Jak uklidnit novorozeně, když pláče - návod k použití. Pohybová nemoc Jak houpat dítě na polštáři

Na radu přítele jsem začal číst vaši knihu ("Zdraví dítěte a zdravý rozum příbuzných") a sledovat vaše programy. Ve skutečnosti vesměs souhlasím s vaším postojem a plánuji se ve všem řídit vašimi doporučeními (přidání očekáváme v září tohoto roku). V knize jsem ale narazil na jeden zajímavý bod a začal jsem na toto téma hledat další informace. Cituji a vysvětluji: 1.4.4.4. SEDÍCÍ:
„Děti mají velmi slabý vestibulární aparát (orgán rovnováhy). Při houpání se rychle objeví pocit závratě a v některých případech dítě jednoduše ztratí vědomí. V lidovém jazyce se tomu říká „rocked“. Dítě zvyklé na houpání je extrémně těžké odstavit. Proto je velmi důležité nezačínat, protože kinetóza, mírně řečeno, není pro dítě příliš dobrá a pro rodiče není příliš příjemná.
A znovu: „Je docela možné, že návyk na závratě vyvinutý v raném dětství přispívá ke vzniku škodlivých závislostí. Ve skutečnosti je kinetóza ve své podstatě stejně škodlivá jako kouření nebo alkoholismus.

Reagoval jsem na toto tvrzení s jistou mírou skepse, protože každý vždy každého napumpuje a zdá se, že to děti i uklidňuje. Na úkor doplňujících informací - mnoho zdrojů píše, že kinetóza u dětí je užitečná, protože: 1) v těhotenství, když se žena hýbe nebo něco dělá, má dítě něco jako vlnění moře, co ho uklidňuje a na co si zvyká na. 2) kinetóza (jmenovitě v náručí) je také úzký kontakt s matkou, který je prostě nutný, zvláště v prvních dnech života dítěte.
(Hned udělám rezervaci, že nemám na mysli hodinové vyskakování maminky a chytání miminka do náruče, jakmile se mu něco nelíbí.) A nikde jinde se neříká o vestibulárním aparátu dítěte ( opět nechci zpochybňovat vaši způsobilost).

Ale ani to není to hlavní. Opět jsem na internetu v nějakém ukrajinském programu narazil na video (bohužel ho neumím pojmenovat), ve kterém říkáte, že kinetóza dětem (ale spíše jejich maminkám a tatínkům) vůbec neškodí. Zde vyvstávají hlavní otázky: VŠECHNO STEJNĚ, ŠKODÍ, ČI NEŠKODÍ? JAKÝ JE VÁŠ KONKRÉTNÍ NÁZOR? MOŽNÁ JEN SPRÁVNĚ NEinterpretuji VAŠE RADY? Pomozte pochopit, prosím. Díky předem za Vaši odpověď.

Odpovídá Komarovský E.O.

Není to vůbec těžké pochopit. K tomu je nutné již nyní, v těhotenství, upřednostňovat. A pochopte, že slova „škodí-škodí“, „užitečný-neužitečný“ by nikdy neměla být brána pouze z hlediska dítěte. Kdykoli mluvíme o výhodách, musíme brát v úvahu zájmy rodiny jako celku – zdraví rodiny, které bylo vždy v rukou ženy.
Při kinetóze samozřejmě nedochází k žádné zvláštní újmě na zdraví dítěte. Všechny domněnky (včetně mých) o nějakém zdravotním riziku jsou čistě teoretické. Hlavní nebezpečí je v tom, že žena místo toho, aby se věnovala sobě, manželovi, rodině, může dítě od rána do večera houpat. Protože když se naší ženě řekne, že je to užitečné, tak bude pumpovat od rána do večera.
Bohužel ideologie mateřského masochismu je v území přítomna velmi vážně a zhusta bývalý SSSR, a jakékoli pedagogické rady, které se snaží ze ženy udělat rukojmí jejího mateřství (například společné spaní, krmení při každém zavrčení, doporučení o výhodách houpání, nutnosti neustálého blízkého kontaktu s dítětem atd.) - všechny tyto rady v žádném případě nezlepšují zdravotní stav dítěte, mají velmi vážný dopad na zdraví rodiny, zhoršují klima v rodině a Negativní vliv o vztahu mezi mámou a tátou.
Pokud tedy začnete vykládat má slova prizmatem rodinného zdraví, pak vše zapadne na své místo.

Někteří rodiče mají skutečně štěstí - jejich děti usnou téměř okamžitě bez dalších recepcí. Mnohá ​​miminka však spát nechtějí a maminky mají kromě dlouhého pobytu u kolébky miminka i jiné starosti.

Houpat miminko stačí účinná metoda ukládání dětí do postele, známé již od starověku. Někteří moderní vědci jsou však přesvědčeni, že tato metoda může dětskému organismu uškodit. Je to tak? A jak dítě správně houpat? Promluvme si o tom dále.

Spánek je přirozenou potřebou lidského těla. Noční odpočinek je zvláště důležitý pro miminka, protože během bdělosti dostávají mnoho nových informací, v důsledku čehož se jejich psychika může „přetížit“.

Během denního a nočního odpočinku mozek zpracovává přijaté informace, odpočívá. Také dochází k obnově sil a funkcí všech ostatních orgánů a systémů. Pokud dítě nemá dostatek spánku, bude letargické, podrážděné a rozmarné.

Uspání dítěte je tedy nejdůležitější proces, který má přímý dopad na vývoj dítěte. Potřeba spánku je však matce zřejmá, ale novorozenci mohou na důležitost tohoto jevu reagovat odlišně. Někdo v noci usne okamžitě, jiný je zlobivý, pláče, dlouho leží v posteli s otevřenýma očima.

Mnoho maminek se v tomto případě uchýlí ke staré osvědčené metodě uspávání miminka – kineze. Umožňuje rychle uložit novorozence do postýlky a samostatně relaxovat. Být v matčině náruči navíc umožňuje miminku cítit se zcela bezpečně.

Ale jak moc je kinetóza nezbytná? Otázka je nejednoznačná, protože pokud dítě klidně usne bez monotónních pohybů, pak takové akce ze strany rodičů nejsou potřeba. Jiná věc je, pokud miminko nemůže usnout bez „převalování“. Ale i v tomto případě může mít takový zvyk negativní stránky.

Argumenty pro a proti kinetóze

Lékaři a psychologové dosud nedospěli ke shodě ohledně nutnosti klást novorozence a houpat je na pažích. V různých zdrojích můžete najít informace, které naznačují výhody a škody tohoto rituálu. Je důležité zvážit argumenty každé strany.

