterým stojíš, nikdy nevře. Tato lidová moudrost má však i zcela vědecké potvrzení: psychologové již dávno dokázali, že přemíra motivace jen překáží v jakémkoli podnikání. Zkuste se proto odpoutat od hlavního cíle – okamžitě uspat miminko – a přejít na některé související procesy.

Například okamžitě s rezervou odložte vše kolem a přesvědčte se, že nečekáte, že miminko usne dříve.

Vymyslete spletitou trajektorii průchodů po bytě s dítětem v náručí a zaměřte se na její realizaci.

Naučte se předem pár ukolébavek a nezapomeňte provést celý repertoár. Je velmi dobré, když se vám do toho podaří zařadit pár lidových písní – bude to skvělá příležitost zamyslet se nad kontinuitou generací na cestě, pocítit dech času a přiblížit dítěti lidové umění.

A nespěchejte se zpíváním ukolébavek kvůli nedostatku sluchu nebo hlasu. Nejprve se tiše zpívají ukolébavky; za druhé, motiv může být libovolný (hlavní věc je spíše monotónní); a za třetí, po opakovaných každodenních zkouškách budete jednoduše překvapeni svými náhle objevenými pěveckými talenty. A ještě jeden závažný argument. Není to tak dávno, co vědci zjistili, že zpěv zlepšuje imunitu a pomáhá předcházet onemocněním dýchacích cest. Nebuďte tedy naštvaní, když dítě přes veškerou snahu nechce usnout, radujte se z toho, že vás dělá zdravějšími!

Milujte proces ukládání dítěte do postele. Když se totiž zamyslíte, přiblíží vás to k němu a probudí mateřské city neméně než kojení, o kterém se tolik mluví. Děti rostou rychle. Nejen ostatní, ale i jejich vlastní. Než se stihnete ohlédnout, vzpomenete si s překvapením a nostalgií, že kdysi bylo vaše dítě jen miminko. Užijte si to teď. Je to tak nádherné, když ti malý človíček usne v náručí a zdá se, že celý svět ztichne...

Vynalézavost a flexibilita

Není žádným tajemstvím, co dát dítě spaní není tak snadné, i když jsou patrné všechny známky jeho ospalého stavu. Pokud trpělivost a vytrvalost rodičů nestačí, pak je potřeba kreativní přístup.

Například maminka a tatínek jednoho neklidného miminka úspěšně praktikovali tuto metodu nočního spánku: lehli si na postel, položili si velký polštář na kolena a miminko na polštář a podřimovali a třásli dítětem nohama. při prvním vzlyku. Nemyslím si, že tato varianta je přijatelná pro každého, ale jsem si jistá, že každý rodič dokáže najít rozumný kompromis se svým vlastním miminkem.

Zkuste nejprve experimentovat s polohou dítěte. Vezměte ho například do náruče bokem tak, aby jeho bříško bylo přitisknuto k vašemu břichu a jeho hlava spočívala na vaší paži ohnuté v lokti. Možná tak rychleji usne. Pokud máte problém položit spící miminko, zkuste ho položit na bok, abyste mohli chodit ven. Od tří měsíců můžete dát dítě do kočárku na břicho, pokud mu zajistíte dostatečný přehled. Unavený pohledem na vše kolem a držením hlavy ji nakonec odloží a s největší pravděpodobností v této poloze usne. Pokud miminko ráno neklidně spí a ve spánku hýbe rukama, zkuste ho také převrátit na bříško.

Blíže k šesti měsícům může dítě chtít spát a ležet na hrudi svého otce nebo matky. V této poloze oba rodiče odpočívají a dítě lze hladit po zádech a v případě potřeby mírně zatřást. A když dítě tvrdě usne, je snadné ho položit vedle sebe a spustit nejprve nohy a poté horní část těla.

Někdy děti raději usnou na matčině ruce nebo měkkém kopečku deky.

Diskuse

Něco nechápu: tak jaký je problém se spaním ve třech „máma-táta-masja“? cvičili jsme tato událost až 3,5 měsíce. Dokud se Masya docela nezvětšila a nezačala zabírat víc místa než máma s tátou :) Ano, i teď (je nám 5 měsíců) občas usneme tři. ALE hororové příběhy o „rozdrceném“, „uškrceném“ ... Nevím: Spím velmi lehce a také se zahřejeme bez přikrývek.
Taky mě pobavila věta, že do šesti měsíců miminka milují spát na prsou :) To jsme praktikovali do 3 měsíců ... no teda. dokud mohli. A pak s 8-9kg miminkem se na sobě moc nevyspíš (nedá se tam dýchat :))

28.03.2009 20:29:08, Mira159

Děkuji za článek. S mou nejstarší dcerou bylo vše skoro takto: jak v náručí, tak na požádání - sama po roce odmítala kojit a šla spát do své postele. V režimu se ani nijak zvlášť neobtěžovali – poflakovat se trochu déle – sama se unaví. Ale teď, když se druhé dítě (1,2 roku) ztížilo: režim staršího je vázán na školku, to znamená, že musíte balit včas, vstávat brzy (já sama v 7 skoro vstávám, zvlášť po bezesná noc - mladší špatně spí - budí se 4x až 10x za noc). Proto varianta "uložit starší do postýlky a hrát si s mladší, dokud se neunaví" nefunguje - já sama ve 21 padám z nohou: jediná myšlenka - dát to co nejdřív do postele jak je to možné. Přes den se snažím co nejvíc si hrát a mazlit a krmit a pít, abych se nebudila žízní ani hladem, ale ... vejde se to rychle, 15 minut a spí, půl hodiny nebo hodina přejde - náhle se probudí se slzami - vezmu to do náruče, po chvíli znovu usne, po hodině se vše opakuje, pokud párkrát - Bůh mu žehnej! ale ne 10x za noc..! Tak hledám důvody, možná má někdo podobnou situaci?

22.11.2008 13:34:27, Anastasie

Dítěti jsou 2 roky a 4 měsíce. Usnula a pak se přenesla do dětské postýlky. Uprostřed noci neustálé probouzení po 2-3 hodinách spánku, sám skoro spí nebo se zavřenýma očima, ale ukazuje na kočárek, znovu ho houpe, hodinu s ním třepe, zase spí, jde zpět do postele. V noci tě to tak mučí, ve dne není síla. Jak se odnaučit z kočárku? Může se někdo podělit o své zkušenosti v této situaci? [e-mail chráněný]

29.10.2006 22:08:59, Kira

Obecně je pro mě samozřejmě také snazší držet syna vedle sebe a dát prsa při prvním zaprsknutí. Neprobudí se a já také ne. Zvlášť vhodné je, když jste čtyři v jedné místnosti, z nichž dva vstávají do práce a na zahradu. Spím jen schoulená u nohou svých mužů, protože si jinak překážíme: ((Včera jsem spala vsedě. Dívala jsem se toužebně na hodiny a čekala na ráno, až se manžel probudí a já si lehla na jeho místo.Uvažujeme o gauči na podlaze.A bylo úplně nemožné dát do postýlky - max. 2 minuty:

MOC DĚKUJI ZA KOMENTÁŘE A HODNOCENÍ! :-)

15.12.2004 13:15:06, Olga Gorbenko

U zaměstnance mé matky zemřela tříměsíční holčička. Spal jsem s rodiči, udušený pod peřinou. Předtím jsem neměla nic proti společnému spaní a byla jsem si jistá i mateřským pudem. S nejstarším dítětem (2,5 roku) spíme stále spolu. Ale nejmladší - ZA NIC!
Mimochodem, žádné problémy s usínáním - mmm.