Výhoda

V V poslední době Prvních 12 týdnů života dítěte se nazývá čtvrtý trimestr těhotenství. A toto jméno je docela rozumné, protože dítě, které se dostalo do tohoto světa po obvyklém matčině lůně, se mu musí přizpůsobit.

Monotónní pohupování matčiných rukou nebo kolébky pomáhá dítěti zažít stejné pocity, jaké cítilo, když bylo v maminčině bříšku. Díky tomu se miminko podvědomě zklidní, cítí se bezpečně.

Odborníci citují další argumenty ve prospěch kinetózy:

1. Houpání dítěte je tradiční praktika, kterou mnoho matek používá již několik tisíciletí. Staleté zkušenosti neodhalily negativní dopad tohoto způsobu kladení na zdraví dětí.
2. Houpat dítě před spaním znamená uspokojovat jeho potřebu být blízko matce, v tělesném kontaktu. Pro novorozence je nesmírně důležité cítit matčino tělo, mléko, rozvíjí se tím základní důvěra ve svět.
3. Matky, houpací děti, jim pomáhají odvrátit pozornost od nepohodlí, které je způsobeno kolikou, prořezáváním zoubků. To znamená, že ukolébání tímto způsobem lze nazvat jakýmsi přírodním analgetikem.
4. Houpavé pohyby pomáhají během krátké doby uklidnit zlobivé nebo přebuzené dítě. To se často stává, pokud před usnutím byly aktivní hry.
5. Existuje názor, že uniformní kinetóza přispívá k rozvoji dětského vestibulárního aparátu. A to pomáhá dětem rychle se naučit udržovat rovnováhu, plazit se a poté chodit.
6. Naměřené pohyby dokážou uklidnit nejen dítě, ale i matku. A pokud je kojící žena v optimálním psychickém stavu, pak krmení a další procedury proběhnou bez větších potíží.

Pokud chce otec dítě houpat, musí být jeho žádosti vyhověno. Muži jsou méně citliví na potřeby novorozence než ženy, takže kinetóza může pomoci posílit citové vazby. A až si miminko na otce zvykne, pak bude moci maminka delegovat část svých „pravomocí“ na silnější pohlaví.

Poškodit

Odpůrci kinetózy přinášejí vlastní argumenty, které poukazují na nepochybnou škodlivost tohoto způsobu ukládání dětí. V první řadě vědci upozorňují, že houpavé pohyby brání plnému spánku.

V důsledku toho se spánek dětí může stát neklidným, povrchním, přerušovaným. Přirozeně v tomto případě dítě nebude moci plně spát a odpočívat. Proč nemůžete dítě ukolébat kinetózou?

• vestibulární aparát u novorozenců je nedokonalý, takže jakýkoli nežádoucí zásah může nepříznivě ovlivnit zdraví dětí. Děti mají závratě a dokonce mdloby, které dospělí mylně považují za zdravý spánek;
• pokud se kinetóza stala zvykem, pak se tvoří negativní důsledky. Dítě nemůže dlouho usnout, někdy musíte kolébku houpat nebo nosit hodinu v náručí. Zároveň se miminko rychle probudí, jakmile je umístěno do postýlky;
• další negativní bod- je pak extrémně těžké odmítnout kinetózu, protože miminko odmítá usnout bez mnohahodinového matčina „třepání“. Přechod na jiné způsoby pokládky je výrazně zpožděn;
• dítě vyroste, proto se stává obtížnějším. Pokud matka pumpuje butuz každý večer po dobu 60 minut, bude čelit problémům s páteří, bolestí rukou. Přepracování matky nemůže ovlivnit pohodu dítěte.

Známý televizní lékař E. Komarovský má k kinetóze negativní vztah kojenců. Je přesvědčen, že i když takový zvyk neovlivňuje zdraví dětí, změní proces usínání ve stresovou situaci pro rodiče i miminko.

Zvyk usínat v matčině náruči do začátku druhého roku života již mnoho dětí samostatně přeroste. Někteří lékaři se však domnívají, že dítě by mělo být položeno jinak asi ve 3 až 4 měsících věku.

Názor, že každé dítě potřebuje ke spánku houpání, je mylný. Pokud je dítě absolutně zdravé, neprořezávají se mu zuby, nemá hlad a není mokré, pak ho maminka rychle a bez problémů uloží do postýlky.

A přesto existují okolnosti, které brání vlastnímu spánku. Volá doktor Komarovský několik takových faktorů:

1. Narušený denní režim. Pokud rodiče necvičili, nedbali na disciplínu, pak dítě usne jiný čas. Miminko, které je zvyklé na určitý režim, bez problémů usne.
2. Malá aktivita. Bdělé dítě musí aktivně zkoumat okolní realitu. Musí být všemi možnými způsoby podporováno, aby se pohybovalo, plazilo, převracelo. Mírně unavené (ale ne přetažené) miminko rychle usne a bude klidně spát.
3. Špatné krmení. Poruchy trávicího systému nutí dítě se v noci probouzet. Žena musí sledovat svou vlastní stravu, s výjimkou používání škodlivých potravin. Stejně opatrně by se mělo zacházet se zavedením doplňkových potravin.
4. nepohodlné podmínky. Neschopnost uspat dítě může být způsobena nepohodlnou plenou, mokrou plenou, hlasitými zvuky, nadměrně jasným světlem nebo dusnem v místnosti. Je důležité dodržovat všechna pravidla zdravého spánku.

Navíc, jak jsme si již řekli, dítě, které je v matčině náručí, se cítí zcela bezpečně. Objetí jsou jakousi vzpomínkou na ty slavné dny, kdy byl v maminčině břiše.

Neměli bychom tedy zacházet do extrémů – houpat dítě několik hodin nebo dokonce ignorovat přirozenou dětskou touhu přijímat mateřská láska a náklonnost.

Někteří rodiče, kteří nechtějí dítě na kinetózu zvyknout, se jej snaží brát do náruče co nejméně. V tomto případě se dítě opravdu naučí usínat samo, ale jsou možné opožděné negativní důsledky - nízké sebevědomí a narušení vztahů mezi rodiči a dítětem.

Jak houpat dítě v náručí?

Pokud maminka odpověděla kladně na otázku, zda je možné miminko houpat, nyní je důležité dodržet základní podmínky správného houpání. Za prvé, nemůžete dítě houpat nahoru a dolů nebo ve velmi rychlém tempu.

Nedodržení bezpečnostních opatření může skončit velmi špatně: zvýšení nebo dokonce prasknutí krevních cév mozku. S dítětem je nutné houpat pomalu, plynule, ze strany na stranu, vyhýbat se houpání.

Jak správně houpat miminko v náručí? Pomůže odpovědět na tuto otázku. popis hlavních způsobů kinetózy:

• kolébka. Vezměte dítě do náruče, položte ho na předloktí, přičemž krk dítěte by měl být nad loktem. Otočte dítě břichem k sobě a druhou rukou podepřete jeho hýždě. Držte dítě trochu blíž k sobě a jemně se houpejte, otočte se doleva a doprava. Druhá možnost - stačí se projít po bytě;
• zpět k vám. Položte dítě na předloktí na břicho tak, aby se tvář nacházela v ohybu lokte. Otočte miminko zpět k sobě, protáhněte druhou ruku mezi nožičkami a otevřenou dlaní přitiskněte k bříšku miminka. Tato poloha je zvláště užitečná během období;
• ležící. Co dělat, když rodiče nebaví stát a chodit s dítětem v náručí? Dítě můžete houpat v poloze vleže. Položte miminko bříškem na své tělo a poté se začněte kývat ze strany na stranu.

Pokud dítě pláče i po 15 minutách kinetózy, je nutné zkontrolovat, zda je u něj vše v pořádku. Možná se dítě obává špinavé plenky, záhybů v plence, hladu, ucpanosti nebo prořezávání zoubků.

Pokud je matka unavená z houpání dítěte v náručí, můžete si pro tento proces zakoupit jedno z mnoha zařízení. Obchody nabízejí široký výběr takových zařízení: postýlky, kočárky, houpací křesla a další „zázraky technologie“. Pojďme si o nich povědět podrobněji.

Takovým zařízením je zavěšená kolébka, která se vyznačuje přítomností mnoha nastavení.

Maminka si může nastavit úhel zad, houpací režim, hudební doprovod, který zabaví malé dítě. Dítě je navíc fixováno pomocí bezpečnostních pásů.

Proč je takový produkt potřebný? Rodiče si s ním mohou odpočinout od kinetózy, vyhradit si pár minut na domácí práce nebo osobní záležitosti. Důležité je pouze vybrat zařízení vhodné pro novorozené děti.

Středisko má mnoho výhod. Jedinou nevýhodou takového houpacího zařízení jsou vysoké náklady.

Lehátko lenoška

Toto zařízení není tak drahé jako centrum nemocí z pohybu. Jeho funkčnost je však poněkud omezená. Lehátko je vybaveno vibracemi, hudebním doprovodem a závěsnými hračkami.

Takový produkt se obvykle provozuje od narození do 9 měsíců věku. Aby bylo pro novorozence pohodlné ležet, je v lehátku umístěna speciální anatomická vložka.

Tyto židle jsou velmi mobilní. Rodiče berou na vědomí, že zařízení lze složit a vzít s sebou na dlouhou cestu. Mezi mínusy však lze rozlišit krátkou životnost.

Houpací křeslo

Taková zařízení se také nazývají vahadla. Fungují díky zaobleným kovovým ližinám, na kterých je kolébka instalována. Houpačka uvádí do pohybu pohyby miminka nebo úsilí dospělého.

Pohyb houpačky můžete blokovat pomocí speciálních nohou umístěných vpředu a vzadu. Taková zařízení jsou vybavena různými funkcemi: vibracemi, hračkami na oblouku, hudbou, světelnými efekty.

Houpat novorozence je možné i pomocí autonosiče, i když tato zábrana je určena především pro převoz miminek v autě.

Kvalitní modely nosičů mají díky zaoblené základně houpací funkci.

To je důvod, proč mnoho matek přizpůsobuje taková zařízení pro kinetózu dítěte, ale bude třeba vyvinout určité úsilí.

Obecně mamince postačí, když jednou rukou jednoduše rozhoupe židli, zároveň si může číst knihu, poslouchat oblíbenou hudbu nebo si vychutnávat lahodný nápoj.

dětský kočárek

Navzdory tomu, že ne všichni odborníci se k myšlence houpání dítěte v kočárcích staví pozitivně, miminka v těchto vozidlech obvykle velmi dobře usínají.

Napomáhá rychlému a zdravému spánku čerstvý vzduch, měkký pohyb. Nemá smysl se o tomto zařízení podrobně bavit, ale je důležité si ujasnit, že ne všechny kočárky mají funkci kinetózy. Vyplatí se vybrat kolébky navržené speciálně pro novorozence.

Sling

Látkový obvazový nosič je skvělou volbou pro houpání dítěte bez přerušení důležitou záležitostí. Takové zařízení poskytuje jednotnou podporu pro všechny části páteře a hlavičky dítěte, zahrnuje úzký kontakt mezi dítětem a matkou a také uvolňuje ruce.

Jedinou nevýhodou je, že matka si musí zvyknout na nošení šátku a tíhu v podobě dítěte. Kromě toho je nutné zvolit optimální zařízení pro novorozence, protože ne všechny obvazy jsou vhodné pro nejmenší děti.

Ergo batoh

Další verze závěsu, připomínající spíše batoh než obvaz. Takové zařízení se používá k přenášení a houpání miminek, která už umí držet hlavičku a dostatečně jistě sedět.

Dítě sedí matce za zády nebo čelem k ní, což je také užitečné pro vytvoření pevného vztahu mezi rodičem a dítětem. Samotný proces kinetózy nastává díky rovnoměrnému pohybu rodiče se stejným batohem.

Fitball

Velký plážový míč je skvělým pomocníkem pro celou rodinu, protože vám umožní cvičit, cvičit s miminkem a houpat malého človíčka.

Přidělit 2 hlavní způsoby, jak houpat dítě na nafukovacím míči:

1. Maminka si sedne na míč, vezme dítě do náruče, pomalu skočí na fitball.
2. Na míč se položí malá přikrývka nebo plenka a teprve poté se dítě položí na zařízení. Fitball se plynule houpe ze strany na stranu.

Vybírejte svůj fitball velmi pečlivě. Abyste zajistili, že kinetóza nezpůsobí vám a vašemu dítěti žádné nepříjemnosti, musíte vybrat zařízení podle vaší výšky.

Houpací sít

Závěsná síť je skvělým doplňkem pro venkovní rekreaci. Některé maminky však úspěšně používají houpací síť k houpání dítěte. Jedno dítě na něj samozřejmě nelze dát. Nejprve si maminka lehne do síťky a teprve potom na sebe miminko přiloží.