05.11.2004 22:43:31, července

Jsme skoro tři, ale dobře si pamatuji staré časy.
Ano, dítě se mnou spalo skoro do 2 let (krmili jsme do 2.4). Pane Bože!" - první měsíc spala na mě, podložená polštáři. Žádný problém, krásně jsme se vyspali - i když jsem slyšela o mukách přítelkyň, jejichž děti spaly v postýlce: krmit, střídat, houpat se ke spánku. V našem případě to bylo nakrmit a dál spát, no, po 6 měsících. vyndat mokrou plenku zpod zadečku a dát suchou. Navíc jsem bez toho nemohla spát. Bez problémů se dostala do postele. Dcera často usínala v náručí, nosila, houpala (bylo období) - na houpačce vydržíme sedět i hodinu - nezvrací, s kolotoči taky, ve 2 letech, roztahování, chodila sám po krajnici a nespadl, vč. vestibul přístroj jako astronaut.
Krmili jsme na požádání, viseli jsme od prvního dne již měsíčního v náručí mé matky, i když jsem připravoval večeři, postel se ukázala jako vyhozené peníze, neměli jsme ohrádku (ani myšlenka ne nepřišel nakupovat). Pravda, neseděli jsme ani v klokanovi - stále jsme preferovali kotce, vždy jsme byli přítomni ve společenství na něčích rukou (teď mám naopak ruce velmi silné). Ve 4 měsících lezli jsme na pohovku, v 6 jsme se sesunuli na zem Pořád chodíme s mámou spát, ale to mi nevadí: čteme a zpíváme ukolébavky (teď spolu), objímáme se a spíme. Celý proces trvá od 15 do 30 minut.
Obecně jsme divní rodiče: nezavinuli jsme se, nesundávali jsme doma čepici, chodili jsme za každého počasí, dovolili jsme (a stále dovolujeme) makat v blátě a kalužích, ve 1.4 jsme přesunuta z kočárku k mamince na kolo (do soupravy. Postroj) - mnohem zajímavější je chůze, dá se na procházku na mnoho míst a zase se nadýcháte čerstvého vzduchu.
Možná jsme samozřejmě někde špatně, ale myslím, že až se narodí druhé miminko, budu dělat všechno stejně.
a clanek je dobry, myslim, ze mnoha mladym maminkam pomuze v rozhodnuti.

28. 10. 2004 11:52:54, b/f

My jsme ten problém vůbec neměli. Od narození miminko spí celou noc bez probuzení. A když na GV, tak teď. Nějak samo od sebe ji dali do postýlky (nevím, z nějakého důvodu mě nenapadlo dát ji k sobě a my tři jsme byli stísnění) a cítí se tam dobře. (Před spaním ji kolébám v náručí a vím jistě, že jsem ji to sama naučila, protože zpočátku to taky nebylo vyžadováno, klidně usnuly u cicí) A ráno jsem vzít mi ji do postele, aby spala "jako táta" (ve smyslu - na jeho místo). Zde samozřejmě sen skončil: musíte se dotknout tváře své matky, studovat okolí atd. Ale samozřejmě, když vás něco trápí a noc je bezesná, pak je táta poslán do obýváku na pohovku.

Nemohla jsem spát bez dítěte. Nemohl jsem dát Sašu do postýlky. Spíme spolu do teď (je nám 14 měsíců) a kojíme. Vše jde snadno a bez únavy. Nám to vyhovovalo, ale všechny maminky a děti jsou jiné. Hlavní je vědět, že můžete spát spolu i odděleně a najít co konkrétní rodina nejlépe sedí.

Stejně jako se o nás píše))) V postýlce nespíme, nechceme, nemůžu se naladit na to, že proces usínání bude dlouhý, chci si pospíšit a v důsledku toho je proces zpožděn. Ale přes den, když jsem zaneprázdněná, se Dáša může vykakat do kočárku nebo postýlky (samozřejmě po krmení) a usnout !! Sama hodina za 1,5!!... Mohu také najít hodiny v noci?)) V každém případě mi článek pomohl alespoň vidět problémy, které považuji za problémy)) Děkuji.

Prostě nemůžu spát s dítětem. Večer jsem ho uložila do postele a ráno jsem si ho vzala k sobě. A dnes ráno jsem prakticky nespal, celou dobu jsem se na něj díval, bál jsem se otočit, pohnout se. Bylo pro mě bolestivější k němu v noci vstávat, než ho držet u sebe.

"Mnoho matek se probouzí se ztuhlými pažemi a nohama - nemohou se hýbat ani ve spánku a ani na vteřinu nezapomínají na přítomnost miminka." - to je jisté. Když spolu spíme, moje ruce a krk hodně trpí .
A přesto, i když dítě spí odděleně, jsem vždy "ve střehu." Manžel se nějak rychle převrátil v posteli, tak jsem vyvolala pláč, že to dítě rozdrtí! Chudák manžel málem dostal infarkt.. A dítě si klidně dřímá ve své posteli :)))

Tento příspěvek bude věnován nejdůležitějšímu povolání v životě každé matky - ne, nevychovávání nebo dokonce krmení dítěte. Příspěvek je věnován spánku, primárně spánku miminka a nepřímo samozřejmě i maminkám.