Aby nedošlo ke zranění, je třeba věnovat pozornost upevnění závěsného zařízení. Také by se nemělo zapomínat na měkkou podložku, která je umístěna přímo pod houpací sítí.

Pokud před spaním musí maminka miminko celou hodinu houpat, je důležité situaci zvrátit. Co v takovém případě dělat? Zkušení rodiče doporučují používat určité triky.

Samozřejmě nebudete moci uložit dítě do postele za 40 sekund hned, ale stále je možné se od kinetózy postupně vzdálit.

1. Jak odnaučit malé dítě houpání? Musíte mu věnovat pozornost během jeho bdělosti. Miminko častěji hlaďte, zvedněte ho na madlech, provádějte masáž. Pro kontakt můžete použít závěs, o kterém jsme hovořili výše.
2. Nechte své dítě vedle sebe. Samozřejmě není nutné spát s miminkem v jedné posteli. Dětskou postýlku stačí přesunout s odstraněnou bočnicí k vaší posteli. To pomůže vytvořit u dítěte pocit jistoty a bezpečí.
3. Můžete si vymyslet "zástupce" matky. Do postýlky dejte například maminčino tričko, které zachová vůni miminku povědomou a příjemnou. Starší dítě bude moci usínat se svým oblíbeným plyšovým medvídkem.
4. Nenechávejte své dítě v úplné tmě. Nejlepší je rozsvítit noční světlo, posadit se vedle postele a zpívat ukolébavku. V tomto případě nemusíte drobky houpat.
5. Je potřeba udělat určitý rituál, který si dítě s usínáním spojuje. Například krmení, masáž, koupání, čtení pohádky a zpívání ukolébavky.

Zda dítě houpat nebo zvolit jiný způsob kladení je vědomou volbou každé maminky. Hladké kývání má své výhody i nevýhody. Proto je důležité naslouchat miminku, které vám řekne správné rozhodnutí.

Pokud vás zajímá, jak se uklidnit malé dítě bez kinetózy, tedy dítě již vyrostlo, ztěžklo a je připraveno na určitou samostatnost. V takovém případě je třeba vyzkoušet jiné způsoby pokládání, které vám umožní naučit miminko usínat bez slz a rozmarů.

Houpání je nejstarší způsob, jak dítě uklidnit, ale tato metoda má své zastánce i odpůrce. Podle prvního je houpání v náručí, v kočárku, v postýlce pro miminko známé a pohodlné - zažilo to i v bříšku. Pohybová nemoc slouží jako jemný trénink jeho vestibulárního aparátu a zároveň uspokojuje potřebu pohybu a mateřského laskání. Odpůrci metody se domnívají, že kinetóza narušuje spánek, že v důsledku nedostatečného rozvoje vestibulárního aparátu miminka vede nadměrné houpání často k mdlobám, které rodiče mylně považují za hluboký spánek.

Jak uklidnit dítě, aniž by se uchýlilo k kinetóze?

Za prvé by se rodiče měli ujistit, že důvodem příliš dlouhého bdění miminka není malátnost, hlad nebo jiné nepohodlí – zatuchlá plenka, ostré světlo, hluk, dusno nebo zima.

Druhý důležitý bod- každodenní provádění určitého specifického řádu rodiči při ukládání dítěte, aby se v něm vytvořil návyk na pohodlné ulehnutí do postele a bez kinetózy. „Uspávací rituál“ může zahrnovat vše, co má dítě rádo a co ho uklidňuje: koupání, lehkou masáž, tichou maminčinu ukolébavku nebo uklidňující hudbu, monotónní čtení poezie nebo pohádek (nejlépe rytmicky organizované), ležení vedle speciální „noci“ měkké hračky oblékání pyžama, přání dítěte Dobrou noc a mnohem víc. Velmi účinné je krátce vyjít s dítětem v náručí na čerstvý vzduch (samozřejmě pokud venku není zima). Možností může být mnoho, hlavní je, že pokládka probíhá s pravidelným dodržováním všech fází.

Jak správně houpat miminko v náručí?

Při houpání miminka je důležité miminko správně držet. Pokud je dítě ještě velmi malé a neumí samo sedět, doporučují pediatři držet ho tak, aby záda miminka spočívala na ploché části předloktí dospělého mezi zápěstím a loketním kloubem. Je velmi důležité neustále podpírat hlavičku dítěte. Pohybová nemoc by měla být hladká. Už v děloze je miminko zvyklé při chůzi maminky na plynulé pohupování ze strany na stranu, takže při kinetóze bude zcela přirozené takové pohupování opakovat nebo s miminkem pomalu chodit, potichu si povídat nebo ho ukolébat ukolébavkami – tzv. matčin hlas působí na miminko uklidňujícím dojmem a pomáhá rychleji usnout. Ukolébavky a ukolébavky mohou být později dobrou alternativou k kinetóze.

Hlavní věc je, že kinetóza by se neměla stát prioritou, a tím spíše jedinou metodou, jak dítě položit. Vše je potřeba otočit možné triky, protože někdy existuje stálá závislost na kinetóze, které je velmi obtížné se zbavit. Po dlouhou dobu je houpání ročního dítěte v náručí velmi únavné a dokonce nebezpečné pro zdraví matky a není zcela správné pro samotné dítě, které se v této době již potřebuje naučit usínat na jeho vlastní.

Pomáhá šátek na kinetózu?

Hlavním účelem použití je neustálý tělesný kontakt s dítětem, nezbytný pro jeho zklidnění a normální emocionální a duševní vývoj; příležitost matky žít plný život, aniž byste se omezovali v pohybech a zároveň byli vždy blízko miminka; a také - fyziologická poloha dítěte v šátku, plus pohodlí tohoto zařízení a jeho bezpečnost pro zdraví matky ve srovnání s nošením dítěte v náručí. Když je miminko v šátku, k jeho kinetóze dochází přirozeně, v souladu s pohyby maminky, na které je v jejím břiše zvyklé. Není neobvyklé, že maminky, které se pomocí šátku aktivně zapojují do domácích prací a nevnímají, jak jejich miminka usínají, je jim špatně při běžném pohybu po domě.

Tento směr má však i odpůrce – někteří ortopedové tvrdí, že neustálá přítomnost dítěte v šátku může nepříznivě ovlivnit jeho páteř; navíc nesprávné používání šátku může vést ke zranění dítěte.

Nejsměrodatnější odpůrce kinetózy, slavný pediatr 20. století, Benjamin Spock, se domníval, že pomocí pláče se dítě snaží manipulovat s matkou – snaží se ho přimět k sebrání a otřesení. Podle Spocka musí být rodiče trpěliví a ignorovat pláč dítěte – po zlepšení odhlučnění dětského pokoje. Miminko postupně pochopí, že pláčem ničeho nedosáhne a po pár dnech začne samo usínat.

Může neustálá kinetóza vytvořit u dítěte negativní návyky?

Existuje názor, že při kinetóze u dítěte lze opravit dětský návyk na závratě. Následně se takové děti často snaží podobný stav vyvolat uměle – na houpačce či kolotoči, dlouhém kroužení na místě nebo klouzáním z kopce. A v dospělosti může „láska k závratím“ vytvořit závazek k extrémním sportům a dokonce se údajně rozvinout v závislosti, jako je alkoholismus, kouření nebo drogová závislost. Někteří pediatři se tohoto názoru drží, ale statistiky tento předpoklad spolehlivě nepotvrzují.

Opravdu se u dítěte může z pláče vyvinout pupeční kýla?

Riziko pupeční kýly u novorozence je primárně způsobeno věkem podmíněnou slabostí jeho pupečního prstence (dutý prostor v břišní stěně, lokalizovaný kolem pupku). Pupeční kroužek se může stáhnout jak pár týdnů, tak pár měsíců po porodu, takže v prvních týdnech života mají všichni novorozenci riziko vzniku pupeční kýly. Při silném napětí v břišních svalech (například při kašli, zácpě, intenzivním křiku a dlouhodobém pláči) vnitřní orgány- střevní fragmenty, větší omentum atd. Dokud se pupeční kroužek neutáhne, měli by být rodiče co nejvíce ostražití.

Pokud dítě ve věku 1 nebo 5 měsíců nelze uložit do postele, je nejlepší poradit se s pediatrem. Ale pokud neexistují vážné důvody k obavám, můžete použít jednu z metod rychlého usínání nebo poslouchat oblíbené rady zkušených odborníků.

Otázka, jak správně uspat novorozence nebo trochu starší dítě, nemá jednoznačnou odpověď. Předpokladem nespavosti může být střevní kolika, prořezávání zoubků a špatný zdravotní stav.

Existují určitá pravidla a věkové rysy která vám umožní lépe poznat miminko a pochopit, jak novorozence v noci uspat.

Mnoho lékařů je přesvědčeno, že není tak důležité, aby dítě dodržovalo speciální režim, protože biologické rytmy ještě nejsou plně vytvořeny před dosažením jednoho roku. Kvalitu a délku spánku navíc ovlivňuje i temperament a vlastnosti. nervový systém.

Populární způsoby pokládky

Jak bez problémů uspat dítě? Je jich mnoho efektivní metody, známý již od starověku – tzv. babské rady.

Mnozí například stále používají ukolébavky, protože matčin ukolébavý hlas nelze žádným nahradit moderní technologie. Drobky navíc nezajímá estetika písně, ale emocionální rozpoložení a uklidňující rytmus. Jak jinak uspat miminko?

Tato metoda by měla vzít v úvahu věk, vlastnosti nervového systému dítěte. pod rituálem tento případ označuje nějakou akci, která se opakuje každý den v určitou dobu a nezáleží na tom, zda je léto nebo zima.

U dětí do 6 měsíců může pobyt ve známém prostředí pomoci uklidnit se. Ale porušení rituálu může způsobit problémy s usínáním - změna postele, pokoje, pyžama, účesu matky, vzhled cizích lidí v místnosti atd.

Pokud je dítěti již 6 měsíců, je nutné vytvořit vlastní rituál, který by byl spojen s usínáním v drobcích. Nejdůležitějším pravidlem je, že tento „rituál“ by měl být spojen výhradně s pozitivními emocemi.

Příkladem takových „ospalých“ akcí jsou:

• "sbohem slunci" Maminka vezme miminko do náruče, přivede ho k oknu a řekne, že sluníčko, stejně jako všechna zvířátka, už usnuly, a proto je také čas pro malé děti „bainki“. Poté se zatáhnou závěsy, zhasnou světla a dítě se uloží do postýlky;
• čtení pohádky, básně, prohlížení barevných obrázků;
• objímání oblíbeného plyšového medvídka dítěte;
• zpívat ukolébavku;
• pozorování akvarijních ryb atd.

Takové rituální akce obvykle umožňují bez problémů uspat dítě, které již chápe jejich význam. Když však miminko onemocní, ani tato metoda vždy nefunguje.

Navzdory obavám mnoha matek je možné dítě houpat, samozřejmě pokud neexistují žádné lékařské kontraindikace. Někteří lékaři jsou naopak přesvědčeni, že středně těžká kinetóza může dětskému organismu prospět.

Rytmické pohupování, opakování tepu, stabilizuje biologické rytmy miminka.

Je pouze důležité si uvědomit, že u miminek je vestibulární aparát nedokonalý, takže otázka, jak dítě správně houpat, je skutečně aktuální.

Hlavní věc je jednat velmi opatrně a pomalu houpat dítě držené na rukojetích tam a zpět.

Takové monotónní pohyby působí na lidské tělo jako prášek na spaní.

Na druhou stranu, rodiče neustálým houpáním dítěte riskují, že se z tohoto zvyku stane určitý druh psychické závislosti.

Proto, pokud existuje příležitost obejít se bez kinetózy, měli byste ji využít. V takové situaci pak nebudete muset miminko odnaučit usínání z neustálého pohupování a pouze v případě, že bude mamince na náruči.

Děti ve 2 i 4 měsících mají sací reflex, který se snaží uspokojit u každého. přístupné způsoby. Pokud nemůžete miminko uspat, můžete mu nabídnout dudlík, který mu umožní uklidnit se a usnout.

Poté, co dítě usne, je lepší dudlík vyjmout. V opačném případě hrozí nový nežádoucí návyk – sání dudlíku.

V pěti nebo šesti měsících se sací reflex začíná vytrácet. A až bude miminku rok, je obecně lepší silikonového asistenta odmítnout a najít jiné metody, které dítěti umožní zklidnit se před usnutím.

Hudební díla

Dítě můžete položit buď v tichosti, nebo s vhodným hudebním doprovodem. Melodie pro usínání by měly být voleny uklidňující. Zvuk oceánu, kapky deště, zpěv ptáků atd. se s touto rolí dokonale vyrovnají.