Spánek pro začínající matky je všechno, to je život, ráj, štěstí a prostor. Ano, to je vše. Alespoň jsem to všechno měl, nebo spíše neexistovalo, ale opravdu jsem se to snažil znovu vytvořit a podmanit si to. Zejména spánek dítěte. Můj spánek naproti tomu podlehl podřízenosti celkem snadno: mohl jsem usnout a probudit se v naprosto nemyslitelných polohách. Ale na mě je samozřejmě ještě brzy soudit. Mému dítěti je teprve rok a ještě občas v noci o zvláštních svátcích pláčeme. Obecně platí, že není dovoleno relaxovat, ale myslím, že mohu pomoci upozornit na několik jednotlivých způsobů / triků / triků, které vám pomohou uspat vaše dítě.

1. První, nejjednodušší způsob, jak uspat dítě, je prso / láhev / bradavka. Zde si myslím, že slova budou zbytečná.

Ale ne vždy, nebo dokonce velmi zřídka, na vrcholu záchvatu vzteku dítě souhlasí s tím, že bude sát. Naše chvíle hysterie byly vždy spojeny (podle lékařů): se zuby, s kolikou, s přecitlivělostí. A abych byl upřímný, těch momentů bylo dost.

2. Dalším způsobem, jak uložit dítě do postýlky bez dudlíku/prsa, je tedy kinetóza. Zde se můžete zastavit podrobněji, protože může existovat mnoho typů kinetózy. V našem případě se všechny kinetózy musely provádět striktně ve stoje, aby dítě vědělo, že ho nikdo neuspí. Proto zapínáme fantazii a hudbu hlasitěji a pořádáme rituální tance s dítětem na rameni. Mohou existovat další variace: houpeme se vsedě v posteli s dítětem v náručí / nohách s polštářem / na břiše. O zjevné škodlivosti kinetózy vím velmi dobře, ale myslím si, že koeficient přínosu klidného spánku miminka stále převyšuje koeficient škodlivosti stejné kinetózy.

3. Jedním z nejúčinnějších způsobů pro dítě, které trpí kolikou a nemůže usnout, je šátek. V mé situaci byl do 6 měsíců opravdová spása (po 6 měsících se dítě výrazně zklidnilo a šátek byl vyhozen do zadní části skříně jako nepotřebný). Přizpůsobila jsem se, abych dala dítě do šátku bez cizí pomoci. Zpočátku dítě křičelo, ale znovu jsem zapnul hlasitou rychlou hudbu (kupodivu jsme neusnuli při pomalé hudbě) a začal svůj energický téměř břišní tanec. Trvalo to 3 minuty - a vu-a-la dítě spí a já můžu dělat skoro všechno - jít do obchodu, uvařit, uklidit a odpočinout si.

4. Ne méně účinná metoda ukládání dětí do 6 měsíců do postele je slavnost čerstvý vzduch. Jakmile moje dcera začala cítit pouliční vzduch, ztichla a já, když jsem neměl čas dojít k dalšímu vchodu, jsem si všiml, že dítě v kočárku ztichlo a už spalo, což mi poskytlo trochu volného času na procházení nebo si jen číst na čerstvém vzduchu.

5. Pátý způsob, vhodnější pro děti po 6. měsíci, je samozřejmě finger food. Tuto metodu jsme na sobě vyzkoušeli, když byl Lyazzat rok, a odnaučili jsme ji kojení. Dítě se velmi uklidnilo, protože vědělo, že má v rukou předmět, jehož příjemné chuťové vlastnosti byly dobře známé. Zde se vaše fantazie může vyřádit: sušenka, kousek jablka bez slupky, kousek banánu (pozor na velmi špinavé následky), maso, kazy, chléb atd. Hlavní je zvážit texturu jídla, aby se dítě, které nemá dostatek zubů, nedusilo. Naše dcera se většinou uklidnila, jakmile jsme jí dali do rukou jedlý předmět, nejčastěji se nedostal k odběru. Stalo se ale i to, že dcera uprostřed hlučného obchodu módní oblečení chrápe a drží v zubech kus vařeného koňského masa. Vaší fantazii se tedy meze nekladou.

6. Nejškodlivějším způsobem, jak ukolébat dospělé dítě, které nepozná prsa a bradavky, je společné sledování fotek nebo videí na mobilním telefonu / karikatury / hry. Za monotónních zvuků se miminko rychle uklidní a usne. Myslím, že o škodě karikatur / mobilních telefonů / tabletů nestojí za řeč: vize, nervový systém, závislost. Nezneužívejte, ale je žádoucí nezačít.