Mimochodem, pediatři nedoporučují ukládat miminka do postele v absolutním tichu. Pokud se rodiče chovají tiše v rýmě, pak dítě zareaguje na jakýkoli šelest. Nežádoucí je ale také učit miminko usínat pod fungující televizí.

zavinování

Tato metoda funguje jak pro co nejrychlejší usnutí, tak pro rychlé uklidnění novorozence. Miminko, zvláště pokud je mladší než 4 měsíce, se ve spánku často převaluje, roztahuje ruce a tím ruší vlastní spánek.

Pokud nevíte, jak uložit 2měsíční miminko do postýlky, zkuste ho zavinout, poměrně těsně, ale ne příliš těsně. Těsnost plenky vytváří v miminku asociaci s matčiným lůnem, takže spíše uklidňuje a ukolébá.

Aby bylo možné dítě rychle a bez problémů uspat, je nutné si s ním vytvořit silnou asociaci: postel je místem pro usínání a sladké sny, nikoli pro herní činnost nebo pravidelný odpočinek.

Představte si, že maminka uloží dítě do postele téměř na celý den, kromě času na procházky a krmení. V tomto případě dítě nebude mít potřebné spojení, což signalizuje, že je čas zavřít oči, když jde spát.

Samozřejmě se někdy ukáže, že dítě usne tam, kde je to nutné: v dětském kočárku, dětský kočárek, na maminčiných pažích nebo židli na krmení. Je však nutné si zvyknout na postýlku, která se stává ideálním místem na spaní.

Více detailní informace Jak naučit dítě, přečtěte si článek dětský psycholog. Z tohoto materiálu se můžete dozvědět o výhodách a nevýhodách společného spánku možné chyby zvyklý.

"Výstup - vchod"

Poněkud nejednoznačný způsob, jeho význam spočívá v tom, že je potřeba dítě uložit do postýlky a hned na pět až sedm minut zhasnout, aniž by čekalo, až malá nežádoucí osoba usne.

Pokud v tomto období miminko neusne, pak se maminka potřebuje vrátit, pokusit se ho uklidnit, ukolébat a zase odejít z pokoje, aby si miminko samo usnulo.

Obvykle po pár dnech dítě pochopí, že potřebuje usnout „samo“. Proto je tato metoda vhodnější pro miminka ve věku 2 let nebo o něco mladší, ale ne pro novorozence.

pohlazení a objetí

Dítě můžete uklidnit jemnými tahy, když už je v posteli. Některé děti mají rády, když si hladí obočí, uši, ruce. Jiné se uklidňují jemnými doteky na zádech nebo bříšku.

Tato funkce je typická pro děti mladší 6 měsíců, které mají hmatové vjemy dobře vyvinuté. Na otázku, jak rychle uspat dítě, lze tedy odpovědět jednoduše: častěji se dítěte dotýkejte nebo ho držte blízko sebe.

uspokojení

Pokud nezabrala ani jedna metoda a nevyřešil se problém, jak miminko přes den nebo v noci uspat, musí se maminka v první řadě uklidnit. Žena, která se snaží své dítě ukolébat, se příliš snaží, v důsledku toho dítě cítí napětí a pláče ještě více.

Proto se matka musí vzdát nadměrného úsilí a jednoduše se pokusit rozptýlit dítě jakýmkoli způsobem: ukázat něco jasného, ​​zapnout neznámou hudbu, tančit s ním. Po uvolnění stresu se dítě začne uklidňovat a rychleji usínat.

Pediatři doporučují pochopit základní důvod dětské nespavosti a odstranit ji. Proto se rodiče musí ujistit, že dítě není nemocné, nakrmené, nebojí se příliš vysoké nebo nízké teploty vzduchu v místnosti.

Autorovy metody

Otázku, jak správně uspat dítě, si kladou nejen rodiče, ale i specialisté – somnologové nebo pediatři. Nabízejí své vlastní metody, které spočívají v tom, že buď dítě samo rychle usne, nebo matka provádí určité postupné úkony.

Techniku ​​amerického pediatra Karpa v praxi využívají již několik desetiletí rodiče po celém světě. Skládá se z 5 účinných technik:

Všechny tyto kroky lze použít v kombinaci nebo samostatně. Někomu se po kinetóze podaří poslat dítě do denního spánku nebo ho uložit v noci do postele, jiní rodiče poznamenávají, že se dítě okamžitě uklidní, když zasyčí nad uchem („bílý šum“).

Tato technika španělského pediatra je vhodná spíše pro děti od jednoho a půl roku, které už trochu rozumí slovům svých rodičů. Pro novorozence je tento způsob kladení nepřijatelný.

Metoda doktora Estevilla, jak usnout sama, spočívá v tom, že matka pravidelně během denního světla dítěti říká, že dnes spí ve vlastní postýlce bez kinetózy a připomenutí.

Večer maminka ukládá miminko do postele, přeje mu příjemné sny a říká, že ho za minutku přijde zkontrolovat. Poté opustí místnost a zamkne dveře. Těchto 60 sekund je třeba vydržet, i když dítě bude hlasitě plakat.

V průběhu týdne se délka izolace dítěte prodlužuje. Matka ho přitom nepotřebuje litovat, ale stejnými slovy vysvětlit, proč teď spí ve své posteli. Dětská lékařka dokonce vyvinula speciální desku intervalů, kterými se dítě odebírá.

Tato technika usínání má své přívržence i odpůrce. Proto byste se měli zaměřit nikoli na názor ostatních rodičů na síti, ale na své vlastní dítě.

Metoda Nathana Dyla

Je možné uspat miminko do minuty? Ukazuje se, že je to možné, pokud k věci přistupujete s určitou představivostí. Mladý otec z Austrálie tedy na videu ukázal, jak během 40 sekund uložil svého dvouměsíčního syna do klidného spánku a přejel si přes obličej papírovým ubrouskem.

Jak vysvětlují odborníci, není na tom nic mimořádného, ​​protože mnoho novorozenců reaguje na dotek měkkého předmětu na obličeji a uších podobně. Často se také spouští dotyk nehtů na rukou nebo nohou.

Zaručený způsob, jak ukolébat kojence nebo starší dítě ke spánku, se přirozeně nehledá snadno. Co funguje na jedno dítě, nemusí fungovat na druhé. Najděte co nejvíce vhodná varianta pokus omyl pomůže.

Populární televizní lékař Jevgenij Komarovskij identifikuje 10 základních doporučení, jejichž implementace pomůže zajistit zdravý spánek miminka i ostatním členům domácnosti.

1. Upřednostňovat. První bod jinými slovy - všichni členové rodiny by měli odpočívat. U novorozenců je nutné, aby maminka byla klidná, šťastná a odpočatá.
2. Určete si svůj spánkový režim. Rozvrh spánku a bdění musí nutně brát v úvahu rysy denního režimu rodičů, stejně jako biorytmy dítěte. A čas usínání je potřeba dodržovat každý den.
3. Rozhodněte, kde bude dítě spát. Komarovsky věří, že dítě by mělo spát samo v samostatné posteli. V takové situaci budou mít dospělí dostatek spánku a ve věku 1 roku lze postel přesunout do jiné místnosti. Maminka však může dítě položit vedle sebe.
4. Nebojte se své miminko vzbudit. Často otázka, jak uspat dítě přes den, plynule přechází do problému jeho neochoty spát v noci. Upravte proto dobu denního spánku.
5. Optimalizujte své krmení. Sledujte, jak vaše dítě reaguje na jídlo. Pokud ho to po jídle táhne ke spánku, večer ho pořádně nakrmte. Pokud se situace obrátí a miminko si chce po mléku hrát, naopak množství příkrmu omezte.
6. Zvyšte aktivitu během dne. Zaktivizujte svou bdělost: procházejte se venku, komunikujte s lidmi a zvířaty, pozorujte svět kolem sebe, hrajte si. Tím se prodlouží doba nočního spánku.
7. Zajistěte čerstvý vzduch. Pokud je v místnosti dusno, miminko prostě neusne. Ke zdravému spánku také nepřispívá nízká vlhkost vzduchu. Uveďte tyto parametry na optimální výkon.
8. vykoupat dítě. Teplá voda uleví od únavy, zlepší náladu a také uvolní malého koupajícího se.
9. Připravte postýlku. Komarovsky doporučuje pokaždé sledovat, zda je postel správně uspořádána. Důležité je kupovat pouze kvalitní prostěradla, matrace a plenky.
10. Nezapomeň na plenku. Kvalitní jednorázová plena umožní spánek dítěte a odpočinek maminky. Nebojte se proto tyto hygienické potřeby používat.

Jako závěr

Otázka, jak uspat dítě za 5 minut, snad nikdy neztratí na aktuálnosti. Aby miminko rychle a bez slz usnulo, budete muset vyzkoušet mnoho metod a využít nejrůznější doporučení.

Důležité je nezapomínat na sebe a své duševní zdraví. Souhlaste s tím, že škubavá matka a unavený otec v žádném případě nepřispějí k tomu, aby dítě brzy usnulo. Zachovejte proto klid a řešte problém bez zbytečných nervů.

Doba čtení: 7 minut

Být matkou je požehnáním a zároveň obrovskou zodpovědností. A pokud je matka čerstvě vymyšlená a nemá žádné zkušenosti s komunikací s dítětem jako takovým, pak její úroveň úzkosti někdy dosáhne limitu. Nebojte se zbytečně, důvěřujte svým pocitům, poslouchejte svůj vnitřní hlas - a pak nebudete mít otázky, jak uložit novorozence do postele. Vyplatí se také poradit s babičkami a přítelkyněmi, které již mají zkušenosti.

Kolik by měl novorozenec spát

Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože každé miminko, jako to vaše, je jedinečné. Kromě toho je charakter dítěte a délka spánku ovlivněna skutečností, jak těhotná žena trávila čas a čekala na doplnění:

• Pokud nastávající matka vedla aktivní životní styl a její oblíbená zábava byla chůze čerstvý vzduch, pak je pravděpodobné, že miminko, které se objevilo, bude vykazovat podobnou aktivitu. Odložit ho nebude tak snadné, maminka se bude muset hodně snažit.
• Pokud matka ráda trávila volný čas povalováním na gauči, pak bude syn nebo dcera pravděpodobně také milovníkem spánku. Většina nových rodičů to bude pro matku považovat za štěstí, ale někteří se obávají délky spánku dítěte.

Novorozenci, kterým ještě není měsíc, spí téměř 20-22 hodin denně, probouzejí se pouze v případě nepohodlí, které jim hlad a znečištěné plenky způsobují. Jejich položení není obtížné, ale nezapomeňte, že toto číslo je přibližné a případy jsou různé. Pokud má vaše miminko dobrou chuť k jídlu a pohodu, ale spánek trvá 16–17 hodin denně, není to pro maminku důvod k panice.

Pokud maminčino malé štěstí bez ustání pláče a dlouho nespí a celá rodina se ho chystá uložit do postýlky, pak by bylo docela vhodné se poradit s lékařem. Pediatr bude schopen správně diagnostikovat příčinu nedostatku spánku, v některých případech je však nutné navštívit neurologa. Příčinou obav může být kolika nebo bolesti hlavy způsobené intrakraniálním tlakem. Nečekejte a nemyslete si, že vše přejde samo. Bylo by moudré nechat si poradit od specialisty, kterého si maminka vybere na radu nebo náhodou.

V jaké poloze by měl novorozenec spát?

Stejně jako dospělí, i děti mají své vlastní preference, pokud jde o polohu spánku. Umístění novorozence způsobem, který pro něj není vhodný, znamená zaručeně bezesnou noc u východu. Když budete svého malého človíčka čas od času (ve dne i v noci) několik týdnů sledovat, můžete snadno určit, jakou polohu spánku si vaše miminko vybralo:

• některá miminka ráda spí na zádech
• někdo raději odpočívá na boku,
• jsou některé děti, které preferují polohu na břiše.

V žádném případě neupírejte svému miminku pohodlí a nesnažte se ovlivňovat dětské preference. Zvolená poloha bude klíčem k rychlému spánku, což znamená, že pomůže co nejdříve uložit novorozence do postele.

Pozice spánku jsou tedy následující:

• Na zádech. Naprosto bezpečná poloha, ve které se bude miminko i maminka cítit pohodlně. Dítě můžete položit na záda ve dne i v noci. Mnoho novorozenců je rádo, že spí v této poloze a široce roztahují ruce a nohy.

• Na straně. Během denního spánku položte dítě do pózy na boku. Aby se dítě nepřevalovalo, můžete pod hlaveň dát plenku, ručník nebo deku složenou do těsného válečku. Tato poloha je dobrá, protože v případě regurgitace po krmení miminku nehrozí udušení. Nezapomeňte střídat strany, na které miminko pokládáte. Například tuto noc to může být levá strana a zítra pravá strana.