7. Perfektní způsob uložení dítěte je společné čtení knih / prohlížení obrázků v knihách / expresivní čtení poezie. Plusů je mnoho - zvykání si na knížky je jen ku prospěchu malého čtenáře, navíc maminka téměř neutrácí svou už tak skrovnou energii (nepočítám převracení povlečení): dítě leží u maminky, maminka čte básničky, Fotografie: ukazování prstem na barevné - grace !

8. Dalším způsobem, který není příliš pohodlný jak pro rodiče, tak pro děti, je cesta autem. Moje dcera rychle usnula, jakmile byla umístěna do autosedačky (nutnost!), takže jsem si často plánoval své záležitosti v poledne během Lyazzatova odpoledního spánku.

9. Existuje ještě několik triků, které vám umožní pouze se uklidnit a ne vždy ukolébat běsnící dítě ke spánku - pohled na ulici z okna, štěkání psa nebo zmínky o psech, domácích mazlíčcích, lidech, které dítě znají. Často jsme například usnuli při povídání o tom, že „usnul pes, usnula kočka, usnul zajíček, usnul tatínek a usnula maminka, a ty je čas spát...“

10. Hudbu jako bezplatnou aplikaci k téměř všem metodám lze vyčlenit v samostatné položce. Hlavní věcí je zvážit, jak je tato nebo ta melodie pro dítě známá. Je trapné to přiznat, ale oblíbená píseň naší dcery je stejný gangnam styl, který nenávidíme. Upřímně, sami jsme nechápali, jak se to stalo, ale jakmile Lyazzat zaslechne první melodie, její tvář se rozzáří v úsměvu a nedávná hysterie je zapomenuta. A doteď, když dítě přepadne neutišitelný pláč, zapneme tuto melodii – a celá rodina si užívá ticha.

11. Nejúčinnější způsob, který skutečně funguje, je ignorování. Ne každému to funguje a ne vždy funguje. Ale hodně si píšou a mluví o tom, co to obnáší nechat dítě samotné se spánkem – usne. První čas je delší, další časy jsou rychlejší. Upřímně se mi to nepovedlo, ale věřím, že tato metoda pomáhá mnoha rodičům a dětem usnout.

Nelze doporučit ani jeden způsob, protože to vždy potřebujete vědět pravý důvod pláče, což není vždy možné. Proto jsou tyto rady pouze pro děti, které chtějí opravdu spát. Každé dítě je svým způsobem jedinečné a tyto rady nenabádají maminky k tomu, aby je bez pochyby následovaly. Zvažte vlastnosti svého dítěte a nezapomínejte na preventivní opatření. Tisíc dobré noci tobě!

Děti potřebují hodně spánku, mnohem více než dospělí. Během tohoto období je nervový systém dítěte obnoven, všechny přijaté informace jsou fixovány, vše, co vidí a dotýká se rukama, je „tráveno“. Často je ale dost těžké dítě uspat. Pro pohodlné usínání by se rodiče měli postarat nejen o vytvoření zvláštní atmosféry pro relaxaci, ale také o její správné uspořádání.
Jak již bylo řečeno, spánek kojence ve větší míře závisí na denním režimu, stravě, procházkách, prožívaných emocích a mnoha dalších faktorech. Proto je třeba tyto okamžiky neustále sledovat a korigovat, aby nenarušily rytmus života dítěte. Postupem času by si miminko mělo vyvinout podmíněný reflex, aby samo usnulo v přesně vymezených hodinách.

Neomezujte pohyb dítěte.

Zároveň platí, že čím více emocionální a fyzické energie plýtváte, tím zdravěji dítě spí.
Je bezpodmínečně nutné, abyste se s dítětem alespoň jednou denně procházeli na čerstvém vzduchu, což má velmi pozitivní vliv na celé mladé tělo jako celek.Některé děti usnou hned, jakmile jsou venku. Na procházku je nejlepší vyrazit před 12. hodinou a v pozdních odpoledních hodinách. Před spaním nejsou hlavním pravidlem žádné aktivní hry s dítětem. Neprovokujte své dítě k silným emocím a dlouhému smíchu. Příliš mnoho vzrušení pouze oddálí čas usnout. Zároveň se dítě po nějaké době může probudit z těch emocí, které zažilo o něco dříve. Větrání místnosti je nutností. Pokud je venku teplo, tak lze okno vůbec nechat otevřené. Skutečnost, že dítě bude celou noc dýchat čerstvý vzduch, je výhodou, protože je vyloučena skutečnost, že mozek trpí kyslíkem.

Spánek dítěte bude mnohem silnější.

Hodinu před spaním je vhodné dítě někde vykoupat. Každodenní koupání učí miminko čistotě, umožňuje vám čistit kůže od nečistot a potu, které se hromadí během dne. Vodní procedury mají zároveň velký vliv na nervový systém.
Ukolébavka nebo jen čtení pohádky je také skvělé na uspání před spaním. Ukažte svému dítěti knihy, vyjmenujte postavy, jejich činy. Tento proces dítě nejen rozvíjí, ale také ukolébá.
Nezneužívejte oblíbené způsoby ukládání miminka do kočárku, postýlky nebo do náruče. Samozřejmě je někdy těžké uspat dítě jiným způsobem, ale je třeba mít na paměti, že tento sen bude pro miminko velmi těžký. Postupně je nutné se takového zvyku zbavit.Pokud jsou všechny procedury provedeny, ale dítě nijak neusne, pak naučte dítě usínat ve tmě, protože v tomto případě je speciální hormon produkoval - melatonin, který je zodpovědný za spánek.

Deset způsobů, jak uspat miminko

1 .Starý dobrý způsob uspání je cestovní nevolnost. Vezměte miminko do náruče, lehce s ním pohupujte dopředu a dozadu, můžete potichu zpívat ukolébavku.

2 . Pokud dáte miminko večer spát, nejlépe do dětské vaničky. Teplá voda uvolní svaly, miminko se uvolní a začne spát.

3 . Děti milují usínání se sklopenou hlavou. na mámině rameni, položte si hlavu dítěte na rameno a pobrukujte si písničku. Vibrace, která vychází z vašeho hlasu, se přenese na dítě, ono usne.

4 . Jasný světelný zdroj podráždění, dokonce i dospělý nemůže vždy usnout v jasném světle. Díky dostatku světla se dítě začíná chovat vzhůru.Pořiďte si tlusté závěsy, které dobře ochrání před slunečním zářením nebo jiným osvětlením.

5 . klimatizace v dětském pokoji je to klíčový aspekt zdravého dětského spánku. Nemělo by být horko, dusno, zima, vzduch by neměl být příliš suchý ani vlhký.

6 . Při hudbě se dětem dobře usíná, zapněte si klasickou hudbu, která není příliš hlasitá, která bude sotva slyšitelná.

7 . Emocionální vliv na spánek dítěte. Přepětí, zášť, stres – velmi ovlivňují spánek. Snažte se o štěstí dítěte, neurážejte se nad maličkostmi, sledujte jeho emocionální stav.

8 . Spánkový režim a denní režim dítěte. Pokud dítě spí v jiný čas a jeho spánkový režim se ztratí, ovlivňuje to jeho spánek. Měl by být čas na spánek, jídlo, procházky, hraní. Pozor, je to stejně důležité jako strava.

9 . Zdrojem špatného spánku může být prořezávání zoubků nebo kolika. Buďte pozorní k rozmarům dítěte. Odstraňte zdroj úzkosti, omezte dráždivé látky a pomozte svému dítěti usnout. Zdravý spánek – zdravé miminko.

10 . jemný kontakt pomozte dítěti uvolnit se. Masírujte dítěti záda, chodidla – aplikujte. Lehké tahy, také relaxační účinek na miminko

Dítě, které vždy potěší rodiče zdravým dětským spánkem, se nevyskytuje tak často, jak bychom chtěli. Obvykle se i klidné a vyrovnané miminko, když je čas jít spát, promění v malého tyrana nebo ubrečeného. Pokud máma a táta zvyknou dítě spát podle pravidel a nenechají tento jemný proces probíhat, nebude mít dítě se spánkem žádné problémy. V souladu s tím jeho rodiče a další členové rodiny nebudou mít problémy s nedostatkem spánku a únavou.

Evgeny Komarovsky, autoritativní pediatr a autor mnoha článků a knih pro rodiče o zdraví dětí, ví, jak naučit dítě jít spát. A o tyto poznatky se vždy ochotně podělí s rodiči, kteří nemohou svému miminku zavést klidový režim.