• Na břiše. Tato poloha ve spánku stále vyvolává mnoho diskuzí mezi pediatry a zkušenými matkami. Někteří věří, že na tom, že miminko spí na břiše, není nic špatného, ​​jiní se domnívají, že se riziko syndromu zvyšuje. nenadálá smrt. Je třeba poznamenat, že děti spící na břiše trpí méně kolikou, protože během spánku dochází k jakési masáži bříška, která pomáhá snadněji odstraňovat plyny ze střev.

Metody kladení dětí

Ve skutečnosti existuje velké množství způsobů, jak položit novorozence, ale všechny se scvrkají na tři obecné body používané případ od případu:

1. Nevolnost z pohybu.
2. Společný spánek.
3. Samospání.

Houpání je účinné a rychlý způsob uspat dítě, ale velmi brzy si uvědomíte, že to není možnost. Novorozenci mají velmi slabý vestibulární aparát, takže je snadné je houpat, ale miminko si na tento způsob usínání rychle zvykne a bude ho vyžadovat neustále. Budete muset hodiny chodit po domě s dítětem v náručí. Díky tomu bude dítě veselé a veselé a matka riskuje, že bude ospalá a podrážděná, proto tuto metodu používejte k méně častému uspávání novorozence.

Společné spaní prospívá matce i dítěti. Předpokládá se, že v tomto případě je proces laktace aktivován u kojící matky a spánek dítěte se stává hlubším a klidnějším. Jediným negativem je, že otec rodiny se nakonec musí přestěhovat z manželské postele na pohovku.

Samostatné usínání u kojenců je také běžné. Některé matky někdy vyvíjejí titánské úsilí, aby dítě uložily do postýlky, a to pomocí všech možných metod a rad babiček. Proto, když slyší, že novorozené miminko samo usíná, jsou této skutečnosti dokonce překvapeni. Vypěstovat si návyk na samostatné usínání je ve skutečnosti snadné pouze tehdy, když každý den opakujete stejný rituál chození do postele, tedy dodržování režimu.

Miminko časem pochopí, že ho po večerní procházce bude čekat teplá koupel a lahvička s teplým mlékem (nebo maminčino prso), načež ho maminka uloží do postýlky, a ono usne. Zpočátku nebude vše tak hladké, ale pokud budete tento rituál opakovat ve stejnou dobu, dítě si na to zvykne. Buďte pevní, jemně a vytrvale opakujte své činy znovu a znovu – a pak na sebe výsledek nenechá dlouho čekat.

Jak uložit dítě v noci do postele bez kinetózy

1. Ujistěte se, že vaše dítě má čas spát. Jednoznačným příznakem únavy je, když dítě zívá, protírá si oči, jedná bezdůvodně. V tomto věku se děti rychle unaví, takže neodkládejte - jděte do postele.
2. Připravte si koupel s bylinkovým čajem nebo použijte dětskou bublinkovou koupel: v lékárnách je velký výběr hotových bylinných směsí pro koupání miminek. Mnoho dětí miluje plavání, můžete si také pořídit speciální dětský koupací kroužek, který umožňuje miminku koupat se samo a přitom zůstat na hladině. V žádném případě však nenechávejte miminko ve vodě bez dozoru, jde o život.
3. Před spaním nakrmte své dítě prsem nebo umělým mlékem, pocit hladu nedovolí dítěti klidně spát, bude se pravidelně probouzet, plakat a být zlobivé. Není vůbec nutné uchýlit se k houpání novorozence, pokud se v noci náhle probudí. Zkontrolujte mu plenku, zkuste mu dát prso nebo dudlík. Hlaďte ho po zádech nebo po hlavě, vezměte ho do náruče a přitiskněte k sobě. Mluvte s ním tiše a laskavě, vaše jednání by mělo být sebevědomé a klidné.

Pomoci miminku usnout v jeho oblíbené poloze není problém, jen si musíte najít svůj vlastní recept na zklidnění. Maminky zpívají ukolébavky, pouštějí jemnou hudbu, která napodobuje zvuky přírody, dávají pít teplou vodu. Každá rodina má svá tajemství. vaše bude na seznamu.

Jak se naučit spát ve vlastní postýlce

Ve skutečnosti naučit novorozence spát ve vlastní postýlce pro mámu není nijak zvlášť obtížné. Hlavní věc je pochopit, že to opravdu chcete. Pokud jste dříve cvičili společné spaní, pak byste měli nejprve přesunout dětskou postel do své vlastní. Poté, po nočním krmení, můžete dítě přesunout. Postupně, až si miminko zvykne na své místo, můžete postýlku odsunout. V této věci je lepší nespěchat, dělat vše postupně a postupně, což umožňuje dítěti a matce zvyknout si na situaci.

Jak rychle houpat miminko

Je snadné houpat novorozené dítě, pokud matka, zavinutá a houpající se, vezme dítě do náruče. Některá miminka spí dlouhou dobu v kočárku, který rodiče houpali. Úsilí dospělých o položení má usnadnit i použití kolébky nebo speciální dětské houpačky. Moderní alternativou ke kočárkům a dlouhým procházkám po pokoji je využití fitballu. Když vezmete dítě do náruče a posadíte se na fitball, matka dítě velmi snadno rozhoupe a poté položí.

• Ujistěte se, že teplota a vlhkost v místnosti jsou na odpovídající úrovni. Pro novorozence se optimální teplota vzduchu pohybuje mezi 18-22 stupni. Případ s 25-27 stupni není dobrý, pokud není vzácný.
• Vykoupejte své dítě před spaním, oblékněte se do čistého, teplého a pohodlného oblečení.
• Ujistěte se, že je dítě plné.
• Zhasněte světlo v pokoji, nechte rozsvícené pouze noční světlo, uložte dítě do postele.
• Zazpívejte svému dítěti ukolébavku. Nechte dítě, které leží v pohodlné poloze, stále nerozumí významu písně, ale jasně pochopí jednu věc: jeho matka je tady, miluje ho.

Příroda vložila do každé ženy mateřský instinkt, který se okamžitě zapne, jakmile matka vezme novorozeně do náruče. Pamatujte, že klidná a sebevědomá matka je pro vaše miminko velmi potřebná.

Video: pravidla dětského spánku - Dr. Komarovsky

Zdravý spánek je nezbytný nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče. Mateřství je štěstí, ne hrdinství. Abyste si z každodenního rituálu neudělali výkon, ale naučili se jednoduché tipy, podle kterých nebude těžké uspat novorozence a jeho spánek bude klidný a hluboký, měli byste se podívat na video.