Spánek dětí

Rodiče by si měli lámat hlavu nad organizací spánku dětí ihned po návratu z nemocnice. A přestože novorozenec spí až 20 hodin denně, je to nejlepší čas na zavedení a první „zaběhnutí“ režimu spánku a bdění. Pokud se tak stane, jen zřídka bude mít dítě ve vyšším věku problémy s usínáním.

Ale pokud se dítěti od samého začátku nepomohlo žít podle určitého režimu, pak se situace může později zhoršit.

Pravidla dětského spánku prozradí doktor Komarovský v dalším videu.

Noční a denní spánek jsou velmi propojené. Pokud dítě přes den nespí dobře, pak s největší pravděpodobností bude mít v noci potíže s odpočinkem, což znamená, že celá rodina nebude mít dostatek spánku.

Všechny děti jsou samozřejmě jiné, stejně jako rodiny, ve kterých vyrůstají, ale lékaři se snažili spočítat denní potřebu spánku pro děti. různého věku. Podle jejich názoru se dítě může normálně vyvíjet pouze tehdy, když délka jeho spánku se alespoň přibližně blíží těmto spíše průměrným standardům:

Novorozenci a děti do jednoho měsíce Je přiděleno 9 hodin denního spánku a 11-12 hodin nočního spánku (s přestávkami na svačiny).
Až 2 měsíce dítě má obvykle 4 denní snové epizody a 10 hodin nočního klidu.
Do půl roku miminko může přes den spát 2-3x a v noci spí minimálně 9-10 hodin. Už není nutné ho v noci krmit.
Při dvoudenním spánku dítě dosáhne 7-9 měsíců, délka nočního klidu zůstává stejná. Pro miminko ve věku jednoho roku a o něco starší je potřeba 10 hodin v noci a 1-2 denní spánky po 2 hodinách.

Ještě jednou podotýkám, že tyto normy jsou zcela obecné a děti nejsou vůbec povinny tyto údaje a doporučené hodnoty dodržovat s farmaceutickou přesností.

Děti spí jinak než dospělí. Ti mají podle výzkumu vědců z UK úplně jinou strukturu spánku, jiné tempo střídání pomalých a rychlých fází.

Děti do 6-7 let nevidí sny tak často, jak si dospělí myslí, ale častěji trpí parasomniemi (to jsou stejné spánkové patologie, které tak značně komplikují proces normálního odpočinku pro celou rodinu). Nejčastěji jsou parosomnie vyjádřeny nočními můrami, náměsíčností, mimovolními pohyby končetin během spánku, náměsíčností. To vše je charakteristické pro naprosto zdravé děti, mluvící o nemocech nervový systém nejde.

Ale jakákoli parasomnie, kterou dítě zažilo den předtím, může zvýšit strach z usnutí a nebude tak snadné uložit dítě do postele.

Pravidla Evgeny Komarovského

Známý dětský lékař poznamenává, že význam spánku by se nikdy neměl podceňovat. Dítě to potřebuje neméně než dobrou výživu, vitamíny, čerstvý vzduch a rodičovská láska a pozornost.

Evgeny Olegovich jmenuje deset hlavních složek normálního spánku:

Na spánku každého záleží! To znamená, že dítě by nemělo spát kvůli nespavosti matky, která ho celou noc kolébá, nebo otce, který musí ráno do práce. Je třeba usilovat o to, aby všichni členové rodiny spali ve stejnou dobu a měli dostatek spánku.
Je potřeba spát podle režimu! Dítě by mělo spát, když to mámě a tátovi nejvíce vyhovuje. Čas spánku určují rodiče na základě mnoha faktorů - pracovní rozvrh, rodinná pravidla. Důležité je ale při jeho výběru neustále dodržovat právě takový režim.
Místo na spaní. Společný spánek praktikovaný nyní mezi rodiči a dítětem má podle Komarovského se zdravým dětským spánkem pramálo společného, každopádně společný spánek neovlivňuje sílu spánku nejmenšího člena rodiny. V této věci je také lepší se rozhodnout z důvodů pohodlí pro rodiče - pokud chcete spát s dítětem - prosím. Ale Evgeny Olegovich stále doporučuje dát dítěti jeho vlastní postel. Pokud to obytný prostor dovolí, měl by stát v dětském pokoji, pokud ne - v ložnici rodičů.
Probuďte se bez výčitek! Pokud dítě přes den dobře spí, a večer si pak nemůže lehnout, pak Komarovskij radí nebát se miminko vzbudit, pokud vyčerpalo celý denní limit snů. Usnadníte tak uložení miminka do postýlky, když je čas jít večer spát.
Výživa. Některé děti si po jídle chtějí hrát a aktivně si užívat sytosti, jiné (a většina z nich) po jídle začíná usínat. Komarovsky doporučuje optimalizovat režim krmení dítěte tak, aby před spaním (večer nebo odpoledne) bylo krmení uspokojivější a hutnější. To pomůže vašemu miminku snáze usnout právě když je režim nastaven na klidnou hodinu resp noční spánek. A pokud je dítě po jídle přitahováno ke hře, pak je lepší ho nakrmit předem, hodinu a půl před očekávaným časem "H".
Mikroklima. Bude mnohem snazší uložit dítě do postele, pokud si rodiče pamatují, že je těžké usnout v horkém a dusném pokoji a je nechutné spát. Lékař jmenuje optimální parametry mikroklimatu takto: teplota vzduchu není nižší než 18 a ne více než 20 stupňů a vlhkost vzduchu je 50-70%. Nezapomeňte před každým spánkem vyvětrat ložnici nebo dětský pokoj.
Koupání. Je docela možné uložit dítě doslova za 5 minut, říká Komarovsky, pokud ho před spaním vykoupete ve studené vodě a poté ho uložíte do postele a přikryjete teplou přikrývkou. Miminko se zahřeje a začne usínat bez kinetózy, na které prarodiče tak trvají.
Postel musí být správná!Žádné prachové peřiny a měkké přikrývky, varuje Jevgenij Olegovič. Pouze rovná a tvrdá matrace, nejlépe speciální dětská ortopedická, aby „nepropadla“ a neprohýbala se. Miminko do dvou let polštář vůbec nepotřebuje. Po tomto věku můžete spát na polštáři, ale neměl by být příliš velký a příliš měkký. A bez peří! Mohou způsobit těžké alergie.
Delikátní problémy by se neměly znepokojovat! Komarovský radí rodičům, aby byli při výběru plenky pro miminko velmi opatrní. Čím lépe, tím lépe bude dítě spát. A pokud už dítě chodí na nočník, tak ho před spaním rozhodně vezměte na záchod. Postupně se z toho stane rituál, který sám o sobě dítěti připomene blížící se spaní a psychicky ho na to připraví.

cestovní nevolnost

Nevolnost pro zdraví dítěte nepřináší žádný přínos, ale ani neškodí, říká Dr. Komarovsky. Pokud dítě bez toho odmítá usnout, pak rodiče potřebují vědět, co dítě chce a vyžaduje se srdceryvným pláčem, nikoli samotnou kinetózou. Má potřebu (přírodou podmíněnou) pocitu bezpečí. Dítě se přirozeně v rukou cítí chráněno.

Tato instinktivní potřeba s věkem sama přechází, dítě ji s dospíváním „přerůstá“. Rodiče tak kolébáním dítěte pouze prodlužují „život“ instinktu, který je stále předurčen stát se minulostí.

Pokud si chcete stáhnout - prosím, říká Evgeny Olegovich. Pamatujte však, že je to nezdravé pro rodiče, kteří mohou tento čas věnovat něčemu užitečnějšímu, než je kinetóza.

Komarovskij se domnívá, že odvyknout od kinetózy před spaním není tak těžké. Stačí odstranit příčinu úzkosti, protože malému nebrání v usnutí absence kinetózy, ale zpravidla reálnější problémy - je mokrý, hladový, něco ho bolí.

Pokud dítě pláče, dokud není zvednuto, a začne znovu řvát, jakmile se vrátí zpět do postýlky, pak mluvíme o zlozvyk, která vznikla z špatný postoj maminka a tatínek potřebám dítěte.

V této situaci stojí rodiny před těžkou volbou – nechat dítě křičet a pak si užít ticho, protože stejně usne, nebo ho ještě vzít a zatřepat. Pokud je snazší protřepat a udělat to každý den, nebo dokonce několikrát denně, musíte si vybrat druhý.

Evgeny Komarovsky zdůrazňuje, že rodiče, kteří se rozhodnou vydržet pláč a odstranit problém s kinetózou jednou provždy, nejsou v žádném případě bezcitní nebo špatní. Cíl je navíc za obzorem zcela jasně vidět – protestní dětské pokřiky v podstatě trvají jen pár večerů a pak se spánek celé rodiny zklidní, upevní a zdravě.